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UNIDAD TEMATICA1: ORIENTACIÓN VOCACIONAL Y

PROYECTO DE VIDA
TEMA 1: ORIENTACION VOCACIONAL Y PROFESIONAL

Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el resto de mi vida.

Woody Allen (1935)

…no se juega la vida en una elección, aunque para elegir haya que jugarse.
Sergio Rascovan

No se puede iniciar una travesía sin conocer el destino y sin contar con los mapas y la
orientación para llegar a él por el mejor camino.
Marina Müller

Entonces… para seguir orientándonos

Hay preguntas que nos hacemos habitualmente y que son debatibles, discutibles.
¿Qué rol juega la VOCACIÓN en este nuevo camino?
¿Hay una sola vocación? ¿Todos tenemos vocación, o solo unos pocos?
¿La vocación es igual a la profesión?
¿Si alguien cambia, la verdadera vocación es la primera o la última?

La vocación se construye con la historia personal, con los intereses, con las
circunstancias de vida de cada individuo, con la forma de ser, y se consolida con el
trabajo y la experiencia. Es así que la vocación se va conformando mientras se la
va ejercitando, por lo tanto sólo se llega a ser lo que se quiere, haciéndolo. En todo
caso, lo que se «descubre» es a uno mismo, emprendiendo un camino de búsqueda
en el que se debe participar activamente, interrogándose y observando la realidad
de la que se forma parte.
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Vocación es aquello por lo que sentís

isfrutas.
indefinido, contingente. Entendida como
algo que
como
algo que se mantiene Pero que también
cambia,
reorganizarla.

1. Los ejes centrales del proceso de orientación vocacional y

profesional

Te invitamos a realizar el siguiente organizador gráfico personal, en el que podrás

trabajar con los 3 ejes de la Orientación Vocacional y profesional: autoconocimiento,
información y toma de decisiones. Completa cada una de las secciones (A, B,C,D,
E, F), según tu propia experiencia de vida y reflexión personal:

a) Eje Autoconocimiento:

Sección A. Yo amo hacer esto.... (en este apartado describe las cosas que te
gustan hacer, lo que te apasiona, aquello que te hace sentir bien cuando lo haces...)

Sección B. Soy muy bueno/a haciendo... (en este círculo describe las actividades
en las que te manejas con facilidad, es decir, aquellas cosas en las que eres
talentoso y que por lo general logras hacer sin mayor esfuerzo)

b) Eje Información:

Sección C. El mundo y mi entorno necesitan... (cuéntanos cómo se ubica lo que te

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gusta hacer y en lo que eres bueno haciendo en la realidad en la que vives. Para
esto, deberás averiguar y obtener información sobre si se trata de actividades que
son demandadas en tu localidad, si se buscan profesionales en dichas áreas, si se
trata de oficios/profesiones que son necesarias en el mundo actual, etc.)

Sección D. Por hacer esto me pagarían.(aquí escribe respecto a la remuneración

que obtendrías por llevar a cabo dicha profesión/oficio o por realizar actividades en
áreas de trabajo similares. Para esto, deberás buscar información sobre cómo está
funcionando el mercado laboral en relación a lo que te interesa, qué posibilidades
de trabajo puntuales existen en tu medio, etc.)

Ahora, detente y examina las respuestas obtenidas: ¿existe similitud entre lo que
me apasiona/gusta hacer (A) y lo que soy bueno haciendo (B)? Comparando lo que
el mundo necesita (C) y la remuneración que recibiría (D), ¿qué es lo que más me
conviene? Analiza los pros y los contras que implica cada sección.

c) Eje Toma de decisiones.

Luego de contestar a las preguntas plantea- das, el eje de toma de decisiones
implica el llegar a resoluciones puntuales y reales con base en elementos como la
pasión, la misión y la vocación. Esto permitirá llevar a cabo un trabajo de descarte
vs. Posibilidades.

Sección E. Descarte. De acuerdo al análisis realizado, a continuación, escribe qué

actividades definitivamente descartarías, no te interesan o no te ves realizando en
el futuro.

