RECOMENDACIONES

ABSCESOS-FORUNCULOS:

MANTENER MUY LIMPIA EL ÁREA AFECTADA, EVITAR EL RASCADO O

MANIPULACIÓN DE LA LESIÓN, MANTENER CORTAS Y LIMPIAS LAS UÑAS,
VIGILAR SI APARECE HINCHAZONES FIEBRE, SANGRE EN LA ORINA, O SI
AUMENTA EL RUBOR, CALOR LOCAL O SECRECIÓN PURULENTA EN LA LESIÓN.
LAVAR 2 VECES AL DÍA CON JABÓN ANTIBACTERIAL. SOLICITAR CITA POR
CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN

ACNÉ:

LIMPIAR LA PIEL SUAVE PERO COMPLETAMENTE CON JABÓN Y AGUA, QUITANDO

TODA LA SUCIEDAD O EL MAQUILLAJE (MUJER). LAVADO TAN FRECUENTE COMO
SE NECESITE PARA QUITAR LA GRASA, POR LO MENOS 2 VECES AL DÍA Y
DESPUÉS DEL EJERCICIO. COMPRESAS HÚMEDAS Y TIBIAS PARA ABRIR LOS
POROS TAPADOS. USAR ASTRINGENTES LOCALES PARA QUITAR EL EXCESO DE
GRASA. NO TOCAR, FROTAR O RASCAR LAS LESIONES, ESTO PUEDE AUMENTAR
EL DAÑO EN LA PIEL. IDENTIFICAR Y EVITAR CUALQUIER COSA QUE AGRAVE EL
ACNÉ (COMIDAS, LOCIONES, MAQUILLAJE).

ADENOMEGALIA:

REVISIÓN EN 2 MESES. VIGILAR QUE LA LESIÓN NO AUMENTE DE TAMAÑO, QUE

SE VUELVA DURA, QUE ALTERE LA PIEL O QUE APAREZCAN MAS LESIONES.

ALERGICOS:

CONTROL DE ALÉRGENOS AMBIENTALES, EVITAR EL POLVO, AIRE FRÍO,

CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA, ALIMENTOS CÍTRICOS, PELOS DE
MASCOTAS, HUMO DE CIGARRILLO Y POLVO DE TIZA. HABITACIÓN CÁLIDA,
FORRAR COLCHÓN Y ALMOHADA EN PLÁSTICO, BARRER CON LA TRAPEADORA
HÚMEDA, SACUDIR CON TRAPO HÚMEDO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

AMENAZA DE ABORTO:

REPOSO ABSOLUTO EN CAMA. NO RELACIONES SEXUALES. VIGILAR SANGRADO

U OTRAS PÉRDIDAS VAGINALES. CONTROL ECOGRÁFICO DEPENDIENDO DE
EVOLUCIÓN. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA
EVOLUCIÓN.

SI EL SANGRADO AUMENTA Y EL DOLOR ABDOMINAL CONSULTAR POR

URGENCIAS.

AMIGDALITIS:
TOMAR LÍQUIDOS ABUNDANTES. HACER GARGARISMOS CON AGUA BICARBONATADA + LIMÓN,
ISODINE BUCOFARÍNGEO O BENZIRIN VERDE. CONSUMIR ALIMENTOS AL CLIMA. CONSULTAR
NUEVAMENTE SI PRESENTA DIFICULTAD PARA INGERIR LÍQUIDOS, MUCHA SALIVACIÓN, EL DOLOR
DE GARGANTA AUMENTA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, FIEBRE ALTA QUE NO BAJA CON EL
ACETAMINOFÉN. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

ANEMIA:

SI PRESENTA MAREOS, CON VÓMITO ABUNDANTE, ALTERACIONES VISUALES O

AUDITIVAS, FIEBRE, DOLOR DE CABEZA FUERTE, ALTERACIÓN DEL EQUILIBRIO,
O LIMITACIÓN PARA MOVER ALGUNA EXTREMIDAD, DIFICULTAD PARA RESPIRAR,
DOLOR EN EL PECHO CON PALIDEZ, SUDORACIÓN Y NAUSEAS CONSULTAR
INMEDIATAMENTE POR URGENCIAS. CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
(HÍGADO, CARNES ROJAS, ESPINACAS, AVENA, ARROZ, TRIGO, PASAS, FRÍJOLES,
LENTEJAS O CIRUELAS).

ARTRITIS DE LA ATM:

NO FORZAR LA APERTURA DE LA BOCA, NO COMER CHICLE, NO MORDER COSAS

DURAS, DISTRIBUIR LA COMIDA EN TODA LA BOCA DURANTE LA MASTICACIÓN,
PONER PAÑOS DE AGUA CALIENTE CON SAL DURANTE 20 MINUTOS 3 VECES AL
DÍA EN EL SITIO DEL DOLOR.

ARTRALGIAS:

EVITAR SOBRECARGAS, APLICAR PAÑOS DE CALOR HÚMEDO CON SULFATO DE

MAGNESIO EN EL SITIO DEL DOLOR POR 20 MINUTOS 4 VECES AL DÍA. EVITAR
EJERCICIOS DE IMPACTO Y SOBREESFUERZOS MIENTRAS TENGA EL DOLOR.
REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y FORTALECIMIENTO MUSCULAR
DESPUÉS DE DESAPARECIDO EL DOLOR. CITA POR CONSULTA EXTERNA
NUEVAMENTE SINO HAY MEJORÍA.

EVITAR SOBRECARGAS, APLICAR PAÑOS DE CALOR HÚMEDO CON SULFATO DE

MAGNESIO EN EL SITIO DEL DOLOR POR 20 MINUTOS 4 VECES AL DÍA.
MANTENER UN PESO ADECUADO. EVITAR EJERCICIOS DE IMPACTO (TROTAR,
SALTAR, CORRER, SUBIR Y BAJAR ESCALERAS) MIENTRAS TENGA EL DOLOR.
REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y FORTALECIMIENTO MUSCULAR
DESPUÉS DE DESAPARECIDO EL DOLOR. CAMINAR DURANTE 30 MINUTOS 3
VECES POR SEMANA. CITA POR CONSULTA EXTERNA NUEVAMENTE SINO HAY
MEJORÍA.

ASMA

MANEJAR LAS CRISIS ASMÁTICAS CON SALBUTAMOL INHALADOR 2 PUFF CADA

20 MINUTOS POR 3 VECES. VIGILAR SIGNOS DE DIFICULTAD RESPIRATORIA
COMO: TOS PERSISTENTE QUE DIFICULTA EL HABLA, COLORACIÓN MORADA EN
LOS LABIOS Ó EN LOS DEDOS, RESPIRACIÓN MUY RÁPIDA, SI SE ESCUCHA QUE
EL PECHO LE RONCA O LE SILBA, SI SE LE HUNDEN LAS COSTILLAS AL
RESPIRAR, SI PRESENTA ALETEO NASAL (MOVIMIENTO PERSISTENTE DE LAS
FOSAS NASALES AL RESPIRAR). SI PRESENTA CUALQUIERA DE ESTOS SIGNOS
CONSULTAR POR URGENCIAS.

NO OLVIDE CONSULTAR POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA

EVOLUCIÓN.

