Corporacion Educativa Colegio Gran Colombia

Programa de Atencion Integral

Para la Primera Infancia

INFORME COMPONENTE EN SALUD Y NUTRICIÓN _REALIZACIÓN DE

ACTIVIDADES DE HÁBITOS Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Fecha: 11 de octubre del 2019
Profesional: Auxiliar de enfermería
Cargo: Apoyo nutricional
Unidades de Servicio atendidas: Desarrollo infantil en medio familiar integral “MIS
PRIMEROS PASOS”

INTRODUCCION

Realizar actividades físicas frecuentemente, mantener un peso razonable,

alimentarse adecuadamente, son acciones positivas de un estilo de vida saludable.
Por el contrario, el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo, el excesivo consumo
de alcohol y de alimentos ricos en grasas y azucares, son algunos comportamientos
que deterioran la calidad de vida y salud. La adopción de un habito saludable
frecuentemente contribuye a incorporar otros que también lo son.

Objetivo

 contribuir a reducir problemas de salud relacionados con la alimentación, y en

definitiva a mejorar hábitos alimenticios.

 incrementar y consolidar la proporción de frutas y hortalizas en la dieta infantil.

invirtiendo la tendencia actual al descenso en el consumo de estos productos.

 formar y concientizar a las familias sobre la importancia de los beneficios

saludables de las frutas y hortalizas.

 crear nuevos estilos de vida saludables y respetuosos con el medio ambiente.

hacer partícipes a las familias y el talento humano como piezas claves

DESARRROLLO DE ACTIVIDAD:

 se reúne a todo el talento humano del D.I.M.F mis primeros pasos para
realizar cronograma de actividades para la semana de hábitos y estilo de
vida saludable. Pautando principalmente jornada deportiva y recreativa con
todo el talento humano del D.I.M.F y de igual manera replicar en todas las
unidades de servicios, dictando charla educativa sobre el tema y
promoviendo las frutas y verduras como alimentación fundamental para el
consumo diario

 se realizan las actividades en cada unidad de servicios

CONCLUSION

En nuestra sociedad donde tenemos mucho que hacer y dependemos del tiempo,
donde las mujeres trabajan, como es el caso de nuestro talento humano y muchas
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familias en cada una de las comunidades donde se encuentra nuestro programa

creyendo que ya no hay quien atienda el hogar, los alimentos chatarra son una
salida ya que son fáciles y rápidos de preparar, pero contienen muchas calorías y
no son saludables, ya que no contienen los nutrientes que los alimentos naturales
tienen. En nuestra vida hay muchos malos hábitos, muchos de ellos relacionados
con nuestro ritmo de vida como el sedentarismo pero pese a todos los
“obstáculos” siempre podemos mejorarlos, desde comer saludablemente hasta
realizar una pequeña jornada deportiva diaria, cada cosa es importante y tendrá
un impacto en nuestra salud que por más pequeño que sea es benéfico para
nosotros. Lo que nosotros quisimos hacer con esta actividad es demostrar lo
bueno y lo malo de los hábitos alimenticios y demostrar que no es tan difícil tener
un buen hábito saludable, ya que vivimos en una cultura que no sabe lo que una
buena alimentación puede hacer y en muchos casos nos damos cuenta hasta que
ya no podemos cambiar las consecuencias. Por eso con solo cambiar pequeños
hábitos podemos hacer un gran cambio en nuestra salud ahora y en el futuro ,
promoviendo la introducción de frutas y verduras a la alimentación diaria e
incentivando a la población a realizar pequeñas jornadas recreativas o deportivas
para evitar el sedentarismo y mejorar la salud.

Profesional responsable.

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YISNEY SOLER MERCADO DENIRIS CONTRERAS C
Apoyo en salud y nutrición apoyo en salud y nutrición D.I.M.F
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ANEXOS FOTOGRAFICOS PARA EL TEMA: HABITOS Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE

UA: RAYITOS DE LUZ

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