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I. LOS OBJETIVOS DEL CURSO PARA MATRIMONIOS

1. Afianzar el conocimiento bíblico que la pareja tiene del matrimonio y temas afines.
2. Ayudar, en siete sesiones, a las parejas a acercarse más

- a través de mayor compromiso

- a través de más tiempo juntos
- a través de una comprensión mutua más profunda
- a través del desarrollo de buenos hábitos

El matrimonio es como una rueda

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 II. DESARROLLO DEL CURSO
Sesión 1
CONSTRUYENDO CIMIENTOS SÓLIDOS

(Individual y luego en Parejas)

ACTIVIDAD 1

Focalízate y has memoria en la primera vez que se vieron,

tomate un tiempo y luego, dile a tu cónyuge (tienen 5minutos):

a. El recuerdo más fuerte

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b. Lo que más te atrajo de él (ella)

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A. DEFINICIONES Y EXPLICACIONES

1. ¿Qué es el matrimonio?

 Involucra la unión de un nombre con una mujer para convertirse en uno solo
 Una relación donde la intimidad y la interdependencia son crecientes

Génesis 2:24 “Por eso el hombre deja a su padre y a su madre para unirse a su esposa, y los
dos llegan a ser una sola persona”
Mateo 19:6 “Así que ya no son dos sino uno solo.”

2. ¿Cuáles son las ccondiciones para que un cimiento sea sólido?

a. El terreno y los materiales sean perdurables y de calidad:
Matrimonio = Naturaleza divina:
Antecedente; suple lo faltante (…le hare ayuda idónea) Gn 2:18
Proceso; sigue los pasos (…de la costilla…) Gn 2:22
Fin; prospectivo (…serán una sola carne) Gn 2:24
b. La excavación sea profunda; entendiendo la pre ciencia de Dios (él sabe antes)
c. La extensión sea amplia; el alcance de lo que Dios es.

3. ¿Quiénes intervienen en el proceso de cimentación?

a. DIOS; guía de la obra. “Si Jehová no edificare…” EL DEBE DIRIGIR, la dirección es con
resultado. (Sal 127)
b. PAREJA; trabajadores de la edificación: SE LES EXIGE OBEDIENCIA

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4. ¿Cuáles son los aspectos que los trabajadores deben tener en cuenta en el proceso de
cimentación?
Él, respondiendo, les dijo: ¿No habéis leído que el que los hizo al principio, varón y
hembra los hizo, y dijo: Por esto el hombre dejará padre y madre, y se unirá a su
mujer, y los dos serán una sola carne? Así que no son ya más dos, sino una sola carne;
por tanto, lo que Dios juntó, no lo separe el hombre.
a. El diseño inicial no establece discriminaciones
b. El diseño es de exclusividad de un hombre y de una mujer
c. El diseño inicial une géneros heterosexuales
d. El objetivo del diseño es alcanzar la unidad
e. El diseño inicial está orientado a la unión de duración permanente
(En parejas)
ACTIVIDAD 2

Referente a las presiones: familiares, laborales, amicales, vecinales

o eclesiales (elija solo dos)

a. Reflexionen acerca de lo que han escuchado hasta ahora. (3´)

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___________________________________________________________________________
b. Conversen acerca de las presiones que han tenido hasta hoy en su matrimonio (3´)
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c. Conversen acerca de las presiones que están enfrentando actualmente (3´)
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B. LAS CUATRO ESTACIONES DEL MATRIMONIO

(No todos los matrimonios pasan por estas etapas, pero los principios aplican a todos los
matrimonios)

1. La Primavera
• Casados sin hijos
• Promedio de 2 años
• Llenos de anticipación y emoción
• La necesidad más grande es aprender a aceptarse el uno a la otra.
2. El Verano
• Familia con hijos menores de 12 años
• Dura más o menos 12 años
• Trabajado y cansado
• La necesidad más grande es dar tiempo a la relación de pareja.

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3. El Otoño
• Familia con hijos adolescentes en casa
• Aproximadamente dura 10-15 años
• Cambiante a veces con tormentas
• Las necesidades más grandes son compartir intereses y animarse mutuamente.
4. El Invierno
• Frecuentemente dura más que 20 años. Es el más largo de todos.
• Probablemente menos activo con más tiempo de pasar juntos.
• Las necesidades más grandes son intereses en común y la buena
comunicación.