CEFALEA:

EN CASO DE SENTIR QUE TIENE EL PEOR DOLOR DE CABEZA DE LA VIDA PERO

EL PERO ES EL PEOR QUE NO LA DEJA DORMIR DEMSIADO FUERTE, QUE TIENE
VOMITO EN PROYECTIL DE FORMA SUBITA SIN SENTIR NAUSEAS, SENTIR
DEBILIDAD O DISMINUCION DE LA FUERZA MARCADA NOTORIA EN UN BRAZO
CARA O PIERNA MEDIO CUERPO ETC. O NO SENTIR MEJORIA DE SU
ENFERMEDAD O SENTIRSE MUY MAL PERO MAL ES MAL CONSULTAR DE NUEVO
POR URGENCIAS

COLON IRRITABLE:

DIETA RICA EN FIBRA COMO AVENA, GRANOLA, UVAS PASAS, MANÍ, JUGOS NO
COLADOS, ENSALADAS, VERDURAS Y FRUTAS CON BAGAZO (NARANJA,
MANDARINA, MANGO, GUANÁBANA, ZAPOTE, PAPAYUELA). CONSUMIR DE 6 A 8
VASOS DE AGUA AL DÍA (1.5 A 2 LITROS/DÍA). COMER A HORAS FIJAS, NO
COMIDAS COPIOSAS. REDUCIR O EVITAR EL CONSUMO DE: AZÚCAR BLANCA,
CAFEÍNA, EXCESO DE GRASAS (FRITOS), GASEOSAS, “COMIDA CHATARRA”,
COLORANTES, CONDIMENTOS, PICANTES, CÍTRICOS O CONSERVANTES.
CONSUMIR LECHE DESLACTOSADA. HACER EJERCICIO 30-40 MINUTOS, 3-4
VECES POR SEMANA. NO CONSUMO DE LICOR, NO FUMAR. SE SUGIERE TOMAR
TRIMEBUTINA TABLETAS DE 200 MG UNA CADA 8 HORAS Y PLÁNTAGO EN
SOBRES 1 CADA 12 HORAS POR 30 DÍAS. TRATE DE EVACUAR SIEMPRE A LA
MISMA HORA Y SIN PRISAS, PREFERIBLEMENTE DESPUÉS DEL DESAYUNO.
EVITAR EL USO DE LAXANTES. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA
DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN

CONJUNTIVITIS ALÉRGICA:

EVITAR EL RASCADO. LIMPIAR LAS SECRECIONES CON PAÑUELOS FACIALES.

REALIZAR TRATAMIENTO ORDENADO POR EL MEDICO. USAR LENTES OSCUROS
CON PROTECCIÓN SOLAR, FILTRO UV. EVITAR LA EXPOSICIÓN A ALÉRGENOS
COMO POLVO, CONTAMINACIÓN AMBIENTAL, PRODUCTOS QUÍMICOS O HUMO DE
CIGARRILLO. LEER, ESTUDIAR Y VER TELEVISIÓN EN UN AMBIENTE ADECUADO
CON BUENA ILUMINACIÓN. SI NO HAY MEJORÍA PEDIR CITA POR CONSULTA
EXTERNA.

CAFERGOT
TOMAR SOLO EN CASO DE DOLOR DE CABEZA. CUANDO INICIE EL DOLOR DE
CABEZA, TOMAR UN TABLETA, SI A LA HORA NO HA MEJORADO PUEDE TOMAR
OTRA TABLETA, MÁXIMO 3 TABLETAS AL DÍA

CONJUNTIVITIS BACTERIANA:

NO RASCADO O TOCARSE LOS OJOS CON LAS MANOS. NO COMPARTIR

IMPLEMENTOS DE ASEO PERSONAL (TOALLAS). LIMPIAR LAS SECRECIONES CON
PAÑUELO O GASA LIMPIA Y AGUA ABUNDANTE Ó SUERO FISIOLÓGICO. REALIZAR
TRATAMIENTO DURANTE TODO EL TIEMPO ORDENADO. APLICACIÓN DE
COMPRESAS TIBIAS O FRÍAS SOBRE LOS OJOS CERRADOS. SI NO HAY MEJORÍA
PEDIR CITA POR CONSULTA EXTERNA.

CONSTIPACIÓN ADULTOS:

TOMAR ABUNDANTES LÍQUIDOS DURANTE EL DÍA ENTRE 6 A 8 VASOS DE AGUA,

CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN FIBRA COMO: AVENA, GRANOLA, UVAS PASAS,
MANÍ, JUGOS NO COLADOS, ENSALADAS, VERDURAS Y FRUTAS CON BAGAZO
(NARANJA, MANDARINA, MANGO, GUANÁBANA, ZAPOTE, PAPAYUELA). HABITUAR
EL CUERPO A REALIZAR DEPOSICIONES A LA MISMA HORA TODOS LOS DÍAS.
USAR LAXANTES SUAVES 1 A 2 CAPSULAS CADA DIA COMO SENNAX, FIBRA
MEDICK, COLAXIN, Ó SOBRES O GRANULADOS COMO AGIOLAX, FIBOGEL. SI USA
LAXANTES POTENTES (BISACODILO, DULCOLAX, KUMLAX) NO SE RECOMIENDA
POR TIEMPOS PROLONGADOS A MENOS QUE EL MEDICO LO AUTORICE.

CONSTIPACIÓN NIÑOS

DAR ABUNDANTES LÍQUIDOS DURANTE EL DÍA, DURANTE LAS COMIDAS

PROPORCIONAR ALIMENTOS RICOS EN FIBRA COMO: AVENA, GRANOLA, UVAS
PASAS, MANÍ, JUGOS NO COLADOS, ENSALADAS, VERDURAS Y FRUTAS CON
BAGAZO (NARANJA, MANDARINA, MANGO, GUANÁBANA, ZAPOTE, PAPAYUELA).
INTENTAR ACOSTUMBRAR AL NIÑ@ A IR AL BAÑO A REALIZAR LAS
DEPOSICIONES A LA MISMA HORA TODOS LOS DÍAS. SOLO USAR LAXANTES
CONLA AUTORIZACIÓN DEL MEDICO Y POR EL TIEMPO QUE ESTE LO ORDENE.

DERMATITIS ATÓPICA:

EVITAR EL RASCADO, NO MAQUILLARSE, NO APLICAR JABÓN REY NI ALCOHOL,

USAR JABONES ANTIALÉRGICOS (ALERGIBON, NEUTRÓGENA), EVITAR EL USO
DE JABÓN TODOS LOS DÍAS EN TODO EL CUERPO (EXCEPTO CARA, GENITALES
Y AXILAS), HIDRATAR Y HUMECTAR LA PIEL CON CREMA 3 VECES AL DÍA. NO
APLICAR CREMAS O LOCIONES NO RECOMENDADAS POR UN MÉDICO. USAR
BLOQUEADOR SOLAR TODOS LOS DÍAS. REVISIÓN SEGÚN EVOLUCIÓN POR
CONSULTA EXTERNA.

DERMATITIS DE CONTACTO:

EVITAR EL CONTACTO DE LAS MANOS CON POLVO, QUÍMICOS Y DETERGENTES,

USAR JABÓN ANTIALÉRGICOS, USAR GUANTES DE TELA + GUANTES PLÁSTICOS
O GUANTES DE SILICONA, APLICAR CREMA DE MANOS 2 VECES AL DÍA. REVISIÓN
SEGÚN EVOLUCIÓN POR CONSULTA EXTERNA.

DERMATITIS DEL PAÑAL:

EVITAR EL RASCADO, NO PAÑAL DURANTE EL DÍA, APLICAR LA CREMA

ORDENADA EN LA FÓRMULA O DESITIN, CON CADA CAMBIO DEL PAÑAL. USAR
JABONES ANTIALÉRGICOS O DE AVENA. CAMBIAR EL PAÑAL FRECUENTEMENTE,
CADA VEZ QUE ESTE SUCIO, EVITANDO LA HUMEDAD. REVISIÓN SEGÚN
EVOLUCIÓN POR CONSULTA. EXTERNA.

DERMATITIS GENITAL:

EVITAR EL USO DE PROTECTORES TODOS LOS DÍAS, USAR ROPA INTERIOR DE

ALGODÓN, EVITANDO LA DE LYCRA, NO USAR ROPA APRETADA, EVITAR LA
HUMEDAD EN EL ÁREA GENITAL. EVITAR EL RASCADO. ASEO ADECUADO DE LOS
GENITALES. NO AUTOMEDICACIÓN DE CREMAS, NI ÓVULOS VAGINALES.

