Alberto Villoldo – Cele patru introspecții

Arderea karmei din trei vieţi anterioare

Aşezaţi-vă comod, închideţi ochii şi aduceţi-vă mâinile în poziţia de rugăciune,

în dreptul inimii. Foarte încet, ridicaţi mâinile pe linia centrului, pe lângă
frunte, cu palmele lipite strâns, până deasupra capului. Ridicaţi-le până la a
opta chakră şi extindeţi acest „soare” radiant, pentru a vă învălui întregul
corp, aducând mâinile pe lateral, ca un păun care îşi răsfiră penele. Aţi
deschis acum un spaţiu sacru. Coborâţi mâinile şi lăsaţi-le să se odihnească în
poală. Faceţi exerciţiul „micii morţi”, care se realizează astfel: inspiraţi, în
timp ce număraţi până la şapte, ţineţi-vă respiraţia, numărând până la şapte,
expiraţi până la şapte şi ţineţi-vă iar respiraţia, până număraţi la şapte.
Efectuaţi această respiraţie de zece ori.
Simţindu-vă complet relaxaţi şi, continuând să respiraţi adânc şi lent,
imaginaţi-vă că sunteţi într-un mic canion înalt în deşert, înconjurat de pereţi
de rocă roşie. Staţi pe un bolovan lângă un iaz puţin adânc, cu apă atât de
cristalină, încât puteţi să vedeţi fundul nisipos. Lângă voi sunt trei pietricele
colorate: o piatră neagră, care va aduce cu sine viaţa în care aţi suferit cel mai
mult, o piatră roşie, care vă va permite să fiţi martorii vieţii în care aţi avut
cea mai mare cunoaştere şi putere, dar le-aţi folosit greşit şi o piatră galbenă,
care va dezvălui viaţa în care aţi avut cea mai mare putere şi înţelepciune şi
le-aţi utilizat pentru a vă pune în serviciul celorlalţi.
Luaţi piatra neagră în mână. Strângeţi-o uşor şi apoi lăsaţi-o să cadă în iaz.
Observaţi-o când loveşte apa şi creează vălurele pe suprafaţa ei. Uitaţi-vă la
ele şi invitaţi imaginile din acea viaţă să apară. Sunteţi bărbat sau femeie? Ce

1
culoare de piele aveţi? Ce an este? Purtaţi pantofi, sandale, sau umblaţi în
picioarele goale? Păşiţi pe iarbă, sau pe pietre? Unde locuiţi? Cine e familia
voastră? Unde e familia voastră?
Permiteţi-i acestei vieţi să se desfăşoare înaintea voastră, observând-o, dar
neamestecându-vă în niciuna dintre dramele ei. Petreceţi câteva momente,
vizitând acest Sine de demult. Respiraţi adânc şi permiteţi-vă să retrăiţi
ultimele cinci minute din acea viaţă care a fost a voastră – dar acum nu mai
este. Vorbiţi-i Sinelui vostru anterior şi ajutaţii să moară în pace. Spuneţi-i: „E
în regulă, dragostea mea. Totul este iertat. E timpul să vii acasă. Respiră
adânc pentru ultima dată şi eliberează-ţi spiritul”.
Observaţi cum o expresie de pace şi seninătate ajunge pe faţa acelui Sine
care atunci eraţi voi, pe măsură ce îşi dă ultima suflare şi îşi eliberează
sufletul. Urmăriţi sfera luminoasă a sufletului vostru, în timp ce părăseşte
corpul acela, se ridică deasupra locului unde se află şi trece printr-un tunel
întunecat, înapoi, spre Lumina lumii Spiritului, a lui Dumnezeu. Pe măsură ce
intraţi în Lumină, simţiţi cum sunteţi întâmpinaţi acasă, de părinţii voştri din
Lumină.
Acum, observaţi cum aceste imagini se fragmentează şi se dizolvă din nou în
nisipurile timpului de la fundul apei, până când suprafaţa este iar liniştită şi
cristalină. Respiraţi adânc şi întindeţi-vă după piatra roşie, care va invoca
viaţa în care aţi avut cea mai mare cunoaştere şi putere, dar le-aţi folosit
greşit. Strângeţi-o în mână, lăsaţi-o să cadă înapoi şi observaţi-o, pe măsură
ce loveşte apa. Uitaţi-vă în vălu-relele pe care le face, în timp ce încep să se
formeze imaginile din viaţa voastră precedentă. Sunteţi bărbat sau femeie?
Ce culoare are pielea voastră? Păşiţi pe iarbă, pe nisip, sau pe pietre de pavaj?
Trăiţi într-un sat, sau într-un oraş? Unde vă este familia? Ce an este?
Continuaţi-vă observaţia: Cum aţi crescut? Care vă erau calităţile şi talentele?

