ARTIKEL ILMIAH

PENGARUH TEKNIK RELAKSASI DENGAN METODE BENSON

TERHADAP PEMENUHAN TIDUR PADA PASIEN POST
OPERASI ILEUS DI RUANG MAWAR
RSD BALUNG

Fajar pradipta Arliandi¹, Awatiful Azza², Zuhrotul Eka Yulis³.

¹Mahasiswa S1 Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan UNMUH Jember,
arliandi.pradipta@gmail.com
²Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UNMUH Jember, awatiful.azza@yahoo.com
³Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UNMUH Jember, yulisanggraeni@yahoo.com

ABSTRACT

Benson relaxation technique is an attempt of focusing attention to a certain focus by mentioning

the ritual phrase repeatedly and removing distracting thoughts. This study aims to identify the
fulfillment sleep of the patients with Postoperative Ileus in the control group and the treatment
group in Mawar room Rsd Balung. This study design was "quasy experiment" with the method of
"post test design only with control group" that was consisting of two groups; they were the
intervention (treatment) group and the control group. The intervention group received a
treatment, while the control group was given with no treatment. Samples in this study were 30
respondents; there were 15 respondents of the control group and 15 respondents for the
intervention group. In this study, the researcher used the purposive sampling method, this
sampling was based on a certain considerations made by the researcher and it was depended on
the characteristics or properties of the populations that were previously known. Research
instrument of this study used SOP and a Likert scale. From the results of the Chi-square test
found the value in significance (p-value) or α = 0.03, in other words the value significance was
0.03 <0.05, thus it could be concluded that H1 is accepted, which means that there was an effect
of using the relaxation technique with Benson method towards the fulfillment of sleep of the
patients with Postoperative Ileus. The results of this study are recommended for future
researchers to conduct direct observations and Benson relaxation method can also be applied to
a wide variety of patients not only for the patients with pre-post operation.

PENDAHULUAN komponen penyusun sel dan jaringan tubuh,

Pada dasarnya semua makhluk hidup harus
memenuhi kebutuhan energinya dengan cara
mengkonsumsi makanan. Makanan tersebut
kemudian diuraikan dalamsistem
pencernaan menjadi sumber energi, sebagai
dan nutrisi yang membantu fungsi fisiologis
tubuh. Pencernaan makanan merupakan
proses mengubah makanan dari ukuran
besar menjadi ukuranyang lebih kecil dan
halus, serta memecah molekul makanan
yang kompleks menjadi molekul yang

1

sederhana dengan menggunakan enzim dan
organ-organ pencernaan. Enzim ini
dihasilkan oleh organ-organ pencernaan dan
jenisnya tergantung dari bahan makanan
yang akan dicerna oleh tubuh. Luasnya
daerah permukaan saluran cerna dan fungsi
digestifnya menunjukan betapa pentingnya
makna pertukaran antara organisme manusia
dengan lingkungannya. Kelainan inflamasi
dan malabsorpsi akan mengganggu keutuhan
fungsi traktus gastrointestinal (Dona
L.Wong, 2008)
Ileus adalah gangguan pasase isi usus yang
merupakan tanda adanya obstruksi usus akut
yang segera memerlukan pertolongan
dokter. Di Indonesia ileus obstruksi paling
sering disebabkan oleh hernia inkarserata,
sedangkan ileus paralitik sering disebabkan
oleh peritonitis. Keduanya membutuhkan
tindakan operatif. Ileus lebih sering terjadi
pada obstruksi usus halus daripada usus
besar. Keduanya memiliki cara penanganan
yang agak berbeda dengan tujuan yang
berbeda pula. Obstruksi usus halus yang
dibiarkan dapat menyebabkan gangguan
vaskularisasi usus dan memicu iskemia,
nekrosis, perforasi dan kematian, sehingga
penanganan obstruksi usus halus lebih
ditujukan pada dekompresi dan
menghilangkan penyebab untuk mencegah
kematian. Obstruksi kolon sering
disebabkan oleh neoplasma atau kelainan
anatomi seperti volvulus, hernia inkarserata,
striktur atau obstipasi.
Ileus Obstruktif atau juga dikenal dengan
obstruksi usus mekanis merupakan
kegawatan dalam bedah abdominalis yang
sering dijumpai dibandingkan dengan ileus
paralitik. Setiap tahunnya 1 dari 1000
penduduk segala usia didiagnosa ileus
obstruktif. Penyebab ileus obstruktif
berkaitan pada kelompok usia yang
terserang dan letak obstruksi, 50% terjadi
pada kelompok usia pertengahan dan tua
akibat perlekatan oleh pembedahan
2
sebelumnya. Tumor ganas dan volvulus
merupakan penyebab tersering obstruksi
usus besar pada usia pertengahan dan orang
tua, Kanker kolon merupakan penyebab dari
90% ileus obstruktif yang terjadi. Volvulus
adalah usus yang terpelintir, paling sering
terjadi pada pria usia tua dan biasanya
mengenai kolon sigmoid. Inkarserasi
lengkung usus pada hernia inguinalis atau
femoralis sangat sering menyebabkan
terjadinya obstruksi usus halus.
Intususepsi adalah invaginasi salah satu
bagian usus ke dalam bagian berikutnya dan
merupakan penyebab obstruksi yang hampir
selalu ditemukan pada bayi dan balita.
Intususepsi sering terjadi pada ileum
terminalis yang masuk ke dalam sekum.
Benda asing dan kelainan kongenital
merupakan penyebab lain obstruksi yang
terjadi pada anak dan bayi.
Berdasarkan data World Health
Organization (WHO) 2008, diperkirakan
penyakit saluran cerna tergolong 10 besar
penyakit penyebab kematian di dunia.
indonesia menempati urutan ke 107 jumlah
kematian diakibatkan penyakit saluran cerna
dunia tahun 2004, dengan 39.3 jiwa per
100.000 jiwa dan Menurut data DINKES
2008 angka kunjungan penderita penyakit
saluran cerna rumah sakit di Indonesia
mencapai 360,247 menempati urutan ke tiga
setelah faktor yang mempengaruhi keadaan
kesehatan dan faktor yang berhubungan
dengan pelayanan kesehatan.
Sebuah Penelitian bersifat deskriptif yang
dilakukan sebelumnya oleh Nelly Pasaribu
mendapatkan data dari RSUD dr. Pirngadi
Medan 2007-2010 sebagai berikut kelompok
umur 45-55 tahun 19,8%, jenis kelamin laki-
laki 56,8%, sex ratio 131%, suku jawa
41,7%, agama Islam 78,2%, status kawin
73,1%, pendidikan SMA 45,4%, wiraswasta
33,3%, kota Medan 68,5%, komplikasi
16,2%, lama rawatan rata-rata 8,14 hari (8