Sección F. Posibilidades. Ahora, tomando en cuenta todo el ejercicio realizado, (el

análisis del Eje de Autoconocimiento y del Eje de Información), a continuación, enlista
posibles profesiones /oficios que sí piensas podrían ser posibilidades reales para tu
futuro.
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Te sugerimos completar el siguiente cuadro, con la finalidad de recordar tu

propia experiencia en orientación vocacional o profesional, así como para
relacionarla con tu vida actualmente. Contesta cada una de las siguientes
preguntas:
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Factores Internos
¿Cómo se desarrolló tu autoestima durante tu propia
experiencia educativa? ¿Crees que influyó en la
construcción de tu vocación?
Identidad

¿Cuáles consideras que son los principales rasgos de tu

personalidad?

Personalidad

numera las habilidades con que contabas durante tu etapa

escolar (cognoscitivas, sociales, motrices, etc.), y relaciónalas

Habilidades con las que consideras que has alcanzado hasta la actualidad.

¿Crees que los intereses por los que te inclinabas durante tu

adolescencia están relacionados con los que tienes
Intereses actualmente?

Reflexiona acerca de cuáles son los valores que rigen tu

vida,
Valores
¿sientes que la prioridad que ocupan ha variado a lo largo de
tu vida?
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Factores Externos
En tu propio proceso de Orientación Vocacional y Profesional,
¿tuvo tu familia un rol de apoyo o de objeción?
Famlia

Consideras que durante tu proceso de Orientación, tuviste

ciertos referentes identificatorios que influyeron en tu toma de
Otras
decisiones en lo concerniente a tu ocupación y profesión?
Relaciones

¿El momento de decidir acerca de tu ocupación o profesión,

contaste con información clara, específica y certera acerca
Oferta
de la oferta educativa existente y su relación con el ámbito
educativa y
laboral de tu entorno?
ámbito laboral

¿Crees que durante tu proceso de Orientación existieron

prejuicios o estereotipos que marcaron tu decisión?
Contexto
socio cultural

¿Durante tu trayectoria educativa tuviste la oportunidad de

contar
Experiencias
con experiencias que impactaron de alguna manera tu vida y
Significativa
tu elección vocacional y profesional? ¿Cuáles fueron estas?
¿Te afectaron positiva o negativamente?
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2. CUESTIONARIO DE INVESTIGACIÓN PROFESIOGRAFICA

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TEMA 2: PROYECTO DE VIDA

1. Desarrollo personal

Para tener una idea de proyecto de vida veamos qué se entiende por desarrollo
personal: “Es una experiencia de interacción individual y grupal a través de la
cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y
destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones
interpersonales y la toma de decisiones, permitiéndole conocer un poco más
de sí mismo y de sus compañeros de grupo, para crecer y ser más humano.”
(Brito Challa, Relaciones humanas 1992. Pág. 112)
Cada individuo está llamado a desarrollarse; desde su nacimiento, ha sido dado
a todos, como una semilla, un conjunto de aptitudes y cualidades para hacerlas
madurar. Dotado de inteligencia y de libertad, en definitiva el hombre es
responsable de su desarrollo.

2. Que es proyecto de vida

El proyecto de vida no es un listado de cosas o prácticas por hacer sino el unificar
las propias aspiraciones, energías y valores asumiendo la responsabilidad del
propio crecimiento y viviendo en plenitud las motivaciones profundas de la propia
vida.
Una persona sin un proyecto de vida es una existencia a la deriva. El proyecto de
vida, es la voluntad de ser auténticos con uno mismo: implica un autoconocimiento,
autoestima, auto dirección y autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar
personal, familiar, educativa, laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de
transformación y excelencia personal para ser líderes de uno mismo. Triunfar o
tener éxito siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar cualquier
proyecto o labor.
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3. ¿Por qué tener un proyecto de vida?

Uno de los ejes centrales de la importancia de tener un proyecto de vida radica en

la explotación del potencial humano.

