La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los

obstáculos, nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la
vida sin lastimar ni lastimarse. Como podrá verse en este libro, la rigidez psicológica
enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una
violencia individual y social significativa. Por eso, es incomprensible que muchas
culturas avalen y promuevan el dogmatismo y el fundamentalismo en cualquiera de
sus manifestaciones principales como un estandarte a seguir. Si decides aferrarte a
tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa.

La mente flexible fortalece el “yo”, actúa como un factor de protección contra las
enfermedades psicológicas, genera más bienestar y mejores relaciones
interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible,
te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que
puedes ser el último juez de tu propia conducta”.
Las personas tenemos diferentes maneras de relacionarnos con la información que nos
brinda nuestro cerebro, existimos personas que reconocemos nuestros errores y otras que
insisten de manera testaruda una razón errónea. Existen varios tipos de mentes, una de ellas
son aquellas que parecen piedras, donde la experiencia y el conocimiento se estabiliza de
manera anulable ya que están determinadas de una vez por todas se quedan con ese
conocimiento y ya no les interesa aprender nada más porque creen que lo saben todo, por
eso cuando sufren o pasan por un golpe fuerte se quiebran por que no están preparados para
perder o para que les suceda algo que ellos no lo han planeado. " La mente de piedra no se
permite dudar y aborrece la autocrítica " (Walter Riso 2012) También existen mentes
líquidas una mente así es voluble y despersonalizada, se deja llevar por las necesidades del
momento y no por lo que pueda suceder después. Son mentes sin cuerpo, solo una pequeña
parte de la sociedad pone en práctica este tipo de mente. Podemos darnos cuenta que las
personas con mentes liquidas no tienen dudas, ni tienen puntos de referencias ni
fundamentos claros. Por otro lado, las mentes flexibles no son tan cerradas como la mente
de piedra ni tan desinteresadas como la mente líquida, están mente aceptan cambios para
avanzar, reinventarse, dudar y escudriñar. Si tienen algún problema buscan soluciones de
inmediato, no se aferran al pasado más bien lo asumen sin perder la calma. LA MENTE
RÍGIDA Lo positivo de la mente rígida es que posee ideas, lo negativo es que se enreda en
ellas al pensar que son inmutables y eternas. La mente rígida vive en un limbo facilista,
distorsionado y altamente peligroso, donde la verdad ha sido secuestrada en nombre de
alguien o algo. Las normas y las tradiciones atrapan mentes rígidas ya que estas no están
acostumbradas a eso. " Lo positivo de la mente rígida es que posee ideas, lo negativo es que
se enreda en ellas al pensar que son inmutables y eternas. " Riso, 2012 Desventajas •
Niveles altos de estrés y depresión • Angustia por no tener el control total de las cosas •
Malas relaciones interpersonales • Dificultades en toma de decisiones • Alteraciones
laborales, sexuales y afectivas • Dificultades en el crecimiento personal LA MENTE
LÍQUIDA
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