DOLOR ABDOMINAL:

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA: DOLOR ABDOMINAL PERSISTENTE O QUE

AUMENTE, DISTENSIÓN ABDOMINAL, DIARREA CON SANGRE, VÓMITO
PERSISTENTE O CON SANGRE, ESTREÑIMIENTO, FIEBRE PERSISTENTE, NO
COME, MAL ESTADO GENERAL, SI PRESENTA ESTOS SIGNOS CONSULTAR
NUEVAMENTE POR URGENCIAS.

DOLOR LUMBAR O DORSAL:

REPOSO POR 4 DÍAS, REGRESO TEMPRANO A SU ACTIVIDAD HABITUAL, PAÑOS

DE CALOR HÚMEDO CON SULFATO DE MAGNESIO (SAL DE EPSOM) EN EL SITIO
DEL DOLOR POR 20 MINUTOS 4 VECES/DÍA. REALIZAR EJERCICIOS DE TIPO
AERÓBICO (CAMINAR, TROTAR, NADAR…) MÍNIMO 3 VECES POR SEMANA UNA
VEZ DESAPARECIDO EL DOLOR. EVITAR FLEXIONES Y ROTACIONES REPETIDAS
DEL TRONCO, NO LEVANTAR OBJETOS MUY PESADOS, CAMBIOS FRECUENTES
DE POSICIÓN, SENTARSE EN SILLAS CON APOYO LUMBAR, MANTENER
POSTURAS CORRECTAS AL SENTARSE, AL CAMINAR, AL AGACHARSE Y AL
LEVANTAR OBJETOS. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO
DE LA EVOLUCIÓN.

DOLOR TESTICULAR:
CONSULTAR NUEVAMENTE POR URGENCIAS SI PRESENTA DOLOR, HINCHAZÓN,
AUMENTO DE LA TEMPERATURA Y ENROJECIMIENTO DE LOS TESTÍCULOS O EL
PENE, CON SECRECIÓN PURULENTA POR PENE, FIEBRE, MASAS EN LA INGLE O
DOLOR ABDOMINAL

DOLOR TORACICO EN ADULTOS:

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA COMO: AUMENTO EN LA FRECUENCIA

RESPIRATORIA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, SE PONE PÁLIDO O MORADO,
DOLOR EN PECHO, MAREOS, SENSACIÓN DE MUERTE CON SUDORACIÓN Y
FRIALDAD, ALTERACIÓN DE LA CONCIENCIA, VÓMITO ABUNDANTE, DOLOR DE
CABEZA. SI PRESENTA ALGUNO LLEVAR INMEDIATAMENTE A URGENCIAS.

DOLOR TORACICO, PALPITACIONES Y SOPLOS EN NIÑOS:

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA COMO: AUMENTO EN LA FRECUENCIA

RESPIRATORIA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, EL NIÑO TIENE INCAPACIDAD
PARA BEBER, SE PONE PÁLIDO O MORADO, DOLOR EN PECHO, PERSISTENCIA
DE LA FIEBRE, CONVULSIÓN, ALTERACIÓN DE LA CONCIENCIA, VÓMITO
ABUNDANTE, DOLOR DE CABEZA. SI PRESENTA ALGUNO LLEVAR
INMEDIATAMENTE A URGENCIAS.

EDA LACTANTES

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL, DAR SUERO ORAL (PREPARAR LA

PAPELETA DE SUERO EN UN LITRO DE AGUA HERVIDA, TIBIA O FRÍA) OFRECER
POR CUCHARADAS LUEGO DE CADA DEPOSICIÓN O VOMITO. (NO GASEOSAS,
AGUA DE PANELA Ó LIMÓN). NO USAR ANTIDIARREICOS. CONSULTAR POR
URGENCIAS SI PRESENTA VOMITO PERSISTENTE, DIARREA CON SANGRE,
FIEBRE QUE NO CEDE CON ACETAMINOFÉN O SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN
COMO: OJOS HUNDIDOS, MUCHA SED, LLANTO SIN LAGRIMAS, BOCA SECA,
ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA
EVOLUCIÓN.

EDA NIÑOS:

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL, AUMENTAR INGESTA DE LÍQUIDOS COMO

AGUA DE ARROZ TOSTADO O HARINA DE PLÁTANO Y SUERO ORAL (PREPARAR
LA PAPELETA DE SUERO EN UN LITRO DE AGUA HERVIDA, TIBIA O FRÍA)
OFRECER POR CUCHARADAS LUEGO DE CADA DEPOSICIÓN O VOMITO. (NO
GASEOSAS, AGUA DE PANELA Ó LIMÓN). NO USAR ANTI DIARREICOS.
CONSULTAR POR URGENCIAS SI PRESENTA VOMITO PERSISTENTE, DIARREA
CON SANGRE, FIEBRE QUE NO CEDE CON ACETAMINOFÉN O SIGNOS DE
DESHIDRATACIÓN COMO: OJOS HUNDIDOS, MUCHA SED, LLANTO SIN LAGRIMAS,
BOCA SECA, ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA
DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.
EDA ADULTOS:

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL, AUMENTAR INGESTA DE LÍQUIDOS COMO

AGUA DE ARROZ TOSTADO O HARINA DE PLÁTANO Y SUERO ORAL TOMAR 1 O 2
VASOS LUEGO DE CADA DIARREA O VOMITO. (NO GASEOSAS, NI LÁCTEOS,
LIMÓN O AGUA DE PANELA). NO USAR ANTI DIARREICOS. CONSULTAR POR
URGENCIAS SI PRESENTA VOMITO PERSISTENTE, DIARREA CON SANGRE,
FIEBRE QUE NO CEDE CON ACETAMINOFÉN Ó SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN:
MUCHA SED, BOCA SECA, ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

ESCABIOSIS:

LAVAR TODA LA ROPA CON AGUA CALIENTE, ASOLEAR Y LUEGO PLANCHAR.

HACER LO MISMO CON LA ROPA DE CAMA Y LA COBIJA. SACAR EL COLCHÓN Y
LA ALMOHADA AL SOL Y LUEGO PASARLE LA PLANCHA CALIENTE POR AMBOS
LADOS. DAR EL MISMO MEDICAMENTO A LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA QUE
ESTÉN AFECTADOS (SEGÚN PRESCRIPCIÓN MÉDICA). EVITAR EL RASCADO.
SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

EPISTAXIS:

APLICAR SOLUCIÓN SALINA NASAL 4 VECES AL DÍA, EVITAR MANIPULAR LA

NARIZ BRUSCAMENTE, NI INTRODUCIRSE LOS DEDOS EN LA NARIZ. EVITAR EL
POLVO, LAS LANAS Y EL FRÍO O AIRE SECO.

CUANDO PRESENTE EL SANGRADO HACER PRESIÓN EN LA NARIZ EN EL ÁREA

DE LAS FOSAS NASALES Y APLICAR HIELO EN LA FRENTE INTERMITENTEMENTE,
Y COLOCARSE EN POSICIÓN SENTADA, SI PERSISTE SANGRADO CONSULTAR
POR URGENCIAS.

EPOC

MANEJAR LAS CRISIS DE ASFIXIA CON SALBUTAMOL INHALADOR 2 PUFF CADA 20

MINUTOS POR 3 VECES. VIGILAR SIGNOS DE DIFICULTAD RESPIRATORIA COMO:
TOS PERSISTENTE QUE DIFICULTA EL HABLA, COLORACIÓN MORADA EN LOS
LABIOS Ó EN LOS DEDOS, RESPIRACIÓN MUY RÁPIDA, SI SE ESCUCHA QUE EL
PECHO LE RONCA O LE SILBA, SI SE LE HUNDEN LAS COSTILLAS AL RESPIRAR, SI
PRESENTA ALETEO NASAL (MOVIMIENTO PERSISTENTE DE LAS FOSAS NASALES
AL RESPIRAR), EXPECTORACIÓN VERDE O SANGUINOLENTA, FIEBRE QUE NO
CEDE CON ACETAMINOFÉN, DOLOR TORÁCICO. SI PRESENTA CUALQUIERA DE
ESTOS SIGNOS CONSULTAR POR URGENCIAS.