hari), biaya jamkesmas 52,3%, operasi
42,3% meninggal 27,1% dan pulang atas
permintaan sendiri 16,7%.
Survei awal rekam medis didapatkan bahwa
terdapat 40 orang pasien dari bulan Juni
sampai dengan Agustus 2014 didiagnosis
ileus obstruktif di RSUD Balung.
Berdasarkan uraian tersebut peneliti ingin
mengetahui lebih lanjut mengenai
penanganan pada penderita ileus obstruktif
yang dirawat inap di RSUD Balung.
Mengingat penanganan ileus dibedakan
menjadi operatif dan konservatif, maka hal
ini sangat berpengaruh pada mortalitas ileus.
Operasi juga sangat ditentukan oleh
ketersediaan sarana dan prasarana yang
sesuai, skills, dan kemampuan ekonomi
pasien. Hal-hal yang dapat berpengaruh
pada faktor-faktor tersebut juga akan
mempengaruhi pola manajemen pasien ileus
yang akhirnya berpengaruh pada mortalitas
ileus. Faktor-faktor tersebut juga
berpengaruh dengan sangat berbeda dari
satu daerah terhadap daerah lainnya
sehingga menarik untuk diteliti mortalitas
ileus pada pasien yang mengalami operasi
dengan pasien yang ditangani secara
konservatif.
Setelah pasien di operasi akan
mengakibatkan nyeri setelah post operasi
diantara ada penanganan nyeri farmakologis
dan non farmakologis. Nyeri post operasi
sering menjadi masalah bagi pasien dan
merupakan hal yang paling mengganggu,
sehingga perlu dilakukan intervensi
keperawatan untuk menurunkan nyeri. Salah
satu bentuk intervensi tersebut adalah terapi
musik. Perawat menghabiskan lebih banyak
waktu bersama pasien dibandingkan dengan
tenaga perawatan profesional lainnya, maka
perawat mempunyai kesempatan untuk
menghilangkan nyeri dan efek yang
membahayakan (Smeltzer & Bare, 2002).
3
Metode penatalaksanaan nyeri mencakup
pendekatan farmakologis dan non-
farmakologis. Pendekatan farmakologis
yang biasa digunakan adalah analgetik
golongan opioid untuk nyeri yang hebat dan
golongan non steroid untuk nyeri sedang
atau ringan (Rusmayanti, 2009). Perilaku
dan teknik non farmakologis yang dapat di
gunakan bersama dengan penatalaksanaan
farmakologis untuk mengurangi nyeri akut
salah satu cara yang cocok untuk
mengurangi nyeri pada pasien post operasi
secara nan farmakologis adalah relaksasi.
Penatalaksanaan nyeri pada pasien post
operasi dengan teknik relaksasi merupakan
salah satu cara yang cocok pada pasien post
opersi, teknik ini sangat efektif digunakan
untuk merelaksasikan pasien post operasi
supaya pasien dapat beristirahat dengan
nyaman dan tenang. Metode relaksasi yang
sudah ada adalah relaksasi otot, pelatihan
otogenik, relaksasi meditasi, yoga, relaksasi
religius dan relaksasi hipnosa.
Menurut (Yuni, 2010) Penelitian yang telah
menerapkan relaksasi benson dan memberi
pengarahan terhadap lansia tentang
kebutuhan tidur dan hasil rata-rata selisih
kebutuhan tidur lansia pada kelompok yang
diberi teknik relaksasi benson angak selishi
terpanjang mencapai 2 jam sedang angka
selisih terpanjang mencapai 7 jam. Angka
ini cukup tinggi jika dibandingkan pada
kelompok yang tidak diberi relaksasi benson
yaitu angka terpendek 0 jam dan angka
terpanjang 1 jam. Kenaikan cukup tinggi
karena lansia dapat mengikuti relaksasi
benson. Dari hasil penelitian yang didapat
relaksasi benson sangat berpengaruh untuk
memenuhi kebutuhan tidur pada lansia.
Menurut (Benson, 2004), formula-formula
tertentu yang dibaca berulang-ulang dengan
melibatkan unsur keimanan kepada agama,
kepada Tuhan yang disembah akan
menimbulkan respon relaksasi yang lebih
kuat dibandingkan dengan sekedar relaksasi

