¿QUE ES EL CANCER?

COMO PREVENIR EL CANCER VIDA SEXUAL

El cáncer se puede originar en cualquier parte del COMO PREVENIR EL CANCER

cuerpo, comienza cuando las células crecen
descontroladamente, sobrepasando las células • Con una alimentación saludable. • Retrasar el inicio de relaciones
normales, lo cual dificulta al cuerpo que funcione • Comer frutas y verduras frescas por lo sexuales entre hombres y mujeres.
de manera adecuada. menos 5 unidades al día. • No tenga muchas parejas sexuales.
• Consume alimentos naturales ricos en • Acudir al médico para un chequeo
fibra especialmente granos enteros regular.
CAUSAS DEL CÁNCER. (trigo).
• Consume mas carnes blancas (pescado).
Las causas del cáncer están fuertemente • Disminuye las carnes rojas, también
influenciadas por los hábitos de vida. carnes ahumadas.
• Dieta baja en fibra. • Evitar sobrepeso.
• Tabaco y alcohol. • Limitar bebidas alcohólicas, gaseosas,
• Sobrepeso. azucares refinados y embutidos.
• Consumo de carnes rojas.
• Sedentarismo.
• Medio ambiente.
• Radiación (solar).

SÍNTOMAS

• Cansancio.
• Fiebre.
• Pérdida de peso repentino.
 REALIZANDO ACTIVIDAD FÍSICA
REGULARMENTE.

COMO PREVENIR EL CANCER

• Realiza actividad física habitual por lo menos
30 minutos a 15 minutos.
• Evitar la vida sedentaria.

ALUMNOS DEL 6TO: CICLO DE ENFERMERIA

DEL INSTITUTO MARIANO IBERICO
RODRIGUEZ QUIERE DARLES A CONOCER
SOBRE COMO PREVENIR EL CANCER.

El cáncer no es una sentencia de muerte,

siempre hay algo por hacer a favor de
nuestra salud y ese debe ser el enfoque
mediático.