En el pasado siglo, uno de los psicólogos que comenzó a darle importancia al

potencial humano y lo hizo evidente en sus expresiones, fue Williams James, quien
señalo:
"El individuo promedio emplea únicamente una parte de la totalidad de su
potencial. En comparación con lo que deberíamos ser, somos a medias;
nuestra leña está húmeda, nuestro esquema, refrenado: estamos empleando
sólo una parte de nuestras reservas mentales y físicas ¨ (Goble Frank, 1997)
Desde esta perspectiva debemos utilizar nuestro proyecto de vida para
planificar y gestionar la formación y el perfeccionamiento de todo nuestro
potencial humano.
A esta idea central podríamos aumentar algunas ideas fuerza de la importancia de
contar con un proyecto de vida

Responder a una realización personal. La vida tiene un plan para la misma

vida de cada uno.

Asumir con responsabilidad la propia identidad. Saber quién soy y qué

estoy llamado a SER.

Unificar tu vida, tener un “centro”, evitando la fragmentación y la dispersión.

Dar una dirección. Orientar todas tus energías hacia el logro de una meta
evitando el esfuerzo en vano.
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4. Construcción del proyecto de vida

a) Viaje interno
Quién soy yo con base en mis Intereses

LO QUE MAS ME INTERESA

LO QUE MENOS ME INTERESA

Quién soy yo en base en mis y habilidades

EN LO QUE
EN QUE SOY
SOY HABIL MENOS
HABIL
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b) Autobiografía

c) Sueños – ideales
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Cuento: el águila real

“Un hombre se encontró un huevo de águila. Se lo llevó y lo colocó en el

nido de una gallina de corral. El aguilucho fue incubado y creció con la
nidada de pollos. Durante toda su vida, el águila hizo lo mismo que hacían
los pollos, pensando que era un pollo. Escarbaba la tierra en busca de
gusanos e insectos, piando y cacareando. Incluso sacudía las alas y volaba
unos metros por el aire, al igual que hacen los pollos. Después de todo, ¿no
es así como vuelan los pollos? Pasaron los años y el águila se hizo vieja.
Un día divisó muy por encima de ella, en el límpido cielo, una magnífica ave
que flotaba_ elegante y majestuosamente por entre las corrientes de aire,
moviendo apenas sus poderosas alas doradas. La vieja águila miraba
asombrada hacia arriba: ¿Qué es eso?, preguntó a una gallina que estaba
junto a ella. "Es el águila, rey de las aves" respondió la gallina". "Pero no
pienses en ello. Tú y yo somos diferentes de él".

Al concluir la lectura te invitamos a reflexionar y dar tu opinión acerca de las

siguientes afirmaciones:
“La sociedad está perdida....”
………………………………………………………………………………………………
“Las personas de hoy, no tienen un ideal de vida....”
………………………………………………………………………………………………
“Vivimos en una sociedad hedonista, que solo busca vivir el momento...”
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
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d) Necesidad de Discernir

Discernir “es cernir la vida “dis” señala división,

bajo criterios para ver separación; el verbo “cernir”,
mejor lo que cuela y lo que que significa separar,
no”; es ver lo bueno y lo purificar, dejando a un lado el
malo de mi experiencia de objeto elegido y retirando el
vida. no elegido.

El objeto de discernir es poder construir un proyecto de vida es tomando en cuenta

algunos factores:
Descubrir cuál es la
dificultad central en
nuestra vida
5. Enemigos de un proyecto de Vida
Existen dos grandes enemigos para este crecimiento personal que son:
Salir de mi pequeño
mundo de seguridades que
dificultan mi conversión. Para esto se necesita
coraje, sinceridad, saber
centrarse en lo
fundamental.
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IGNORANCIA LA OBSOLESCENCIA

Por naturaleza, el cerebro humano prefiere la comodidad de la rutina, el esfuerzo

intelectual y emocional que implica someterse a una planificación en miras de lograr
un objetivo, va en contra de su naturaleza por lo que la tendencia en el mediano y
largo plazo será abandonar la planificación y vivir la comodidad de lo conocido y
rutinario. Este es el principal enemigo interno que tienes para lograr tu proyecto de
vida, pero no es el único, existen otros como el aburrimiento, la falta de expectativas,
el conformismo, el miedo a tener éxito, baja auto estima, creencias arraigadas muy
en tu subconsciente, etc.