NO OLVIDE CONSULTAR POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA

EVOLUCIÓN.

FIEBRE NIÑOS:
ACETAMINOFÉN. OFRECER LÍQUIDOS CON FRECUENCIA. DAR MEDICACIÓN
ORDENADA POR EL MÉDICO. VIGILAR SIGNOS DE ALARMA. SOLICITAR CITA POR
CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

FIEBRE ADULTOS:

CONTROL DE FIEBRE CON BAÑOS CON AGUA TIBIA POR 15 A 20 MINUTOS

DENTRO DE LA TINA, 30 MINUTOS DESPUÉS DE TOMAR ACETAMINOFÉN. TOMAR
LÍQUIDOS CON FRECUENCIA. TOMAR MEDICACIÓN ORDENADA POR EL MÉDICO.
VIGILAR SIGNOS DE ALARMA. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA
DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

GASTRITIS Y RGE EN ADULTOS:

EVITAR EL CONSUMO DE ANTIINFLAMATORIOS (IBUPROFENO, DICLOFENACO Y

NAPROXENO). DIETA NORMAL Y FRACCIONADA (+/- 6 COMIDAS AL DÍA), A
HORAS FIJAS. ELEVAR LA CABECERA DE LA CAMA 20 CM Y EVITAR ACOSTARSE
BOCA ARRIBA. EVITAR COMIDAS COPIOSAS, GRASAS, SALSAS, ÁCIDOS,
CONDIMENTOS Y LOS ALIMENTOS QUE DESENCADENAN SÍNTOMAS. EVITAR EL
LICOR, CIGARRILLO, TINTO. EVITAR EL SOBREPESO. NO ACOSTARSE CON EL
ESTOMAGO LLENO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO
DE LA EVOLUCIÓN.

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA COMO DOLOR ABDOMINAL PERSISTENTE O QUE

AUMENTE, DISTENCIÓN ABDOMINAL, DIARREA CON SANGRE, DEPOSICIONES
CON SANGRE O NEGRAS, VÓMITO PERSISTENTE O CON SANGRE, NO COME,
MAL ESTADO GENERAL, SI PRESENTA ESTOS SIGNOS CONSULTAR
NUEVAMENTE POR URGENCIAS.

GASTRITIS Y RGE EN NIÑOS:

DIETA NORMAL FRACCIONADA Y VARIAS VECES AL DÍA. ELEVAR LA CABECERA

DE LA CAMA 20 CM Y EVITAR ACOSTARSE BOCA ARRIBA. EVITAR TETERO
ABUNDANTES, ES MEJOR DAR MENOR CANTIDAD PERO MAS FRECUENTE.
COMER A HORAS FIJAS. NO ACOSTARSE CON EL ESTOMAGO LLENO Y SACAR
LOS GASES DESPUÉS DE CADA TETERO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

GRIPA NIÑOS:

ABUNDANTES LÍQUIDOS, JUGOS CÍTRICOS O VITAMINA C, BEBIDAS CALIENTES -

DULCES (EN MIEL DE ABEJAS), CONSULTAR NUEVAMENTE SI PRESENTA DOLOR
DE OÍDO, DIFICULTAD PARA TRAGAR, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, BABEO,
AUMENTO EN LA FRECUENCIA RESPIRATORIA, EXPECTORACIÓN VERDE O
SANGUINOLENTA, HUNDIMIENTO DE LAS COSTILLAS AL RESPIRAR O RUIDOS
RESPIRATORIOS ANORMALES. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA
DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

HALLUX VALGUS MUJER:

TACÓN DE NO MÁS DE 4 CM DE ALTO, TACÓN ANCHO DE MODO QUE LE DE

ESTABILIDAD AL PIE, CALZADO ANCHO EN SU PARTE ANTERIOR, DE MODO QUE
EL PIE QUEDE ACOMODADO, PERO CERRADO EN EL EMPEINE. ASEO ADECUADO
DE LOS PIES, SIEMPRE BIEN SECO, TRATAMIENTO ADECUADO DE
CALLOSIDADES Y DE LAS UÑAS DEFORMADAS.

HEMORROIDES EXTERNAS:

APLICAR ANTIINFLAMATORIOS INTRA RECTALES ORDENADOS POR EL MÉDICO

(EN UNGÜENTO O SUPOSITORIOS). DIETA RICA EN FIBRA Y LÍQUIDOS,
AUMENTAR CONSUMO DE AVENA, GRANOLA, UVAS PASAS, MANÍ, JUGOS NO
COLADOS, ENSALADAS, VERDURAS Y FRUTAS CON BAGAZO. CONSUMIR DE 6 A 8
VASOS DE AGUA AL DÍA. HACER "ASIENTOS" CON AGUA CON SAL. SOLICITAR
CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

HEPATITIS A:

SEPARAR LOS UTENSILIOS DE COMER Y LAVARLOS CON BLANQUEADOR,

VACIAR EL INODORO LUEGO DE UTILIZARLO Y ROCIARLO CON BLANQUEADOR,
LAVARSE LAS MANOS LUEGO DE UTILIZAR EL BAÑO, NO COMPARTIR
ALIMENTOS. NO ASISTIR AL COLEGIO O AL TRABAJO, SOLICITAR CITA POR
CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

HIPOGLICEMIA:

SIEMPRE LLEVE CONSIGO CARAMELOS O AZÚCAR PARA QUE COMA EN CASO DE

UNA BAJA DEL AZÚCAR. SI SE EJERCITA MÁS DE LO NORMAL, COMA MÁS.
APRENDA SOBRE LO QUE LE PUEDE CAUSAR LA HIPOGLUCEMIA. ENSEÑE A SUS
FAMILIARES O AMIGOS A DARLE AZÚCAR, SI USTED SUFRE UNA BAJA DE
AZÚCAR Y NO PUEDE ADMINISTRARSE A SÍ MISMO EL AZÚCAR. PARA EVITAR LAS
BAJAS DE AZÚCAR, COMA 6 O 7 COMIDAS PEQUEÑAS A HORAS REGULARES.
TOME SUS MERIENDAS ENTRE LAS COMIDAS, COMO HUEVOS, POLLO, NUECES,
QUESO O LECHE DESCREMADA. NO FUME, NO TOME ALCOHOL, NI CAFÉ, NI SE
SALTE COMIDAS. NO COMA ALIMENTOS QUE CONTENGAN MUCHA AZÚCAR.

HUA:
CONSULTAR NUEVAMENTE POR URGENCIAS SI PRESENTA MAREO, AUMENTO
DEL SANGRADO, DOLOR ABDOMINAL O PÉLVICO, FIEBRE, DESMAYO.

ICTERICIA NEONATAL:

BAÑO DE SOL 2 VECES AL DÍA POR 10 MINUTOS EN PARTE ANTERIOR Y 10

MINUTOS EN PARTE POSTERIOR DEL CUERPO, CUBRIENDO GENITALES Y OJOS.
SUSPENDER LA LACTANCIA MATERNA POR 48 HORAS Y DAR LECHE
MATERNIZADA (DE TARRO) Y VOLVER A CONTINUAR CON LA LACTANCIA
MATERNA EXCLUSIVA. VIGILAR QUE NO PROGRESE LA COLORACIÓN AMARILLA
DE LA PIEL, BEBÉ MUY DORMIDO, QUE NO DESPIERTA FÁCILMENTE, NO COME,
LLANTO DÉBIL, CONSULTAR INMEDIATAMENTE POR URGENCIAS.

