MASAJUL SOMATIC CURS 1

CURS 1

Masajul - este o prelucrare metodica și sistematică a părților moi ale corpului prin actiuni
manuale sau fizice în scop fiziologic, profilactic si curativ.
Explicația definiției: masajul reprezintă o prelucrare - se acționează din afară,
subiectul masat nu consumă energie și nu i se cere o participare activă la efectuarea
masajului. Această prelucrare este metodică deoarece: - este bine sistematizată; - se
desfășoară după anumite principii și reguli ( să nu provoace durere); - are un început, o
desfășurare posibilă și un sfârșit; - toate manevrele sunt metodic selecționate și aplicate.
Se prelucrează metodic părțile moi ale corpului care dinspre periferie spre interior sunt:
tegument - țesut subcutanat - mușchi - elemente articulare ( tendoane, ligamente, capsula
articulară) - vase de sânge - nervi - organe interne - periost, prin acțiuni manuale altele
mecanice acțiuni numite manevre sau proceduri.
Scopul masajului este:
1) profilactic - masajul reprezintă o metodă de prevenire a bolilor, prelungirea vieții,
încetinirea proceselor de înbătrânire;
2) curativ sau terapeutic - masajul e o metodă de tratament curativ a diferitelor acțiuni și
dezechilibre patologice din organismul uman;
3) fiziologic - scopul fiziologic al masajului constă în funcționarea normală a aparatelor,
organelor și sistemelor organismului.
Generalități:
- înbunătățește circulația sângelui și a limfei care aduc O2 și nutrienți, îndepărtează toxine și
deșeuri;
- determină modificări în structura sângelui ( + 10-15% O2 )
- ajută la detensionarea mușchilor tensionați și poate stimula musculatura slăbită sau flască;
-poate întinde ușor musculatura sau țesuturile, redând elasticitatea lor;
- mărește secrețiile și excrețiile corpului;
- echilibrează sistemul nervos calmand-ul sau stimulând-ul în funcție de nevoile de la
momentul respectiv;
- influiențează organele interne prin stimularea nervilor care le alimentează a vaselor de
sânge, acestea din urma dilatându-se și permițând un flux sanguin crescut.

1
MASAJUL SOMATIC CURS 1

Acțiuni și efecte:
Acțiunea masajului asupra organismului este în primul rând mecanică, directă asupra pielii și
indirectă asupra țesuturilor din profunzime sau la distanță de locul masat, dacă e vorba de
masaj reflexogen.
Din punct de vedere al acțiunilor și efectelor generale ale masajului, se poate realiza
următoarea clasificare:
1) din punct de vedere al profunzimii straturilor tisulare:
a) influiențe directe - atunci când acțiunea masajului se exercită nemijlocit asupra țesuturilor
superficiale - acțiune mecanică
b) influiențe indirecte - cu efecte produse în profunzime sau transmise la diferite distanțe de
zona masată, în această situație intervenind acțiune reflexe prin mecanisme neuroumorale.
2) ca răspuns fiziologic, apar:
a) efecte locale ( limitate )
b) efecte generale ( complexe )
3) din punct de vedere al influienței tonusului local și general, masajul poate produce :
a) efecte stimulante excitante;
b) efecte calmante, inhibatorii ( antalgice)
4) din punct de vedere al duratei efectelor obținute prin masaj, avem:
a) efecte imediate care sunt obținute și determinate de scopul, natura, tehnica, durata
procedeelor folosite și sensibilitatea țesuturilor masate;
b) efecte tardive care sunt secundare și se obțin fie prin regiunea masată, fie în profunzime
sau distanță.
I. Acțiunea și efectul masajului asupra tegumentului
Pielea are un rol important în fiziologia umană fiind un organ protector, excretor,
termoreglator împreună cu glandele sebacee, vasele sangvine și terminațiile nervoase.
Pielea este dotată cu un număr foarte mare de receptori aflați în strânsă legătură și
interacțiune cu sistemulcerebral spinal și cel vegetativ ea fiind cea care prin intermediul
acestora preia cele mai multe informații legate de lumea exterioară transmițându-se mai
departe creierului pentru a fi prelucrate și filtrate. Prin acțiunea mecanică, asupra stratului de
celule cornoase pe cale de descumare, masajul:
- stimulează creșterea celulelor tinere;
- intensifică acțiunea glandelor sebacee și sudoripare;
- intensifică circulația sangvină prin deschiderea capilarelor tegumentare și prin împingerea
unei părți din volumul sangvin subcutanat superficial în curentul sangvin general;
2
MASAJUL SOMATIC CURS 1

