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Sugestões oferecidas em um estado de vigília devem ser dadas com completa confiança e com
certeza absoluta. Não pode haver espaço para dúvidas. Se surge uma dúvida, normalmente a
sugestão se torna ineficaz. Dessa forma, dê as sugestões de uma maneira que demonstra que isso
é tão certo quanto o pôr do sol. Não deixe espaço para dúvida!
Agora que você se sente seguro e confortável, gostaria que fechasse os olhos e os
mantivessem fechados até eu pedir que os abra. Deixe seu corpo relaxar... bem tranquilo. Agora,
gostaria que desse uma inspirada bem funda e segurasse. Agora deixe o ar sair BEM D-E-V-A-
G-A-R. Ótimo.
Agora deixe que uma sensação relaxante, maravilhosa, flua por todo corpo até seus pés.
Sinta seus pés ficando bem soltos e moles. Agora, deixe essa sensação subir até seus tornozelos.
Dos tornozelos, sobem por todos os músculos grandes e pequenos da sua perna até chegar
aos joelhos. Dos joelhos, agora vai para suas coxas. Das coxas, vai para seu quadril. Do quadril,
agora vai para o abdômen.
A cada expiração sua, apenas deixe seu corpo ir mais e mais profundamente relaxado.
Apenas deixe ir, mais e mais. Deixando aquela calorosa e maravilhosa sensação de relaxamento
subindo por todos os músculos das suas costas. Deixe esses músculos das costas se soltarem,
ficarem bem moles, igual uma boneca de pano.
Deixe esse relaxamento subir aos ombros. Agora, dos seus ombros ele desce para os
braços e cotovelos, que então vai para os pulsos, depois para as mãos, indo até a ponta de seus
dedos, o guiando para um estado mais e mais profundo e relaxado. Apenas deixando ir mais e
mais.
Agora deixe essa maravilhosa sensação relaxante fluir para todos os músculos de seu
pescoço. Deixe que todos os músculos do pescoço se soltem, fiquem moles e relaxados. Agora
deixe o fluxo de relaxamento subir a sua cabeça. Agora, da sua cabeça, desce para sobrancelha.
Todos os músculos dos seus olhos relaxam. Todos os músculos da bochecha relaxam. Todos os
músculos do seu queixo relaxam.
Se seus dentes de cima estiverem juntos com os de baixo, deixe que se separem, deixe
sua mandíbula solta. Apenas deixe ir, mais e mais relaxado. Profundamente relaxado.
Agora, contarei de três a um. A cada número que falar, permita-se ir mais profundamente
relaxado. Três, indo mais e mais fundo. Dois, mais e mais relaxado. Um, Bem profundo, bem
confortável, bem relaxado, deixando se levar, mais e mais.
Os barulhos externos não lhe perturbarão de nenhuma forma. Na verdade, cada barulho
que ouvir, o ajudará a ficar muito mais relaxado. O único som que você se permite ficar
interessado é no som da minha voz, e o som da minha voz o ajuda a ir mais e mais
profundamente relaxado. Sempre deixando se levar... mais e mais... solto e mole.
Agora, contarei de cinco a um. Quando chegar ao número um, deixe esse relaxamento
dobrar no seu corpo. Cinco, permitindo que o relaxamento dobre. Quatro, o relaxamento
dobrando mais e mais. Três, muito confortável, muito relaxado. Dois, o relaxamento já é quase o
dobro. Um, você permite que o relaxamento fique duas vezes maior, no seu corpo. Cada nervo,
cada tecido, cada fibra está duas vezes mais relaxada, deixando se levar, mais e mais.
Agora, contarei de cinco a um novamente. Quando chegar no um, o relaxamento irá
triplicar no seu corpo. Cinco, permitindo que o relaxamento comece a triplicar. Quatro, o
relaxamento começa a triplicar, mais e mais. Três, muito confortável, muito relaxado. Dois, o
relaxamento já é quase o triplo no seu corpo. Um, você permitiu o relaxamento ficar três vezes
maior, no seu corpo.
Cada nervo, cada tecido, cada fibra está três vezes mais relaxada. Realmente se deixando
ir, se soltando, bem mole, muito relaxado. Todo desconforto se foi do seu corpo. Todos os
órgãos funcionando normalmente, todas as glândulas funcionando perfeitamente.
Deixando ir, mais e mais. Você sempre estará ciente do que acontece a sua volta. Pode
ouvir sons no fundo, mas esses barulhos não lhe perturbarão ou incomodarão de forma alguma.
O único som que você estará interessado será o som da minha voz, e o som da minha voz o ajuda
a deixar você mais e mais profundamente relaxado.
Continue com técnicas de aprofundamento
Indução por Técnica Sensitiva Motora
Regras da Mente
Regra da mente nº 1:
Regra da mente nº 2:
O que é esperado tende a ser realizado.
O cérebro e o sistema nervoso respondem apenas a imagens mentais. Não importa se a
imagem é auto induzida ou do mundo exterior. A imagem mental formada torna-se o projeto, e a
mente subconsciente usa todos os meios a sua disposição para realizar esse plano. A preocupação
é uma forma de programar uma imagem do que não queremos, mas a mente subconsciente age
para realizar a situação imaginada. “AS COISAS QUE EU TEMIA, ACONTECERAM!”
Muitas pessoas sofrem de ansiedade crônica, que é simplesmente uma expectativa mental
subconsciente de que algo terrível vai acontecer com eles. Por outro lado, todos conhecemos
alguém que parece ter um toque “mágico”, a vida parece banhá-los de felicidade, sem razão
aparente, e então chamamos isso de “sorte”. O que parece ser sorte, na verdade é uma
POSITIVA EXPECTATIVA MENTAL, uma forte crença de que merecem ser bem-sucedidos.
NÓS NOS TORNAMOS AQUILO QUE PENSAMOS”.
Nossa saúde física depende muito da nossa expectativa mental. Médicos reconhecem
que, se um paciente esperar ficar doente, mal, paralisado ou mesmo morrer, a condição esperada
tende a ser realizada. Aqui é onde a auto-hipnose pode se tornar a ferramenta para remover
desânimos e atitudes negativas e trazer uma positiva expectativa mental, então a expectativa da
saúde, vigor e bem-estar tende a ser realizada.
Regra da mente nº 3:
A imaginação e mais poderosa do que o conhecimento quando se lida com a sua própria
mente ou a mente de outro.
Esse é uma importante regra para se lembrar, quando usar a auto-hipnose. A razão é
facilmente anulada pela imaginação. Por esse motivo que algumas pessoas ficam cegas quando
se apressam em algum ato irracional ou alguma situação. Crimes violentos com base no ciúmes
são quase sempre causados por uma imaginação hiperativa. A maioria de nós nos sentimos
superior por aqueles que foram engados por fraudadores, ou seguiram cegamento um demagogo
como Hitler, ou aceitaram comprar ações sem valor nenhum. Podemos facilmente ver que tais
pessoas permitiram a imaginação sobrepor a razão. Qualquer ideia acompanhada por uma forte
emoção, como raiva, ódio, amor, ou a nossas crenças políticas ou religiosas geralmente não
podem ser modificadas através do uso da razão. Na utilização da auto-hipnose, podemos formar
imagens na mente subconsciente e assim remover, alterar ou reformar velhas ideias.
Regra da mente nº 4:
Uma vez que uma ideia foi aceita pela mente subconsciente, ela permanece até que seja
substituída por outra ideia. A regra que acompanha essa é: Quanto mais tempo uma ideia
permanece, maior é a resistência para substituí-la por uma nova ideia.
