Orientaciones Prácticas:
Cuidador Principal
· Procure llevar una alimentación adecua-
da
· Preocúpese de su situación de salud,
asistiendo a controles médicos regulares
y solicitando ayuda de profesionales en
caso de necesitarlas
· Destine una cantidad de horas diarias
para realizar actividades para su bienes-
tar.
· Utilice técnicas para favorecer su bienes-
tar: Respiración, Relajación, Ejercicio
Físico, Caminatas.
· Establezca y respete el tiempo destinado
para sus necesidades.
· No trate de hacer todo sin ayuda.
· Cada día realice alguna actividad de su
interés.
· Reconozca la importancia de su labor,
evite juzgarse o sentir culpa cuando se
sienta sobrepasado o quiera tiempo para
usted.
Michelle Roa Riffo
TEERAPEUTA OCUPACIONAL
Orientaciones Prácticas:
Persona Mayor
· Favorezca la independencia, realice supervi-
sión y refuerzo verbal de las actividades de la
vida diaria. Evite la ayuda física.
· Dar énfasis a las actividades de cuidado per-
sonal que deben realizarse de manera periódi-
ca, ya que la persona mayor no logrará recor-
darlas, establezca un itinerario diario o sema-
nal para las actividades aseo y arreglo perso-
nal: Lavado de dientes, Baño, Afeitado, Uso
del WC supervíselas y realice refuerzo verbal
de ser necesario. En el caso del Uso del WC
se recomienda establecer horarios y supervi-
sar las actividades de higiene posterior al uso
de éste.
· Se recomienda realizar paseos diarios, ya sea
dentro del territorio de su casa o en la comuni-
dad.
· Utilice las instancias cotidianas para estimular
a la persona mayor, como poner música du-
rante las comidas, cantar juntos, escuchar y
dialogar con la persona mayor, mirarle a los
ojos y estimular su lenguaje. Además, puede
solicitarle ayuda para pequeñas labores coti-
dianas como ubicar cubiertos sobre la mesa, o
poner café y azúcar en una taza.
Michelle Roa Riffo
TEERAPEUTA OCUPACIONAL
 El Alzheimer...
La demencia es un síndrome –generalmente
de naturaleza crónica o progresiva– caracteri-
zado por el deterioro de la función cognitiva,
afecta la memoria, el pensamiento, la orienta-
ción, la comprensión, el cálculo, la capacidad
de aprendizaje, el lenguaje y el juicio. El dete-
rioro de la función cognitiva puede ir acompa-
ñado, por el deterioro del control emocional,
el comportamiento social o la motivación.
Tratamiento Farmacológico es principal-
mente sintomático:
· Memantina
· Inhibidores de colinesterasa:
-Donepecil.
-Rivastigmina.
-Galantamina.
Estos tratamientos no son una cura, no bus-
can detener la progresión de la demencia,
sino ralentizar temporalmente la pérdida de
las habilidades cognitivas, favoreciendo la
función cerebral.
Síntomas Cognitivos y Conductuales de la
Demencia
· Delirio.
· Deambulación.
· Desorientación.
· Discurso Incoherente.
· Dependencia en AVD básicas.
· Agresividad.
· Agitación.
· Entre otros.
El impacto Psicosocial de la
Demencia
La enfermedad de Alzheimer no solo afecta a la
persona diagnosticada, sino que impacta en su
entorno. Allí radica su complejidad, ya que fami-
liares y cuidadores deben enfrentar y vivir un pro-
ceso en el cual el Alzheimer afecta la memoria, la
capacidad de ejecutar actividades y también afec-
ta la identidad de la persona mayor, impactando
directamente en sus vidas cotidianas, repercu-
tiendo en aspectos emocionales, psicológicos y
sociales de los familiares.
Proceso de Duelo:
El entorno de la persona con Demencia enfrentará
una sensación de pérdida a medida que progresa
la enfermedad. Sumado a la responsabilidad de
hacerse cargo de sus cuidados.
Las guías para el cuidador de la persona con de-
mencia proponen que éste debe racionalizar las
situaciones que enfrenta con la persona mayor,
comprendiendo que está enferma y no debe to-
mar de manera personal las conductas problemá-
ticas.
Cuando aparezca una conducta que genere mo-
lestia, debe cuestionarse.
-¿Por qué esta conducta es problemática?
-¿Para quién es un problema?
-¿Dicha conducta representa un riesgo para la
persona mayor o su entorno?
En el caso de que las conductas no representen
un riesgo, se recomienda que los familiares y cui-
dadores se adapten a ellas, entendiéndolas como
una parte de la persona.
Aceptar lo que se puede y lo que
no se puede cambiar.
Ante éstas situaciones aplique la validación,
toda conducta que pueda parecerle extraña se
debe a una necesidad no resuelta, no discuta
ni regañe, cuando alguien con la enfermedad
de Alzheimer padezca con creencias fijas,
falsas y experimente confusión. Es usted
quién tiene el control de la situación, no de-
muestre ansiedad, nerviosismo o alteración
ante su familiar afectado. Hable siempre con
tranquilidad y se manera amable, hable siem-
pre en positivo, evite el uso de la palabra NO,
ya que puede desencadenar conductas oposi-
cionistas. De esta manera le dará seguridad a
la persona mayor. Escúchelo, valídelo, inten-
te llamar su atención a través del diálogo, con
acciones o proponiéndole cambiar de ambien-
te para redirigir su comportamiento hacia un
nuevo propósito.
