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FACTORES PSICOSOCIALES:
La norma técnica sobre el manejo de HTA resume los procedimientos en algoritmos dirigidos
hacia pacientes tanto con sospecha de HTA como a aquellos que ya tienen la enfemedad.
La cantidad de porciones para ingerir al día es de acuerdo al grupo de alimentos que se desean
consumir. Por ejemplo:
Rica en antioxidantes.
Restricción de sodio.
Lácteos descremados.
Cereales integrales.
Alto consumo de frutas y verduras.
Rica en micronutrimentos Ca, Mg, K.
Se cree que la dieta DASH puede disminuir la presión arterial por una acción diurética facilitando la
excreción renal de sodio, además como es rica en antioxidantes tiene un efecto sobre la inflamación vascular
y el estrés oxidativo.