Uma vez que uma ideia foi aceita, ela tende a se tornar um hábito fixo de pensamento. É
assim que hábitos são formados, tanto os bons quanto os maus. Primeiro, há um pensamento e
depois a ação. Temos hábitos de pensamentos e também hábitos de ação, mas o pensamento ou
ideia sempre vem primeiro. Portanto, é óbvio que se quisermos mudar nossas ações, temos que
começar mudando nossos pensamentos. Aceitamos como verdade certos fatos. Por exemplo,
aceitamos como verdade que o sol nasce no Leste e se põe no Oeste. Aceitamos isso mesmo que
o dia esteja nublado e nem possamos ver o sol. Contudo, temos muitos pensamentos habituais
que não estão corretos, mas ainda sim são fixos na mente. Por exemplo, algumas pessoas
acreditam que em momentos críticos devem ter um copo de uísque para deixar os nervos
estáveis, para que possam passar por aquilo de uma forma mais efetiva. Isso não está correto,
mas a ideia está lá, e isso é um hábito fixo de pensamento. Haverá sempre resistência para
substituir isso com uma ideia correta.
Sobre essas regras, estamos falando de ideias fixas, não apenas de pensamentos
passageiros e sem intensidade. Precisamos alterar as ideias fixas ou usá-las. Mas não importa
quão fixas essas ideias estão ou por quanto tempo elas permaneceram, elas podem ser alteradas
com a auto-hipnose e autossugestão.
Regra da mente nº 5:
Regra da mente nº 6:
Regra da mente nº 7:
Ao lidar com a mente subconsciente e suas funções, quanto maior esforço consciente,
menor a resposta subconsciente.
Isso prova o motivo que “força de vontade” realmente não existe! Se você tem insônia,
você aprendeu que quanto mais você tenta dormir, mais desperto você fica. A regra é: “Ao lidar
com a mente subconsciente, PEGUE LEVE”. Isso significa que você deve trabalhar para
desenvolver uma expectativa mental positiva, que seus problemas podem e serão resolvidos.
Com o aumento da sua fé sobre sua mente subconsciente, você aprende a “deixar acontecer” ao
invés de tentar “forçar a acontecer”.
Períodos de Silêncio
“Até eu tocar seu ombro novamente, você continuará indo mais e mais profundo e relaxado.
Você não prestará atenção na minha voz.”
Não deixe o sujeito sozinho por mais do que 15 ou 20 minutos. Alguns sujeitos tendem a sair da
hipnose nesse tempo, e ocasionalmente entrar num sono fisiológico.
Expirar
“Cada vez que soltar o ar, você irá mais fundo automaticamente.”
É ideal combinar este com o período de silêncio.
Contagem
Contagem progressiva ou regressiva, ex.: de 10 a 1.
Eu prefiro contar de trás para frente, porque isso dá uma sensação de afundar, mais profundo.
Alucinações
Caminhar por escadas, andando de carro ou de trem, navegando, entrando em um túnel, ou
descendo por um corredor etc.
Combinar contagem com alucinações eleva o efeito, ex.: dentro de um elevador, descendo um
andar a cada contagem.
Sugestões ideomotoras
Catalepsia dos olhos, catalepsia do braço etc.
Sugestões Ideossensoriais
Sensações de calor e frio e qualquer uma que afeta os sentidos auditivos, cinestésicos, olfativo e
gustativo.
Novação
Repetir induções sem emergir o sujeito.
Fracionamento
Hipnotizar, emergir e re-hipnotizar várias vezes.
Sugestões indiretas
Enquanto o sujeito está hipnotizado, dirija sua atenção a outra pessoa e explique o que está
acontecendo e o que irá acontecer. Então, indiretamente o sujeito recebe as sugestões.
Feedback
Sensações que o sujeito sente, realimenta seu estado.
Placebo
Pílula, bebidas, procedimentos inofensivos que o sujeito acredita que irão afetá-lo.
Sugestões combinadas
Sugira que cada movimento que fizerem e qualquer sugestão que você der, irão os levar mais
profundamente relaxado.
Sugestões pós-hipnóticas
Para responder a um sinal, para ir mais profundamente a cada vez que forem hipnotizados etc.
Percepção
Atentá-los que o efeito já está funcionando e eles já estão respondendo.
Catalepsia do braço
Vou levantar seu braço e travar nessa posição, travar seu ombro, seu cotovelo, pulso.
Toque as partes enquanto as fala.
Enquanto toco seu braço, contando de um a cinco, você perceberá que seu braço fica
mais e mais rígido. Tão duro quanto uma barra de aço. Então, quando eu chegar no número
cinco, você tentará abaixá-lo, mas não conseguirá. Perceberá que ele no máximo balança um
pouco, como se estivesse batendo contra uma borracha.
Um. Seu braço está mais e mais rígido, bem travado.
Dois. O ombro, o cotovelo, o pulso, bem travado.
Três. Será incapaz de abaixá-lo, não consegue abaixá-lo.
Quatro. Rígido e travado.
Cinco. Tenta abaixar, não consegue. Isso mesmo, agora deixe relaxar.
Enquanto eu abaixo seu braço, deixe que ele relaxe, e vá mais e mais profundo nesse
estado relaxado. Quando eu soltar seu braço e ele tocar sua perna, você irá dez vezes mais
profundo. (Vá para o próximo teste)
Bloqueio do número
Pedirei, num momento, para contar até dez, lentamente. Quando eu falar agora, quero que
comece a contar em voz alta, bem lentamente, de um a dez. Agora, por favor, comece a
contagem. Sujeito conta.
Muito bom, agora pedirei para contar novamente, num momento. Porém, dessa vez, não
haverá nada entre os números cinco e sete. Mesmo que você pense em algo entre cinco e sete,
você não poderá articulá-lo, não conseguirá falar. Nada entre o cinco e sete.
Você conta: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10.
Por favor, conte em voz alta, lentamente. Sujeito conta.
Muito bom, esse é o jeito de se contar, nada entre o cinco e o sete. (Vá para o próximo
teste)
Analgesia
Agora pegarei seu braço novamente. Irei esfregar as costas da sua mão aqui, e fazer esse
ponto ter uma analgesia, enquanto eu esfrego. Como você sabe, analgesia remove a sensação da
dor, ao contrário da anestesia, que remove a sensação do toque completamente. Estou fazendo
esse ponto ter analgesia, não sentir a dor. Você pode sentir uma dormência prazerosa, mas em
qualquer caso, foi removido completamente a sensação de dor. Belisque um lugar na mão.
Muito bom. Relaxamento profundo.
(Vá para o próximo teste)
Alucinação
Agora, você provavelmente não deu muita atenção ao relógio na parede, mas notou os
numerais na ordem inversa? Isso mesmo, os numerais estão na ordem inversa, eles aumentam no
sentido anti-horário. Agora, se mantenha no estado profundamente relaxado que você está, e abra
os olhos quando eu disser para abrí-los, mas não saia desse estado relaxado. Você olhará bem em
frente, para a parede na sua frente e verá o relógio com os numerais na ordem inversa.
Padrão Sons a Sua Volta
Como lhe falei, você sempre estará ciente dos sons a sua volta. Você não está dormindo,
apenas relaxado. A única diferença é que, desse momento em diante, qualquer som que você
ouvir não o afetará ou o perturbará de forma nenhuma.
Dessa forma, qualquer som que ouvir (mencione qualquer som que eles possam ouvir)
apenas o ajudará e fará ir mais profundo e relaxado. O único som que você permanece
interessado é o som da minha voz, e o som da minha voz sempre o ajuda a relaxar muito mais.
