Academia de mindfulness 1er ciclo escolar

Fecha: 10 de abril de 2018

 Se inicia taller con el trabajo de respiración, utilizando la “bola de la respiración”

 Se realizan asanas de yoga con tarjetas lúdicas “body up”
 Cuenta cuentos “la estrellita que no podía brillar”
 Cada alumno pinta un mandala , que luego se exhibirá en el rincón mindfullness
 Academia mindfulness segundo ciclo

Fecha: 11 de abril de 2018

 Se inicia taller con trabajo de respiración, utilizando la “bola de la

respiración”
 Conocemos las 5 emociones básicas mediante el libro pop art “el monstruo
de colores”
 Cada alumno dibuja el monstruo, para identificar la emoción más
significativa para cada uno de ellos

 Realización de asanas de yoga

 Trabajo en equipo de conciencia corporal