COLEGIO PRESENTACION DE MARIA DE SAN SEBASTIAN Octubre - 2019

1 662 Kcal. P.: 13 HC.: 36 L.: 48 G.: 12 2 653 Kcal. P.: 15 HC.: 47 L.: 35 G.: 7 3 658 Kcal. P.: 19 HC.: 62 L.: 15 G.: 6 4 501 Kcal. P.: 8 HC.: 69 L.: 21 G.: 3

CREMA DE ESPÁRRAGOS CON PICATOSTES FIDEUA CON PESCADO SOPA DE COCIDO ARROZ BLANCO CON SOFRITO DE AJO Y
TOMATE NATURAL
ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA CON TORTILLA DE CALABACÍN COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS,
GUISANTES, ZANAHORIA, JUDÍA VERDE Y POLLO, ZANAHORIA, PATATA Y REPOLLO MERLUZA HORNO SOBRE LECHO DE
PATATA LECHUGA Y OLIVAS VERDURAS
YOGUR
FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA LECHUGA, MAÍZ Y ZANAHORIA

FRUTA DE TEMPORADA

7 629 Kcal. P.: 18 HC.: 27 L.: 53 G.: 13 8 669 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 26 G.: 4 9 661 Kcal. P.: 20 HC.: 38 L.: 36 G.: 11 10 712 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 36 G.: 11 11 561 Kcal. P.: 27 HC.: 32 L.: 39 G.: 11

BRÓCOLI AL ACEITE DE CURRY PRODUCTO INTEGRAL ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS ARROZ CON VERDURAS DE LA HUERTA SOPA CASTELLANA CON VIRUTAS DE JAMÓN
MACARRONES INTEGRALES CON TOMATE
ESCALOPINES DE TERNERA EN SALSA FILETE DE AGUJA DE CERDO AL HORNO TORTILLA DE QUESO POLLO ASADO AL LIMON Y TOMILLO
TEMPURA CRUJIENTE DE ABADEJO
PATATA GAJO PURÉ DE MANZANA TOMATE ALIÑADO LECHUGA Y JUDIA BROTE
LECHUGA, MAÍZ Y ZANAHORIA
HELADO FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA
FRUTA DE TEMPORADA

14 753 Kcal. P.: 8 HC.: 56 L.: 34 G.: 4 15 603 Kcal. P.: 13 HC.: 31 L.: 54 G.: 15 16 745 Kcal. P.: 16 HC.: 40 L.: 40 G.: 7 17 665 Kcal. P.: 22 HC.: 30 L.: 46 G.: 10 18 669 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 38 G.: 8

ARROZ CON TOMATE Y ORÉGANO CREMA DE CALABACÍN Y QUESITO PRODUCTO INTEGRAL HERVIDO VALENCIANO CON JUDÍA, PATATA Y TALLARINES A LA NAPOLITANA
LENTEJAS ESTOFADAS CON ARROZ INTEGRAL ZANAHORIA
CROQUETAS ARTESANAS DE POLLO SALCHICHAS AL HORNO MEDALLON DE MERLUZA A LA PLANCHA
TORTILLA DE PATATAS CONTRAMUSLO DE POLLO ASADO
ENSALADA VERDE TOMATE NATURAL LECHUGA Y PEPINO
LECHUGA Y PIMIENTO ROJO PATATA PANADERA
FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA YOGUR
FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA

21 709 Kcal. P.: 24 HC.: 25 L.: 50 G.: 14 22 618 Kcal. P.: 18 HC.: 39 L.: 36 G.: 7 23 586 Kcal. P.: 13 HC.: 53 L.: 31 G.: 7 24 579 Kcal. P.: 18 HC.: 66 L.: 11 G.: 3 25 810 Kcal. P.: 13 HC.: 47 L.: 38 G.: 6

COLIFLOR CON BECHAMEL GRATINADA ALUBIAS BLANCAS GUISADAS CON CREMA DE VERDURAS CON COSTRONES DE SOPA DE COCIDO ARROZ EN PAELLA CON MAGRO
ZANAHORIA PAN
CONTRAMUSLO DE POLLO AL AJILLO COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, BACALAO A LA ROMANA
TORTILLA DE CALABACÍN CANELONES RELLENOS DE CARNE CON POLLO, ZANAHORIA, PATATA Y REPOLLO
LECHUGA Y TOMATE BECHAMEL SUAVE LECHUGA, MAÍZ Y ZANAHORIA
ENSALADA CON ACEITUNAS FRUTA DE TEMPORADA
YOGUR FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA
FRUTA DE TEMPORADA

28 665 Kcal. P.: 17 HC.: 39 L.: 39 G.: 6 29 626 Kcal. P.: 16 HC.: 34 L.: 47 G.: 12 30 580 Kcal. P.: 14 HC.: 51 L.: 33 G.: 5 31 1.037 Kcal. P.: 43 HC.: 18 L.: 38 G.: 11

LENTEJAS GUISADAS JUDÍAS VERDES CON PATATAS Y ZANAHORIA ARROZ A LA CAZUELA CON VERDURAS MENÚ ESPECIAL DE HALLOWEEN
CREMA DE CALABAZA CON COSTRONES DE
HUEVOS FRITOS HAMBURGUESA DE TERNERA CON CEBOLLA PALOMETA AL HORNO PAN
CARAMELIZADA
PISTO LECHUGA COSTILLAS A LA BARBACOA
LECHUGA Y TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA PATATA GAJO
FRUTA DE TEMPORADA
GELATINA DE FRESA SIN AZUCAR

NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6
a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.