Por utilizar as dicas acima, seus resultados com sugestão direta melhorarão dramaticamente.
Técnicas para encurtar a indução de Elman
Versão Curta
Conduza a indução normalmente até a parte de pegar e soltar o braço. Nesse ponto, diga: “Num
momento, levantarei sua mão (esquerda ou direita). Não me ajude a levantar, deixa eu levantar
sozinho. Quando sua mão cair sobre sua perna, as luzes se apagam e os números se vão. Apenas
deixe isso acontecer.” Levante a mão dele e solte enquanto o cutuca a testa, dizendo: “As luzes
se pagam e os números se vão... se foram?”
Versão Curtíssima
Diga ao cliente: “Num momento, pedirei para fechar os olhos e relaxar suas pálpebras ao ponto
que você sabe que não funcionarão. Quando você testar, as luzes se apagam e os números se vão.
Respire profundamente, solte o ar e feche os olhos. Agora relaxe seus olhos ao ponto que não
funcionarão. Agora os teste para ter certeza que eles não funcionarão.” Quando ele testar,
comece a cutucar a testa dele e diga: “as luzes se apagam e os números se vão... se foram?”
Ficha Cadastral
Nome:
Endereço:
Cidade: Estado: CEP:
Data Nasc. / / Idade: Estado Nº de
Civil: Filhos:
E-mail:
Profissão: Tempo na profissão:
Como ficou sabendo de
nós?
Nome do médico que encaminhou (se
houver):
Alguém já tentou o Sim Não Quem?
hipnotizar?
Motivo:
Você acredita que foi hipnotizado? Sim Não
Por que?
Histórico Médico
Recebeu acompanhamento Sim Nome do
médico no último ano? Não Médico
Se sim, informe o
motivo:
Já fez tratamento por algum problema emocional? Sim Não
Se sim, está recebendo tratamento atualmente? Sim Não
Já teve alguma doença prolongada? Sim Quando?
Não
Se sim, informe o
motivo:
Já teve problemas Sim Não Qual?
cardíacos?
É diabético? Sim Não Tipo?
Ocorrência de epilepsia? Sim Não Quando?
Toma algum Sim Não Qual?
medicamento
Informe o motivo
para medicação:
1. ______________________________________________________________
Motivos 2. ______________________________________________________________
para
buscar 3. ______________________________________________________________
ajuda com
a hipnose: 4. ______________________________________________________________
5. ______________________________________________________________
Algum esforço
anterior para
Sim Não Resultados:
resolver o
problema?
Qual seria a pior coisa
que poderia acontecer se
seu problema/sintoma
desaparecesse?
Atualmente está recebendo
tratamento médico ou psicológico Sim Não Onde?
para o problema acima?
Nome do médico ou
terapeuta:
Tem alguma pergunta sobre Sim Não
hipnose?
Se sim, o
quê?
Autorizo contato por e-mail (para fins de
Sim Não
acompanhamento e controle de qualidade)
Planilha do Cliente
Nome: _______________________________________________________________
Motivo da visita: _______________________________________________________
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Sessão 1
Data:______________ Indução:_____________________________ Nível (I-V):_____
Preço:_____________ Detalhes:____________________________________________
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Sessão 2
Data:______________ Indução:_____________________________ Nível (I-V):_____
Preço:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________________
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Sessão 3
Data:______________ Indução:_____________________________ Nível (I-V):_____
Preço:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________________
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Sessão 4
Data:______________ Indução:_____________________________ Nível (I-V):_____
Preço:_____________ Detalhes:____________________________________________
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Sessão 5
Data:______________ Indução:_____________________________ Nível (I-V):_____
Preço:_____________ Detalhes:____________________________________________
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Tabela de Regressão
Nome: _______________________
Dentro Dia Sozinho Idade: ________________________
Fora Noite Acompanhado Situação: _____________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Sentimentos/Emoções: ___________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Sentimentos/Emoções: ___________________________________________________
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Sentimentos/Emoções: ___________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Sentimentos/Emoções: ___________________________________________________
(Papel Timbrado)
Data:
Nome:
Atenciosamente,
(Seu nome)
Hipnoterapeuta
(Telefone)
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Para o médico
Assinatura: ______________________________________
(Nome do médico - CRM)
Sugestões de Auto-Hipnose
• Quando estou estudando, minha mente funciona muito bem e retenho facilmente o que
aprendo.
• Quando falo sobre um assunto, os pensamentos fluem livremente pela minha mente.
• Estou me tornando mais interessado nas outras pessoas e eventos que não fazem parte da
minha vida.
• Estou desenvolvendo mais energia e vitalidade a cada dia.
• Quando jogo golf (futebol, etc.), minha mente está totalmente absorvida e completamente
atenta ao que estou fazendo.
• Tenho mais satisfação a partir de uma menor quantidade de comida, a cada dia.
• “X” números de cigarros por dia são mais do que suficiente para mim.
• No final do dia, ainda estou bem, com energia e com muita vitalidade.
• Cigarros são venenos para mim e eu rejeito venenos em todas suas formas.
• A cada dia que me mantenho nesse trabalho, estou mais preparado para o futuro.
• Minha mente absorve como uma esponja e eu relembro facilmente para as provas.
• Olho para o futuro com uma atitude positiva e confiante sobre mim mesmo.
• Quando sou confrontado com __________, todo o material que aprendi, li ou ouvi flui
livremente e facilmente pela minha mente, e o relembro facilmente.
•
O uso das induções rápidas e instantâneas nas suas práticas aumentará seus atendimentos
e pode eliminar muitos problemas de indução que surgem com certos clientes. Alguns dos
problemas eliminados são:
• Nenhum dos seus clientes da tarde, ou noite, já cansados, irão dormir na sessão, como
frequentemente acontece quando se usa uma indução de relaxamento progressivo.
• O teste está embutido em muitas dessas induções, então é o cliente que tem consciência
que realmente está hipnotizado. Isso elimina a síndrome do “Eu acho que não estava
hipnotizado.”
• Se você somente usar uma indução de um minuto ou menos, ao invés de uma de 15-30
minutos, você terá mais tempo para a terapia de transformação. Seu cliente se beneficiará
do aumento de tempo da terapia.
Atenção!
Se estiver fazendo a indução com o cliente de pé, diga ao cliente antes de começar, que
ele se manterá de pé enquanto entra em transe. Assegure-se que seu corpo está bem
equilibrado e pronto para apoiar o seu cliente, caso ele se desequilibre ou relaxe as pernas. Se o
cliente começar a cair, diga: “Suas pernas estão bem firmes, você pode ficar de pé, bem
equilibrado, enquanto entra em transe.”
Um... (apontando o dedo para o sujeito a cada contagem) dois... três. Empurra, empurra,
empurra, isso.. mais forte! Isso mesmo.
Agora deixe seus olhos ficarem pesados, sonolentos e cansados... fechando, fechando,
fechando...” (Se você tiver que fechar os olhos do sujeito, faça com o seu polegar e indicador)
(Após isso, instantaneamente retire sua mão de baixo da mão do sujeito e diga “Durma!” e toque
a testa do sujeito com a palma da sua mão. Então continue aprofundando)
“Enquanto balanço gentilmente sua cabeça, permita seu corpo se soltar, bem mole,
profundamente relaxado.”
(Faça uma contagem de cinco a 1 para uma catalepsia dos olhos, e fracione para a profundidade
adequada)
O Selo Hipnótico
• Uma sugestão dada a alguém, enquanto num estado hipnótico e sem o consentimento ou
conhecimento da pessoa, que somente um médico será capaz de hipnotizá-la no futuro.
