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HOJA DE RESPUESTAS

Nombre:

Edad : Sexo : (M) (F)

Marque en el espacio de Si o No, si su respuesta coincide o discrepa con el ítem.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No

x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25
NOMBRE:
EDAD:
PROCEDENCIA
EVALUADOR

Coloque 1 debajo de la Columna V, si su respuesta es afirm


coincide con la afirmación, o debajo de la columna F si su re
distinta al enunciado

Nº PREGUNTAS/SITUACIONES V F
1 Ejecuto acciones adicionales para deshacerme del problema 1
2 Elaboro un plan de acción para deshacerme del problema 1
3 Dejo de lado otras actividades para concentrarme en el problema 1
4 Me esfuerzo esperando el momento apropiado para enfrentar el problema. 1
Pregunto a personas que han tenido experiencias similares sobre lo que
5 hicieron 1

6 Hablo con alguien sobre mis sentimientos 1


7 Busco algo bueno de lo que está pasando 1
8 Aprendo a convivir con el problema. 1
9 Busco la ayuda de Dios 1
10 Emocionalmente me perturbo y libero mis emociones 1
11 Me niego a aceptar que el problema ha ocurrido. 1
12 Dejo de lado mis metas 1
Me dedico a trabajar o realizar otras actividades para alejar el problema de mi
13 mente 1

14 Concentro mis esfuerzos para hacer algo sobre el problema 1


15 Elaboro un plan de acción 1
Me dedico a enfrentar el problema, y si es necesario dejo de lado otras
16 actividades 1

Me mantengo alejado del problema sin hacer nada, hasta que la situación lo
17 permita 1

18 Trato de obtener el consejo de otros para saber que hacer con el problema 1
19 Busco el apoyo emocional de amigos o familiares 1
20 Trato de ver el problema en forma positiva 1
21 Acepto que el problema ha ocurrido y no podrá ser cambiado 1
22 Deposito mi confianza en Dios 1
23 Libero mis emociones 1
24 Actúo como si el problema no hubiera sucedido realmente. 1
25 Dejo de perseguir mis metas 1
26 Voy al cine o miro la TV, para pensar menos en el problema 1
CP©
PROPIEDAD DE A
Ψ Psychotest Ψ
SEXO:

si su respuesta es afirmativa o si
e la columna F si su respuesta es
nunciado

Nº PREGUNTAS/SITUACIONES V F
27 Hago paso a paso lo que tiene que hacerse 1
28 Me pongo a pensar más en los pasos a seguir para solucionar el problema 1 T
29 Me alejo de otras actividades para concentrarme en el problema 1 I TIPO
P
30 Me aseguro de no crear problemas peores por actuar muy pronto. 1
O
31 Hablo con alguien para averiguar más sobre el problema 1

32 Converso con alguien sobre lo que me está sucediendo. 1 I


I
33 Aprendo algo de la experiencia 1 II
34 Me acostumbro a la idea de que el problema ya ha sucedido 1 I
II
35 Trato de encontrar consuelo en mi religión 1
V
36 Siento mucha perturbación emocional y expreso esos sentimientos a otros 1 V
V
37 Me comporto como si no hubiese ocurrido el problema 1 V
I
38 Acepto que puedo enfrentar al problema y lo dejo de lado 1 IV
II
39 Sueño despierto con otras cosas que no se relacionen al problema 1
I
I
40 Actúo directamente para controlar el problema 1
X
41 Pienso en la mejor manera de controlar el problema 1 X
Trato que otras cosas no interfieran en los esfuerzos que pongo para enfrentar X
42 el problema
1
I
X
43 Me abstengo de hacer algo demasiado pronto 1 IX
II
44 Hablo con alguien que podría hacer algo concreto sobre el problema 1
I
45 Busco la simpatía y la comprensión de alguien. 1 I
46 Trato de desarrollarme como una persona a consecuencia de la experiencia 1
47 Acepto que el problema ha sucedido 1
48 Rezo más de lo usual 1 LECTU
49 Me perturbo emocionalmente y estoy atento al problema 1 0
a
5
50 Me digo a mí mismo : “Esto no es real” 1
2
0/
51 Disminuyo los esfuerzos que pongo para solucionar el problema 1 5
7
52 Duermo más de lo usual. 1 ###
5
TIPO DE AFRONTAMIENTO
PUNTAJ
DESCRIPCION
E