6. Mi Meta
Toma tu tiempo y revisa una vez más cual de esos sueños vas definir como metas
que desees lograr durante tu vida
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CORTO MEDIANO LARGO

PLAZO PLAZO PLAZO
•
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7. Planilla de proyecto de vida

a) Planilla a largo plazo nos permite soñar, seguir un horizonte o propósito y
acercarnos a nuestros objetivos a largo plazo.

ÁMBITO OBJETIVO ESTRATEGIAS TIEMPO APOYOS COMO REPROGRAM

¿QUE DESEO? ¿COMO LO ¿EN EXTERNOS
SABREMOS SI ACION
Resumen de lo que VOY HACER? CUANTO ¿EN QUIEN ME
quiero llegar a ser, Los TIEMPO LO PUEDO APOYAR LO HEMOS
a partir de la instrumentos PARA
LOGRARE? CONSEGUIDO
situación en que concretos que Tiempos que LOGRARLO?
me encuentro voy a utilizar me doy para Puede ser una
¿Qué quiero ser en para realizar lograr mis
la vida? todo lo anterior persona en quien
objetivos (seis
¿Con que meses, un confía el
medios? ¿Qué año)
necesito para adolescente, su
¿Cuándo
lograrlo? quiero lograr educador de
esto?
referencia, etc.
¿En qué
tiempo
propongo
lograrlo?
PERSONAL
(Pareja,
Familiar, etc.)
EDUCATIVO
(tecnificación
secundario,
técnico
universitario)
RECURSOS
(tipo de
trabajo,
tiempo,
economía)
SALUD
Tipo de
alimentación
Controles de
salud
VIVIENDA
Alojamiento
estable
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b) La plantilla a mediano plazo: nos ayuda a realizar a elaborar metas

relevantes y más concretas que las anteriores. Las metas aquí trazadas
tienen que ser coherentes con las metas de largo plazo.
Ejemplo:
Ámbito Meta a mediano Quien es Como sabremos si Que hacer en
plazo responsable y quien lo hemos caso de
puede ayudarme conseguido dificultad
PERSONAL
(Pareja, Familiar,
etc.)
EDUCATIVO
(tecnificación
secundario, técnico
universitario)
SALUD
Etc.

c) La planilla a corto plazo: nos ayuda a ponernos metas, trabajar en ellas y

averiguar con mayor frecuencia en qué medida se ha logrado cumplir.
Ejemplo:
Que deseo hacer Como puedo hacerlo Quien es responsable, Que hago si no funciona
Quien puede ayudar
Conocer a mi hermana
mayor
Mejorar mis notas en
matemática
Etc.
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TEMA 3: SEGUIMIENTO AL PROYECTO DE VIDA

1. Procedimiento Seguimiento y control del Proyecto

El procedimiento de seguimiento y control

del proyecto establece el conjunto de
acciones que se llevaran a cabo para la
comprobación de la correcta ejecución de
las actividades del proyecto establecidas en
la planificación del mismo. Su propósito es
proporcionar un entendimiento del progreso
del proyecto de forma que se puedan tomar
las acciones correctivas apropiadas cuando la ejecución del proyecto se desvié
significativamente de su planificación.

a) El seguimiento
Una de las razones por las cuales los proyectos de vida quedan en el olvido, en lo
oscuro de una gaveta en el estudio, es la falta de
seguimiento, y este consiste en realizar
constantes verificaciones de tu avance dentro de
la serie de pasos que te has planteado para
conseguir un objetivo e incluso la realización de
modificaciones al planteamiento inicial que te
hiciste, debido a imponderables o imprevistos que
surgen en la realización de cualquier actividad, también la variaciones al proyecto
inicial pueden deberse a nuevas expectativas creadas, a cambios de tus
paradigmas, etc.

Por lo que tu proyecto de vida debe tener un cierto nivel de flexibilidad. Las
actividades a realizar deben discriminarse y granularse a tal punto que garanticen
la consecución del objetivo planteado y de acuerdo a este nivel de especificidad el
seguimiento puede ser diario, semanal, trimestral, anual y debe ser estipulado al
inicio de tu proyecto de vida.
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Como hacer un seguimiento

La ventaja de formular objetivos adecuadamente es que nos permitan realizar un
seguimiento sobre el resultado. Todo seguimiento se basará en los indicadores
que incluimos en los objetivos. Los indicadores son la expresión cualitativa del
deseo de querer hacer o lograr algo.