• Praticantes de hipnose que também eram dentistas foram quem começaram essa
“técnica”. Eles acabavam selando a eles mesmos também, uma vez que muitas pessoas
não consideram dentistas como médicos.
Selo de entrada:
O sujeito não consegue manter os olhos fechados quando alguém está os hipnotizando.
Qualquer selo de entrada pode ser quebrado usando uma indução instantânea
Selo de saída:
Também chamado selo de emersão. É possível hipnotizar essas pessoas, porém eles não
emergem do transe quando o hipnotista fala.
Teste 1:
Desde que o estado de coma produz um estado automático de anestesia no sujeito, teste por
anestesia. Uma beliscada firma no pulso ou no braço é suficiente.
Teste 2:
Verifique a catalepsia física. Levante os braços e as pernas e os soltem. Eles deveriam ficar nessa
posição sem esforço, até que você os abaixe. Quando o braço ou perna estiver na posição que
você escolher, um leve puxão pode ser necessário para que a mente subconsciente saiba que ali é
onde você quer que permaneça.
Teste 3:
Um comando de forma chocante. Fique em uma posição onde pode ver os olhos do sujeito e diga
em voz alta e intensa: “Abra os olhos!” Se não houver absolutamente nenhum movimento dos
olhos em resposta a este comando e o sujeito foi bem-sucedido nos outros dois testes, então pode
afirmar com segurança que ele está no estado de coma.
• Padrão histórico
• Padrão histórico:
•
• Como ela foi programada para sentir o que sente agora.
•
• Há muitas coisas que você gostaria de mudar. Quero que você entenda algo: quando
você era só uma garotinha, você leu um livro. Esse livro era muito similar ao livro
que eu li, quando eu era só um garotinho. O Meu era chamado “História” e tenho
certeza que o seu tinha um título similar. Nesse livro, lemos coisas terríveis, como
histórias de escravidão, ditadura, guerras, sobre pessoas sendo mortas antes da
história do homem. Mas quando lemos esses livros, não permitimos que isso nos afete
ou nos perturbe, só foi uma experiência de aprendizado. Experiências assim são boas,
porque se acontecerem novamente, talvez podemos fazer algo sobre.
•
•
• Quero que entenda que desde o dia que você nasceu, você está escrevendo seu
próprio livro de história, igual ao que você lia na escola. A única diferença é que esse
não é só de tinta preta, sobre o papel, como era o da escola. Há emoções anexadas à
história da sua vida e muitas delas são emoções negativas, e você se torna um
resultado de tudo o que já aconteceu com você.
•
• Explicação dos três lugares para se viver
•
• Quero que entenda o seguinte: você pode escolher onde você quer viver, e só pode
viver apenas em um lugar entre três. Você pode somente viver no passado, no presente
ou no futuro. Deixe-me explicar mais sobre isso. As pessoas que escolhem viver no
futuro, elas se impedem de alcançar esse futuro, porque são apenas sonhadores, nunca
agem para transformar o futuro numa realidade. As pessoas que vivem no passado,
permitem que toda a negatividade de seus passados os machuquem no presente. Você
pode tomar a decisão de viver no presente, planejar o seu futuro e tomar decisões
usando as experiências do passado.
•
• Discutir os efeitos da culpa
•
• Enquanto você crescia, certas emoções criaram raízes. Agora, uma dessas emoções era
a emoção chamada culpa. Vou explicar algo sobre a culpa. Culpa é uma emoção após
o corrido, ela só acontece depois, então dizemos a nós mesmos: “Nossa, se eu não
tivesse feito só isso, não teria acontecido.” então a culpa surge. Ou “Se eu tivesse feito
isso, nada disso teria acontecido.” e a culpa entra. Você entende, né? E quando você
olha para sua vida, seus relacionamentos, como você agiu e como as pessoas agiram
com você, então há muita culpa pelas coisas que você fez errado, ou que fizeram com
você, não é? Certo, agora Jane quero que me entenda. A culpa causa medo, todos os
tipos de medo. Saiba que se nós removermos toda a culpa e medo da sua mente
interior você se sentiria absolutamente maravilhosa? Toda a pressão se dissiparia, você
gostaria disso?
•
• Eu tenho um apagador para culpa e medo, e isso funciona sempre. É apenas uma
palavra. Jane, num momento pedirei para usar essa palavra. Mas se tudo que fizer for
só usar a palavra, não haverá mudança. Pedirei que transforme essa palavra numa
emoção honesta, verdadeira e completa, sinta isso realmente. E se você fizer, você se
sentirá melhor. Mas se só usar a palavra, não terá muito efeito, entendeu?
• Agora, deixe-me dizer qual é a palavra, que funciona sempre, e que fará você se sentir
como se você tivesse tirado um bloco de cimento do seu peito, que carregava por aí.
Isso vai tirar toda a pressão, fará você se sentir melhor do que já se sentiu em toda sua
vida. Agora, Jane, isso pode ser a coisa mais difícil que pedirei para você fazer.
•
• Se você usar essa palavra, se sentirá melhor, se não, não haverá mudança real. Saiba
que a escolha é sua, você entende isso, não entende? Jane, a palavra é... perdão. Num
momento, pedirei que perdoe verdadeiramente, honestamente, todas as pessoas do seu
passado ou presente, vivas ou mortas, que já machucaram você de qualquer forma.
Pedirei que as perdoe e as liberte. Agora, prometo que se você fizer isso, você ficará
livre. Deixe-me dizer algo sobre a raiva, ódio e o ato de não perdoar. Essas emoções
não atingem a pessoa que a machucou, elas estão por aí, vivendo a vida delas. A única
pessoa que é afetada por essas emoções é você. Pense desta forma: se você fosse pega
roubando um banco e fosse levada a um tribunal em frente de um juiz e um júri, e
fosse considerada culpada, você entende que essa decisão representa uma punição e
você vai para a cadeia. Mas mesmo um prisioneiro sai da prisão quando cumpre sua
pena. Mas quando você permite que a culpa esteja presa na sua mente, isso é tão real
como se houvesse barras em sua volta. Você vive numa prisão, você entende isso? E a
única chave para abrir a prisão na sua mente é o perdão 100% absoluto a aqueles que
machucaram você. E não os perdoar, não os machuca, você só está prolongando esse
tempo de prisão, mais e mais.
• De forma nenhuma, estou pedindo para gostar da pessoa. De forma nenhuma, estou
pedindo para concordar com o comportamento deles. Só entenda que eles são o
resultado da programação deles, assim como você, assim como eu. Você não estaria
disposta a fazer isso com todo seu coração, emoção e sentimento, e não estaria
disposta a dar a si mesma o maior presente que já se deu, em toda sua vida?
•
• Sugestões gerais de perdão:
•
• Colocarei minha mão na sua testa e vou pedir para que repita algumas frases, em voz
alta, após eu. Mas, não apenas fale essas coisas, é muito importante que sinta essas
palavras com cada parte do seu ser, sua mente, seu corpo e espírito. Quero que repita
após eu falar, na sua própria velocidade e ritmo, para tornar isso uma realidade.
•
• Eu honestamente e verdadeiramente perdoo todas as pessoas do meu passado ou
presente que alguma vez já me machucaram de qualquer forma. Eu as perdoo e as
liberto. Sinta isso, imagine claramente seu pai e repita isso, sentindo: Eu o perdoo pai,
e o liberto. Sinta isso, deixe que isso aconteça, o envie amor, o liberte. Você perdoou?
