AROMOTERAPIE: CUM TE VINDECA ULEIURILE ESENTIALE

Pagina 1: Bergamota; Bradul si pinul; Cedrul

Pagina 2: Eucaliptul; Iasomia
Pagina 3: Lamaia si portocala; Lavanda
Pagina 4: Menta; Mesteacanul
Pagina 5: Musetelul; Scortisoara; Cuisoarele
Pagina 6: Trandafirul; Patchouli si Ylang-ylang

Plantele aromatice – care sunt neinchipuit de multe, mai ales daca urmarim diversitatea pe
epoci si zone geografice – au in ele principii active specifice si complexe, care, pentru a nu
mai fi descrise chimic, au primit numele plantelor in care au fost identificate:
cinnamaldehyde, eucalyptol, jasmone, limonene, bergamotene, mentol, mentina, mentil
acetat, patchoulol. Cercetatorii trebuie sa fi avut oarecare surpriza cand au constatat ca aceste
substante nu erau intru totul unice si irepetabile; ca, de pilda, lavanda contine eucalyptol,
lamaia contine bergamoten iar portocala si menta contin limonen.

BERGAMOTA

Bergamotele sunt niste citrice originare din Asia Centrala. Mici, rotunde si verzi, ele au o
aroma aparte pe care o intalnim la ceaiul Earl Grey, care are, de obicei, un adaos discret de
ulei esential de bergamota. In secolul XV, bergamota a fost aclimatizata in Italia, unde era
folosita pentru tratarea malariei, pentru scaderea febrei si pentru eliminarea parazitilor
intestinali. In zilele noastre, bergamota este cultivata de aemenea, cu succes in Florida si
California.

Bergamota are proprietati antiseptice, antiinflamatorii, antivirale si antidepresive. Dupa

lavanda, este a doua privind al capacitatea sa de a relaxa sistemul nervos.

Datorita proprietatilor sale antibacteriene combinate cu mirosul placut, uleiul esential de

bergamota se poate folosi ca deodorant. 30 de picaturi de ulei de bergamota se adauga la o
jumatate de ceasca de amidon de porumb si astfel se obtine o pudra deodoranta.

BRADUL SI PINUL

Nu-i asa ca mirosul de brad care insoteste sarbatorile de iarna va face mai veseli, mai fericiti?
Nu numai pentru ca este specific sarbatorii dar si datorita proprietatilor pe care le au
substantele volatile din cetina de brad.

Esenta se obtine din acele de brad. Inrudita, dar cu un miros ceva mai intepator este esenta de
pin. Principala calitate a acestor doua esente este cea antiseptica. Daca tinem cont si de
capacitatea de a calma tusea si de a reduce inflamatia mucoaselor intelegem de ce aceste
esente sunt foarte des intalnite in combinatiile pentru inhalante in combaterea afectiunilor
respiratorii.
Ca unguente, uleiuri de masaj, sau adaugate in baie, esentele de brad si pin stimuleaza
circulatia periferica si calmeaza durerile reumatice. De asemenea, pinul si bradul adaugate in
baie ajuta la vindecarea infectiilor urinare.

CEDRUL

Atingand o inaltime de peste 30 de metri si varste de pana la 1000 de ani, cedrul este
simbolul Libanului. Se stie ca a fost folosit si de vechii evrei la construirea Templului lui
Solomon, fiind esenta cea mai rezistenta la atacul insectelor, dar si pentru aroma sa minunata
care era dedicata lui Iahve.

Esenta de cedru este astringenta, antibacteriana, calmeaza sistemul nervos si fluidizeaza

secretiile bronhice.

Este recomandat pentru inhalatii in afectiunile respiratorii. Cateva picaturi adaugate in baia
de sezut calmeaza iritatiile rezultate din infectiile urinare si grabesc vindecarea acestor
infectii. Pielea grasa este ameliorata prin aplicarea uleiului esential de cedru si acneea este
vindecata. Adaugat in balsamul de par previne matreata si, intr-o masura, caderea parului.

Contraindicatie: Uleiul esential de cedru nu trebuie folosit in timpul sarcinii.

EUCALIPTUL

Acest arbore specific Australiei si Tasmaniei a fost dus in Franta si de acolo, in Algeria, in a
doua jumatate a secolului XIX. In Algeria ar putea fi considerat un erou national pentru ca,
datorita aviditatii sale de apa, a asanat mlastinile in care a fost plantat, distrugand astfel
habitatul tantarilor responsabili de transmiterea malariei, un flagel devastator pana arunci.

