UMA TABELA PARA TER À MÃO

Profª Lucieli Neves

Protege o seu Bloqueia a Melhora capacidade Amortece as

Maçã Evita constipação
coração diarréia dos pulmões articulações

Controla a Protege a sua Protege contra a Retarda o

Damasco Previne o câncer
pressão arterial visão doença de Alzheimer envelhecimento

Protege o seu Estabiliza o açúcar no Protege contra

Alcachofra Ajuda na digestão Baixa o colesterol
coração sangue doenças do fígado

Previne as Controla pressão

Abacate Combate as diabetes Baixa o colesterol Suaviza a pele
tromboses AVC arterial

Protege o seu Fortalece os Controla a pressão

Banana Atenua a tosse Bloqueia a diarréia
coração ossos arterial

Atenua a Baixa o Estabiliza o açúcar no

Feijão Evita constipações Previne o câncer
hemorróida colesterol sangue

Controla a pressão Fortalece os

Beterraba Previne o câncer Protege o seu coração Ajuda a perder peso
arterial ossos

Estabiliza o
Baga de Protege o seu
Previne o câncer açúcar no Estimula a memória Evita a Constipação
Mirtilho coração
sangue

Controla a pressão
Brócolos Fortalece os Ossos Protege a Visão Previne o câncer Protege o seu coração
arterial

Evita a prisão Ajuda a perder

Couve Previne o câncer Protege o seu coração Atenua a hemorróida
ventre peso

Controla a Baixa o Fortalece o sistema

Melão Protege a Visão Previne o câncer
pressão arterial colesterol imunológico

Protege o seu Evita a prisão de

Cenoura Protege a Visão Previne o câncer Ajuda a perder peso
coração ventre

Previne o câncer da Previne o câncer Fortalece os Previne a doença do

Couve-Flor Elimina escoriações
Próstata da Mama ossos coração

Protege o seu Acaba com as Tarda o Protege contra a

Cereja Previne o câncer
Coração insônias envelhecimento doença de Alzheimer

Protege o seu Baixa o Controla a pressão

Castanha Ajuda a perder peso Previne o câncer
coração colesterol arterial

Pimentão Suaviza as dores Remove Fortalece o sistema

Ajuda na digestão Previne o câncer
picante da garganta abscesso imunológico

Previne as Baixa o Controla a pressão

Figo Ajuda a perder peso Previne o câncer
tromboses AVC colesterol arterial

Protege o seu Estimula a Protege o seu Fortalece o sistema

Peixe Previne o câncer
coração memória coração imunológico

Combate as Protege o seu Fortalece o sistema

Linho Ajuda a digestão Fortalece o cérebro
diabetes coração imunológico

Controla a
Alho Baixa o colesterol Previne o câncer Mata bactérias Combate Fungos
pressão arterial

Protege contra Promove a perda Previne as Previne o câncer

Toranja Baixa o colesterol
ataques cardíacos de peso tromboses AVC da Próstata

Previne pedra nos Aumenta o fluxo de

Uva Protege a Visão Previne o câncer Protege o seu coração
rins sangue

Protege o seu Previne as

Chá Verde Previne o câncer Ajuda a perder peso Mata bactérias
coração tromboses AVC

Previne contra
Mel Cura Feridas Ajuda a digestão Aumenta a energia Combate alergias
Úlceras

Protege o seu Controla a

Limão Previne o câncer Suaviza a pele Elimina o escorbuto
coração pressão arterial

Protege o seu Controla a

Lima Previne o câncer Suaviza a pele Elimina o escorbuto
coração pressão arterial

Estimula a Protege contra a

Manga Previne o câncer Regula a tiróide Ajuda na digestão
memória doença de Alzheimer

Controla a pressão
Cogumelo Baixa o colesterol Mata bactérias Previne o câncer Fortalece os ossos
arterial

Combate a
Aveia Baixa o colesterol Previne o câncer Evita constipação Suaviza a pele
diabetes

Protege o seu Ajuda a perder

Azeite doce Previne o câncer Combate a diabetes Suaviza a pele
coração peso

Reduz risco de
Cebola Previne o câncer Mata bactérias Baixa o colesterol Combate Fungos
ataque cardíaco

Fortalece o sistema Protege o seu

Laranjas Previne o câncer Favorece a respiração Elimina o escorbuto
imunológico coração

Previne as
Peras Evita a Constipação Previne o câncer Ajuda a digestão
tromboses AVC

Ananás Fortalece os ossos Alivia a febre Ajuda a digestão Bloqueia a diarréia

Tarda o Estimula a Protege contra doença

Ameixas Evita Constipação Baixa o colesterol
envelhecimento memória do coração

Protege o seu Combate a Previne pedra Previne as tromboses

Arroz Previne o câncer
coração diabetes nos rins AVC
 Protege o seu Estimula a
Morango Previne o câncer Acalma o stress
coração memória

Levanta a Combate o
Batata doce Protege a sua Visão Fortalece os ossos
disposição câncer

Previne o câncer na Baixa o

Tomate Previne o câncer Protege o seu Coração
próstata colesterol

Estimula a Protege contra

Nozes Baixa o colesterol Previne o câncer Melhora a disposição
memória doenças do coração

Previne pedra
Água Ajuda a perder peso Previne o câncer Suaviza a pele
nos rins

Previne o câncer na Promove a perda Baixa o

Melancia
próstata de peso colesterol

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