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La higiene personal está constituida por el conjunto de cuidados que necesita el cuerpo para
aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable. Es el concepto básico de aseo,
limpieza y cuidado del cuerpo. Para mantener un estado óptimo de salud la higiene cumple una
función muy importante. Existen diferentes microorganismos (bacterias, hongos, virus y
parásitos) muy pequeños invisibles a los ojos que se encuentran en todas partes: en el aire, en la
tierra, en el agua, en el cuerpo y también en los alimentos. Viven en diferentes lugares baños,
basurales, agua no segura, frutas y verduras mal lavadas, carnes crudas, en los animales, en las
patas de los insectos y en los objetos que tocamos. Los microorganismos son seres vivos y se
pueden trasmitir si las condiciones (alimento, agua, calor y tiempo) son inadecuadas pueden
crecer y multiplicarse, dando origen a diferentes enfermedades. Por eso es primordial, además
de la higiene personal, la limpieza en el hogar.(Mendoza,2014)
La higiene personal tiene por objeto situar a la persona en las mejores condiciones de salud frente
a los riesgos del ambiente y del propio ser humano. Tener una buena higiene personal depende
de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se
aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien. . (Mendoza, 2014)
Dentro de la higiene personal está el correcto lavado de manos que debe ser de forma cotidiana;
la ducha o baño diario (limpieza de la cara, de las manos, del cabello, de los genitales y de los
pies), con esta práctica se controlan olores naturales del cuerpo que son producidos básicamente
por la transpiración o sudor; el cepillado dental y finalmente la higiene de la ropa y el calzado,
el lavado de la ropa exterior e interior de las personas y la higiene del calzado es fundamental.
En lo posible la ropa debe ser expuesta al sol, con lo cual se logran erradicar muchos microbios.
De igual forma la ropa de cama debe lavarse con cierta periodicidad, dado que allí por falta de
aseo se reproducen ácaros que causan problemas en la piel y alergias en las personas. (Mendoza,
2014)
ANÁLISIS
Según Dugas, una buena higiene bucal también es muy importante porque nos
permitirá prevenir enfermedades en las encías y evitará en gran medida la caries y los
dientes amarillos. Por tanto una buena higiene bucal proporciona una boca que luce
y huela saludablemente.
El aseo de los dientes es de tres veces al día, para así un buen lavado dientes sanos no
solo le dan un buen aspecto a la persona, sino que le permiten hablar y comer
apropiadamente. Las caries dentales y el mal estado de cavidad bucal son fuentes posibles
de infección, molestias y dolor para el individuo.
La buena salud bucal en los escolares es de gran importancia para su bienestar general,
ya que ellos desde preescolares tienen el deber de cepillarse adecuadamente, para una
buena salud. Por tanto ya que la higiene de los dientes y del cuerpo de los niños es
importante; por lo cual decimos que la piel sana sin alteraciones es la primera línea de
defensa del cuerpo contra las infecciones y lesiones de los tejidos subyacentes.
Mantener una buena salud de los dientes es tarea que se debe comenzar desde niños.
Desde los llamados dientes de leche que deben estar bien cuidados a pesar de que su
duración no sea larga. Estos dientes le proveen al niño masticar correctamente al ingerir
alimentos sólidos. Si estos dientes están enfermos o no están bien cuidados, los dientes
permanentes heredarán la misma enfermedad que su antecesor. Por esta razón, los
cuidados son más que necesarios durante la niñez.
Según el Programa de Salud Infantil (2009), el baño en los escolares debe ser
diario, ya que esta práctica debe ir formándose como una rutina obligatoria. Puesto
que, la piel y el cabello son barreras de protección contra el medio ambiente que
absorben impurezas y gérmenes que pueden infectar el cuerpo a través de
cualquier raspón o herida. Además, que el baño sirve para eliminar células
muertas, así como secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Y sin
olvidar que la limpieza de la piel y los genitales evita el mal olor.
Como dato significativo, está la presencia de pediculosis. Según la Revista
Médica de Honduras (2012), la pediculosis por Pediculus humanus capitis es una
infestación de distribución cosmopolita prevalente en escolares.
La infestación por piojos en la cabeza, actualmente, es un problema más frecuente
y difícil de tratar que en años atrás, debido al aumento de resistencias al
tratamiento casero.
Asimismo, los piojos son parásitos que se adhieren al cuero cabelludo (los niños
más pequeños son los más afectados), estos se propagan fácilmente,
especialmente en lugares donde muchos niños, conviven o comparten gran parte
de su tiempo como en este caso sería la escuela.
Debido a esto es importante que los padres realicen una revisión periódica manual
de la cabeza, semanalmente en época escolar, debe realizarse baño para evitar este
contagio y recomendar al escolar no intercambiar ni prestar útiles personales de
aseo.
Finalmente, destacamos que la infancia es la mejor etapa para que los niños
aprendan comportamientos higiénicos y los apliquen durante el resto de sus vidas.
Pues, la práctica diaria da las pautas de higiene en el transcurso del tiempo generan
hábitos que contribuyen y colaboran con el bienestar físico y psíquico del
organismo.
ANÁLISIS