tanpa melibatkan unsur keyakinan terhadap
hal tersebut. Relaksasi religius merupakan
penggabungan metode relaksasi dengan
memasukkan faktor keyakinan. Pada
penelitian ini unsur keyakinan yang
dipergunakan dalam intervensi adalah unsur
keyakiann agama islam.
Melalui relaksasi Benson, klien dilatih untuk
dapat memunculkan responsi relaksasi
sehingga dapat mencapai keadaan tenang.
Respon relaksasi ini terjadi melalui
penurunan bermakna dari kebutuhan zat
oksigen oleh tubuh. Selanjutnya otot-otot
tubuh yang relaks menimbulkan perasaan
tenang dan nyaman. Aliran darah akan
lancar, neurotransmitter penenang akan
dilepaskan dan sistem syaraf akan bekerja
secara baik (Benson, 2004).
Berdasarkan hal tersebut pemenuhan tidur
pasien sangat kurang karena pasien tersebut
takut akan jaitan terlepas atau pasien merasa
kesakitan apabila paseian miring kanan dan
miring kiri sehingga peneliti tertarik untuk
melakukan penelitian dengan teknik
relaksasi dengan metode benson selama ini
di rungan belum pernah melakukan teknik
relaksasi tersebut. Untuk mengoptimalkan
teknik relaksasi tersebut maka peneliti ingin
membuktikan tentang “Pengaruh Teknik
Relaksasi Dengan Metode Benson Terhadap
Pemenuhan Tidur Pada Pasien Post
Operasi Ileus Di Runag Mawar RSD
Balung”
METODE PENELITIAN
Desain penelitian adalah sesuatu yang
sangat penting dalam penelitian yang
memungkinkan pemaksimalan kontrol
Tabel 1
4
beberapa faktor yang bisa mempengaruhi
akurasi suatu hasil. Rancangan juga bisa
dipergunakan peneliti sebagai petunjuk
dalam perencanaan dan pelaksanaan untuk
mencapai suatu tujuan atau menjawab suatu
pertanyaan peneliti (Nursalam, 2003).
Penelitian eksperimen merupakan kegiatan
penelitian yang menggunakan suatu
perlakuan atau treatment yang bertujuan
untuk menilai ada tidaknya pengaruh suatu
tindakan bila di bandingkan dengan
kelompok kontrol. Pengaruh intervensi atau
perlakuan dapat dilihat dari pembedaan hasil
pengukuran (Saryono, 2011).
Desain penelitian ini adalah "quasy
experimen" dengan metode “post test design
only with control group” yang bertujuan
untuk meneliti terdiri dari dua kelompok
yaitu kelompok intervensi dan kelompok
kontrol.
Untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi
dengan metode benson terhadap pemenuhan
tidur menggunakan uji Chi Square dengan
tingkat signifikan α = 0.05. Dalam penelitian
ini ditetapkan nilai α adalah 5% (0,05)
Apabila dalam penelitian menunjukkan P <
0,05, maka berarti H1 diterima yang artinya
ada pengaruh teknik relasasi dengan metode
benson terhadap pemenuhan tidur.
HASIL PENELITIAN
Dalam data khusus akan dibahas tentang
pengaruh teknik relaksasi dengan metode
benson terhadap pemenuhan tidur pada
pasien post operasi ileus di Ruang Mawar
RSD balung, dalam pembahasan ini akan
ditampilkan karakteristik data responden
berdasarkan:
 5