2
Cine v-a pregătit? Cum v-aţi folosit cunoaşterea? Cum aţi abuzat de puterea
voastră? Ce sa întâmplat cu cei pe care îi iubeaţi? Cum aţi îmbătrânit? Cu cine
v-aţi căsătorit? Cine au fost copiii voştri? Cum aţi murit? Cine a fost alături de
voi şi v-a ţinut mâna, pe patul de moarte? Pe cine nu aţi iertat? Cine nu v-a
iertat pe voi?
Acum încercaţi să retrăiţi ultimele cinci minute ale acelei vieţi care a fost a
voastră, dar nu mai este, vorbiţi cu Şinele vostru anterior şi ajutaţii să moară
în pace. Din nou, spuneţi: „E în regulă, dragostea mea, e bine. Totul este
iertat, e timpul să vii acasă. Respiră pentru ultima dată şi eliberează-ţi
spiritul”. Observaţi cum o expresie de pace şi seninătate se întipăreşte pe
faţa acelui Sine care a fost cândva voi, în vreme ce îşi dă ultima suflare şi îşi
eliberează sufletul. Urmaţi sfera luminoasă a sufletului vostru, în timp ce
părăseşte corpul şi se ridică deasupra locului în care sunteţi şi trece printr-un
tunel întunecat, înapoi înspre Lumina lumii Spiritului, pentru a fi întâmpinat
acasă, de părinţii voştri din Lumină.
Apoi observaţi cum aceste imagini se frâng şi se dizolvă înapoi în nisipurile
timpului, la fundul apei, până când suprafaţa este din nou cristalină. Inspiraţi
adânc, apoi întindeţi-vă după piatra galbenă, cea care va aduce cu ea viaţa în
care aţi avut cea mai mare înţelepciune şi putere, şi le-aţi folosit corect.
Observaţi cum piatra loveşte apa, creând vălurele pe suprafaţa ei şi priviţi la
imaginile care încep să se formeze. Sunteţi bărbat sau femeie? Ce culoare are
pielea voastră? Purtaţi pantofi, sandale, sau umblaţi desculţi? Unde trăiţi? Ce
an este? Cum aţi crescut? Care vă erau calităţile? Cine v-a învăţat şi pregătit?
Pe cine aţi servit? În ce mod v-aţi pus în slujba altora? Pe cine aţi iubit? Care
erau talentele voastre? Cum aţi îmbătrânit? Cum aţi fost onoraţi? Cum aţi
murit? Cine a fost la căpătâiul vostru, când aţi murit?

3
Acum încercaţi să retrăiţi ultimele cinci minute ale acelei vieţi care a fost a
voastră – dar nu mai este – vorbiţi cu Şinele vostru anterior şi ajutaţi-1 să
moară în pace. Spuneţi-i: „E în regulă, dragostea mea. E bine. Totul este
iertat. E timpul să mergi acasă. Respiră pentru ultima dată şi eliberează-ţi
spiritul”. Observaţi cum o expresie de pace şi seninătate se aşterne pe faţa
acelui Sine care a fost cândva voi, pe măsură ce îşi eliberează sufletul.
Urmăriţi sfera luminoasă a sufletului vostru, în timp ce părăseşte corpul, se
ridică în ceruri şi trece printr-un tunel întunecat, înapoi, în Lumina lumii
Spiritului, a lui Dumnezeu, pentru a fi întâmpinat acasă, de părinţii voştri din
Lumină.
Acum observaţi cum aceste imagini se fragmentează şi se dizolvă înapoi în
nisipurile timpului, pe fundul iazului, până când suprafaţa este din nou
cristalină. La final, încrucişaţi-vă mâinile pe piept şi respiraţi adânc de trei ori.
Reveniţi în cameră şi reinstalaţi-vă pe de plin în corpul vostru. Scuturaţi-vă cu
putere mâinile şi frecţionaţi-le. Acum treceţi palmele peste faţă şi deschideţi
ochii. Ridicaţi din nou braţele depărtate deasupra capului, apoi apropiaţi-le
ca să închideţi spaţiul sacru şi să aduceţi a opta chakrâ la poziţia ei normală.
Aduceţi mâinile înapoi, în postura de rugăciune.