ILUMINACIÓN Y ENTORNO VISUAL.

El objetivo de diseñar ambientes adecuados para la visión no es proporcionar luz, sino permitir
que las personas reconozcan sin errores lo que ven, en un tiempo adecuado y sin fatigarse.

El diseño negligente del entorno visual puede conducir a situaciones tales como: incomodidad
visual y dolores de cabeza, defectos visuales, errores, accidentes, imposibilidad para ver los
detalles.

Acomodación y adaptación

Existen dos mecanismos visuales de suma importancia: la acomodación y la adaptación.

La acomodación consiste en la capacidad del ojo de enfocar correctamente en la retina la imagen

del objeto observado.

La adaptación es la capacidad del analizador visual que le permite modificar su comportamiento

ante las variaciones del nivel de iluminación; si la iluminación es deficiente, el ojo incrementa su
sensibilidad a la luz y aumenta el diámetro de la pupila para que penetre más cantidad de luz.

Aspectos que relacionan la visión y la iluminación

El ángulo visual: es el que se forma con su vértice en el ojo hasta el contorno del objeto observado

La agudeza visual: es la medida que califica a la visión por el detalle más pequeño que es capaz de
percibir el ojo.

El contraste: es la relación existente entre el brillo del objeto y el brillo de su fondo, y es

indispensable para poder distinguir un objeto de su fondo.

El tiempo: transcurre durante los fenómenos que ocurren en el analizador visual, por lo que
mientras mayor es el tiempo en que el estímulo actúa sobre éste, mejor será la percepción.

La distribución del brillo: en el campo permite un bienestar visual o puede provocar la fatiga
visual. Es deseable que el brillo en el puesto de trabajo y sus alrededores no presente grandes
desigualdades que obligarían al ojo a un constante ajuste visual de adaptación.

El deslumbramiento: se produce cuando hay áreas de alto brillo en el campo visual. La difusión de
la luz generalmente ofrece ventajas en el trabajo. Una iluminación difusa es suave y evita sombras
fuertes que enmascaran parte del puesto de trabajo.

Color: tanto la artificial como la natural. El escoger el color de la iluminación es tecnológica y

emocionalmente importante, e influye en el color de los objetos que el hombre percibe gracias a
la presencia de los conos en la retina

Sistemas de alumbrado

La iluminación en un local y en sus distintos puestos de trabajo implica un análisis previo, no sólo
de las necesidades de alumbrado de acuerdo con las tareas que se realizan en el lugar, sino
también de aspectos económicos
Sistemas de iluminación

Los sistemas de iluminación básicos son tres: iluminación general, iluminación general localizada e
iluminación suplementaria. Su selección depende de las condiciones y necesidades de las tareas
que se realizan en el lugar.

GASTO ENERGETICO Y CAPACIDAD DE TRABAJO FISICO

El hombre: un sistema

Sin duda alguna, el hombre es el elemento principal del sistema hombre-máquina (H-M). Su
posición en el sistema es, no sólo la fundamental, sino su razón de ser, aun en los sistemas más
automáticos, ya que él los diseña y construye y sus programas son obra suya.

Los sistemas funcionales del hombre

El hombre es un sistema complejo compuesto por numerosos subsistemas interrelacionados, con

un objetivo definido y dentro de un ambiente determinado.

El sistema músculo-esquelético

El sistema músculo-esquelético está compuesto por los músculos, los tendones y los huesos. Su
función es efectuar los movimientos y esfuerzos necesarios para la vida.

El sistema respiratorio

La función fundamental del sistema respiratorio es proporcionar aire fresco al organismo,

entregando oxígeno en los alvéolos pulmonares al sistema cardiovascular y tomando de éste el
CO2 y otros gases residuales para su expulsión del organismo.

El sistema cardiovascular

El sistema cardiovascular, compuesto por el corazón, venas, arterias y capilares, es el transportista

del organismo.

El sistema nervioso

El sistema nervioso está formado por el sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso
periférico (SNP). Es el controlador del cuerpo humano, el encargado de tomar decisiones y de
crear; es el centro de pensamiento.

El hombre y su energía

La producción de energía en el hombre es consecuencia de la combustión de los alimentos con el

oxígeno. Existen tres tipos básicos de alimentos: los carbohidratos, las grasas y las proteínas,
donde los carbohidratos y las grasas son los que más valor energético proporcionan al organismo,
cuando el ejercicio físico es intenso.

El gasto energético en el hombre

La eficiencia mecánica del cuerpo humano no rebasa en el mejor de los casos en ejercicios muy
dinámicos el 20%. Esto significa que de la energía que se consume para realizar un trabajo físico
sólo la cuarta parte.
Clasificación del trabajo físico según su intensidad

El trabajo físico se clasifica según su intensidad en: ligero, moderado, pesado y muy pesado. La
norma ISO-7243

Métodos para determinar el gasto energético de las actividades físicas

Existen diferentes métodos para calcular el consumo energético de una actividad física. Éstos
pueden ser de dos tipos:

1 calorimetría directa

2 calorimetría indirecta

La capacidad de trabajo físico (CTF)

Se define la capacidad de trabajo físico (CTF) como la cantidad máxima de oxígeno que puede
procesar o metabolizar un individuo, por lo que también se le denomina capacidad aeróbica o
potencia máxima aeróbica