DEFINICIÓN:

El autorespeto es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos y

valiosos, que necesitamos no solo que nos comprendan y nos valoren los demás sino,
ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cuánto valemos, reclamar y
luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin dañarnos ni tratando de
sobrepasar nuestros límites.

IMPORTANCIA:
El valor del auto respeto puede ser algo que muchas veces damos por sentado, aunque
no siempre lo ponemos en práctica. Cultivar un sentido de respeto hacia sí mismo
comienza con reconocerse como un ser único y es necesario para desarrollar nuestro
potencial y construir relaciones sanas. Alguien que tiene auto respeto y se trata con
amor, será más tolerante con los demás.
 ¿CÓMO RESPETARSE A UNO MISMO?

 CONÓCETE A TI MISMO. Entre más te entiendas a ti mismo, más lograrás valorar

realmente tu singularidad y lograrás respetarte aún más.

 PERDÓNATE. Si quieres respetarte, entonces tendrás que ser capaz de

perdonarte por todo aquello que hayas hecho en el pasado que te avergüence.
 ACÉPTATE. Necesitarás estar cómodo con tu persona, aprender a amarte y
aceptarte. Esto no quiere decir que tendrás que pensar que eres perfecto, sino
que tendrás que aprender a aceptarte pese a todos tus defectos.

 ESFUÉRZATE POR AUMENTAR TU AUTOCONFIANZA. No podrás aceptarte si no

eres feliz con tu persona, con tu aspecto físico o con tu ocupación.

 MANTÉN UNA ACTITUD POSITIVA. Una actitud positiva podría acercarte o

alejarte del éxito en la vida, además de los pensamientos que tengas sobre ti.

ENTONCES, ¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA RESPETARNOS A NOSOTROS

MISMOS?

 Hay que darse cuenta de nuestras propias necesidades y valores y satisfacerlas.

No debemos dejar siempre que queden en segundo plano para satisfacer a los
demás. Se suele confundir la defensa de las necesidades propias con el egoísmo,
pero no es así. Tenemos el derecho, como todos los demás seres humanos, a que
nuestras necesidades sean escuchadas y atendidas.
 Hay que saber expresar los sentimientos sin culparse por ello. Estar enfadado o
dolido por algo y decirlo no nos convierte en una mala persona.
 Busca las facetas de tu personalidad o acciones que te hagan sentirte orgulloso
de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.

Si mejoramos el respeto que nos tenemos a nosotros mismos, conseguiremos un mayor

respeto de las personas que nos rodean, mejorará nuestra relación con ellas y nuestra
autoestima aumentará.