AFRONTAMIENTO DIRECTO 100


PLANIFICACION DE ACTIVIDADES 75
SUPRESION DE ACTIVIDADES 50
RETRACCION DE AFRONTAMIENTO 25
BUSCA SOPORTE SOCIAL 100
BUSCA SOPORTE EMOCIONAL 100
REINTERPRETACION 100

ACEPTACION 25

RETORNO A LA RELIGION 75
ANALISIS DE EMOCIONES 100

NEGACION 25

CONDUCTA INADECUADA 50

DISTRACCION 75

LECTURA DE DATOS

POCAS VECES
DEPENDE DE LA CIRCUNSTANCIAS
FRECUENTE
NOMBRE: 0
EDAD: 0 SEXO 0
PROCEDENCIA 0
EVALUADOR 0

TIPO I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII


PUNTAJE 100 75 50 25 100 100 100 25 75 100 25 50 75

PERFIL DE TIPOS DE AFRONTAMIENTO AL ESTRES


TIPO I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII
120 PUNTAJE 100 75 50 25 100 100 100 25 75 100 25 50 75

100 100 100 100 100 100

80
75 75 75
AFRONTAMIENTO DIRECTO
60 PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
SUPRESION DE ACTIVIDADES
50 50
RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
40 BUSCA SOPORTE SOCIAL
BUSCA SOPORTE EMOCIONAL
20
25 25
REINTERPRETACION 25
ACEPTACION
RETORNO A LA RELIGION
0 ANALISIS DE EMOCIONES
I II III IV V
TIPOS VI VII VIIINEGACION
IX
DE AFRONTAMIENTO X XI XII XIII
CONDUCTA INADECUADA
DIAGNOSTICO DE AFROTAMIENTO: DISTRACCION
EL TIPO DE AFRONTAMIENTO MAS FRECUENTE ES 1º DISTRACCION
2º AFRONTAMIENTO DIRECTO
3º PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
EN LOS CASILLEROS 1ª, 2ª ó 3ª COLOQUE
LAS PRIMERAS LETRAS DE LAS CATEGORIAS
CON MAYOR ELECCION

I AFRONTAMIENTO DIRECTO
II PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
III SUPRESION DE ACTIVIDADES
IV RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
V BUSCA SOPORTE SOCIAL
VI BUSCA SOPORTE EMOCIONAL
VII REINTERPRETACION
VIII ACEPTACION
IX RETORNO A LA RELIGION
X ANALISIS DE EMOCIONES
XI NEGACION
XII CONDUCTA INADECUADA
XIII DISTRACCION
TIPO DE AFRONTAMIENTO
TIPO DESCRIPCION PUNTAJE

I AFRONTAMIENTO DIRECTO 100


II PLANIFICACION DE ACTIVIDADES 75
III SUPRESION DE ACTIVIDADES 50
IV RETRACCION DE AFRONTAMIENTO 25
V BUSCA SOPORTE SOCIAL 100
VI BUSCA SOPORTE EMOCIONAL 100
VII REINTERPRETACION 100
VIII ACEPTACION 25
IX RETORNO A LA RELIGION 75
X ANALISIS DE EMOCIONES 100
XI NEGACION 25
XII CONDUCTA INADECUADA 50
XIII DISTRACCION 75

LECTURA DE DATOS

0 a 25 POCAS VECES
50/75 DEPENDE DE LA CIRCUNSTANCIAS
100 FRECUENTE

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