Exista, de fapt, cam 600 de specii de eucalipt, dintre care cel mai valoros in aromoterapie este
eucaliptul albastru. Pe locul doi, probabil, se situeaza eucalyptus citridora, care, asa cum arata
numele, are o componenta aromatica lamaioasa.

Uleiul esential se obtine prin distilarea frunzelor de eucalipt si are, desigur, un cortegiu
remarcarbil de calitati: antibacterian, antiviral, expectorant – calitati pentru care este mereu
prezent in combinatiile inhalante contra afectiunilor respiratorii, inclusiv astm si sinuzita – ;
calmeaza durerile date de reumatism si artrita, daca este inglobat in unguente locale precum
si cefaleele, prin inhalatie sau ungere a zonei dureroase. Inspirarea eucaliptului previne raul
de masina si revigoreaza intelectual.

Ca unguent sau prin tamponare cu ulei, eucaliptul este un remediu impotriva acneei si a
herpesului.

Contraindicatie: In tratarea astmului, nu trebuie utilizat in timpul crizelor ci in perioadele

dintre acestea.
IASOMIA

Originara din Asia Mica, unde numele ei inseamna fericire cereasca, iasomia a ajuns de multa
vreme si in China, direct in ceasca de ceai. Pentru ca aroma ei atinge intensitatea maxima
noaptea, acesta este timpul in care trebuie recoltate pentru obtinerea esentei. Ba mai mult,
traditia cere sa fie luna plina! Mai stii?

Extractia uleiului se face prin compactizarea florilor intr-o masa grsa careia ii cedeaza aroma
si separarea ulterioara a acesteia. Vestea buna este ca nu s-a reusit pana astazi sintetizarea
aromei de iasomie decat cu rezultate atat de slabe, incat nu putem fi pacaliti.

Virtutile aromei de iasomie se rezuma la cele relaxante: pentru nervi si psic, pentru spasmele
musculare si crampele de tot felul. Dar aria de plicare este generoasa. Iasomia ne ajuta
impotriva tensiunii nervoase in sindromul premenstrual si menopauza si calmeaza durerile de
cap de diverse etiologii.

Si un amanunt picant: iasomia are reputatia unui minunat afrodiziac pentru „pacientii” cu
varste inaintate.

LAMAIA SI PORTOCALA

Aceste doua citrice au venit in bazinul european al Mediteranei din Asia. Apoi au migrat in
toate zonele cu clima tropicala de pe glob: Asia Mica, Australia, America de Sud, Florida,
California.

Uleiurile esentiale se obtin prin presarea cojii. Se poate obtine – in alte variante, desigur – si
prin distilarea florilor. In cazul portocalelor, pentru care acest al doilea procedeu este mai des
folosit decat in cazul lamailor, uleiul obtinut din petale are o denumire speciala: neroli.

In inhalatii, esentele de lamaie si portocala pot scadea presiunea sanguina, ceea ce se

datoreaza efectului lor de reducere a retentiei de lichide. Avand, in acelasi timp, un continut
semnificativ de minerale si vitamine, lamaia si portocala sunt recomandate in curele de
slabire.

Lamaia, in special, dar si portocala sunt antiseptice, antivirale dar si antidepresive. Sunt
stimulatoare pentru digestie. Stimuleaza sistemul imunitar, ferind organismul de infectii
virale si bacteriene. Lamaia este, in plus, hemostatica.

Portocala este sedativa; ajuta la vindecarea spasmelor musculare, a crampelor, a indigestiei.

In plus, neroli – uleiul din flori de portocal – fluidizeza sangele, deci stimuleaza circulatia
sanguina si este recomandat si in tratamentul varicelor si hemoroizilor. Este recomandat ca
adaos in produsele cosmetice destinate tenului matur, uscat, sensibil. De asemenea, este
foarte util ca adaos la unguentele vaginale recomandate in menopauza.
In cosmetica, lamaia este recomandata pentru tenurile grase si toata problematica lor: acnee,
comedoane, seboree.

Japonezii – dupa studii si experimente indelungi – au ajuns la concluzia ca esenta de lamaie

este cea mai puternic stimulatoare esenta pentru undele cerebrale. (Noi, europenii, am face
referire mai degraba la circulatia sanguina cerebrala.) Rezultatul este maximizarea capacitatii
de concentrare si a eficientei intelectuale. Pentru aceste motive, angajatorii japonezi au luat
masura pulverizarii aromei de lamaie in spatiile de lucru.

Atentie! Uleiul esential de portocale trebuie diluat mai mult decat cel de lamaie atunci cand
urmeaza sa intre in contact direct cu pielea. Spre exemplu, in cada de baie plina cu apa, se
adauga doar 4 picaturi de ulei de portocale.

