Dependenta de Internet si consecinte

Cu siguranță că nu vă puteți imagina societatea funcționând astăzi fără

accesul la Internet, însă, câteodată, ce este prea mult strică. De cele mai multe ori
ne trezim cu telefonul în mână, accesând rețelele sociale sau căutând ceva pe
Internet. 10 minute se transformă în ore și ore pe care le pierdem în realitatea
virtuală numită Internet.
De când avem acces la Internet, comerțul, lectura, cursurile universitare și
comunicarea au devenit extrem de simplu de accesat, doar cu un click.
Acest fenomen global are implicații nu doar pozitive, ci și negative deoarece
utilizarea necontrolată sau în exces poate fi considerată patologică. Medicul
psihiatru Mădălina Sîrbu, de la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Al.
Obregia”, ne vorbește despre implicațiile dependenței de Internet: „Această
dependență poate avea un impact asupra performanțelor socio-profesionale ale
individului, asupra relațiilor familiale, dar și asupra sănătății, atât fizică, cât și
psihică. Dependența de Internet poate fi definită ca o pierdere compulsivă a
controlului impulsurilor legate de utilizarea Internetului (jocuri online, rețele
sociale, sesiuni-maraton de navigare pe Internet) care implică, în principal,
dependența psihologică de Internet, iar simptomele sunt comparabile cu ale altor
comportamente adictive, cel mai apropiat fiind jocul de noroc
patologic.
Majoritatea studiilor arată că există o corelație între vârstă și dependența de
Internet. Adolescenții și adulții tineri sunt cei mai predispuși să devină dependenți.
Prof. dr. Ulete explică de unde vine această înclinație a adolescenților: „Cu
precădere această adicție apare la preadolescenți și adolescenți deoarece
comunicarea face-to-face s-a mutat pe on-line. Calculatorul sau jocurile pe
calculator stimulează simțurile mult mai mult decât o carte. Adolescenții pot
comunica tot ce vor on-line mult mai ușor, deoarece în cazul comunicării face-to-
face apare bariera emoțiilor. Aceștia pot prezenta adesea un limbaj cu o conotație
sexuală și preferă Internetul, pentru că, tatonând terenul pentru o posibilă relație,
primesc un feedback instant. Se depășesc, astfel, mult mai ușor limitele.” „În
rândul tinerilor se observă o tendință de creștere a comunicării on-line în
detrimentul comunicării directe, care, în timp, duce la sedentarism, la scăderea
capacității de adaptare la situații din viața reală, depersonalizarea individului și
apariția unor probleme majore de comunicare.”, completează Mădălina Sîrbu.
Față de ado lescenți, persoanele de vârsta a II-a și a III-a accesează Internetul, cu
precădere, în scop informațional și pentru un timp mai
scurt.
 Cum știm dacă suferim de această boală

„Simptomele dependenței de Internet se recunosc în momentul în care o persoană

se simte mai bine cu prietenii din sfera virtuală, când verificarea mailurilor devine
o obsesie, când ajunge să se identifice cu personajul virtual, când rolul social este
înlocuit de masca virtuală, când începe să-și neglijeze familia, jobul, alimentația,
sănătatea, somnul. Se simt bine când se conectează, sunt anxioși și nervoși când se
deconectează, navighează pentru a scăpa de temeri, pierd noțiunea timpului,
încearcă să reducă, fără să reușească, consumul de pagini web.
Dorința sau impulsul puternic de a folosi Internetul, asentimentul de bine
atunci când este on-line sunt semne ale dependenței. Creșterea continuă
a timpului petrecut pe Internet, precum și gradul ridicat de implicare în
activitățile desfășurate on-line pentru scopul atingerii unui sentiment de
satisfacție. Scăderea timpului petrecut pe Internet duce la apariția unor semne,
precum neliniște, iritabilitate, lipsa de concentrare”, este de părere Mădălina Sîrbu.
Ceea ce este și mai rău este că în ciuda faptului că individul cunoaște efectele
nocive pe care le are consumul excesiv de Internet asupra condiției sale fizice și
psihice, acesta nu poate renunța la utilizare.