Para hacer un seguimiento efectivo se requiere

Tener indicadores definidos.
Evaluar los indicadores dentro del tiempo propuesto.
Tener la capacidad de reacción para solucionar problemas o corregir
errores.
Ser constante y disciplinado para evaluar nuestro accionar en función al
objetivo final superior que perseguimos.
Estar al tanto de los cambios que se pueden producir alrededor. si el
escenario cambia la actuación no puede seguir siendo la misma, debe
adaptarse.
Escriba sus planes y autoevalúese periódicamente.
En este sentido, es relevante plantear planes estratégicos para la
consecución de la aspiración, elaborar auto análisis periódico y anotar las
respuestas a preguntas específicas, en cada etapa del proceso.

Por tanto, el bosquejar las siguientes preguntas es de gran ayuda:

ESCRIBE META PERSONAL

METAS PERSONALES DIARIO SEMANAL TRIMESTRAL ANUAL

PERSONAL

EDUCATIVO
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RECURSOS

SALUD

VIVIENDA

2. Las etapas del proyecto y los ajustes

A todo esto, se debe tener presente que este propósito consta de varias facetas, se
debe de ir construyendo poco a poco y requiere de esfuerzo y dedicación. Se puede
dar el caso que una etapa sea más difícil que otra, sin embargo, la constancia y la
disciplina juegan un papel primordial. Por tanto, a pesar de las dificultades o nuevas
circunstancias, sea sencillo o elaborado, un proyecto de vida permite plantearnos
metas e ir descubriendo en nosotros mismos potencialidades y cualidades que
necesitan de un plan para salir a flote y realizarnos en diferentes ámbitos de la vida.

Además, la vida es un proceso de desarrollo y mantenimiento de un adecuado nivel

de ajustes. Cada día se pasa por experiencias que pueden amenazar el bienestar
de la persona, y por ende, su proyecto de vida, sin embargo, el ajuste sano es el
grado en que se logran resolver adecuadamente esas tensiones.

Los siguientes son algunos consejos prácticos que le ayudarán a reevaluar su plan
de vida y a manejar los ajustes adecuadamente:

Realice planteamientos escritos del proyecto visualizado

Establezca prioridades
Reevalúe su avance y crecimiento periódicamente
Decida practicar la constancia y la disciplina
Ante nuevas circunstancias reestablezca horarios y prioridades
Organice su tiempo y dinero de acuerdo a sus prioridades
Recuerde que somos seres integrales, procure que en su proyecto de vida su
espíritu se
edifique, sus conocimientos crezcan y su salud se beneficie.
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3. Evaluación periódica del plan o proyecto

¿Qué he logrado hasta ahora (crecimiento, conocimiento, madurez, etc.)?
¿He enfrentado los obstáculos y adversidades de la mejor manera?
¿Cuáles han sido esos obstáculos?
¿Puedo mejorar en la calidad de lo que hago, cómo?
¿Me siento satisfecho o satisfecha con lo que he logrado?
¿Considero que me he desviado del plan original?
¿Puedo retomar el plan original o se hace necesario tomar otro rumbo?
¿Cuáles deben ser mis prioridades a partir de ahora?

Evaluación periódica del plan o proyecto

(Mensual- trimestral)

AMBITOS

EVALUACIÓN PERSONAL EDUCATIVO RECURSO SALUD VIVIENDA

PERIODICA

¿Que he
logrado hasta
ahora?

¿He
enfrentado
los
obstáculos y
adversidades
de la mejor
manera?
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¿Cuáles han
sido esos
obstáculos?

¿Puedo
mejorar en la
calidad de lo
que hago,
cómo?

¿Me siento
satisfecho o
satisfecha
con lo que he
logrado?

¿Considero
que me he
desviado del
plan original?

¿Cuáles
deben ser mis
prioridades a
partir de
ahora?