Sunteți pe pagina 1din 4

CAPÍTULO I: IMPACTO DE LA HIDRATACIÓN INSUFICIENTE EN

EL ORGANISMO DE LOS ADOLESCENTES DEL 3ER AÑO DE LA U.


E. I. “COLEGIO LAURA VICUÑA”
Impacto de la hidratación insuficiente en el organismo de los adolescentes
del 4to año de la U. E. I. “Colegio Laura Vicuña”

1. Planteamiento del problema:

Se ha observado que los estudiantes del 4to año de la U. E. I. “Colegio Laura


Vicuña” mantienen una hidratación insuficiente en sus horarios diarios personales
aun cuando la temperatura ambiental es elevada. Generalmente en este tipo de casos
la principal causa es la distracción que generan los aparatos tecnológicas actuales
(teléfonos, computadoras, tabletas electrónicas, video juegos, entre otros) y las
actividades físicas, haciendo que al momento de darles una sed leve prefieren seguir
en sus actividades que dirigirse a la ingesta de agua, o sencillamente no tienen el
hábito de tomar los 2 litros respectivos de agua que necesita su organismo para
funcionar correctamente.

La hidratación insuficiente conlleva a la deshidratación, que ocurre cuando


hay un desequilibrio notable entre la salida de líquido y la entrada del mismo al
organismo. Como consecuencia un adolescente estudiante puede presentar en su día a
día somnolencia o irritabilidad, al igual que bajos niveles de energía física, y, como
suele ser común, se denotan los labios partidos y secos en conjunto a la piel reseca.
Se propone investigar más a fondo los signos y efectos de la hidratación insuficiente
para realizar charlas con los estudiantes para concientizarlos acerca de la importancia
de la ingesta de agua para su cuerpo y así obtener mejoría en cuanto a sus hábitos de
hidratación diaria.

2. Objetivo General:
Determinar el impacto físico y mental que puede generar la hidratación
insuficiente en los estudiantes pertenecientes al 4to año de educación media general
de la U. E. I. “Colegio Laura Vicuña”
3. Objetivos específicos
 Determinar los síntomas y efectos de una hidratación insuficiente.
 2. Especificar los riesgos que implica la hidratación insuficiente en un
adolescente.
 3. Detectar hidratación insuficiente en adolescentes a través de
encuestas a los estudiantes pertenecientes al 4to año de educación
media general de la U. E. I. “Colegio Laura Vicuña”.
 4. Analizar los resultados obenidos en las encuestas realizadas.
 5. Comparar los resultados de las encuestas y las investigaciónes sobre
síntomas y efectos de la hidratación insuficiente.
6. Definir medidas para evitar una hidratación
insuficiente
7. Preparar charlas para la concientización sobre
la importancia de la ingesta de agua en el organismo de los adolescentes

4. Justificación

Actualmente se han hecho grandes avances tecnológicos y desarrollado


infinidad de actividades físicas para la recreación de una persona. El ser humano se
preocupa cada vez más por las cosas materiales viéndolas como una necesidad del día
a día, desviando su atención de una necesidad básica de gran importancia, como es la
salud físico-mental del cuerpo. Mantener el cuerpo saludable va más allá de cumplir
dietas para alcanzar una meta de cuerpo ideal o ejercitarse con desenfreno para tener
un cuerpo tonificado. La hidratación consiste en mantener una proporción estable de
agua en el organismo, es igual o hasta más importante que la buena alimentación,
pero hoy en día las personas no reconocen la importancia de la misma o simplemente
no tiene el conocimiento apropiado para saber exactamente qué tipos de bebidas son
ideales para obtener una buena hidratación.
Por ello es necesario dar a conocer la diferencia entre “refrescar” e “hidratar”
el cuerpo, siendo así de gran importancia aclarar a los jóvenes (los cuales son los más
propensos a ingerir cualquier bebida encima del agua) cuales son los líquidos ideales
que se pueden ingerir para mantener de forma estable el nivel de agua en su
organismo. Esto con el objetivo de la concientización, pero más allá de eso, la puesta
en práctica de una buena hidratación para marcar en los adolescentes un camino hacia
un mayor bienestar y si es posible, eliminar la idea de que un estudiante tiene que
tener sed para tomar agua, lo cual es totalmente falso teniendo en cuenta los cientos
de razones por las cuales el cuerpo es dependiente del agua para su buen
funcionamiento.

3. Delimitaciones

 Falta de recursos financieros para cubrir el presupuesto requerido para realizar


la investigación.
 No disponer de la adecuada colaboración de los individuos a estudiar.
 Interrupción del servicio de energía eléctrica en ocasiones variadas.
 No conseguir suficiente información para el análisis del problema en cuestión.
 No redactar de forma correcta las encuestas para la recolección de datos
esperada.
 No cumplir con el límite de tiempo en el que se ha establecido la entrega del
proyecto de investigación.
 Aplicar una metodología errónea en la investigación del problema.
 Que a los jueces que vayan a evaluar el contenido del proyecto no les agrade
el tema en general.
 No poder cumplir con el objetivo general establecido.