Distribusi Frekuensi Hasil Observasi Pemenuhan Tidur Pada Pasien Post Operasi Ileus
Pada kelompok Intervensi

Pemenuhan tidur Kelompok perlakuan

frekuensi Persentase
Tidur terpenuhi 11 73,3%
Tidur tidak terpenuhi 4 26,7%
Total 15 100%

tidur responden terpenuhi sebagian

Berdasarkan tabel 1 penelitian yang
peneliti lakukan dengan jumlah
responden 30 responden mendapatkan
data di Ruang Mawar RSD Balung
pada kelompok perlakuan kebutuhan
besar adalah 11 responden (73,3%)
dan kebutuhan tidur responden yang
tidak terpenuhi dengan jumlah
terbanyak adalah 4 responden
(26,7%).

Tabel 2
Distribusi Frekuensi Hasil Observasi Pemenuhan Tidur Pada Pasien Post Operasi Ileus
Pada kelompok kontrol

Pemenuhan tidur Kelompok kontrol

frekuensi Persentase
Tidur terpenuhi 3 20%
Tidur tidak terpenuhi 12 80%
Total 15 100%

tidur responden tidak terpenuhi

Berdasarkan tabel 2 penelitian yang
peneliti lakukan dengan jumlah
responden 30 responden mendapatkan
data di Ruang Mawar RSD Balung
pada kelompok kontrol kebutuhan
mayoritas adalah 12 responden (80%)
dan kebutuhan tidur responden yang
terpenuhi jumlah terbanyak adalah 3
responden (20%).
 6

Tabel 3
Distribusi Frekuensi Hasil Analisis Pengaruh Teknik Relaksasi Dengan Metode Benson
Terhadap Pemenuhan Tidur Pada Pasien Post Operasi Ileus
Di Runag Mawar RSD Balung

PemenuhanTidur Total
Tidur Tidak Tidur
Terpenuhi Terpenuhi
F (%) F (%)
Teknik menggunakan relaksasi
4 (26,7) 11 (73,3) 15 (100)
Relaksasi benson
tidak mrnggugakan
12 (80) 3 (20) 15 (100)
relaksasi benson
Total 16 (53,3) 14 (46,7) 30 (100)
P (p value) 0,01

mempengaruhi tidur yaitu pernah rawat

Berdasarkan tabel 3 terlihat dari hasil
uji Chi-square di dapat nilai signifikansi
(ρ-value) atau α = 0,01 atau dengan kata
lain nilai signifikansi 0,01 < 0,05,
dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa H1 diterima, yang artinya ada
pengaruh teknik relaksasi dengan
metode benson terhadap pemenuhan
tidur pada pasien post operasi ileus.
PEMBAHASAN
1. Pemenuhan Tidur Pada Pasien Post
Operasi Ileus Pada Kelompok
Intervensi
Dari hasil penelitian yang peneliti
lakukan dengan jumlah responden 30
responden mendapatkan data di Ruang
Mawar RSD Balung pada kelompok
perlakuan kebutuhan tidur responden
terpenuhi sebagian besar adalah 11
responden (73,3%) dan kebutuhan tidur
responden yang tidak terpenuhi dengan
jumlah terbanyak adalah 4 responden
(26,7%). Adapun faktor – faktor yang
inap, usia dan riwayat merokok.
Berdasarkan yang peneliti lakukan
pernah rawat inap dengan penyakit lain
Pada kelompok perlakuan sebagian
besar adalah 10 responden (66,7%).
Menurut (Guyton, 2004) lingkungan
fisik tempat seseorang tidur
berpengaruh penting pada kemampuan
untuk tertidur dan tetap tertidur. 
Ventilasi yang baik adalah esensial
untuk tidur yang tenang.  Ukuran,
kekerasan dan posisi tempat tidur
mempengaruhi kualitas tidur.  Jika
seseorang biasanya tidur dengan
individu lain, maka tidur sendiri
menyebabkan ia terjaga. Sedangkan
menurut (Potter dan Perry, 2005)
seseorang yang mempunyai pengalaman
rawat inap sebelumnya pasti sudah
mengerti sehingga seseorang tersebut
lebih siap mengahadapi dan lebih
tenang dari pada yang belum pernah
masuk rumah sakit karena orang
tersebut pernah mengalaminya.