INFECCIÓN EN PIEL:

MANTENER MUY LIMPIA EL ÁREA AFECTADA, LAVAR CON JABÓN ANTIBACTERIAL

2 VECES AL DÍA (NO JABÓN REY), EVITAR EL RASCADO O MANIPULACIÓN DE LA
LESIÓN, MANTENER CORTAS Y LIMPIAS LAS UÑAS, VIGILAR SI APARECEN
HINCHAZONES, FIEBRE, SANGRE EN LA ORINA, RUBOR, CALOR LOCAL O
SECRECIÓN PURULENTA EN LA LESIÓN. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN

INFECCION URINARIA ADULTOS:

EVACUAR FRECUENTEMENTE LA VEJIGA Y TRATE DE EVACUAR TODO EL

CONTENIDO. INGERIR ABUNDANTES LÍQUIDOS Y ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA
C. EVITAR LAS RELACIONES SEXUALES HASTA TERMINAR EL TRATAMIENTO.
ASEE ADECUADAMENTE LOS GENITALES. NO REALIZAR EJERCICIO FÍSICO
INTENSO. REVISIÓN EN 2 DÍAS. SIGNOS DE ALARMA: PERSISTENCIA O
EMPEORAMIENTO DE LOS SÍNTOMAS Ó FIEBRE ALTA QUE NO CEDE DESPUÉS DE
2 DÍAS DE TRATAMIENTO, NAUSEAS Y VÓMITOS PERSISTENTES O DETERIORO
DEL ESTADO GENERAL.

INFECCION URINARIA NIÑOS:

EVACUAR FRECUENTEMENTE LA VEJIGA Y TRATAR DE QUE EVACUE TODO EL

CONTENIDO. INGERIR ABUNDANTES LÍQUIDOS Y ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA
C. ASEO DE LOS GENITALES ADECUADAMENTE. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA EN 2 DÍAS DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN. SIGNOS DE ALARMA:
PERSISTENCIA O EMPEORAMIENTO DE LOS SÍNTOMAS Ó FIEBRE ALTA QUE NO
CEDE DESPUÉS DE 2 DÍAS DE TRATAMIENTO, NAUSEAS Y VÓMITOS
PERSISTENTES O DETERIORO DEL ESTADO GENERAL.

IRA NIÑOS:
ALIVIAR LA OBSTRUCCIÓN NASAL CON SUERO FISIOLÓGICO NASAL A CHORRO (3
CC. POR CADA FOSA NASAL DE 3 A 5 VECES AL DÍA). OFRECER LÍQUIDOS CON
FRECUENCIA. ALIVIAR LA TOS CON ABUNDANTES LÍQUIDOS Y BEBIDAS
CALIENTES-DULCES. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO
DE LA EVOLUCIÓN.

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA COMO: AUMENTO EN LA FRECUENCIA

RESPIRATORIA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, SE PONE PÁLIDO O MORADO,
SOMNOLIENTO, ES INCAPAZ DE BEBER, PERSISTENCIA DE LA FIEBRE, DOLOR DE
OÍDO, MOCOS VERDOSOS O CON SANGRE, CONVULSIÓN FEBRIL O BROTE EN EL
CUERPO.

LARINGITIS:

REPOSO DE LA VOZ, EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA, POLVO,

HUMO DE CIGARRILLO Y AIRE FRÍO. CONSUMIR LOS ALIMENTOS AL CLIMA.
ALIVIAR LA TOS CON AGUA ABUNDANTE Y BEBIDAS CALIENTES-DULCES.
HUMEDEZCA EL AMBIENTE DE SU CASA. DURA DE 1 A 3 DÍAS, ESTANDO PEOR
POR LA NOCHE.

SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA: DIFICULTAD PARA RESPIRAR O TRAGAR, BABEO,
RESPIRA CADA VEZ MÁS DEPRISA, CON MÁS RUIDO, SE LE MARCAN LAS
COSTILLAS, SE LE HUNDE EL PECHO O ESTIRA EL CUELLO. PEDIR CITA
NUEVAMENTE SI LA RONQUERA DURA MÁS DE 1 SEMANA EN UN NIÑO O MÁS DE
2 SEMANAS EN UN ADULTO.

LEUCORREA:

EVITAR EL USO DE PROTECTORES TODOS LOS DÍAS, USAR ROPA INTERIOR DE

ALGODÓN, EVITANDO LA DE LYCRA, NO USAR ROPA APRETADA, EVITAR LA
HUMEDAD EN EL ÁREA GENITAL. EVITAR EL RASCADO. ASEO ADECUADO DE LOS
GENITALES. NO AUTOMEDICACIÓN DE CREMAS, NI ÓVULOS VAGINALES.

VIGILAR SIGNOS COMO PERSISTENCIA DEL FLUJO, FIEBRE, DOLOR ABDOMINAL,

MALESTAR GENERAL Ó DOLOR CON LAS RELACIONES DEBE SER EVALUADA
NUEVAMENTE POR EL MÉDICO.

MASA NO ESPECIFICADA:

CONSULTAR NUEVAMENTE SI LAS MASAS AUMENTAN DE TAMAÑO, SE VUELVEN

DOLOROSAS, O PRODUCEN CAMBIOS EN LA PIEL O HAY FIEBRE SOLA SIN
NINGÚN OTRO SÍNTOMA ASOCIADO.
MASTITIS:

APLICAR PAÑOS DE CALOR HÚMEDO EN EL SITIO DEL DOLOR POR 20 MINUTOS 4

VECES AL DÍA, MASAJEAR EL SITIO DE MÁS DOLOR. SOSTÉN APRETADO. VIGILAR
AUMENTO DE LOS SIGNOS DE INFECCIÓN: RUBOR, CALOR LOCAL O SECRECIÓN
PURULENTA. TOMAR EL TRATAMIENTO ORDENADO POR EL MÉDICO. REVISIÓN
EN 48 HORAS POR CONSULTA EXTERNA.

MIGRAÑA:

EVITAR EL CONSUMO DE CHOCOLATES, QUESOS, VINO, BANANO, GASEOSAS,

DULCES, CARNES FRÍAS Y ENLATADOS (CADA PACIENTE TIENE FACTORES PRE
DISPONENTES PROPIOS). EVITAR EXPOSICIONES DIRECTAS AL SOL, LA LUZ
BRILLANTE DE TELEVISOR Y COMPUTADORES. NO AYUNOS PROLONGADOS.
EVITAR EL RUIDO FUERTE. MANEJO DEL ESTRÉS. SOLICITAR CITA POR
CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

SI PRESENTA ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS CONSULTAR INMEDIATAMENTE POR

URGENCIAS: DOLOR DE CABEZA FUERTE QUE NO MEJORA CON LA MEDICACIÓN,
VÓMITO EN PROYECTIL (A PRESIÓN) CON FIEBRE. SI NO RECONOCE FAMILIARES
O AMIGOS. SI HABLA INCOHERENCIAS. SI PRESENTA PARÁLISIS O LIMITACIÓN
PARA MOVER ALGUNA EXTREMIDAD. SI PRESENTA MARCHA INESTABLE O
PÉRDIDA DEL EQUILIBRIO. PÉRDIDA DE LA CONCIENCIA. SI PRESENTA VISIÓN
BORROSA O DOBLE. SI TIENE COMPORTAMIENTO EXTRAÑO.

NEUMONIA ADULTOS

ABUNDANTES LÍQUIDOS, JUGOS CÍTRICOS O VITAMINA C, BEBIDAS CALIENTES -

DULCES (EN MIEL DE ABEJAS), CONSULTAR NUEVAMENTE SI PRESENTA
DIFICULTAD PARA RESPIRAR, AUMENTO EN LA FRECUENCIA RESPIRATORIA,
EXPECTORACIÓN VERDE O SANGUINOLENTA, HUNDIMIENTO DE LAS COSTILLAS
AL RESPIRAR O RUIDOS RESPIRATORIOS ANORMALES, FIEBRE QUE NO CEDE
CON MEDICAMENTOS, DOLOR TORÁCICO O COLORACIÓN MORADA DE LOS
LABIOS O LAS MANOS. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO
DE LA EVOLUCIÓN.

