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¿CUALES SON LAS PRINCIPALES FUNCIONES DE LOS LAS PROTEINAS: SON NUTRIENTES QUE TIENEN LA NUESTRAS CELULAS USAN LOS LIPIDOS PARA
NUTRIENTES? FUNCION REPARADORA Y CONSTRUCTORA DE NUESTRO CONSTRUIR NUEVAS CELULAS Y GUARDAR COMO
ORGANISMO. SE ENCUENTRAN EN LAS CARNES BLANCAS RESERVA DE ENERGIA. EL EXCESO DE ESTE TIPO DE
FUNCION CONSTRUCTORA: CIERTOS TIPOS DE Y ROJAS, LA CLARA DEL HUEVO, LAS LEGUMBRES, LOS NUTRIENTES PUEDE GENERAR SOBREPESO.
NUTRIENTES PERMITEN QUE A MEDIDA QUE CRECEMOS, GRANOS, EL QUESO Y LA LECHE.
LOS TEJIDOS CELULARES SE REGENEREN DE FORMA LAS VITAMINAS Y LAS SALES MINERALES: NO APORTAN
CONTINUA, COMO ES EL CASO DEL TEJIDO MUSCULAR Y LAS PROTEINAS SON LA BASE DE TODA CELULA Y SIN ENERGIA A NUESTRO CUERPO. SUS FUNCIONES SON DE
EL OSEO. ELLAS LA VIDA NO SERIA POSIBLE. ADEMAS REGULAR LOS DIFERENTES PROCESOS DE NUESTRO
CONTRIBUYEN EN LA DEFENSA DE NUESTRO ORGANISMO Y AYUDAR A LAS PROTEINAS EN DIVERSAS
FUNCION REPARADORA: ALGUNOS NUTRIENTES ORGANISMO. TAREAS. LAS PODEMOS ENCONTRAR EN ALIMENTOS
AYUDAN A LA REPARACION DE LOS TEJIDOS PRESENTES COMO LAS FRUTAS Y VERDURAS.
EN NUESTRO CUERPO. LOS CARBOHIDRATOS: SON NUTRIENTES QUE CUMPLEN
FUNCION ENERGETICA, YA QUE APORTA EL 60% DE LA LA IMPORTANCIA DE LA INGESTA DE AGUA
FUNCION REGULADORA: NUESTRO ORGANISMO SE ENERGIA QUE NECESITAMOS. LA GLUCOSA ES EL
MANTIENE SALUDABLE DEBIDO AL EQUILIBRIO EN SU PRINCIPAL CARBOHIDRATOS QUE LAS CELULAS USAN EL AGUA ES UN COMPONENTE ESENCIAL DE NUESTRA
FUNCIONAMIENTO, QUE ES POSIBLE CUANDO COMO COMBUSTIBLE. ALIMENTACION Y LA NECESITAMOS PARA EL CORRECTO
CONTAMOS CON NUTRIENTES COMO LAS VITAMINAS Y FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO ORGANISMO.
SALES MINERALES. ESTOS SE ENCUENTRAN PRESENTE EN MAYOR PORCION
EN LOS CEREALES INTEGRALES, PAN, PASTAS, ARROZ, EL AGUA PARTICIPA EN DIVERSOS PROCESO, COMO
FUNCION ENERGETICA: EXISTEN NUTRIENTES QUE NOS MIEL, LAS FRUTAS DULCES, HORTALIZAS, ETC. COLABORAR EN LA DIGESTION DE LOS ALIMENTOS, EN EL
PERMITEN REALIZAR TODAS LAS ACTIVIDADES DIARIAS. TRANSPORTE DE NUTRIENTES EN LAS CELULAS, EN LA
ESTO SE LOGRA GRACIAS A QUE ELLOS APORTAN EL EXCESO DE CARBOHIDRATOS NUESTRO CUERPO LO REGULACION DE LA TEMPERATURA CORPORAL. ES EL
ENERGIA A NUESTRA CELULAS, TEJIDOS Y ORGANOS. CONVIERTE Y ALMACENA EN FORMA DE GRASAS POR LO MEDIO DE DISOLUCION DE TODOS LOS LIQUIDOS
QUE SUBIMOS DE PESO. CORPORALES.
DIETA BALANCEADA