Consecinte

Apare scăderea interesului pentru activități sociale și recreaționale din viața

reală. Apare neglijarea sarcinilor profesionale, școlare, casnice, deseori acestea
lăsate pe ultima sută de metri sau nerealizate și astfel se creează un cerc vicios. Au
fost și divorțuri din cauza relațiilor virtuale.Consecințele dependenței de Internet
sunt și de ordin fizic – dureri de spate, dureri de cap, ochii uscați, iritați, scăderea
în greutate, tulburăride vedere, tulburarea dispoziției.
 Tratament

Deși diferite site-uri recomandă o cură de detoxifiere pentru Internet, nuse poate să
trăim neconectați deoarece în zilele noastre există grupuri pe facebook ale
universităților, site-uri de news, dar și informații de ordin public pe care le putem
accesa pe Internet. Sfatul psihiatrului este reducerea progresivă a expunerii on-line
pentru persoanele dependente, cu stabilirea unui program pe care individul să îl
respecte. Acesta are nevoie de alternative de petrecere a timpului pe care în trecut
individul respectiv îl aloca navigării pe Internet (trebuie încurajată socializarea în
viața reală, trebuie implicat în activitățile cotidiene, atât în viața de familie, cât și în
cea școlară și socială, după caz).

Selfie-ul – moda adolescenților, are implicații periculoase

Dependența de Selfie. Selfie-urile au intrat foarte ușor în cultura noastră, fiind
acele autoportrete realizate cu diverse aparate de fotografiat. A-ți face selfie a
devenit ușor o modă pe care o practică persoanele de toate vârstele. Cu precădere,
fetele își petrec destul de mult timp în realizarea selfie-ului perfect: acela în care
arată cel mai bine și li se pot observa toate calitățile fizice. „Este o perioadă când
se cristalizează personalitatea adolescentului și imaginea de sine. Datorită
Internetului ei pot primi feedback imediat.Numărul de like-uri le arată dacă sunt
populari sau nu, iar motivul este de a-și ridica stima de sine”, explică prof. dr.
Florin Ulete. „În privința persoanelor tinere care adoptă această modă pericolul
vine din expunerea prea mare a vieții personale, din timpul prea lung pe care îl
petrec pe diverse rețele sociale, care în timp duce la izolare socială. Prin izolarea
virtuală se reduce interacțiunea umană care este o abilitate dobândită, învățată și
care, dacă nu este în mod permanent exersată, în timp, se pierde și odată cu ea se
pierde și echilibrul interior al individului”.

Forme ale bolii

> Dependența de informare –internauții nimfomaniaci – ei petrec în fața
calculatorului câteva ore pe zi – navighează pe site-uri, caută în baze de date, web
surfing
> Dependența de relaționare virtuală – indivizii dependenți de rețele sociale
(facebook, tweeter, Instagram, pinterest etc) – ei își fac foarte mulți „prieteni” și
ajung, la un moment dat, să se simtă mult mai bine în compania prietenilor din
rețea, decât în compania celor din viața reală sau a familiei.
> Comportamente compulsive pe Internet – Aici intră categoria celor care
joacă jocuri de noroc sau cei care utilizează în mod compulsiv site-urile de
cumpărături sau licitații on-line. Aici implicațiile pot fi foarte serioase, deoarece
statutul financiar al persoanei are de suferit, dependenții putând ajunge la
săvârșirea de infracțiuni în scopul procurării banilor.
> Dependența de calculator – jocuri off-line – individul stă toată ziua închis în
casă și înlocuiește nevoia de socializare cu jocurile off-line, uită să mânânce, să își
îngrijească sănătatea.
> Dependența de smartphone – principalele funcții ale acestui tip de aparat au
făcut din telefonul mobil o extensie a computerelor. Vedem în spațiile publice
tineri care stau cu capul aplecat deasupra telefonului, într-o poziție care le solicită
coloana vertebrală, observăm tineri care, deși s-au adunat la o masă unde să
socializeze, își verifică mail-urile sau notificările și rareori vorbesc între ei, iar o
dată cu meniul cer și parola de la Wi-Fi pentru a nu pierde nimic din sfera virtuală.

“Negarea este foarte puternica in randul dependentilor de Internet, care sustin

ca este imposibil sa fii dependent de o masina”, declara dr. Wieland. Raspunsul
“inca un minut” la rugamintea de a iesi de pe Internet este similar celui dat de un
alcoolic, care spune ca va renunta “dupa inca un pahar”.