NEVO:

VIGILAR AUMENTO DE TAMAÑO, DOLOR, BORDES IRREGULARES, CAMBIO DE

COLOR O APARICIÓN DE OTRAS LESIONES IGUALES, SI APARECE ALGUNO DE
ESTOS CAMBIOS PEDIR CITA POR CONSULTA.

NO MANIPULAR LA LESIÓN, NI PUNCIONARLA USTED MISMO YA QUE PUEDE

PRODUCIR UNA LESIÓN PEOR O UNA INFECCIÓN DE LA PIEL.
OMA NIÑOS:

DARLE EL ANTIBIÓTICO POR EL TIEMPO SUGERIDO POR EL MÉDICO, CONTROL

DEL DOLOR Y LA FIEBRE CON ACETAMINOFÉN Y BAÑOS TIBIOS, SI EL OÍDO ESTA
SUPURANDO MANTENERLO SECO CON MECHAS Y NO APLICAR GOTAS NI DEJAR
ENTRAR AGUA AL OÍDO, VIGILAR SIGNOS DE ALARMA COMO INFLAMACIÓN
DETRÁS DE LA OREJA O CONVULSIONES. REVISIÓN EN 2 DÍAS.

OMA ADULTOS:

CONTROL DEL DOLOR Y LA FIEBRE, APLICAR EL TRATAMIENTO POR TODO EL

TIEMPO SUGERIDO, SI EL OÍDO ESTA SUPURANDO MANTENERLO SECO CON
MECHAS Y NO APLICAR GOTAS NI DEJAR ENTRAR AGUA AL OÍDO, VIGILAR
SIGNOS DE ALARMA COMO INFLAMACIÓN DETRÁS DE LA OREJA O
CONVULSIONES. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE
LA EVOLUCIÓN.

ORQUIEPIDIDIMITIS:

EN CASO DE DOLOR INTENSO, TESTÍCULO DERECHO POCO MÓVIL ASCENDIDO,

ROJO CALIENTE, SENSACIÓN DE MASA, CAMBIOS DE COLOR EN PIEL
CONSULTAR INMEDIATAMENTE

PARASITOSIS:

EVITAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS DE VENTAS CALLEJERAS, LAVAR LAS

MANOS ANTES DE COMER O MANIPULAR ALIMENTOS, USAR AGUA POTABLE,
PREPARAR ADECUADAMENTE LOS ALIMENTOS.

PREPARACION INTESTINAL:

TOMAR EL LAXANTE ORDENADO POR EL MEDICO LA NOCHE ANTERIOR A LA

REALIZACIÓN DE LOS RAYOS X DE LA COLUMNA LUMBAR. DESDE LA TARDE
ANTERIOR AL EXAMEN SOLO CONSUMIR ALIMENTOS LÍQUIDOS. Y EL DÍA DEL
EXAMEN ASISTIR EN AYUNAS.

QUEMADURAS:
ASISTIR A LAS CURACIONES ORDENADAS EL MÉDICO. VIGILAR SIGNOS DE
INFECCIÓN: RUBOR, CALOR LOCAL Y SECRECIÓN PURULENTA. EVITAR EL
RASCADO O MANIPULACIÓN DE LAS HERIDAS. APLICAR LA CREMA ORDENADA
CON CADA CURACIÓN. REVISIÓN POR MÉDICO HASTA DEFINIR MANEJO FINAL.

RECIEN NACIDO

TRAER AL PROGRAMA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO AL MES DE EDAD, NO

OLVIDE REGISTRAR A SU BEBÉ E INICIAR SU VINCULACIÓN A UN SISTEMA DE
SALUD (EPS Ó AL RÉGIMEN SUBSIDIADO), DAR SOLO LECHE MATERNA HASTA EL
4 MES, ALIMENTAR CADA 2 A 3 HORAS, VIGILAR SI SE PONE AMARILLO LA CARA Y
EL PECHO, SI LA COLORACIÓN BAJA AL TÓRAX CONSULTAR AL MÉDICO. NO
OLVIDE ASISTIR A VACUNACIÓN. SIGNOS DE ALARMA: RESPIRA RÁPIDO, CON
HUNDIMIENTO DE LAS COSTILLAS, ALETEO NASAL, COLORACIÓN MORADA EN
LOS LABIOS A LAS MANOS, NO BEBÉ O TOMA EL ALIMENTO, NO DESPIERTA,
VOMITA TODO, OJOS HUNDIDOS O BOCA SECA, FIEBRE QUE NO CEDE CON
ACETAMINOFÉN.

RECOMENDACIONES BEBES

VIGILAR SI PRESENTA LLANTO INCONSOLABLE, IRRITABILIDAD PERSISTENTE,

VOMITA TODO LO QUE COME, INAPETENCIA PERSISTENTE, SIGNOS DE
DESHIDRATACIÓN (LLORA SIN LAGRIMAS, OJOS HUNDIDOS, BOCA SECA Ó PIEL
ARRUGADA), DIARREA ABUNDANTE, SALIVACIÓN EXCESIVA, SE PONE MORADO
Ó SIGNOS DE DIFICULTAD RESPIRATORIA, CONVULSIONES O MAL ESTADO
GENERAL DEBE SER EVALUADO POR MÉDICO NUEVAMENTE POR CONSULTA Ó
URGENCIAS DEPENDIENDO LA GRAVEDAD DEL CASO.

SINUSITIS:

ENJUAGUE SUS CONDUCTOS NASALES CON SOLUCIÓN SALINA 3 VECES AL DÍA.

APLIQUE TERAPIA HÚMEDA SUJETANDO UNA TOALLA TIBIA Y HÚMEDA CONTRA
SU CARA O RESPIRANDO VAPOR A TRAVÉS DE UN TRAPO O TOALLA.
ACOSTARSE PUEDE HACER QUE SUS SENOS PARA NASALES SE SIENTAN MÁS
TAPADOS; POR LO TANTO, TRATE DE ACOSTARSE SOBRE EL LADO QUE LE
PERMITA

SIGNOS DE ALARMA EN EMBARAZO

CONSULTAR INMEDIATAMENTE POR URGENCIAS SI PRESENTA CONTRACCIONES
UTERINAS FRECUENTE, DOLOR ABDOMINAL O PÉLVICO, SI NO SIENTE MOVER AL
BEBÉ DESPUÉS DEL 5° MES O 20 SEMANAS DE EMBARAZO, SI HAY SALIDA DE
LÍQUIDO O SANGRE POR VAGINA, FLUJO CAFÉ, SI PRESENTA DOLOR DE CABEZA
INTENSO, DOLOR INTENSO EN LA PARTE SUPERIOR DEL ABDOMEN, VISIÓN
BORROSA O PITIDOS EN LOS OÍDOS Ó FIEBRE.

RECUERDE ASISTIR A LOS CONTROLES PRENATALES ORDENADO POR SU

MÉDICO.

SIGNOS DE ALARMA POSPARTO:

SI PRESENTA DOLOR DE CABEZA INTENSO, DOLOR INTENSO EN LA PARTE

SUPERIOR DEL ABDOMEN, VISIÓN BORROSA O PITIDOS EN LOS OÍDOS O FIEBRE,
SANGRADO VAGINAL ABUNDANTE Y FÉTIDO O DOLOR BAJITO INTENSO. MAMAS
DOLOROSAS, HINCHADAS, ROJAS Y CALIENTES.

ASISTIR A LA CITA DE PLANIFICACIÓN FAMILIAR AL MES DEL PARTO.

TRAER A SU HIJO AL MES DE EDAD PARA INGRESARLO AL PROGRAMA DE

CRECIMIENTO Y DESARROLLO. LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA LOS 6
PRIMEROS MESES.

TAPON DE CERUMEN

GLICERINA CARBONATADA GOTAS ÓTICAS APLICAR 2 EN EL OÍDO AFECTADO 4

VECES AL DÍA POR 7 DÍAS Y LUEGO LAVADO DE OÍDO POR URGENCIAS EN EL
HOSPITAL. ENTRE LAS 8 AM Y 6PM.