LAVANDA

Se pare ca aceasta este esenta pe care o inspirau domnitele atunci cand le lua lesinul din
cauza corsetelor prea stranse: lavanda. Nu e de mirare ca isi reveneau asa de greu: lavanda
calmeaza, relaxeaza, nu trezeste din lesin. Ia sa fi incercat scortisoara, cuisoare sau eucalipt…

Lavanda era folosita de romanii bogati amatori de lux in apa de baie. Cam asta inseamna
cuvantul „lavanda”: ceva pentru spalat. La noi i se mai spune levantica, printr-o asociere dupa
ureche cu Levantul. Levant, levanta, levantica. Cel putin, asa sugereaza Dictionarul explicativ
al limbii romane.

Proprietatea care situeaza lavanda in fruntea listei este aceea de a calma. Inhalata sau
adaugata in baie, relaxeaza nervos, relaxeaza muscular, combate insomnia, isteria, depresia,
durerile de cap.

Pe langa proprietatile calmante, lavanda stimuleaza circulatia sanguina si este antiseptica.

Folosita in baie locala, este capabila sa lupte cu infectii si micoze din cele mai persistente,
cum este infectia cu candida albicans.

Mai stim, de asemenea, ca indeparteaza insectele de tot felul prin eliberarea sub orice forma a
elementelor volatile.

In cosmetica, lavanda are avantajul compatibilitatii cu orice tip de piele. Stimuleaza

regenerarea celulelor, atenuand formarea cicatricilor si a vergeturilor. Incetineste evolutia
ridurilor. Ajuta la vindecarea arsurilor, la refacerea pielii deteriorate de expunerea prelungita
la soare, vant sau frig. Toate acestea, prin utilizarea sub forma de unguent, ulei de masaj sau
adaugata in baie.

MENTA

Menta este si ea de mai multe feluri, dar n-o sa gasim asa o varietate in magazine cum gasim
in atlasul botanic. Asa ca vorbim despre menta, pur si simplu. Stim bine la ce este folosita
menta, pentru ca mirosul ei absolut specific nu lasa nici urma de dubiu asupra prezentei sale,
acolo unde este prezenta. (Americanii nu uita niciodata sa mentioneze guma de mestecat.).

Egiptenii consacrau aroma de menta folosita in ritualuri lui Horus, patronul si protectorul
faraonilor, cu cap de pasare, al carui ochi drept este soarele, ochiul stang fiind luna. Foarte
complicat, si asta nu e tot, pentru ca acesta era Horus cel Batrand, in vreme ce grecii din
epoca lui Ptolemeu au produs un zeu aditional, Horus cel Tanar, care reprezenta rasaritul,
prima geana de lumina a zilei. Ce legatura aveau aceste zeitati cu menta? Aceeasi obscura
legatura – sau poate alta, la fel de obscura – pe care menta o avea cu Pluto, zeul lumii
subpamantene, al Infernului. Poate ca aroma de menta evoca redesteptarea, punerea ordinii in
haos, izbavirea…

De aici deducem ca menta este originara de pe undeva, de prin bazinul Marii Mediterane si
este folosita din cele mai vechi timpuri. Cu mult timp in urma, menta s-a raspandit si s-a
aclimatizat de minune in toata Europa, prin America de Nord, Australia si cine mai stie pe
unde.

Dintre proprietatile terapeutice ale mentei, cele mai cunoscute sunt acelea de antiinflamator,
antialgic, antitermic, antispastic, antiviral, digestiv, expectorant si relaxant nervos.

Ceaiul sau masajul abdominal cu ulei esential de menta poate ajuta la eliminarea gazelor,
indepartarea spasmelor si crampelor, a indigestiei si greturilor, a sindromului de intestin
iritabil.

Stimuland circulatia sanguina, unguentele locale cu menta pot indeparta durerile reumatice si
cele date de artrita.

Inhalat sau aplicat prin masaj pe piept, uleiul esential de menta descongestioneaza caile
respiratorii si plamanii, fiind eficient si in sinuzita.

Atentie! Prima impresie la aplicarea pe piele a uleiului de menta este aceea de racorire. Dar
in cantitate prea mare, poate sa irite.

MESTEACANUL

In secolul XIX, era la mare pret un parfum barbatesc caruia i se spunea… „parfum de piele
ruseasca”! Mirosea ca tomurile rusesti invelite in piele: Tolstoi, Puskin, Lermontov…
Mirosea, deci, a intelectual sensibil si misterios, a conte rus. Ingredientul secret folosit atat in
fabricarea acestui fel de parfum cat si in conservarea si protejarea legaturii din piele a cartilor
era uleiul esential de mesteacan.