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 ACTIVIDAD 3

EVALUANDO TÚ MATRIMONIO

Lea esta lista de oraciones y, usando la escala indicada abajo apunte el número que
corresponde a donde Ud. piensa que están. Haga el ejercicio a solas. Cuando han terminado
sume todas las columnas A, B, C y D y luego voltee la página.

Escala:

0. Nunca 1. Raras veces 2. Ocasionalmente 3. Generalmente 4. Siempre

Yo siento que ...

A B C D
1 Con regularidad, mi cónyuge me presta una completa atención. …………........................
2 Mi cónyuge entiende y apoya mis creencias y valores. …......................................................................
3 Mi cónyuge me demuestra su afecto, a través del contacto no sexual. …...................................
4 Somos capaces de disculpamos y perdonamos, cuando uno de nosotros…………...
ha herido al otro.
5 Mi cónyuge escucha mi punto de vista, incluso cuando no está de acuerdo………………
6 Puedo hablar con mi cónyuge de mis esperanzas y deseos sexuales…......………………………
7 Puedo hablar con mi cónyuge acerca de mis sueños y deseos para el futuro………………………….
8 Mi cónyuge sabe animarme en lo que hago. …......…......…......…..............…......…

9 Es una prioridad para nosotros salir juntos, por lo menos una vez cada….................
dos semanas.
10 Con frecuencia reflexionamos sobre las cosas buenas que disfrutamos…............................................
como pareja.
11 Podemos hablar acerca de emociones fuertes tales como excitación,…............................
esperanza, pena y ansiedad.
12 Mi cónyuge es sensible hacia mis necesidades sexuales. ……………….…......…......…......….
13 Mi cónyuge me anima en mi crecimiento espiritual. …......…......…......…............................................
14 Mi cónyuge sabe satisfacer mis necesidades emocionales. …......…......……….......
15 Estamos de acuerdo en nuestras prácticas sexuales. …......…......…………………….......….......
16 Discutimos nuevas ideas mutuamente. …......…......…......…......…..................…......…..
17 Nos apoyamos mutuamente en las metas que tenemos para nuestra…..................................................
vida familiar.
18 Tenemos vanos intereses comunes que realizamos juntos. …......…......…...............
19 Soy feliz con la frecuencia con que hacemos el amor. …......…......…......…................................
20 Mi cónyuge sabe escuchar acerca de mis sentimientos, sin interrumpirme………………..
ni criticarme

TOTALES
A B C D

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 Resultados de la evaluación de nuestro matrimonio

 Transfiera las sumas de las columnas A B C y D de la página anterior

Mi puntuación Puntuación de mi conyugue

A. Construyendo nuestra amistad

B. Construyendo nuestra comunicación

C. Construyendo nuestra relación física juntos

D. Construyendo nuestro futuro, juntos

 Ahora revisen la puntuación de cada uno, especialmente las diferencias y hablen

acerca de ellas. (5 minutos)
(La idea es que lleguemos a comprendernos mejor y ser comprendidos mejor.)
 Ahora por turnos, dile a tu conyugue algo en cada área (A, B, C, D) que quisieras
mejorar en ti mismo (5 minutos)

Por ejemplo: Emplee la primera persona

Amistad “Veo que no me he dado cuenta de la necesidad de pasar más

tiempo solos los dos. ¿Qué puedo hacer para cambiar esto?”
Comunicación “Parece que no soy bueno en escuchar. Es obvio que tengo que
mostrarle que tengo interés en lo que está diciendo.”
Relación física “Quisiera ser más sensible en cuanto a tus deseos sexuales. ¿Qué
más puedo hacer?”
El futuro “No hemos tenido una conversación por mucho tiempo acerca del
futuro. ¿Cuándo sería un buen tiempo para hacer esto?”

C. ASPECTOS QUE CONTRIBUYEN LA CONSOLIDACION DEL CIMIENTO

1. Separando tiempo el uno para el otro

Para construir una relación matrimonial para toda la vida hay que dedicar tiempo.

Si no separamos tiempo para la pareja en forma deliberada, descubriremos que las demandas
del trabajo, la familia, las finanzas, y muchos otros quehaceres diarios y distracciones, o el
tomarse por sentado, no nos permitirán acercarnos.