Peneliti berpendapat bahwa pada pasien
yang menggunakan teknik relaksasi
benson kebutuhan tidur pasien terpenuhi
dan efektif untuk pasien post opersi
lainnya dan sangat penting untuk
tindakan keperawatan tanpa obat.
Pengalaman juga bisa membantu pasien
untuk lebih tenanag dan lebih nyaman
karena kondisi rumah sakit sudah
mengerti tetang suasana rumah sakit.
Hal ini juga sesuai dengan peneliatian
yang dilakukan pada pasien post operasi
laparatomi menurut (Nurlela, 2009)
Pasien memerlukan lingkungan tidur
yang nyaman dan ventilasi yang baik.
Pencahayaan lampu dalam kamar pasien
juga harus disesuaikan dengan
keinginan pasien, pencahayaan juga
harus baik untuk mengurangi insiden
halusinasi penglihatan. Akan sangat
diinginkan untuk memungkinkan
anggota keluarga untuk tinggal bersama
pasien karena kehadiran orang yang
dikenal dapat menenangkan dan
memberikan efek penenangan
Lingkunagn di PKU Muhammadiyah
Gombong sangat ramai, hal ini
diungkapkan oleh responden, mereka
terganggu dengan percakapan pasien
sebelahnya atau pengunjung, namun hal
in petugas bisa mengatasi keramaian
yang terjadi sehingga tercipta suasana
yang tenang dan nyaman.
Bedasarkan penelitian yang peneliti
lakukan didapatkan bahwa usia
responden pada kelompok perlakuan
jumlah terbanyak adalah pada rentang
usia 30 – 45 tahun yaitu 6 responden
(40%). Menurut (Potter & Perry, 2002)
mengatakan bahawa usia juga
berpengaruh terhadap kebutuhan tidur
semakin tua umur seseorang maka
semakin sulit tidur dan akan mengalami
insomnia. Apabila usia seseorang lebih
mudah maka tidur seseorang akan lebih
7
nyaman dan tenang. Sedangkan
(Asmadi, 2008) bahwa pada usia
dewasa muda mereka sanagat aktif dan
membutuhakan waktu tidur 7-8 jam
dalam semalam. Kurang lebih 20 %
tidur mereka adalah tidur REM. Dewasa
muda yang sehat sanagat membutuhkan
tidur yang cukup untuk berpartisipasi
dalam kesibukan aktifitas karena jarang
sekali mereka tidur siang.
Menurut peneliti bahwa usia responden
berpengaruh terhadap kebutuhan tidur
pasien saat pasien masuk rumah sakit
dan rawat inap dan seseorang yang
usianya lebih muda akan lebih cepet
tidur. Hal ini sejalan dengan (Potter &
Perry, 2006). Mengatakan bahwa Setiap
orang mengunakan sekitar sepertiga dari
kehidupanya, atau sebanyak 25 tahun
untuk tidur. Tidur normal terdiri dari
dua tahap yang pasti: NREM atau
nonrapid eye movement, dan REM atau
rapid eye movement. Tidur REM terjadi
sekitar 90 menit ke siklus tidur. Awal
mulai seseorang ingin tidur kemudian
melewati tahap I (NREM) atau disebut
juga tahap transisi dari sadar, kemudian
tahap II (NREM) tahap ini berlangsung
sekita 10-20 menit dan merupakan
priode tidur bersuara, kemudian tahap
III (NREM) seringkali seseorang yang
mencapai tahap ini sulit untuk
dibangunkan, dan tahap IV (NREM)
merupakan tahap tidur terdalam, pada
tahap ini sering terjadi tidur sambil
berjalan dan enurasis. Selanjutnya tahap
tidur (REM) pada tahap ini seseorang
akan mengalami mimpi dan tidur
dengan nyenyak sekali. Jika siklus tidur
terputus, siklus akan dimulai lagi
dengan tahap II dari tidur NREM.
Bedasarkan penelitian yang peneliti
lakukan didapatkan bahwa responden
yang mempunyai riwayat merokok
kelompok perlakuan jumlah terbanyak

