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1 Etapas de la vida
A medida que envejecemos, crecemos y cambiamos de muchas maneras.
Pasamos por diferentes etapas de la vida.
- Infancia. Los bebés son muy pequeños. Los niños son más grandes que
los bebés. Pueden hacer muchas cosas, pero tienen que aprender sobre el
mundo que los rodea.
- Adolescencia. Cuando los niños se convierten en adolescentes, sus
cuerpos comienzan a cambiar. Edad adulta. Después de la adolescencia,
dejamos de crecer y nos convertimos en adultos maduros.
- Los adultos pueden tener sus propios hijos.
- Vejez. Cuando los adultos envejecen, su cabello puede volverse gris y sus
cuerpos se debilitan. Podemos aprender mucho de las personas mayores
porque tienen mucha experiencia.
2 Babies
- Newborn babies do not have teeth. They can’t eat
solid food and only drink their mother’s milk, or milk from
a bottle, until they are about six months old.
- Babies can’t talk. They make sounds, but they do not begin
to say real words until they are about one year old.
2 Bebes
- Los bebés recién nacidos no tienen dientes. No pueden comer alimentos
sólidos y solo beben la leche de su madre o la leche de una botella hasta que
tengan alrededor de seis meses
- Los bebés no saben cómo usar el baño, por lo que deben usar un pañal.
Cuando tienen aproximadamente dos años de edad, pueden aprender a usar
un baño o un inodoro.
- Los niños también cambian de muchas maneras, pero los cambios en los
niños son diferentes de los cambios en las niñas. Sus hombros y su pecho se
ensanchan, y su voz cambia; se vuelve más profundo. El cabello también
crece en los cuerpos de los niños, por ejemplo, en el pecho y en la cara.
5 Cuidamos nuestros
Necesitamos cuidar nuestro cuerpo y tener hábitos saludables para evitar
que nos enfermemos y mantenernos saludables.
- Es importante llevar una dieta sana y equilibrada y beber suficiente agua.
- Necesitamos hacer ejercicio regularmente para mantener nuestros
músculos fuertes.
- Debemos tener una buena higiene. Es importante mantener nuestro cuerpo
limpio para evitar que los gérmenes se propaguen.
- Siempre debemos cuidar nuestras espaldas en la escuela y en casa.
Necesitamos sentarnos correctamente en nuestras sillas y no debemos llevar
demasiados libros en las mochilas escolares.
- Necesitamos descansar y dormir lo suficiente.
6 We need to rest
After a busy day studying and playing, we start to
feel tired. Our body needs to rest and recover.
All animals and people need to sleep in order
to survive. We need to sleep for the correct
amount of time every night to stay healthy.
It is important to get enough sleep to
give our body energy for the next day. Sleep also
helps us grow.
6 Necesitamos descansar
Después de un ajetreado día estudiando y jugando, empezamos a sentirnos
cansados. Nuestro cuerpo necesita descansar y recuperarse. Todos los
animales y las personas necesitan dormir para sobrevivir. Necesitamos
dormir la cantidad correcta de tiempo cada noche para mantenernos
saludables. Es importante dormir lo suficiente para dar energía a nuestro
cuerpo para el día siguiente. Dormir también nos ayuda a crecer.