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Powerlifting raw
Powerlifting equipado
Es una modalidad de competición en
powerlifting donde se permite el uso
de material soportivo (vendas soportivas
para las rodillas, trajes soportivos y camisa
de press banca). Puede que el powerlifting
equipado sea más doloroso, el material sea
más caro o sea necesario entrenar con
alguien que te ayude. No obstante, también
supone que se levantan más kilos en barra
de peso, es una buena experiencia y la
técnica es distinta.
Campeonatos powerlifting
1.Powerlifting raw.
2.Press banca movimiento único raw.
3.Peso muerto movimiento único raw.
4.Powerlifting equipado.
5.Press banca movimiento único equipado.
6.Peso muerto movimiento único
equipado.
Entrenamiento powerlifting
Powerlifting beneficios
1.Aumenta tu fuerza física y aumenta al
desarrollo de tus musculos (este es el
gran objetivo de los powerlifter).
2.Mejora tu fuerza mental a base de
esfuerzo, te ayudará a no rendirte nunca.
3.El riesgo de lesión es, en contra de lo
que se cree, mínimo y ayuda a prevenir
diferentes enfermedades.
4.Se mejora con el tiempo, a más tiempo
pasa más fuerte eres y más kilos
levantas en barra.