Sunteți pe pagina 1din 27

ACTIVIDAD 26:

Conocer la anatomía y la fisiología de los diferentes sistemas del cuerpo humano

1. Que es anatomía
2. Que es Fisiología
3. Que es anatomofisiología
4. Que es un órgano
5. Que es Aparato
6. Que es un Sistema
7. Defina los siguientes términos de relación y comparación
• Anterior y posterior:
• Lateral y medial
• Superior e inferior:
• Distal y proximal:
• Superficial y profundo:
• Craneal y caudal:
• Externo e interno:
8. Defina y grafique los siguientes planos corporales:
• Planos sagitales:
• Plano sagital medio:
• Plano sagital para medial:
• Planos coronales:
• Planos horizontales:
9. Defina y grafique los siguientes Términos en tipos de movimiento
• Flexión
• Extensión
• Aducción
• Abducción
• Rotación
• Pronación
• Supinación
• Protrusión
• Retrusión
• Elevación
• Depresión
• Circunducción
• plantar flexión
• dorsiflexión,
• Eversión
• Inversión
• Elevación
• Oposición
10. Cuáles son los 12 sistemas del cuerpo humano
(Definición - importancia- función- cuidados - Graficar cada sistema)
11. Por equipos colaborativos exponer:
• EQUIPO 1:
Anatomía - fisiología Conceptos
La célula Video
La Neurona Maqueta

Presentación power point


3O minutos
Max. 1O diapositivas (Definición - Importancia -Funcionamiento (apoyo video)
Enfermedades y cuidados.

Gracias,

Diana Milena Gómez Mora


Instructora CTM

Cuáles son los 12 sistemas del cuerpo humano


(Definición - importancia- función- cuidados - Graficar cada sistema)

Sistemas del Cuerpo Humano


1. Endocrino
2. Nervioso
3. Óseo
4. Inmune
5. Muscular
6. Respiratorio
7. Circulatorio
8. Reproductor
9. Digestivo
10. Linfático
11. Urinario – Excretor
12. Tegumentario

1. SISTEMA ENDOCRINO – Adriana


Definición
También conocido como el sistema de glándulas de secreción interna, el sistema endocrino
es la agrupación de órganos y tejidos que forman parte de la anatomía que segregan las
reconocidas hormonas que son liberadas cotidianamente al torrente sanguíneo y regulan,
controlan o manipulan en su mayoría las funciones del cuerpo.
Importancia
Se puede decir que el sistema endocrino es de suma importancia para el funcionamiento
orgánico y corporal de cada individuo que desee gozar de una plenitud vital estable, sus
características y hormonas son fundamentales para un desarrollo normal y optimo, aunado
a ello, mediante este se manifiestan respuestas del cuerpo para con factores externos, lo
cual nos hace conocernos más a nosotros mismos y saber qué nos hace daño y qué nos
beneficia.
Función
La función del sistema endocrino radica en las glándulas que lo conforman, estas se
encargan de comunicarse con diversas células que están genéticamente conectadas con
cada una de ellas para recibir sus órdenes e instrucciones y transmitiéndolas a través del
torrente sanguíneo a todo el cuerpo, controlando de esta manera las reacciones y
respuestas bioquímicas que el organismo pueda dar.
Cuidados
Evita los esteroides sin control médico
El uso de los esteroides sin control médico puede desajustar el balance natural de tu
cuerpo, lo que podría provocar consecuencias muy peligrosas y poco agradables.
Come bien
Procura hacer cinco comidas al día, sin prisa, masticando y saboreando cada bocado.
Decántate por una dieta basada en vegetales, cereales y legumbres y dale protagonismo a
alimentos ricos en vitaminas y calcio para ayudar a tus hormonas a mantenerse en niveles
adecuados.
¡Muévete!
Una vida sedentaria es proclive a desencadenar obesidad y enfermedades relacionadas
como diabetes y otros problemas de páncreas.
Asegúrate de descansar lo suficiente
Es importante que respetes tus horas de descanso puesto que mientras el cuerpo descansa,
el sistema endocrino segrega hormonas que reparan diferentes tejidos y órganos que, de
otra forma, sufrirían un importante deterioro día a día.
Grafica
2. SISTEMA NERVIOSO – Adriana
Definición
El sistema nervioso es una red compleja de nervios y las células que llevan mensajes a y
desde el cerebro y la médula espinal a las diversas partes del cuerpo. Funciona como un
ente que organiza, controla y coordina las funciones corporales, de manera que esta
especie de red de cableado comunica todas las partes de tu anatomía.

El sistema nervioso consta de dos partes principales: el sistema nervioso central y el


sistema nervioso periférico.
 El sistema nervioso central está formado por el cerebro y la médula espinal.
 El sistema nervioso periférico está formado por fibras nerviosas que se ramifican
de la médula espinal y se extienden a todas las partes del cuerpo, incluidos el
cuello, los brazos, el torso, las piernas, los músculos esqueléticos y los órganos
internos.
Las células del sistema nervioso, llamadas neuronas, están especializadas en el envío de
señales eléctricas al cerebro, y así este puede interpretar la señal y enviar una respuesta. El
número de neuronas en el cerebro ronda los 100,000 millones.