TIÑA:

NO COMPARTIR IMPLEMENTOS DE ASEO PERSONAL, CORTAÚÑAS, LIMAS, NI

TOALLAS, EVITAR LA HUMEDAD, EVITAR EL RASCADO, EVITAR EL EXCESO DE
TALCO EN LOS PIES, USAR MEDIAS, SECAR MUY BIEN LOS PIES DESPUÉS DEL
BAÑO, EVITAR CAMINAR DESCALZO. SECAR MUY BIEN EL CUERPO DESPUÉS DEL
BAÑO.

UROLITIASIS:
INGERIR ABUNDANTES LÍQUIDOS (MÁS DE 3LT/DÍA). INGERIR BEBIDAS RICAS EN
VITAMINA C. MANEJO DEL DOLOR. EVACUAR FRECUENTEMENTE LA VEJIGA Y
ELIMINANDO TODO EL CONTENIDO. COLAR LA ORINA EN UN PAÑO BLANCO Y
LIMPIO Y REVISAR SI QUEDAN RESIDUOS Ó SI SE APRECIA COLORACIÓN ROJIZA.
SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA.

VARICELA:

MANEJO DE SÍNTOMAS GENERALES (FIEBRE, MALESTAR GENERAL Y LA

RASQUIÑA). TOMAR LOS MEDICAMENTOS ORDENADOS POR EL MEDICO (EL
ACICLOVIR ES PARA DISMINUIR EL CICLO VIRAL). NO RASCADO: CICATRICES
PARA TODA LA VIDA. NO CONTACTO MUJERES EN EMBARAZO, NI OTROS NIÑOS.
SIGNOS DE ALARMA (DOLOR DE CABEZA INTENSO, DIFICULTAD PARA RESPIRAR
Y DOLOR ABDOMINAL). PEDIR CITA POR CONSULTA EXTERNA EL DÍA QUE
TERMINA LA INCAPACIDAD.

VARICES:

USAR MEDIAS ANTI GRADIENTE O DE DESCANSO DURANTE TODO EL DÍA

(EXCEPTO AL DORMIR), NO PERMANECER MUCHO TIEMPO EN LA MISMA
POSICIÓN (SENTADA O PARADA), SI TRABAJA TODO EL TIEMPO DE PIE O
SENTADO REALIZA PAUSAS ACTIVAS EN SU TRABAJO CADA HORA PARA QUE
ACTIVE LA CIRCULACIÓN DE SUS PIERNAS. REALIZAR EJERCICIO MÍNIMO 3
VECES POR SEMANA DURANTE 30 MINUTOS. MANTENER UN PESO ADECUADO.

VERTIGO:

REPOSO EN CAMA, AMBIENTE TRANQUILO, POCA LUZ Y SIN RUIDO, LÍQUIDOS

ABUNDANTES, EVITAR LOS CAMBIOS BRUSCOS DE POSICIÓN, TOMAR LA
MEDICACIÓN FORMULADA. CONSULTAR NUEVAMENTE POR URGENCIAS SI
PRESENTA DOLOR TORÁCICO MUY FUERTE.

SI LOS SÍNTOMAS EMPEORAN (AUMENTO DE LOS MAREOS, CON VÓMITO

ABUNDANTE, ALTERACIONES VISUALES O AUDITIVAS, FIEBRE, DOLOR DE
CABEZA FUERTE, DOLOR EN EL PECHO, ALTERACIÓN DEL EQUILIBRIO, O
LIMITACIÓN PARA MOVER ALGUNA EXTREMIDAD) CONSULTAR INMEDIATAMENTE
POR URGENCIAS. REVISIÓN POR CONSULTA EXTERNA EN 5 DÍAS.

VIROSIS:
MANEJAR LOS SÍNTOMAS PRODUCIDOS POR LA INFECCIÓN VIRAL: FIEBRE,
DOLOR EN LOS HUESOS Y EN LOS MÚSCULOS, EL DOLOR DE GARGANTA, DOLOR
DE CABEZA. LA EVOLUCIÓN DE LA ENFERMEDAD ES POR VARIOS DÍAS 3 A 5,
CON DISMINUCIÓN DE LOS SÍNTOMAS A MEDIDA QUE PASAN LOS DÍAS.
CONTINUAR CON TRATAMIENTO ORDENADO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA
EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

VOMITO LACTANTES

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL LECHE MATERNA O LECHE PARA BEBES,

DAR SUERO ORAL (PREPARAR LA PAPELETA DE SUERO EN UN LITRO DE AGUA
HERVIDA, TIBIA O FRÍA) OFRECER POR CUCHARADAS LUEGO DE VOMITO. (NO
GASEOSAS, AGUA DE PANELA Ó LIMÓN). CONSULTAR POR URGENCIAS SI
PRESENTA VOMITO PERSISTENTE, DIARREA CON SANGRE, FIEBRE QUE NO
CEDE CON ACETAMINOFÉN, DOLOR ABDOMINAL INTENSO, O SIGNOS DE
DESHIDRATACIÓN COMO: OJOS HUNDIDOS, MUCHA SED, LLANTO SIN LAGRIMAS,
BOCA SECA, ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA
DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

VOMITO NIÑOS

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL, AUMENTAR INGESTA DE LÍQUIDOS COMO

AGUA DE ARROZ TOSTADO O HARINA DE PLÁTANO Y SUERO ORAL (PREPARAR
LA PAPELETA DE SUERO EN UN LITRO DE AGUA HERVIDA, TIBIA O FRÍA)
OFRECER POR CUCHARADAS LUEGO DE VOMITO. (NO GASEOSAS, AGUA DE
PANELA Ó LIMÓN). CONSULTAR POR URGENCIAS SI PRESENTA VOMITO
PERSISTENTE, DIARREA CON SANGRE, FIEBRE QUE NO CEDE CON
ACETAMINOFÉN, DOLOR ABDOMINAL INTENSO, O SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN
COMO: OJOS HUNDIDOS, MUCHA SED, LLANTO SIN LAGRIMAS, BOCA SECA,
ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA
EVOLUCIÓN.

VOMITO ADULTOS:

SEGUIR LA ALIMENTACIÓN NORMAL, AUMENTAR INGESTA DE LÍQUIDOS COMO

AGUA DE ARROZ TOSTADO O HARINA DE PLÁTANO Y SUERO ORAL TOMAR 1 O 2
VASOS LUEGO DE CADA VOMITO. (NO GASEOSAS, NI LÁCTEOS, LIMÓN O AGUA
DE PANELA). CONSULTAR POR URGENCIAS SI PRESENTA VOMITO PERSISTENTE,
DIARREA CON SANGRE, FIEBRE QUE NO CEDE CON ACETAMINOFÉN, DOLOR
ABDOMINAL PERSISTENTE O QUE AUMENTE DE INTENSIDAD Ó SIGNOS DE
DESHIDRATACIÓN: MUCHA SED, BOCA SECA, ORINA POCO. SOLICITAR CITA POR
CONSULTA EXTERNA DEPENDIENDO DE LA EVOLUCIÓN.

TRAUMA

ACCIDENTE RABICO

LAVADO DIARIO CON AGUA Y JABÓN DE BAÑO (NO JABÓN REY, NI ALCOHOL).
VIGILAR SIGNOS DE INFECCIÓN: RUBOR, CALOR LOCAL Y SECRECIÓN
PURULENTA. MANTENER CUBIERTA CON MICROPORO Y/O GASAS LOS
PRIMEROS 2 DÍAS, EVITAR EXPOSICIÓN AL SOL.

