Función: Planificación de Clase Fut-bol

Asignatura: Entrenador (a): Categoría:

Teoría y Metodología de Entrenamiento Ilse Ivonne Garcia Hidalgo 2007-2008 (11 años)
Deportivo

Características:

Aprendizaje esperado (AE): Objetivo Específico: Desarrollar de manera integral las capacidades
- Realizar el fundamento básico del futbol condicionales y coordinativas generales.

Conocimiento(s) previo(s): Recursos de aprendizaje

 reconocer habilidades motoras básicas. Valores – Actitudes: (implementos)
 orientación espacio temporal.  Compromiso.
 coordinación motriz.  Respeto hacia el medio.  Conos
 control corporal.  Trabajo en equipo.
 Liderazgo.
 Aros
Contenido(s): Descripción de actividades:
 Participación activa.
El trabajo se realizará en base a planificación  Calentamiento
Contemporánea:  Actividades en pareja
 Bloques (verkhoshansky)  Trabajos en equipo
 Atr (Issurin Kaverin)  Vuelta a la calma
 Microestructura (Seirul-lo)
Estructura: (Secuencia didáctica) Indicador(es) de evaluación
Inicio: Evaluación clase a clase:
 Se comenzará con un calentamiento relacionado al deporte (consta de 15 a 20 minutos).
 comportamiento del alumno
Desarrollo:  participación
 Se empezará con una primera etapa de velocidad en donde realizare un diagnóstico para ver cómo
se encuentran los estudiantes y supervisar cada progreso clase a clase.
 Los estudiantes comenzaran con actividades (skipping, taloneo).
Actividad 1: se colocarán 3 conos a una distancia moderada, en donde ejecutarán velocidad y
reacción. Los estudiantes se colocan en cono 1 para cuando el profesor de la señal avance con
skipping al cono 2 y terminar con velocidad hasta el cono 3 (la actividad puede variar usando
taloneo, trote mirando hacia atrás).
Actividad 2: se realizará un juego llamado negro – blanco “los dos equipos situados en el campo
uno al frente al otro y en hilera. El profesor va diciendo colores y cuando dice, por ejemplo,
blancos, los negros saldrán con velocidad sin que los pillen; variantes: cambio en la salida,
ejemplo: rodilla, sentados y estirado.”

Cierre: Observaciones:
 Se realizarán ejercicios de flexibilidad para el tronco y extremidades inferiores.
 Bloque de Contenidos Contenidos Ámbitos
 Aeróbica
Resistencia  Anaeróbica

Fuerza  Rápida
PREPARACIÓN FÍSICA Y FISIOLÓGICA  Lenta

 Reacción
Velocidad  Translación

 Dinámica
Flexibilidad
 Estática

Coordinación
 Dinámico General

Equilibrio  Dinámico
 Estático

PREPARACION
MOTRIZ

Percepción  Temporal
 Espacial
 Espacio-temporal
 Con pierna dominante y NO dominante:

 Empeine total
Golpeo  Empeine inferior
 Empeine exterior

Con pierna dominante y NO dominante:

 En corto
Pases  En largo
 Por alto
 Razo

PREPARACION Con pierna dominante y NO dominante:

TECNICA
 Empeine
Conducción
 Interna
 Externa

 Frontal
 Lateral
cabeceo  Frente

 Pecho
 Muslo
control  Empeine
 Planta de pie
  Organización juego
 Ataque
 Defenza
PREPARACION  Contrataques
TACTICA Táctica  Marcación
 Espacios libres
 Coberturas
 paredes
 conservación de balón

Aplicada al saque:

 de esquina
PREPARACION Estrategia  de banda
ESTRATEGICA  penalti
 saque de arco
 tiro libre directo

 Control emocional
PREPARACION PSICOLOGIA  Motivación
PSICOLOGICA  Activación -relajación