- intensifică atragerea sângelui din circulația profundă prin dilatarea capilarelor superficiale
- are rol în intensificarea circulației limfatice.
Se realizează astfel:
- păstrarea și reglarea echilibrului dintre circulația superficială și cea profundă;
- se îmbunătățesc schimburile nutritive și nutriția proprie a pielii;
- se ameliorează tonusul și elasticitatea tegumentului;
- se previne atrofia și atonia tegumentară.
Prin acțiuni mecanice dar mai ales reflexe masajul contribuie și la funcția de termoreglare a
corpului, constituind alături de procedurile de hidro-termo-terapie ( HTT ) un prețios mijloc
terapeutic.
Alte efecte cunoscute sunt cele secretorii tegumentare, acestea se produc în principal prin
eliberarea de substanțe umorale vasoactive de tip acetilcolinei, care prin intermediul
sistemului nervos vegetativ produc o hiperemie activă.

II. Acțiunea și rolul masajului asupra țesutului subcutanat ( conjunctiv)

Țesutul conjunctiv are rolul de a face conjunctura dintre tegument și celelalte țesuturi și
îndeplinește următoarele funcții mecanice și fiziologice:
1) completează funcția de protecție pe care o realizează pielea;
2) contribuie la funcția de sprijin și de deplasare în spațiu prin raporturile pe care le are cu
elementele aparatului locomotor;
3) în acest țesut se ramifică o vastă rețea vasculară și nervoasă;
4) la nivelul acestui țesut au loc fenomene de natura hormonală, de regenerare și protecție a
țesuturilor;
5) aici se depozitează țesutul adipos precum și alte rezerve necesare unei bune funcționări a
organismului.
Țesutul conjunctiv prezintă o suplețe foarte mare dată de numeroasele fibre elastice ce intră
în constituția sa. Pierderea elasticității prin cicatrizare, degenerare, sclerozare, fibrozare scade
considerabil rolul sau fiziologic ți mecanic.
Masajul întreține și reface elasticitatea țesutului, fapt care favorizează mișcările corpului și
care dezvoltă tonusul și rezistența elementelor care au rolul de a proteja și fixa țesuturile și
organele. Activând circulația sangvină ce stimulează schimburile nutritive locale și în același
timp are loc un efect de intensificare a eliminării rezidurilor metabolice.
Prin acțiunile mecanice:

3
MASAJUL SOMATIC CURS 1

- se menține elasticitatea și suplețea elementelor constitutive ce asigură și favorizează

mobilitatea aparatului NMAK;
- se dezvoltă tonusul și rezistența acestor elemente;
- se combat fenomene de contractură și retractură la care participă modificările și afectarea
țesutului conjunctiv.
Prin acțiunea locală directă, masajul are efecte vasoactive asupra rețelei circulatorii proprii la
fel ca și în cazul tegumentului, consecință favorabilă fiind reprezentată de stimularea
schimburilor nutritive locale și favorizarea accelerării eliminării rezidurilor metabolice.
Tot prin acțiunea mecanică, se face și o resorbție-dezagregare-reașezare mai uniformă a
particulelor de țesut adipos aflate între straturile și rețelele de țesut conjunctiv subcutanat.
Influiențele cele mai importante ale masajului asupra țesutului conjunctiv sunt de natură
reflexă stimulându-se intreg organismul a.î. cele mai eficace rezultate asupra țesutului
conjunctiv sunt obținute prin tehnicile masaj conjunctiv -reflex general.

III. Acțiunea și efectele masajului asupra țesutului muscular și musculo-tendinos

Efectele pozitive benefice ale masajului asupra musculaturii scheletice se produc prin
următoarele mecanisme:
- în funcție de tehnica și scopul manevrelor aplicate se realizează fie o creștere a tonusului și
a capacității de contracție musculară, fie o relaxare a contracturilor sau hipercontracțiilor
musculare nedorite.
- prin activarea circulației din țesutul muscular se realizează o creștere a debitului sangvin și a
circulației limfatice, se produce astfel intensificarea proceselor metabolice, creșterea
aportului de glicogen, O2, și alte substanțe energetice, favorizarea eliminării produșilor de
dezasimilație, concurând astfel la refacerea energiei mușchilor obosiți.Tendoanele și tecile
tendinoase sunt masate odata cu prelucrarea mușchilor.