adalah 8 responden (53,3%). Menurut
(Potter dan Perry, 2005) Nikotin
mempunyai efek menstimulasi tubuh
dan perokok sering kali mempunyai
lebih banyak kesulitan untuk bisa tidur
di bandingkan dengan yang tidak
perokok. Dengan menahan untuk tidak
merokok setelah makan malam orang
biasanya akan tidur lebih baik. Banyak
perokok melaporkan pola tidurnya
menjadi lebih baik ketika berhenti
merokok.
Peneliti berpendapat bahwa seseorang
yang merokok akan sulit tidur
dibandingkan orang yang tidak karena
nikotin mempunyai efek menstimulasi
tubuh jadi kebutuhan tidur seseorang
akan berkurang. Kafein yang
terkandung dalam beberapa minuman
dapat merangsang SSP sehingga dapat
mengganggu pola tidur. Konsumsi
alkohol yang berlebihan dapat
mengganggu siklus tidur REM.
Pengaruh alkohol yang telah hilang
dapat menyebabkan individu sering kali
mengalami mimpi buruk.
2. Pemenuhan Tidur Pada Kelompok
Perlakuan Dan Kelompok Kontrol
Berdasarkan penelitian yang peneliti
lakukan dengan jumlah responden 30
responden mendapatkan data di Ruang
Mawar RSD Balung pada kelompok
kontrol kebutuhan tidur responden tidak
terpenuhi mayoritas adalah 12
responden (80%) dan kebutuhan tidur
responden yang terpenuhi jumlah
terbanyak adalah 3 responden (20%).
Adapun beberapa faktor yang dapat
mempengaruhi kebutuhan tidur yaitu
pernah rawat inap, usia, dan riwayat
merokok.
Dari peneliti yang peneliliti lakukan
dapat terlihat bahwa dari pernah rawat
8
inap pada kelompok kontrol sebagian
besar adalah 11 responden (73,3%).
Menurut (Kozier, 2004) menyatakan
bahwa lingkungan dapat mendukung
atau menghambat tidur. Tempertur,
ventilasi, penerangan ruangan dan
kondisikebisingan sangat berpenagruh
terhadap tidur.
Menurut peneliti faktor lingkungan
sangat berpengaruh pada kebutuhan
tidur seseorang, jika seseorang sudah
mngerti lingkungan yang akan dibuat
tidur maka akan mengerti kondis
lingkungannya dan akan lebih nyaman.
Dari peneliti yang peneliliti lakukan
dapat terlihat bahwa pada kolompok
kontrol jumlah terbanyak adalah usia
rentang 46 – 55 tahun yaitu sebanyak 5
responden (33,3%). Menurut
(Lumbantobing, 2004) menyatakan
bahwa dalam satu malam, ketika ia
masih bayi membutuhkan waktu tidur
sekitar 13 sampai 16 jam, tetapi ketika
telah tumbuh menjadi seorang anak
kebutuhan tidur sedikit menurun sekitar
8 sampai 12 jam. Kebutuhan waktu dan
lama tidurnya akan terus menurun atau
berkurang seiring dengan berjalannya
waktu atau usia dirinya hingga dewasa
hanya sekitar 6 sampai 9 jam. Begitu
juga bila seseorang menjadi semakin
lanjut atau tua usianya, umumnya akan
menjadi semakin berkurang
kemampuan untuk tetap tidur 5 sampai
8 jam.
Menurut peneliti bahwa usia muda yang
sangat mudah tertidur dari pada usia tua
di karenakan fungsi – fungsi sudah
mulai menurun atau pada usia tua
adanya penyakit kronis yang diderita
dan kerusakan sensori karena penuaan,
dapat mengurangi sensitifitas terhadap
waktu yang dapat mempertahankan
irama. Hal ini selaras dengan pendapat