Ingredientul pe care il contine mesteacanul si care conserva mai bine ca oricare altul este
metil salicilatul. Iar cand auzim de salicilat, ne gandim la aspirina si la ce poate ea sa faca. In
esenta, accelereaza putin miscarea sangelui, ceea ce ne fereste de raceli, de infectii, de
depozitarea colesterulului si de durerile reumatice.

Uleiul esential de mesteacan poate fi folosit pentru a masa zonele musculare sau articulare
dureroase. Poate fi adaugat in baie pentru a contracara virozele si unele afectiuni ale pielii
(eczemele, psoriazisul). Cateva picaturi adaugate la balsamul de par previn formarea matretii.

Contraindicatie: Nu trebuie folosit in timpul menstruatiei pentru ca, la fel ca si aspirina,

poate cauza metroragie. Nu trebuie folosit atunci cand se iau medicamente anticoagulante
pentru ca prezinta risc de hemoragie.

MUSETELUL

Despre regele plantelor medicinale nu se mai poate povesti nimic nou. Este folosit din cele
mai vechi timpuri in scopuri terapeutice dar si in scop de relaxare, ceea ce tot terapie este,
pana la urma.

Musetelul este antibacterian, antiinflamator, stimulator al digestiei si apetitului. Este eficient

impotriva gazelor si a colicilor la copii. Relaxeaza, calmeaza, amelioreaza depresia si
insomnia.

Inhalatiile cu musetel dezinfecteaza si relaxeaza caile respiratorii, asa incat este eficient in
cazul infectiilor respiratorii dar si in astm. In sindromul premenstrual si in menopauza,
calmeaza starile de agitatie si emotivitate excesiva. Amelioreaza rigiditatea articulara,
durerile de cap, crampele menstruale.

Impotriva colicilor la copii, se poate folosi ca ulei de masaj usor abdominal, sub forma de
comprese calde sau adaugat in baie.

Musetelul rezolva cele mai diverse probleme ale pielii, de la arsuri, la acnee sau eczeme.

SCORTISOARA

Originara din Sri Lanka (fostul Ceylon), scortisoara era adusa in Europa de catre arabi care
inventasera o legenda menita sa-i inspaimante pe posibilii concurenti. Potrivit legendei,
scortisoara se procura din mlastini, din cuibul pasarii phoenix, pazit de lilieci si serpi
inaripati. Povestea a tinut pana in 1505, cand portughezii au ocupat insula si au descoperit
arborele a carui scoarta furniza scortisoara, fara niciun pericol. Apoi au venit olandezii, apoi
englezii, iar mirodenia a devenit o marfa scumpa dar devoalata de mistere.

Aroma de scortisoara se poate obtine prin distilarea frunzelor arborelui, dar este mai eficienta
folosirea scoartei. Si, desigur, chinezii au apreciat oprtunitatea de a oferi si ei o varietate de
scortisoara, mai ieftina.
Si de atunci, scortisoara a fost folosita in cele mai diverse preparate culinare, inclusiv bauturi,
avand totodata renumele de afrodiziac si usor euforizant. Astazi stim despre scortisoara ca are
proprietati antiseptice, antivirale si digestive. Folosita local, ca ulei de masaj, reduce
spasmele musculare, durerile de natura reumatica si crampele menstruale.

Atentie! Uleiul esential de scortisoara trebuie folosit in cantitati foarte mici pentru ca este
iritant pentru piele.

CUISOARELE

Cuisoarele sunt mereu asociate cu scortisoara, este un automatism verbal sa le enumeram una
dupa alta. De aceasta data, chinezii chiar sunt utilizatorii originari. Inaltii demnitari ai
imperiului mestecau cuisoare pentru a-si parfuma respiratia inainte de audientele la imparat.
Pana in zilele noastre, cuisoarele au pastrat acest rol, datorat proprietatilor odorizante, dar mai
ales celor antibacteriene.

Elementul comun si cel mai important principiu activ al scortisoarei si cuisoarelor este un
compus numit eugenol (C 10 H 12 O 2), prezent in produsele destinate igienei bucale si in
unele materiale folosite in stomatologie. De aici vine mirosul specific „de dentist”.

Ca si scortisoara, cuisoarele au si reputatia de afrodiziace. Ceea ce folosim, cuisoarele, sunt

bobocii uscati ai unui arbore vesnic verde.

Cuisoarele sunt antibacteriene, antihistaminice si antifungice; sunt eficiente in eliminarea

gazelor si tratarea indigestiilor; fluidizeaza secretiile bronhice; elimina viermii intestinali.