Si, bien la cuidadora debe manejar estas si-
tuaciones de la mejor manera posible para
evitar incrementar los síntomas cognitivos y
conductuales de la demencia, también es ne-
cesario que sus emociones sean validadas.
Es NORMAL sentir dichas emociones, no de-
ben ser objeto de vergüenza y es necesario
buscar apoyo en familiares para poder expre-
sarlas y canalizarlas, se recomienda que la
cuidadora tenga una rutina equilibrada y reci-
ba apoyo. Este tema se tratara en profundidad
en el tríptico Orientaciones a Familiares de
Personas con Demencia

Acerca de la cuidadora…
Durante los primeros días, el cuidador familiar
surge de forma espontánea y se plasma en la
persona más cercana, física y emotivamente,
a la persona en situación de dependencia.
La situación surgida de forma inesperada se
convierte en un estado habitual para la fami-
lia, el entorno social de la persona, y el cuida-
dor familiar. La cuidadora renuncia a su tiem-
po para cuidar, y su entorno, familiar y social,
lo aceptan como algo normal.
El perfil de la persona que toma el rol de cui-
dar, generalmente es mujer y previamente no
desempeña una actividad productiva remune-
rada, por lo que es aún más fácil naturalizar
que es “ella” quién debe cuidar a la persona
mayor invisibilizando labores y responsabili-
dades previas, a las cuales se les suma el
cuidado de una persona mayor enferma.
Si la familia no gestiona adecuadamente es-
ta nueva situación de cuidado, el cuidador
familiar sentirá que su vida, personal, social y
profesional, se ha visto afectada e incluso
anulada por su situación, sintiendo que no
dispone de tiempo suficiente para sí mismo,
ni para realizar otras actividades, incluyendo
las de ocio y disfrute del tiempo libre, empe-
zando a sentir que su salud psíquica y física
se está resintiendo.
Se recomienda que NO sea un solo familiar,
quién se encuentra cargo de todos los aspec-
tos de la vida de la persona en situación de
dependencia. Sino que idealmente lo roles y
responsabilidades puedan compatirse con
otros miembros de la familia.
Cómo apoyar a la cuidadora
Su familiar en situación de dependencia se encuen-
tra bien cuidado, pero es su cuidadora quién día a
día debe asistirlo en todas sus actividades básicas
e intrumentales de la vida diaria y enfrentar los sín-
tomas cognitivos y conductuales de la demencia
(mencionados en la guía para el cuidador).
La cuidadora debe manejar estas situaciones de la
mejor manera posible para evitar incrementar di-
chos síntomas cognitivos y conductuales, por esto
es necesario brindarle apoyo constante y es nece-
sario validar sus emociones.
El cuidador puede enfrentar: Estrés, Angustia, Fati-
ga, Síntomas Físicos como dolores o malestares
inespecíficos, que pueden dar cuenta del impacto
psicosocial del cuidado.(Revisar Sindrome del Cui-
dador)
Hágale saber a su familiar que ud no lo juzga y
que comprende sus sentimientos, éstos no deben
ser objeto de vergüenza y es necesario que hable
de esto con otros familiares para poder expresarlos
y canalizarlos.
Escúchele y preste atención, muchas veces el cui-
dador solo necesita compartir sus sentimientos con
otros y no necesariamente se encuentra preparado
para pedir ayuda de manera explicita. Lo importan-
te es generar la confianza para que no tenga mie-
do o vergüenza de hacerlo.
Aliente al cuidador familiar a buscar instancias de
participación e interacción social. La situación que
el/ella atraviesan es difícil y no es su deber asumir
esta responsabilidad en su totalidad.
Dedique unos minutos diarios a hablar con el cuida-
dor, reconocer su labor y preguntarle como se en-
cuentra.
El Síndrome del Cuidador
Fases del síndrome del cuidador:
1. Fase de alarma: Su duración es variable se ca-
racteriza por cansancio físico, sobreesfuerzo
físico y escasa o nula ayuda por parte de otros
que deriva en una falta de tiempo para sí mis-
mos, viviendo por y para la persona a la que cui-
dan tratando de demostrarse a sí mismos que
pueden con todo. Progresivamente se irá restan-
do calidad a los cuidados prestados al propio
familiar y podrán aparecer sentimientos de des-
esperanza.
2. Fase de resistencia: Deriva de la sensación de
falta de apoyo comprensión y reconocimiento
que recibe de los demás. Se traducirá en una
sensación de impotencia en el cuidador, hirien-
do su valía y empezando a manifestarse los tras-
tornos emocionales y psicosomáticos.
3. Fase de Inadecuación personal: Repercusiones
del desgaste del cuidado que afectan a nivel físi-
co y psíquico tales como estar constantemente
fatigados, tener sobrecarga, úlceras gástricas,
cefaleas tensionales, insomnio, incapacidad para
concentrarse, crisis de ansiedad. La persona se
siente tan implicada en el cuidado, que cualquier
momento que no se encuentre con la persona
dependiente, lo interpretará como abandono o
traición, aparece la culpa.
4. Fase de agotamiento: Fatiga, signos físicos y
psicológicos que indicaran que debemos des-
cansar para reponernos. Comienza una preocu-
pación excesiva, incapacidad para tomar decisio-
nes, bloqueos mentales, sensación de confu-
sión, dificultad para mantener la atención, mal
humor, hipersensibilidad para hacer frente a las
críticas, trastorno del sueño, enfermedades. Apa-
rece el síndrome del cuidador.
En caso de que ud o su familiar presente síntomas aso-
ciados a éste síndrome, apóyelo y recomiéndele solicitar
ayuda profesional.