Imagine sua mãe agora. Eu a perdoo mão e a liberto. Sinta isso, deixe que aconteça,
envie-a seu amor. Certo. Sei que é difícil, mas você está indo bem, você está
transformando isso num sentimento. Quero que imagine seu marido. Eu o perdoo
NOME e o liberto. Sinta isso, sinta o perdão.
•
• Terapia da cadeira modificada:
• Imagine-se numa sala, uma sala segura. Você está sentada numa cadeira. Agora
imagina que há uma cadeira de frente para você, a mais ou menos 1,5 metro de
distância. Imagine e coloque nessa cadeira, uma pessoa que machucou você mais do
que qualquer outra, em sua vida. (O cliente pode estar com medo dessa pessoa, então
sempre diga que esta pessoa estará presa na cadeira, com a boca tampada, não pode
dizer uma palavra, só pode escutar.)
•
• Quem está na cadeira? (O cliente responde, nesse exemplo a mãe) Certo, agora diga a
essa pessoa o que você precisa dizer, o que você tem esperado para dizer a ela... diga a
ela o quanto ela machucou você.
•
• Sou sua mãe – O que fiz para machucar você? O que eu fiz? Agora fale com ela como
se você fosse sua mãe dela. Responda ela, converse com ela.
•
• Certo, não sou mais sua mãe, mas olhe para ela na cadeira. Olhe para ela de um novo
modo, olhe como ela está frágil. Ela é apenas o resultado da programação dela, como
você ou eu. Ela não queria ser do jeito que era. Tudo bem, quero que você faça algo
para mim. Na sua mente (se você não dizer isso, eles irão se levantar fisicamente),
imaginando, quero que você se levante dessa cadeira e ande em direção a sua mãe e
coloque seus braços em volta dela, e a mande sentimentos de amor. Coloque os braços
em volta dela, mentalmente, e diga a ela que você ama ela. Diga a ela que você a
perdoa. Agora volte a sua cadeira, e olhe para sua mãe enquanto a cadeira vai se
afastando de você, mais e mais longe, a envie amor, mais longe, agora ela desaparece
da sala.
•
• Período de silêncio para o perdão:
•
• Agora lhe darei um período de silêncio. Nesse tempo, sua mente subconsciente irá lhe
revelar os nomes ou rostos de todos que já machucaram você, vivos ou já mortos.
Amigos de escola, família, amigos, parceiros de negócios, não importa. Qualquer
pessoa na sua vida que já machucou você de qualquer forma. Assim que esses nomes
ou rostos forem aparecendo na sua mente, quero que você honestamente os envie
perdão. Lembre-se que você não precisa gostar deles, pelo o que eles fizeram, apenas
os perdoe, pois eles são apenas o resultado da programação deles.
•
• Você entende? Quando não vier mais nomes a sua mente, me sinalize simplesmente
levantando o seu dedo indicador, até que eu diga obrigado.
•
• Sua mente subconsciente agora está lhe dando nomes de qualquer pessoa do presente
ou passado, que já machucou você. E você os perdoará verdadeiramente,
honestamente e completamente com todas as emoções e sentimento no seu coração e
esse período de silêncio começa agora.
(Isso pode levar um bom tempo...)
•
• Perdoar a si memso:
•
• Sei que você está se sentindo melhor pelo o que fez. Agora vem a coisa mais
importante que lhe pedirei para fazer hoje. Quero que saiba que há uma pessoa na vida
que precisa do seu perdão mais do que qualquer outra. Essa pessoa precisa do perdão
mais puro e ilimitado, um perdão infinito. Quero que você perdoe essa pessoa mais
verdadeiramente, honestamente e profundamente do que você fez com qualquer outra.
Então se sentirá melhor. Você terá uma vida maravilhosa à frente, se fizer isso. Quero
que se imagine em casa, sozinho, na frente de um espelho do seu tamanho. Essa é a
pessoa que precisa ser perdoada, Jane. Você precisa ser perdoada. Entenda que você
cometeu erros, claro que cometeu, todos cometemos, não? Mas a maioria desses erros
não são malignos, são só erros. Quero que você honestamente, na parte mais profunda
da sua mente, do seu coração, da sua alma, perdoe completamente a si mesma, por
tudo que fez no passado que machucou alguém de alguma forma. Perdoe a si mesma e
a liberte. Você tem se punido por muito tempo. (Frase chave).
•
• É o momento de sair da prisão. É o momento de sair para a luz, é o momento de ser
livre, é o momento de ser feliz, é o momento de ser amado. Então perdoe
profundamente essa pessoa que está no espelho, diga a ela que você a ama e que
perdoa ela. E a liberte. Mande seu perdão e amor, e veja seu rosto se iluminando.
•
• É hora de secar os olhos, parar de chorar e olhar o sorriso no seu rosto. Perdoe ela, ela
merece isso. Ela é uma pessoa maravilhosa, há somente um de você em todo o
mundo... (entre num padrão de autoestima aqui). Você fez isso? Continue um
pouco mais, olhe esse sorriso... Sinta esse perdão dentro de você, sinta o amor dentro
de você. (Um pouco mais de conversa estimulante). Você se deu um presente
maravilhoso.
•
•
• Remoção subconsciente da negatividade (Técnica da sala cinza)
• Você terá que dizer algo sobre arrancar os cabelos, mesmo que isso não seja o
problema, apenas o sintoma.
•
• Sugestões diretas para organização geral & conversa estimulante – Ampliar autoestima e
valor próprio.
•
• (Dê sugestões que ela ficará melhor, mesmo aquelas partes que disseram a ela que
não melhoraria. No caso da Jane, seu cabelo). Daqui para frente, você diz a seus
sentimentos o que sentir, você diz a suas emoções o que sentir. Eles não lhe dirão o
que sentir, nem a controlarão mais.
•
Esta é uma técnica excelente para remover todos pensamentos negativos em geral e
energias emocionais negativas.
Se você ver sinais óbvios de esforço ou aflição, simplesmente pergunte: “O que foi?”
Provavelmente receberá uma resposta similar a: “O papel não quer sair!”
Hipnoterapeuta: “Tudo bem. Segure ele e na contagem de três, a resistência dele desaparecerá,
e com um pequeno puxão, ele se soltará! Três... dois... um...!” (Estale os dedos, não muito alto)
Nesse ponto, se o cliente mostrar qualquer sinal de esforço ou parecer que ainda não
conseguiu retirar o papel, simplesmente dê a sugestão que ele se lembra daqueles que não
consegue, mas os deixa lá e vai tirar os outros, e que lhe dê o sinal do dedo indicado quando
tiver terminado de tirar todos os que puder. Explique que ele se sente livre de qualquer
medo dos quais ele teve que deixar, porque ele sabe que pode lidar com esses mais tarde.
“Agora, Sr. Cliente, percebe que esses papeizinhos brancos de pensamentos positivos,
bons, energizantes, estão se expandindo... se multiplicando e preenchendo todo o espaço que foi
deixado pelos vermelhos que você retirou. Estão expandindo, multiplicando! Até que toda parede
e o teto é tomado com papeizinhos brancos, maravilhosos, positivos! Sinta o ressurgimento da
energia positiva, agora, dentro de você. Enquanto você percebe que aquele buraco no chão se
fecha, toda a atmosfera da sala se torna branca, pura, estimulante, energizante, com uma energia
branca! Respire profundamente e inale a pureza, a força, a autoconfiança, o amor, a paz, a
segurança, a liberdade dessa atmosfera! Sinta isso permeando cada célula, cada átomo do seu
ser!