Guyton, (2004). mengatakan dengan
bertambahnya usia terdapat penurunan
periode tidur. Kebutuhan tidur akan
berkurang dengan bertambahnya usia
seseorang karena dengan bertambahnya
usia seseorang, dapat mengalami
penurunan fungsi fisiologis, psikologis,
dan lingkungan yang dapat mengubah
kualitas dan kuantitas tidur. Kebutuhan
tidur 6,5 jam pada usia 60 tahun dan 6
jam pada usia 80 tahun. Berdasarkan
penelitian ini usia 60-69 tahun
mengalami gangguan tidur yang berupa
kecemasan dan stres.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan
peneliti dapat terlihat bahwa dari 30
responden diperoleh data responden
yang tidak merokok pada kelompok
kontrol sebagian besar adalah 9
responden (60%). Menurut
(Harkrearder, Hogan & thobaben, 2007)
menyatakan bahwa nikotin dalam
jumlah banyak dapat menyebabkan
agitasi. Kerusakan permanen pada paru
akibat menghisap asap rokok dapat
menyebabkan hipoksia, hipoksia
berkaitan dengan meningkatkan
kelelahan dan kebutuhan istirahat
diselang aktivitas. Sedangkan menurut
(Lajambe, et, al., 2005) bahwa
mengkonsumsi kafein dengan dosis
tinggi dapat melemahkan pertahanan
tidur (pengurangan waktu tidur total
atau meningkatnya waktu terjaga) dan
dapat mengurangi kedalaman tidur.
Menurut peneliti bahwa asap rokok
yang masuk dalam tubuh merusak
pernapsan dan akan mengganggu pola
tidur seseorang dan akan sering
terbangun pada saat tertidur. Nikotin
yang terkandung dalam rokok memiliki
efek stimulasi pada tubuh. Perokok
sering kali kesulitan untuk tidur dan
mudah terbangun di malam hari.
9
3. Hasil Analisis Pengaruh Teknik
Relaksasi Dengan Metode Benson
Terhadap Pemenuhan Tidur Pada
Pasien Post Operasi Ileus Di Ruang
Mawar Rsd Balung Pada Kelompok
Perlakuan Dan Kelompok Kontrol
Berdasarkan tabel 5.8 terlihat dari hasil
uji Chi-square di dapat nilai signifikansi
(ρ-value) atau α = 0,01 atau dengan kata
lain nilai signifikansi 0,01 < 0,05,
dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa H1 diterima, yang artinya ada
pengaruh teknik relaksasi dengan
metode benson terhadap pemenuhan
tidur pada pasien post operasi ileus.
Menurut peneliti bahwa menggunakan
teknik relasasi benson dapat memenuhi
kebutuhan tidur pasien post operasi
terbukti dengan hasil analisis yang
dilakukan oleh peneliti. Selain
mengatasi kebutuhan tidur pasien teknik
relaksasi benson`ini bisa mengatasi
nyeri dan kecemasan pada pasien.
Hasil ini sesuai dengan Teori yang
dikemukan oleh Benson bahwa teknik
relasasi benson akan memberikan hasil
yang baik jika dilakukan dengan benar
dan teratur (Setyawati, 2005). Pada
penelitian ini, teknik relaksasi Benson
diberikan kepada lansia selama 14 hari
selama 30 menit, dilakukan 2 kali
sehari. Hasil penelitian ini ini juga
sejalan dengan (Potter dan Perry, 2005)
bahwa seseorang akan tertidur jika ia
merasa nyaman dan rileks. Hal ini dapat
dicapai melalui latihan teknik relaksasi.
Relaksasi merupakan kebebasan mental
dan fisik dari ketegangan dan stres.
Tekhnik relaksasi memberikan
kesempatan kepada individu untuk
dapat kontrol diri dan lingkungan.
Tekhnik ini dapat digunakan saat

individu sehat maupun sakit. Tekhnik
ini merupakan upaya pencegahan untuk
membantu tubuh segar kembali dan
beregenerasi setiap hari. Klien yang
menggunakan tekhnik ini dengan
berhasil mengalami beberapa perubahan
baik fisiologis maupun perilaku.
Implikasi Untuk Keperawatan
Hasil penelitian ini dapat digunakan di
Instansi kesehatan yaitu Rumah Sakit.
Sebagai bahan acuan perkembangan
keperawatan khususnya keperawatan
medikal bedah terutama pada pasien popst
operasi dan meningkatkan wawasan dan
pengetahuan dalam ilmu keperawatan
medikal bedah sehingga nantinya dapat di
jadikan acuan dalam pemberian asuhan
keperawatan khususnya mengoptimalkan
teknik relaksasi benson pada pemenuhan
tidur pada pasien post operasi.
KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dapat diambil
kesimpulan sebagai berikut :
1. Hasil Observasi Pemenuhan Tidur
Pada Pasien Post Operasi Ileus Pada
Kelompok Intervensi
Penelitian yang peneliti lakukan dengan
jumlah responden 30 responden
mendapatkan data di Ruang Mawar
RSD Balung pada kelompok perlakuan
kebutuhan tidur responden terpenuhi
sebagian besar adalah 11 responden
(73,3%) dan kebutuhan tidur responden
yang tidak terpenuhi dengan jumlah
terbanyak adalah 4 responden (26,7%).
2. Hasil Observasi Pemenuhan Tidur
Pada Pasien Post Operasi Ileus Pada
Kelompok Kontrol
10
Penelitian yang peneliti lakukan dengan
jumlah responden 30 responden
mendapatkan data di Ruang Mawar
RSD Balung pada kelompok kontrol
kebutuhan tidur responden tidak
terpenuhi mayoritas adalah 12
responden (80%) dan kebutuhan tidur
responden yang terpenuhi jumlah
terbanyak adalah 3 responden (20%).
3. Hasil Analisis Pengaruh Teknik
Relaksasi Dengan Metode Benson
Terhadap Pemenuhan Tidur Pada
Pasien Post Operasi Ileus Di Runag
Mawar RSD Balung
Terlihat dari hasil uji Chi-square di
dapat nilai signifikansi (ρ-value) atau α
= 0,01 atau dengan kata lain nilai
signifikansi 0,01 < 0,05, dengan
demikian dapat disimpulkan bahwa H1
diterima, yang artinya ada pengaruh
teknik relaksasi dengan metode benson
terhadap pemenuhan tidur pada pasien
post operasi ileus.
SARAN
1. Bagi Responden
Apabila responden yang mengalami pre
operasi sebaiknya teknik ini bisa
diterapkan pada pasien post operasi
sebagai penghilang nyeri, insomnia dan
kecemasan.
2. Bagi Pelanyan Kesehatan
Dari hasil penelitian ini, sebaiknya
pelanyanan kesehatan harus tanggap
dan siap apabila ada pasien yang
mengalami pre dan post operasi dengan
menggunakan teknik relaksasi terutama
dengan teknik relaksasi dengan metode
bensson dan dapat meningkatkan
profesionalisme keperawatan melalui
penelitian.