VIGILAR FIEBRE, AGITACIÓN, DIFICULTAD PARA LA INGESTA DE LÍQUIDOS O

RECHAZO AL CONSUMO DE LÍQUIDOS, SENSACIÓN DE HORMIGUEO Y
ADORMECIMIENTO EN LA HERIDA, ALUCINACIONES, DOLOR DE CABEZA QUE NO
MEJORA CON ANALGÉSICOS, POSTERIORMENTE CONVULSIONES Y PÉRDIDA DE
LA CONCIENCIA. SI PRESENTA ALGUNOS DE ESTOS SÍNTOMAS CONSULTAR POR
URGENCIAS

CAUTERIZACIONES:

LAVADO DIARIO CON AGUA Y JABÓN DE BAÑO (NO JABÓN REY, NI APLICAR
ALCOHOL) A PARTIR DEL SEGUNDO DÍA. VIGILAR SIGNOS DE INFECCIÓN: DOLOR
INTENSO, RUBOR, CALOR LOCAL Y SECRECIÓN PURULENTA. MANTENER
CUBIERTA CON MICROPORO Y/O GASAS, SI ESTA EN CONTACTO CON SUCIEDAD
(POLVO, ARENA OTRO CONTAMINANTE). PEDIR CITA POR CONSULTA EXTERNA
EL DÍA FINAL DE LA INCAPACIDAD, PARA VER EVOLUCIÓN.

CUERPO EXTRAÑO EN OJO:/

NO RASCADO. OCLUSIÓN POR 24 HORAS, REVISIÓN POR URGENCIAS PARA

RETIRO DEL PARCHE Y VER EVOLUCIÓN. LIMPIAR CON AGUA ABUNDANTE SI
EXISTE MUCHA SECRECIÓN. REALIZAR TRATAMIENTO ORDENADO POR EL
MEDICO UNA VEZ SE DESCUBRA EL OJO. SI NO HAY MEJORÍA PEDIR CITA POR
CONSULTA EXTERNA.

FRACTURAS:

NO RETIRARSE LA FÉRULA DE YESO, SE RECOMIENDA ESTAR INMOVILIZADA LA

EXTREMIDAD POR EL TIEMPO QUE EL MÉDICO LO ORDENE, SI PRESENTA DOLOR
TOMAR ANALGÉSICOS COMO ACETAMINOFÉN, DOLEX, IBUPROFENO, ADVIL U
OTROS ANALGÉSICO ORDENADO POR EL MÉDICO. ASISTIR A LA CITA DE
REVISIÓN CON MÉDICO. VIGILAR SIGNOS DE ALARMA (CONSULTAR A
URGENCIAS INMEDIATAMENTE): DOLOR EXCESIVO QUE NO MEJORA CON LA
MEDICACIÓN ORDENADA, FRIALDAD, PALIDEZ, COLORACIÓN MORADA O GRAN
HINCHAZÓN DE LA EXTREMIDAD, IMPOSIBILIDAD PARA EL MOVIMIENTO O
ALTERACIÓN DE LA SENSIBILIDAD DE LA EXTREMIDAD. CITA POR CONSULTA
EXTERNA NUEVAMENTE SINO HAY MEJORÍA

HERIDAS SUTURADAS:

LAVADO DIARIO CON AGUA Y JABÓN DE BAÑO (NO JABÓN REY, NI ALCOHOL).
VIGILAR SIGNOS DE INFECCIÓN: RUBOR, CALOR LOCAL Y SECRECIÓN
PURULENTA. RETIRO DE PUNTOS EN 08 DÍAS (05 DÍAS SI SON EN CARA) PREVIA
REVISIÓN. MANTENER CUBIERTA CON MICROPORO Y/O GASAS LOS PRIMEROS 2
DÍAS, EVITAR EXPOSICIÓN AL SOL.

ONICECTOMIAS:

PIE LEVANTADO EL PRIMER DÍA (EVITANDO EL SANGRADO, HINCHAZÓN Y

DOLOR). LAVADO DIARIO CON AGUA Y JABÓN DE BAÑO (NO JABÓN REY, NI
APLICAR ALCOHOL) A PARTIR DEL SEGUNDO DÍA. VIGILAR SIGNOS DE
INFECCIÓN: DOLOR INTENSO, RUBOR, CALOR LOCAL Y SECRECIÓN PURULENTA.
RETIRO DE PUNTOS EN 08 DÍAS PREVIA REVISIÓN. MANTENER CUBIERTA CON
MICROPORO Y/O GASAS, SI ESTA EN CONTACTO CON SUCIEDAD (POLVO, ARENA
U OTRO CONTAMINANTE). PEDIR CITA POR CONSULTA EXTERNA EL DÍA FINAL DE
LA INCAPACIDAD, PARA VER EVOLUCIÓN
TEC:

VIGILAR LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS DE ALARMA (CONSULTAR INMEDIATAMENTE

POR URGENCIAS): DOLOR DE CABEZA SEVERO QUE NO MEJORA CON EL
ACETAMINOFÉN. VOMITO EN PROYECTIL (A PRESIÓN). SI NO RECONOCE
FAMILIARES O AMIGOS. SI HABLA INCOHERENCIAS. SI PRESENTA PARÁLISIS O
CONVULSIONES. SI LAS PUPILAS SE ENCUENTRAN DE DIFERENTE TAMAÑO. SI
ES DIFÍCIL DESPERTARLO. SI PRESENTA MARCHA INESTABLE. SI PRESENTA
VISIÓN BORROSA O DOBLE. SI TIENE COMPORTAMIENTO EXTRAÑO. SI HAY
SALIDA DE LÍQUIDO O SANGRE POR OÍDOS O NARIZ.

TRAUMA CONTUSO EN MIEMBRO:

REPOSO CON MIEMBRO ELEVADO, EVITAR SOBRECARGAS, EL 1° DÍA APLICAR

HIELO LOCAL POR 10 MINUTOS CADA 2-3HORAS Y EL 2° DÍA CONTINUAR CON
PAÑOS DE CALOR HÚMEDO + SULFATO DE MAGNESIO EN EL SITIO DEL DOLOR
POR 20 MINUTOS 4 VECES/DÍA. VIGILAR SIGNOS DE ALARMA (CONSULTAR A
URGENCIAS INMEDIATAMENTE): DOLOR EXCESIVO QUE NO MEJORA CON LA
MEDICACIÓN ORDENADA, FRIALDAD, PALIDEZ, COLORACIÓN MORADA O GRAN
HINCHAZÓN DE LA EXTREMIDAD, IMPOSIBILIDAD PARA EL MOVIMIENTO O
ALTERACIÓN DE LA SENSIBILIDAD DE LA EXTREMIDAD. CITA POR CONSULTA
EXTERNA NUEVAMENTE SINO HAY MEJORÍA.

TRAUMA DE ABDOMEN

REPOSOS EN CASA, NO LEVANTAR OBJETOS PESADOS.

VIGILAR SIGNOS DE ALARMA: DOLOR ABDOMINAL PERSISTENTE O QUE

AUMENTE, DISTENSIÓN ABDOMINAL, DIARREA CON SANGRE, VÓMITO
PERSISTENTE O CON SANGRE, DISTENSIÓN ABDOMINAL, ORINA CON SANGRE,
MAL ESTADO GENERAL, SI PRESENTA ESTOS SIGNOS CONSULTAR
NUEVAMENTE POR URGENCIAS.

TRAUMA DE TORAX

REPOSO EN CASA, EVITAR LEVANTAR OBJETOS PESADOS. TOMAR

ANALGESICOS PARA EL DOLOR.

VIGILAR SIGNOS DE URGENCIA COMO: DOLOR TORACICO QUE AUMENTA DE

INTENSIDAD, DEFORMIDAD O DOLOR COSTAL, DIFICULTAD RESPIRATORIA,
VOMITO, MAREOS, PALPITACIONES. SI PRESENTA ALGUNOS DE LOS SÍNTOMAS
MENCIONADOS CONSULTAR POR URGENCIAS.
TETANO

CONTINUAR ESQUEMA DE VACUNACIÓN. APLICAR 2 VACUNA A LOS 2 MESES DE

LA PRIMERA. Y LA TERCERA DOSIS A LOS 6 MESES DE LA SEGUNDA. REFUERZO
CADA 10 AÑOS.