Deste momento em diante, momento a momento, minuto a minuto, hora a hora, dia a dia,
os pensamentos e energias emocionais do seu subconsciente permanecem tão positivos, tão
calmos, tão estáveis... como agora, todas suas partes... corpo e mente... permanece calma,
objetivo e criativo. Tudo funciona na absoluta perfeição... do jeito que Deus designou que você
funcionasse.”
Breve pausa
“Na contagem de três, toda essa cena desaparecerá, mas os belos efeitos positivos
continuarão. Três... dois... um! A cena desaparece e você está maravilhosamente relaxado e
hipnotizado... descansando pacificamente... aqui no meu consultório.”
É isso. Daqui você procede a alguma forma de hipnoanalise, a alguma terapia específica ou
simplesmente inicia as sugestões pós-hipnóticas normais e as sugestões de pré-emersão,
então proceda a emersão do cliente.
Esse exercício beneficiará todos os clientes. Porém, eu sugiro que perguntas diretas ao
subconsciente e/ou regressão seja feito antes do uso desse tipo de técnica. Se eles tiverem
sucesso com algum E.C.I. específico, está técnica funcionará como uma limpeza final do
que restar. Se não surgir nenhum E.C.I ou E.C.S específico, está técnica será especialmente
benéfica se repetida de duas a quatro sessões.
Observação: Naquele evento onde o cliente não consegue retirar “um vermelho”, dois fatos
são aparentes:
• Essa emoção em particular é a causa do problema dele, ou está diretamente
relacionado com o problema.
• Sessões repetidas finalmente conseguirão remover isso.
Técnica STEM
Nome: _________________________________________________________
Data: ______/______/______
Busque as EMOÇÕES!
Eu sinto segurança se ___________________________________________________
Eu reprimo meus sentimentos, porque _____________________________________
Se eu perder o controle, então ____________________________________________
Se eu realmente deixar ir, então ___________________________________________
Se você realmente me conhecesse, então ____________________________________
Enquanto estou ocupado, eu ______________________________________________
Eu deveria ser mais forte, porque _________________________________________
Se eu deixar minha raiva sair, então _______________________________________
Se eu sentir todos meus sentimentos tristes, então ____________________________
Não tenho sentimentos felizes, porque ______________________________________
Se eu sentir meus sentimentos sexuais, então ________________________________
Por um lado, eu sinto __________________ por outro, eu sinto _________________
Eu sinto desamparado e _________________________________________________
Eu me sinto doente, porque ______________________________________________
Se você realmente me amar, você irá ______________________________________
Toda vez que você me pune ______________________________________________
Eu sinto sexualmente excitado quando _____________________________________
Se eu liberar minha raiva, então __________________________________________
Se eu falar o que tenho quero falar, então ___________________________________
Quando eu me apaixono, eu sinto __________________________________________
Eu me sinto culpado, porque _____________________________________________
Eu me sinto culpado sobre _______________________________________________
Quando eu crescer, então ________________________________________________
Notas: ________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Como você se sente sobre isso: ____________________________________________
Regressão
Diga o seguinte, com intensidade e convicção: “Quero que saiba que se eu encontrar
qualquer tipo de resistência, estarei impossibilitado de fazer meu trabalho. Estarei
impossibilitado de ajudar você. Mas se você trabalhar comigo, eu sei que posso o ajudar.”
O seguinte padrão é baseado em uma pessoa que foi levada a primeira série,
chamada Jane. Se você levou a pessoa a outro lugar, faça as adaptações necessárias.
“Jane, você está na primeira série. Você gosta da primeira série? Dê uma olhada em
volta, você gosta das crianças? Gosta do professor? Jane, você está na primeira série e tudo está
tão claro, você se diverte na primeira série? Agora dê uma olhada a sua volta, você tem algum
problema com (diga o problema que a pessoa quer resolver) na primeira série?”
Dependendo das respostas para as perguntas acima, avance ou recue com a pessoa
no tempo, no intuito de achar o evento causador inicial, ou o ponto inicial do problema
atual do cliente. Mova o sujeito para uma situação ou evento onde ele está fazendo algo que
ele gosta, então repita o padrão e as perguntas do parágrafo acima.
“Agora vou levantar e soltar seu braço, e quando soltar, você estará no primeiro dia que
você (fale o problema) e você saberá o que causou isso.” (Levante e solte a mão).
“O que está acontecendo hoje para causar à pequena menina o (fale o problema).
Faça o cliente reviver o evento e mudar a percepção.
Corredor da Regressão
“Agora, Jane, continue profundamente relaxada nesse estado de hipnose e quero que se
veja, imagine, tenha a sensação, de que está em um agradável corredor, bem claro e confortável.
Você se sente bem aqui, confortável e livre de toda a ansiedade e medo.
Olhando este corredor a sua frente, você vê a sua esquerda uma parede branca, que vai
até o fim do corredor. À direita, há portas... igualmente espaçadas... até o fim. Cada uma dessas
portas é numerada... e cada número representa um ano de sua vida. Você olha bem para sua
direita, e percebe que está de frente para a porta marcada com sua idade atual. A próxima porta
está marcada com o número anterior, e assim prossegue... uma porta para cada ano da sua vida,
até o fim do corredor.
Na minha contagem de três a um, quero que comece a caminhar lentamente, seguindo o
corredor, olhando para cada porta, assim que passa por elas, sabendo que por trás de cada porta
há uma sala que representa aquele ano particular da sua vida, e contém todas as memórias... boas
e ruins... daquele ano. Mas todas arquivadas, então elas serão vistas somente quando
escolhermos vê-las. Quando você passar pela porta que você sente alguma necessidade, desejo
ou inclinação de parar... pare e me sinalize levantando o seu dedo indicador da mão direita (ou
esquerda).
Quando eu chegar a um, comece a caminhar pelo corredor. 3... 2... 1...” (Conte um
número a cada expiração do cliente)
Agora, espere pacientemente e em silêncio pelo sinal. Cada cliente segue em seu
próprio ritmo, então ESPERE! Se você estiver esperando mais do que quatro ou cinco
minutos, parecerá uma eternidade, então pergunte: “Onde você está agora?”
Cliente: “15.” (Uma pessoa que caminha bem lentamente!)
Hipnoterapeuta: “Nenhuma porta ainda que o fez sentir alguma necessidade ou desejo de
parar?”
Cliente: “Não.”
Hipnoterapeuta: “Tudo bem. Continue indo pelo corredor. Verifique o resto das portas. Se você
chegar no final do corredor antes de achar um lugar para parar, use o mesmo sinal do indicador.”
Espere novamente. Quando o cliente der o sinal, pergunte: “Onde você está agora?”
Cliente: “6.”
Hipnoterapeuta: “Quando eu contar e chegar a um, abra a porta marcada com o seis e entre
dentro da sala, fechando a porta atrás de você. Você se verá em uma sala quadrada, bem ampla,
com paredes brancas sem nada nelas. A única coisa que você verá é no centro, que há um
pedestal, da altura da sua cintura mais ou menos, com dois botões no topo dele, um verde e um
vermelho. Então você andará até o pedestal e parar, então me dê o sinal do indicador, igual fez
quando parou agora em frente a porta.
3... 2... 1... Entre, e feche a porta atrás de você, ande até o pedestal, e me dê o sinal
quando estiver lá.”
Após o sinal...
“Agora, quando eu contar e chegar no um, aperte o botão verde. Quando você apertar,
algum evento ou incidente importante desse ano aparecerá na parede oposta à porta onde você
entrou, ou aparecerá como uma memória em sua mente. Da forma que aparecer está tudo bem.