Planeen pasar por lo menos una o dos horas solos juntos cada semana para redescubrir su
romance, relajarse, hablar juntos acerca de sus sentimientos (temores, esperanzas
preocupaciones, alegrías etc.). Llamamos a este tiempo para la pareja.

La meta del tiempo especial para la pareja es:

• Mantener vivo el romance.
• Profundizar nuestra comprensión y apreciación el uno de la otra.
• Asegurar que haya comunicación regularmente en un nivel significativo.

Un tiempo especial para la pareja produce mayor intimidad

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¿Cómo lograr un tiempo para la pareja?

a. Planifiquen el tiempo, juntos.

No va a suceder automáticamente. Busquen el mejor tiempo para ustedes. Escriban en sus
agendas para el lunes en la noche “Tiempo para mi pareja” o almuerzo de miércoles
“Tiempo para mi pareja” o desayuno de sábado “Tiempo para mi pareja”.
Si la hora debe ser diferente cada semana planifiquen para un mes, o si están muy
ocupados, para varios meses a la vez.

b. Hagan de ese tiempo una prioridad.

Apartar un tiempo especial para su pareja es algo difícil de hacer, pero el resultado va a
ser una relación mucho más íntima.

c. Protejan su tiempo de pareja.

Protejan este tiempo de las interrupciones, distracciones como el teléfono, visitas, la
televisión, beepers y horas extras de trabajo.

2. Alimentando el amor el uno al otro

a. El amor es más que un sentimiento

• Una definición de amor podría ser: Atender a las necesidades de la otra persona,
aunque nos cueste a nosotros mismos.
• La necesidad más grande que nuestro cónyuge tiene es sentir que le comprendemos y
le amamos.

b. Dios nos creó con una necesidad para una relación humana íntima
• Dios diseñó el matrimonio para contrarrestar la soledad.
• Debemos alimentar nuestro amor satisfaciendo las necesidades emocionales.
• El amor verdadero produce confianza.

c. Proactivo versus reactivo

• Los reactivos enfocan en el comportamiento mutuo.
• Los proactivos enfocan en los deseos mutuos.
• Cuando nos sentimos amados queremos amar.

Génesis 2:18 “No es bueno que el hombre esté solo. Le voy a hacer alguien que sea una
ayuda adecuada para él.”

d. Hagan un estudio el uno al otro

• Lo mismo pero diferentes
• Descubriendo lo que es importante a nuestro cónyuge
• De otra manera, damos lo que queremos recibir
• Deseo de cambiar con el tiempo
• Haga pedidos, no demandas

1 Pedro 3:7 "En cuanto a ustedes, los esposos, sean comprensivos con sus esposas.”

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ACTIVIDAD 4

“Conociéndome, conociéndote”

Lea la lista que sigue:

1. En la columna A marque las tres cosas más importantes que le gustaría recibir de su
pareja.

2. En la columna B marque las tres cosas que crees que a su cónyuge le gustaría recibir
de usted.
Nota: Es posible que haya varias respuestas similares, pero ponga las cosas que más
claramente marcan sus preferencias.

3. Cuando los dos hayan terminado, intercambien las respuestas para ver hasta qué grado
se comprenden como esposos.

• ¿Cuán cerca estuviste en seleccionar las tres preferencias de tu cónyuge?

• ¿En cuántos deseos coincidieron los dos? (0, 1, 2, 3)
• Piensa cuál de los deseos, si hay alguno, tiendes a dar menos a tu cónyuge.
• ¿Es alguno de ellos, uno de los tres más importantes para tu cónyuge?

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 A B
Yo Mi conyugue
Escoge 3 Escoge 3

Afirmación ser apreciado por tu cónyuge por ser quién eres.

Aprobación ser elogiado por las cosas que has hecho bien

Compañerismo hacer cosas juntos y compartir las experiencias.

Conversación hablar sobre temas de interés e importantes.

Ánimo ser inspirado para seguir adelante a través de las palabras de tu

cónyuge.

Apertura tener confianza en la honestidad de tu cónyuge acerca de cada

aspecto de su vida, incluyendo sus sentimientos e ideas.

Afecto físico la comunicación de cariño e intimidad a través del contacto

físico.

