Sunteți pe pagina 1din 1

Remedii pregatite acasa pentru afonie (pierderea vocii)

1.Beti ceai cu lamaie si miere de albine. De asemenea puteti adauga scortisoara si


nucsoara.
2.Beti ceai de ghimbir si lamaie. Ca alternativa, la acest remediu puteti mesteca o
bucata de ghimbir decojita.
3.Beti un amestec de lapte cald si turmeric macinat. Pentru imbunatatirea gustului
puteti adauga si putin zahar.
4.Fierbeti putina apa, apoi inhalati aburii emanati. Urmati acest remediu de 2 ori
pe zi.
5.Faceti gargara cu solutie salina de 4-5 ori pe zi.
6.Beti, de cateva ori pe zi, cate un pahar cu apa in care ati adaugat 1 lingurita
de otet de mere. De asemenea puteti administra o combinatie de otet de mere, miere
de albine si scortisoara.
7.Administrati un amestec de suc extras din frunze de busuioc si 1 lingurita de
miere de albine.
8.Fierbeti cateva frunze de eucalipt si seminte de schinduf. Faceti gargara cu
aceasta fiertura de 3 ori pe zi.
9.Pentru reducerea iritatiilor gatului, faceti gargara cu suc extras din iarba de
grau verde.
10.Alte remedii eficiente pentru tratarea afoniei sunt echinacea, ginsengul, ulmul
alb si radacina de lemn dulce.
11.Masati gatul cu ulei de smirna, levantica, cimbru si cuisoare.
12.In perioada urmarii tratamentului pentru afonie este recomandat sa nu vorbiti.
De asemenea medicii specialisti sustin ca odihna vocii trebuie sa fie totala,
evitand chiar si vorbitul in soapta.
13.Folositi un umidificator penru a mentine gradul optim de umezeala din locuinta
dumneavoastra. Spatiile uscate au tendinta de a cauza iritatii ale gatului.

Dieta pentru afonie (pierderea vocii)


1.Evitati mancarurile care contin carbohidrati, precum si bauturile alcoolice sau
cafeina.
2.Beti cel putin 8-10 pahare cu apa in fiecare zi.
3.Beti sucuri de fructe, amestecate cu miere de albine.
4.Evitati fumatul, activ sau pasiv.
5.Consumati fructe si legume proaspete, precum ghimbir, usturoi, smochine, si piper
negru.
6.Beti in perioada tratamentului o cana cu lapte in care ati adaugat putin piper
negru.