Sempre que NÓS sentirmos que NÓS precisamos parar esse evento, VOCÊ pode apertar o
botão vermelho, e ele desaparecerá rapidamente. Então, quando eu contar até um, aperte o botão
e então me fale exatamente o que vem a você, seja na parede ou na sua memória. Não questione,
independe do que for, apenas me conte.”
Novamente, seja paciente, espera um minuto ou mais se necessário.
Neste ponto, esteja preparado! Quando o cliente mentalmente aperta o botão, quase
qualquer coisa pode acontecer, desde nenhuma reação perceptível até uma total histeria.
Esse é um momento excitante!
O subconsciente “sente” o motivo de estar aqui, e suas tentativas anteriores de
revelar e desafogar o que está guardado aqui é amplamente responsável pelas queixas do
seu cliente.
Acredite neste fato: quando o cliente revelar o que quer que seja, nesse momento,
isso é tudo ou parte do que você está procurando! Em todos os casos, isso será relevante e
importante. Poderia ser um estupro, incesto, rejeição, morte de um ente querido,
separação, algum acidente, uma doença, uma briga de criança; quase qualquer evento
traumático, mas o que quer que seja, quando revelado pelo cliente desta maneira, é
importante para a terapia desse cliente! Você pode acreditar que isso é verdade.
Suponha que o cliente chega até o fim do corredor, antes de sinalizar para você.
Primeiro, isso é raro, mas pode ocorrer ocasionalmente. Isso indica uma dentre quatro
coisas, na minha experiência:
• O cliente não entendeu direito suas sugestões. Pense! Você deu sugestões claras o
bastante para o subconsciente?
• O cliente não está, pelo menos desta vez, “hipnotizado”. Converse isso com ele.
Pode ser que ele estava simplesmente tão interessado e com medo de “deixar
escapar” algo que ele se recusou a relaxar e dissociar. Você precisa aprender
mais sobre classificação e testagem dos clientes!
• Em casos RAROS: O E.C.I ocorreu antes do nascimento, e não há nenhum
E.C.S significante. Faça a indução novamente ou aprofunde como indicado.
Acrescente outra porta marcada com “útero” bem no final do corredor, o faça
entrar lá, nessa sala pacífica, calorosa, relaxante e escura, ou seja, faça-o entrar
no útero de sua mãe e diga: “Sinta a paz e a segurança. Escute o coração da sua mãe
batendo. Sinta a si mesmo se tornando mais novo e menor, como um feto, até o
momento de sua concepção. Me diga qualquer momento que você sentir qualquer
sentimento desagradável.”
• O cliente deveria ser retornado desde a concepção, crescendo em um feto
completo, sentindo as contrações da mãe, experimentando seu nascimento, e
então retornar ao corredor até o dia de hoje, quando ele está pronto para voltar.
•
Exemplo de Regressão
Medo de pontes
• Indução e aprofundamento
•
• Padrão:
“Há um sentimento que você tem sobre si mesmo. Um sentimento de estar fora de
controle. Um sentimento sobre alturas, pontes, um medo sobre esses lugares. Esse
sentimento quando você está cruzando pontes, ou em outras situações relacionadas a
alturas. Você se sente fora de controle, se sente assustado, se sente com medo, se sente
nervoso ou receoso. Enquanto conto de 1 a 10, quero que você permita que esses
sentimentos se tornem muito fortes dentro de sua mente. (faça a contagem com
entusiasmo) 1... imagine que está começando a sentir esses sentimentos agora... 2... 3...
essas sensações estão ficando mais fortes e maiores na sua mente... 4... 5... sinta-as agora!
Medo! Fique assustado... uma ponte... 6... 7... como um vulcão, pronto para explodir de
emoções... 8... 9... com muito medo, aterrorizado... 10... sinta a sensação muito forte
dentro de você.”
Fale a parte seguinte rapidamente:
“Agora, contarei de 1 a 3, no 3 você me falará uma palavra. Fale, letra por letra, a palavra
que me dará a real causa desses sentimentos. (Cutuque a testa do cliente) 1, 2, 3.. letra
por letra.. rápido! Fale, fale... me diga a primeira letra! Fala comigo! A primeira letra da
palavra que faz você sentir assim!
Cliente: “T”
Hipnoterapeuta: “T... Isso é maravilhoso, fale! Fale! Agora me diga a próxima letra,
rápido! Agora fale a palavra! Você sabe a palavra!”
Cliente: “Telhado.”
Hipnoterapeuta: “Certo, contarei de 1 a 3, então quero que use essa palavra numa frase
que descreve o real e verdadeiro sentimentos do motivo de você ter esse medo. 1, 2, 3.
(Cutuque o cliente na testa) Uma frase agora, rápido!
Cliente: “Estou subindo no telhado.”
Hipnoterapeuta: (Regressão 10 – 1) “Enquanto eu conto de 10 a 1, nós vamos voltar a
um período passado, um lugar passado que tem a ver com o TELHADO (usar a palavra
que o cliente descreveu). 10... aqui estamos nós, voltando, deixando ir... 9... 8... voltando
mais e mais... 7... 6... voltando ainda mais... 5... você está se tornando pequeno,
possivelmente, com braços menores, pernas ficando menores, possivelmente um
garotinho... 4... 3... 2... 1 (Cutuque a testa do cliente) agora, bem rápido! Sua primeira
impressão. Está dentro de algum lugar ou fora? É dia ou noite? Sozinho ou há alguém
com você?
Cliente: “Não sei.”
Hipnoterapeuta: “Essa não é uma de suas escolhas!” (Cutuque a testa do cliente)
Cliente: “Sozinho”
Hipnoterapeuta: “Sozinho, isso é ótimo. Certo, me passe a situação, me diga o que está
acontecendo.”
(Busque informações dele) “Quanto anos tem? Fale o que acontece em seguida...”
(Enquanto ele for dando as informações, as repita e o encoraje a continuar) “Você
está no topo da sua casa, está com medo, está com medo... me fale o que acontece em
seguida!
(Se eles disserem algo como: “Acho que comecei a descer” e a emoção se foi, então
eles saíram da regressão.
(Toque na testa) “Você está lá, está acontecendo. Na contagem de 3, você está lá, está
acontecendo. 1... 2... 3... me diga o que está acontecendo.” (Use esse padrão quando
ocorrer um problema com a regressão)
“Descendo... descendo do telhado, me diga como você se sente. O que aconteceu? Você
escorrega, está caindo, continue...
(Eu mudo o tempo verbal porque já sei o que precisava saber, ele caiu) “Então o que
aconteceu em seguida?”
(Repita o que eles disserem) “Fala pra mim o que está sentindo, me diga como se sente.”
“Agora você está calmo e tranquilo. Volte para este lugar, quando eu contar 3, você estará
mais profundamente relaxado. 1... 2... 3... mais profundamente relaxado.” (Repita a
história inteira com emoção)
• A cena
•
“Agora, quero que você crie uma cena na mente, e enquanto você cria essa cena, quero
que você tente achar o medo, e perceba que quanto mais você tenta achar o medo, mais
calmo, relaxado e em controle você se torna.
Então, você está dirigindo seu carro, está numa estrada e vai cruzar uma ponte de 5km.
Está cruzando a ponte, está bem no meio da ponte. Agora quero que tente achar o medo
que costumava ter. Perceba que quanto mais você tenta, mais calmo, relaxado e em
controle você se torna. Pode tentar achar o medo, tenta agora e me diga como se sente.
*** Você sabe que esses incidentes relacionados a alturas são eventos passados e não
podem mais afetar você aqui e agora.”
