Los Sentimientos - Enric Corbera

Todos sentimos, pero no todos sentimos lo mismo en las mismas situaciones.

Los sentimientos son subjetivos, son algo de nosotros mismos. Nuestros sentimientos hablan más
de nosotros que de los demás, es algo que esta en mi, no en el otro.

No vemos las cosas como son, las estoy interpretando, es mi percepción. Si quieres ser libre,
liberate de tus interpretaciones.
Si quieres ver la verdad de una situación, tienes que eliminar las

Cuando interpreto, justifico mis interpretaciones, le doy un sustento racional.

Cuando justifico es cuando siento, los sentimientos son la expresión de mi interpretación

Las emociones son viscerales, se expresan en situaciones de peligro, es miedo: ira, asco…

Los sentimientos necesitan un proceso neurológico, sustentadas en creencias que tenemos de

pequeños, culturales, etc

Estamos programados

Estamos ciegos

Vemos el pasado

Si una situación siempre te altera y en gran manera, estas viendo el pasado

Hacer cosas que no nos han enseñado, desprogramarnos, mirar hacia adelante
Observemos nuestras justificaciones
Experimento tristeza, experimento ira, enojo, enfado, alegría, etc, etc
Ocultamos nuestras emociones primarias, lo físico viene por ocultar nuestras emociones.
Observa tus sensaciones, estas sensaciones sin nombre, hablan de uno, de nuestra programación,
que hay detrás de todo eso?

Tomar conciencia

Atención en el intestino

el primer cerebro esta en los intestinos, tenemos dos cerebros

esta persona me produce asco, etc, me estoy dando una ilusión, estoy proyectando algo que esta
en mi, el problema es que me identifico con eso que proyecto en el otro. preguntare, que tienes
miedo a perder, que hay detrás de mi enfado, que quiero cambiar, que no me gusta creemos que
la causa que nos enfada esta afuera, todo tiene que ver con las interpretaciones, con el software
que llevamos.

Nadie ni nadie te hiere, ni tu a nadie. Herirte es una decisión tuya y de nadie mas

si alguien me insulta me enfado o pienso, para que me insulta, que tiene que ver eso conmigo y
aprender, es muy simple. Cuando insultas es tu deseo de matar y asesinar, tapas la necesidad
biológica de matar a alguien

Pasos hacia la sabiduría:

Se consiente de tus sentimientos negativos, estos hablan mas de ti que de los demás

estos sentimientos no son tu, es tu software, hay que desaprender

nunca te identifiques con tus sentimientos

No hay nada externo a uno

Cualquier ataque esta localizado en tu mente