Codependencia emocional: La

herencia de padres tóxicos

La codependencia emocional entraña falta de autoestima, inseguridad, miedo a
ser uno mismo...
por Isabel Rodríguez, il 19 Diciembre 2016
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La codependencia emocionales la principal herencia que transmiten los padres

tóxicosa sus hijos. Codependencia que puede derivar tanto en problemas de falta
de autoestima, inseguridad, desconfianza e, incluso, sentimientos de
culpabilidad o frustracióncomo en trastornos de dependencia emocional que
pueden interferir en el crecimiento como personas y en la capacidad para
desarrollar una vida con plena autonomía y libertad. La dependencia emocional
se origina en la infancia y, ya en la edad adulta, lleva a intentar complacer
siempre a los demás con el fin de mantener el vínculo y evitar un posible
rechazo. Pero se trata de un vínculo tóxico y, por lo tanto, hay que poner límites.
Causas
Los padres tóxicostransmiten a sus hijos emociones tóxicas, a través
del control, la manipulación e, incluso, las comparaciones y humillaciones
públicas. Entre las causas más comunes que llevan a la dependencia emocional
de los hijos se incluyen:
Chantaje emocional
El chantaje emocional que lleva a los hijos a pensar que solo tendrán el cariño y
amor de sus padres si cumplen sus expectativas. Los padres tóxicos tienden a
reprobar o castigar cualquier intento de individualidad por parte del niño.
Manipulación paterna
Un comportamiento como achacar los dolores al ‘disgusto’ que le han podido
causar los hijos es propio de padres tóxicos, a lo que hay que sumar una actitud
en ocasiones autoritaria, como el utilizar frases imperativascomo ‘se hace así
porque yo lo digo’ o ‘tú lo que tienes que hacer es obedecer’. Una actitud poco
educativa y manipuladora por parte de los padres tóxicos y que además puede
generar un sentimiento de culpa en los hijos.
La codependencia emocional derivada de unos padres tóxicos puede llevar a los
hijos a no respetarse a sí mismos y a repetir patrones de dependencia en las
relaciones que mantendrá a lo largo de su vida. Los padres tóxicos
son controladores, un control que tratarán de seguir ejerciendo en el tiempo,
negando el rol de adultos a sus hijos y, por tanto, su capacidad para tomar sus
propias decisiones. Un control que puede ir desde la forma de vestir a la elección
de lo que estudiará y que que volverá incluso más crítico cuando el hijo/a adulto
trate de formar su familia.
 Trastornos dependencia emocional
Los trastornos de la dependencia emocional pueden ser diversos y en ningún caso
deben ser subestimados ya que pueden hacer realmente infeliz a quien los
padece. Entre los trastornos más frecuentesse incluyen:
 Baja autoestima
 Miedo al abandono
 Miedo a la soledad
 Miedo a ser uno mismo
 Dificultad en la toma de decisiones
 Angustia
 Depresión
 Necesidad continua de aprobación
 Negación de la realidad
 Complejos