Folosit in inhalatii, uleiul de cuisoare este vitalizant si indeparteaza durerile de cap.

Durerile care insotesc cresterea primilor dinti la copii pot fi mult reduse prin masarea
gingiilor cu un amestec format din 2 picaturi de ulei esential de cuisoare in 1 lingura ulei de
floarea-soarelui. Nu mai concentrat, pentru ca ustura.

Masajul local cu ulei de cuisoare este util si in durerile musculare sau artrita. Trebuie, de
asemenea, diluat cu un alt ulei pentru ca este iritant la concentratie mare.

Atentie! Uleiul esential de cuisoare trebuie intotdeauna diluat pentru ca este caracterizat de o
foarte mare concentratie de eugenol care, dupa cum stim, arde.

TRANDAFIRUL

Noua, romanilor, trandafirul ne va aminti intotdeauna de vecinii nostri, bulgarii. Lucru

perfect justificat, pentru ca trandafirul, originar din Asia Mica, a fost adus inspre Europa de
catre turci, cu intrare prin Bulgaria. Inspirata miscare, pentru ca, iata, in zilele noastre, esenta
bulgaresca de trandafir este recunoscuta la nivel mondial ca fiind cea mai valoroasa.
Netoxica, dar scumpa din cauza productivitatii reduse, esenta uleioasa de trandafir se obtine
dupa o dubla distilare.

Pe langa parfumul sau generos, trandafirul este antidepresiv, antiseptic, antiinflamator,

antiviral, antibacterial, calmant nervos.

Avand capacitatea de a stimula regenerarea celulara, uleiul de trandafir este eficient in

traterea arsurilor, a diverselor afectiuni ale pielii precum si in tratamentele cosmetice menite
sa intarzie imbatranirea tenului, de orice tip ar fi el.

Inhalat, amelioreaza starea astmaticilor si calmeaza nervos in sindromul premenstrual si

menopauza. Ba chiar se presupune ca ajuta la echilibrarea balantei hormonale.

Masajul abdominal cu ulei de trandafir calmeaza crampele menstruale. Chiar sunt persoane
care resimt o ameliorare le simpla inhalare a parfumului de trandafir.

PATCHOULI SI YLANG-YLANG

Ce au in comun aceste doua specii? Mai nimic. Le-am alaturat pentru ca suna amandoua atat
de exotic si intraductibil!

Patchouli vine din Malaezia, unde creste sub forma unui arbust ale carui frunze nu au, la
inceput proprietati speciale. Abia in urma fermentarii si oxidarii sunt eliberate substantele
aromatice utile.

Ylang-ylang este originar din Filipine. Intr-un dialect bastinas, numele sau inseamna ceva
gen „floarea florilor, mireasma mirsmelor”… Asadar, in scopuri aromoterapeutice, se
folosesc florile. Migrat in Indonezia, ylang-ylang este aici floarea mireselor.

Patchouli are efect antidepresiv, antiinflamator, antiseptic, antiviral si antifungic; reduce

retentia de lichide.

In cosmetica, uleiul esential de Patchouli este folosit pentru calitatile sale regenerative in
produsele antiimbatranire precum si pentru vindecarea pielii crapate, deshidratate, iretate sau
cu infectii si micoze. Efectul antimicotic al uleiului este exploatat si in produse speciale
pentru ingrijirea picioarelor. 8 picaturi de ulei esential de Patchouli adaugate la 30 ml de
balsam de par ajuta la eliminarea matretii. Inhalata, esenta de Patchouli indeparteaza durerea
de cap.

Si inca ceva: Patchouli reduce pofta de mancare, ceea ce, coroborat cu reducerea retentiei de
lichide, il recomanda in curele de slabire.

YLANG-YLANG este si el, antidepreseiv, dar de aici urmeaza usor alta cale. Stimuleaza
circualtia sanguina, calmeaza spasmele musculare, scade presiunea sanguina, relaxeaza
nervos.
Uleiul esential de Ylang-ylang inhalat, folosit la masaj sau adaugat in baie este unul dintre
cele mai eficiente relaxante nervoase si musculare.

6 picaturi de ulei esential de Ylang-ylang adaugate la 30 ml de balsam de par echilibreaza

productia de sebum a scalpului, rezolvand problema parului gras si a matretii dar reusind si sa
revigoreze parul tern, lipsit de volum si stralucire.

Sursa: http://www.avantaje.ro/articol/aromoterapie-cum-te-vindeca-uleiurile-esentiale-
1060296/6