(O ECI “o telhado” está feito, mas e quanto aos ECSs? Há algum por aí? Se você
resolveu o ECI, então os ECSs normalmente também estão resolvidos. Fazer os
outros ECSs é mais uma limpeza geral e para o entendimento e certeza do cliente.)
• Siga o mesmo processo com o próximo evento causador, como segue:
“Agora, quero que você vá para outra cena do seu passado que fez você se sentir com
medo de altura. Talvez o pior incidente que já aconteceu com você no passado, que
deixou você com medo de altura. Quero que recrie essa cena na sua mente agora. Tente
achar um medo interno, pode tentar. Quanto mais você tenta achar, mais confortável,
calmo e em controle você se torna. Porque essas cenas do seu passado agora são só cenas
passadas, elas não podem mais afetar ou incomodar você no aqui e agora.
• Onde você está? (ECS)
• Você está em controle, é claro que está. Volte para este tempo e espaço.
Somar tudo:
• Você entende que você deixou o medo do garotinho controlar sua vida adulta, não
entende? Bom, agora esse garotinho vive no passado e o adulto, você, vive no agora.
Deste ponto em diante você estará ótimo com alturas, você sabe que será prudente, e
se comportará de maneira segura quando estiver em lugares altos, claro, mas você
estará no controle. Lugares altos não o incomodarão mais de forma nenhuma...
(Continue)
•
• *** Todas as imagens de natureza negativa do seu passado são apenas imagens
borradas que não representam realidade na sua vida presente de forma alguma.
• *** Há alguma coisa a mais que nós precisamos fazer que não foi feito, para erradicar
o problema que você veio resolver hoje?
Notas Importantes
• Mude a percepção dos Eventos. Tudo o que você precisa fazer é explicar o evento, o
porquê não foi culpa deles, o porquê a outra pessoa agiu daquela forma. Com a mente
consciente, o cliente pode rejeitar isso, mas o mesmo padrão é aceito pela mente
subconsciente.
• Se o cliente emergir, mas ainda está grogue, peça que feche os olhos novamente, então
conte de 1 a 5 reforçando as sugestões de voltar com vigor e energético.
• Quando você marcar uma sessão, peça aos clientes que vistam roupas confortáveis. Se
não, tenta a hipnose mesmo assim. Mas se estiverem desconfortáveis, remarque.
Medicamentos também não deveriam ser usados 24h antes da sessão. Mas você não pode
pedir ao cliente para não tomar os remédios, eles devem ter a permissão de um médico.
• Antes de tocar os clientes de qualquer forma, sempre obtenha a permissão deles. Pergunte
se pode tocar a perna, a testa etc. Explique porque você os tocaria.
• TERMINE TODAS AS SESSÕES COM ESSAS PALAVRAS! (Tocando na testa)
Enquanto eu toco na sua testa, todas essas sugestões se tornam seladas na parte mais
profunda de sua mente, corpo e espírito. Agora lhe darei um período de silêncio. Durante
este período, sua mente subconsciente está direcionada a se focar nessas sugestões, para
aumentar a energia delas e as selarem permanentemente com (Nome do cliente), e nunca
serem removidas. Esse período de silêncio começa agora.
• Cada vez que sou hipnotizado, eu vou mais profundo do que antes.
• Deste ponto em diante, você diz a suas emoções o que sentir, você diz a seus sentimentos
o que sentir. Eles não dizem o que você sente, nem o controlam mais. ***Frase chave***
•
Pre-talk
• Escute as queixas
• Pergunte o que estava acontecendo antes do cliente notar pela primeira vez o medo.
• Perguntas: Quem? O que? Onde? Quando?
• Converse sobre hipnose: elimine os medos e preocupações errôneos sobre a hipnose, no
pré-talk.
Use essa técnica quando alguém foi machucado por outra pessoa.
• Terapia da cadeira – Quando a pessoa que criou a dor está viva.
• Terapia do leito de morte – Quando a pessoa que criou a dor já faleceu.
Padrão:
“Imagine-se numa cadeira, com apoio das costas reto, e de frente para você, a uma distância de
um metro a um metro e meio, existe outra cadeira.” (Se você já sabe, pelo pre-talk, quem é a
pessoa ofensora, coloque essa pessoa na cadeira de frente para o cliente)
Se você não sabe quem é a pessoa: “Quero que coloque nessa cadeira, a pessoa que machucou
ou magoou você mais do que qualquer outra pessoa. A cadeira está parafusada no chão, a pessoa
está amarrada na cadeira e com um pano na boca. Essa pessoa não pode chegar até você, tudo o
que ele pode fazer é ouvir.
Diga-me quem está na cadeira. Aqui é sua chance de esclarecer as coisas com ele. Diga a ele
como você se sente.” (Talvez seja necessário criar um pouco de emoção no cliente)
“Agora, seja a outra pessoa. Responda a isso e diga a ele porque você agiu assim, por que você é
do jeito que é.” (Toque na testa do cliente) “Seja você novamente.”
(Faça essa troca algumas vezes. Faça que eles batam em m travesseiro até que liberem isso.
Libere todas as energias negativas. Estará pronto quando eles estiverem respondendo de
uma forma calma)
Então diga para a pessoa ofensora: “Você machucou/ magoou (Nome do cliente) demais, se
você pudesse ajuda-lo agora, você iria?
Então intervenha e diga: “O melhor jeito que você poderia ajuda-lo é pedindo que ele perdoe
você por tudo o que fez a ele. Estaria disposto a fazer isso?”
“Seja você mesmo. Ele pediu para você perdoá-lo. Isso é muito importante para sua
transformação. Mas, antes de responder isso, entenda que perdão não é apenas uma palavra, você
precisa realmente sentir isso. Se você não sentir, não haverá mudança. Se você perdoar, você se
tornará livre e se sentirá melhor do que sempre. Mas, se não, você nunca ficará melhor e esse
terrível (diga o problema) irá continuar.”
É importante dizer ao cliente que se ele não perdoar (nome do sujeito), ele não ficará
melhor e o (nome do problema) continuará a controla-lo.
Diga: “Essa pessoa é apenas uma função de sua programação, quando eu peço para você perdoá-
lo, não estou dizendo que você deve gostar dele ou aceitar seu comportamento.”
Observe o cliente: ele irá relaxar se estiver perdoando. Se não, permanecerá rígido.
“Agora, sabendo o que você sabe, está disposto a perdoá-lo?”
• 95% perdoarão.
• 5% não perdoarão.
Se o cliente não perdoou, emerja-o do transe e o mande para casa. Diga a ele que quando
estiver pronto para fazer o que precisa ser feito, para voltar que resolveremos o problema.
Ultra-Height®
(Por Gerald F. Kein)
Emergindo:
Certo, dê a última olhada tranquila a sua volta. Aproveite onde você está. Isso é ótimo.
Agora vou contar novamente. Dessa vez, contarei de 1 a 10. Cada número que eu falar, sinta sua
mente voltando de volta ao lugar que está antes de começar esta jornada ultraelevada (Ultra-
Height®), num estado ótimo, profundo, natural que normalmente esperamos que da hipnose.
Saiba que você facilmente poderá voltar aqui para cima, a qualquer momento. 1... descendo. 2...
3... 4... 5... 6... 7... agora a mente e o corpo se juntam e se tornam profundamente relaxados. 8...
9... 10. Você está indo muito bem.
Agora, num momento contarei de 1 a 5. Quando chegar a 5, olha os olhos, totalmente
alerta. Você se lembrará de tudo o que fez, e de todos os lugares que esteve. (Faça a contagem
até 5 com sugestões da sua escolha). Abra os olhos, respire profundamente, encha os pulmões e
estique-se. Como se sente? Etc.