IV. Acțiunea și efectele masajului asupra articulațiilor

Datorită masajului, aparatul articular și ligamentar capătă o mobilitate mai mare. De regulă
tulburările mobilității normale au loc în articulațiile portante, situație în care are loc o
încrețire a capsulei articulare și implicit o modificare a lichidului intraarticular.
Toate aceste fenomene pot fi îndepărtate prin tehnici de masaj specifice. Masajul articular
necesită o tehnică specială adaptată la forma și structura diferită a fiecărei articulații în parte,
masajul actionând în primul rând:

4
MASAJUL SOMATIC CURS 1

- activând circulația și nutriția acestor țesuturi, înbunătățind troficitatea, rezistența și suplețea

lor
- prin manevrele aplicate direct pe capsula articulară si ligamente și prin manevre aplicate pe
musculatura pariarticulară, masajul ajută la secreția sinovială și la evacuarea lichidelor
seroase și sanghinolente atât din interior cât ți exteriorul articulației. Împrăștierea acestor
lichide patologice degajează articulația, redându-i mobilitatea. Prin modurile specifice de
acțiune, masajul ajută la combaterea aderențelor, retracturilor și redorilor articulare, la
combaterea depozitelor periarticulare sechelare ce apar după afecțiuni traumatice și
reumatice.

V. Acțiunea și efectuarea masajului asupra aparatului circulator

Principalala consecințe favorabile pozitive hemodinamice sunt reprezentate de :
- accelerarea și înbunștșțirea circulației de întoarcere, atât venoasă cât și limfatică;
- ușurarea efortului și muncii mușchiukui cardiac;
- ușurarea circulției arteriale.
În situația în care masajul se aplică după repaos, crește ți alura ventriculară acest element
ajută la creșterea minutvolumului.
Asupra TA efectele masajului trebuie nuanțate astfel că vom avea:
- masajul care realizează scăderea rezistenței periferice
- masajul regiunii cervicale și abdominale care va scadea TA
- masajul general și manevre forte care generează creșterea TA
Masajul ajută și la îmbunătățirea circulației din țesuturile profunde prin manevrele executate
energic, în afara acțiunii mecanice intervin și mecanisme reflexe neuroumorale care aplică
fenomene de durată de după încetarea masajului și efecte la distanță de regiunea nemasată
direct.
Masajul are efecte si asupra conținutului sangvin constatându-se o creștere a elementelor
figurate precum și a cantității de hemoglobină și o creștere a eliminărilor a radicalilor liberi.

VI. Acțiunea și efectele masajului asupra SN ( sistemului nervos )

Se realizează prin acțiunea pe care masajul o exercită asupra aparatului receptor și asupra
terminației senzitive ale SNV de la nivelul pielii. În fumcție de intensitate și ritmul
manevrelor de masaj aplicate ele pot avea atât un efect stimulator sau dinpotrivă unul sedativ.
Manevrele excitante stimulează sensibilitatea, conductibilitatea și reactivitatea nervilor, crește
tonusul muscular, stimulează funcțiile organelor și țesuturilor.
5
MASAJUL SOMATIC CURS 1

Manevrele calmante acționează în sens invers, ele aplicându-se diferențiat în funcție de

tonusul nervos sau muscular, general sau regional în sensul scopului stabilit.
În ceea ce privește masajul general, când este bine și corect executat:
- produce o stimulare a tonusului general cu creșterea capacității energetice și cu senzație de
voiciune;
-produce o relaxare și o destindere generală favorizând sau chiar inducând somnul.
Acțiunea antalgică poate fi superficială sau la distanță, cunoscut fiind faptul că durerile de la
suprafața pielii sunt răsunetul durerilor profunde.
Acțiunea decontracturantă sau stimulantă se manifestă în funcție de manevra executată.
Acțiunea eliminatorie se manifestă prin accelerarea eliminării deșeurilor lichide ( edeme ) sau
solide ( celule grăsoase ).
Acțiunea trofică constă în faptul că acționând pe pachetele vasculo-nervoase cu răsunet pe
circulația nervoasă și limfatică determină ameliorarea aportului sangvin la nivel muscular și
implicit ameliorarea nutriției tisulare.