3. Pendidikan Keperawatan
Dari hasil penelitian ini, sebaiknya
pendidikan keperawatan dapat
mengembangkan ilmu keperawatan
dalam dunia pendidikan khususnya
keperawatan medikal bedah dengan
teknik relaksasi terutama dengan teknik
relaksasi dengan metode benson.teknik
relaksasi dengan metode benson ini
dapat menjadi salah satu ilmu
keperawatan.
4. Bagi Instansi Rumah Sakit
Sebaiknya pada teknik relaksasi
terutama teknik relaksasi dengan
metode yang sudah dilakukan penelitian
dapat memberi masukan untuk
mengurangi dan menurunkan angka
kesakitan pada pasien post operasi dan
dapat membuat SOP baru dalam
menghilangkan nyeri, insomnia dan
kecemasan.
5. Bagi Peneliti Selanjutnya
Apabila peneliti selanjutnya
menggunakan instrumen berupa skala
likert yang dibuat peneliti sendiri, maka
peneliti selanjutnya harus mengujikan
intstrument tersebut sehingga teruji
validitas dan reabilitasnya dan harus
menghomogenkan dengan
menggunakan uji homogenitas. Jika
penelitian selanjutnya tetap
menggunakan desain penelitian “quasy
experiment” dan instrument tetap
menggunakan “skala likert” maka
disarankan untuk mengambil judul yang
lain dan lebih aplikatif, khususnya yang
berhubungan dengan teknik relaksasi
terutama pada teknik relaksasi dengan
metode benson.
11
DAFTAR PUSTAKA
Alimul, A. (2004). Riset Keperawatan dan
Teknik Penulisan
Ilmiah.Jakarta: Salemba
Medika.
Asmadi. (2008). Teknik Prosedural
Keperawatan: Konsep dan
Aplikasi Kebutuhan Dasar
Klien. Jakarta : Salemba
Medika.
Benson, H.M.D., (2004). Dasar-dasar
Respon Relaksasi: Bagaimana
menggabungkan respon
Relaksasi dengan Keyakinan
Pribadi Anda (terjemahan).
Bandung: Mizan
____________., (2004). Respon Relaksasi:
Teknik Meditasi Sederhana
dan Untuk Mengatasi Tekanan
Hidup (terjemahan). Bandung:
Mizan
Dona L.Wong, (2008). http://www.skripsi-
keperawatan com. Diperoleh
pada Tanggal 23 Agustus
2014.
Guyton, A. C. & Hall, J. E. (2004). Buku
Ajar Fisiologi Kedokteran
Edisi 9. Jakarta: EGC.
Harkreader, Hogan & Thobaben, (2007).
Pola Tidur Dan Kecerdasan
Bayi,
http://www.polatidur.com,
diperoleh tanggal 12 Oktober
2014

Nursalam, (2003). Konsep dan Penerapan
Metodologi Penelitian Ilmu
Keperawata,. Jakarta : http://www.tasawus.com,
Salemba.
Nurlela, (2009). Faktor-faktor Yang
Berhubungan Dengan Pola
Tidur Pada Anak Yang
Mengalami Hospitalisasi Di
Ruang Rawat Inap Anak RSUD
Meuraxa Banda Aceh
Perry & Potter, (2002). Fundamental
keperawatan vol 1. Edisi 4
Jakarta: ECG
Rusmayanti, 2009, http://metode
pelaksanaan nyeri. Html.
Diperoleh pada tanggal 25
Agustus 2014
12
Setyawati, (2005). Manfaat kekuatan iman,
diperoleh Tanggal 23 Agustus
2014
Smeltzer, S. C & Bare, B.G. (2002). Buku
Ajar Keperawatan Medikal
Bedah. Ed 8. Terjemahan
Agung W, Monica , H.Y
Kuncara. 2002 EGC. Jakarta.
Yuni. F. D. W, (2010). Pengaruh teknik
relaksasi benson Terhadap
pemenuhan kebutuhan tidur
Lansia di upt pelayanan sosial
lanjut usia Kecamatan puger
kabupaten jember. Fikes
Unmuh Jember tidak di
publikasikan