Ayuda práctica experimentar la ayuda de tu cónyuge en tareas grandes o

pequeñas.

Regalos recibir expresiones tangibles de amor y consideración.

Respeto tus ideas y opiniones son valoradas y consideradas por tu

cónyuge.

Seguridad enfrentar el futuro con la confianza del compromiso de tu

cónyuge de amarte y permanecer contigo.

Intimidad sexual tener oportunidades frecuentes para expresar y recibir amor a

través de las relaciones sexuales.

Apoyo saber que tu cónyuge trabaja contigo para que logres tus metas.

Tiempo juntos saber que tu cónyuge ha separado un tiempo regular para estar
contigo.

Comprensión saber que tu cónyuge está atento de lo que es importante para ti.

Atención total concentrarse el uno en el otro evitando cualquier distracción.

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Tareas para hacer en su tiempo especial juntos

Dediquen dos horas juntos antes de la próxima sesión para realizar los siguientes ejercicios.

Ejercicio 1. Planificando para el éxito

Escriban los dos, las respuestas a las siguientes preguntas. Cuando ambos han terminado,
muestre el uno al otro lo que han escrito y conversen las respuestas.

A. Tiempo juntos

1. ¿Cuánto tiempo apartan para construir juntos su matrimonio?

¿Cada día? ____________________________________________________

¿Cada semana? ________________________________________________

¿Cada año? ___________________________________________________

2. ¿Cuánto tiempo podrían pasar juntos en forma regular y cuándo pueden hacerlo?
¿Cada día? (por ej. 20 minutos para conversar cuando llegamos a casa en la tarde o 10
minutos en la mañana para planear el día)

¿Cada semana? (p. ej. saldremos cada viernes por la noche o el lunes en la tarde
tendremos un tiempo juntos)

¿Cada año? (p. ej. salir un fin de semana solos o realizar una mini luna de miel una vez
al año)

B. Intereses en común

1. ¿Qué intereses tienen en común? (piensen en los momentos que salieron de novios.
Por ejemplo: visitar lugares, jugar un deporte, explorar nuevos lugares, ir al cine, etc.)

2. ¿Cuál de estos intereses disfrutan juntos ahora? ¿Con qué regularidad? ¿Cuánto
tiempo apartan para ellos?

3. ¿Hay otros intereses comunes de lo que ustedes como pareja se beneficiarían hoy en
día?

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C. Intereses por separado
1. ¿Qué intereses animas que realice tu cónyuge y que tú no compartes?

2. ¿Qué intereses tiene Ud. que tu cónyuge no comparte?

3. ¿Existen algunos intereses que tu o tu cónyuge quisieran compartir?

Tu.

Tu cónyuge

D. Vacaciones anuales
1. ¿Cuáles han sido las mejores vacaciones juntos? ¿Por qué?

2. Sugiera una idea para una vacación o un fin de semana juntos para el futuro.

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Ejercicio 2 Mostrando amor

A. Escriba lo que recuerda que eran los primeros tres deseos que expresó su pareja en el
ejercicio “conociéndome, conociéndote”.

1. ________________ 2. ____________________ 3. _______________________

B. Escriba tus propios tres deseos principales y dé ejemplos de cómo piensa que su cónyuge
podría ayudarte a lograrlos.

Por ejemplo:

Mis deseos Cómo mi pareja puede ayudarme a lograrlos

Conversación Iniciar una conversación conmigo cuando estamos en la mesa

comiendo juntos y hacer preguntas sobre cómo estuvo mi día.

Aprobación Felicitarme por algo que he hecho bien en la casa o en el

trabajo. Mostrar que se da cuenta cuando he hecho un esfuerzo.

Tomar la iniciativa en sugerir que salgamos juntos. Sentarse

Tiempo juntos conmigo por 30 minutos cada día para conversar sobre el día.

Afecto físico Abrazarme y besarme cuando nos encontramos. Abrazarme en la

cama antes de dormir.

Regalos Darme un regalo cuando no estoy esperando uno.

Mis deseos Cómo mi pareja podría ayudarme a lograrlos

1.

2.

3.

• Comparta con su pareja lo que ha escrito cada uno.

• En las semanas que vienen traten de concentrarse en cumplir con los deseos de su
pareja en vez de criticarlo por no haber hecho lo que Ud. quiso.

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