Importancia
 El sistema nervioso humano es de gran importancia ya que se encarga de recibir y
transmitir información sobre el cuerpo y sobre el ambiente que lo rodea. Gracias a
esto, los seres humanos somos conscientes del estado de nuestro cuerpo y
podemos cuidar de él.
 El sistema nervioso produce respuestas tomando en cuenta los estímulos recibidos.
Esta función es relevante ya que permite que el ser humano actúe acorde con la
situación.
 El sistema nervioso es en cierto modo el jefe del cuerpo humano, ya que se encarga
de coordinar y controlar las funciones de este. Cualquier acción ejecutada por una
estructura del cuerpo depende del sistema nervioso para que sea efectiva.
Función
El sistema nervioso cumple con tres grandes funciones.
 La función sensitiva está dada por la capacidad de sentir los estímulos (internos y
externos),
 La función integradora se encarga de analizar dichos estímulos, almacenar
información e impulsar una decisión al respecto.
 La función motora, por último, es la respuesta a los estímulos a través de un
movimiento muscular, una secreción de una glándula, etc. El sistema nervioso
controla los reflejos, los cuales son acciones involuntarias que responden a ciertos
estímulos.
Cuidados
Alimentación equilibrada
La alimentación que nos ayuda a regular el sistema nervioso es aquella que no ha sido
procesada, es decir, cuanto más natural, mejor.
Sueño reparador
Dormir bien es fundamental para que el organismo se recupere y nos levantemos con
energía y buen ánimo.
Ejercicio
El ejercicio es un gran armonizador del sistema nervioso. Sus efectos positivos son
inmediatos.
Contacto con la naturaleza
Uno de los motivos por los que en la actualidad hay tantas personas que sufren estrés,
ansiedad y otros desórdenes nerviosos es porque hemos perdido el contacto con la
naturaleza.
Evite las sustancias toxicas que afectan el sistema nervioso
El alcohol, las drogas y algunos medicamentos hacen disminuir el número de neuronas más
rápidamente de los normal.
Grafica
3. SISTEMA ÓSEO – Xiomara
Definición
Se denomina sistema óseo a la compleja y completa estructura compuesta por los 206
huesos del esqueleto humano, así como los cartílagos, ligamentos y tendones que les
permiten conectarse adecuadamente a la musculatura o a otros huesos.

Está formado por tejido óseo y tejido cartilaginoso. Representa alrededor del 12 % del peso
total del cuerpo humano.

El esqueleto, también llamado sistema esquelético o sistema óseo se forma junto con el
sistema muscular el aparato locomotor, para su estudio se divide en dos partes:

 Esqueleto axial formado por el cráneo, columna vertebral, costillas y esternón.


 Esqueleto apendicular formado por los huesos de los miembros superiores e
inferiores junto con la cintura escapular y pelviana.
Importancia
El sistema óseo, junto al muscular y al articular, constituye el aparato locotomor del cuerpo
humano, es decir, el que le permite el movimiento preciso y coordinado.
Función
• Estructura. Los huesos del esqueleto le dan al cuerpo humano su forma definida y
determinan su postura. Brindan rigidez y sostén a los tejidos blandos, manteniendo
todo en su respectivo lugar.
• Protección. Al ser piezas duras y poco flexibles, los huesos sirven como escudo
interno, como protección contra las fuerzas provenientes de afuera del cuerpo,
aislando y defendiendo los órganos vitales.
• Movimiento. Junto a la musculatura, los huesos brindan al organismo la posibilidad de
movimiento coordinado voluntario, pudiendo así desplazarse, utilizar herramientas,
etc.
• Hematopoyesis. En la médula ósea se generan distintos tipos de células sanguíneas, e
incluso sustancias regulatorias.
• Almacenamiento. En los huesos se guardan diversos minerales como el calcio y el
fósforo, no sólo para proveerles de dureza, sino para emplearlos luego como insumo en
la contracción muscular y otros procesos orgánicos
Cuidados
 Tomar sol todos los días, para que se fije el calcio que es su principal componente.
 Hacer ejercicio diariamente.
 También es necesario descansar para no abusar del sistema óseo.
 Mantener una buena alimentación con alimentos que proporcionen proteínas que
son nutrimentos que sirven sobre todo para el crecimiento de los huesos.
 Consumir también alimentos ricos en calcio los productos lácteos.
 Reducir el consumo de alcohol. La ingesta de alcohol reduce la capacidad del
cuerpo de producir nuevo material óseo.
Grafica
4. SISTEMA INMUNOLÓGICO - Adriana
Definición
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones como las
bacterias y los virus. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye
organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema
inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan
enfermedad.
El sistema inmunitario consta de dos partes principales: el sistema inmunitario innato, que
es el con el que se nace, y el sistema inmunitario adaptativo, el cual se adquiere cuando el
cuerpo está expuesto a microbios o a las sustancias químicas que liberan los microbios.
Estos dos sistemas inmunitarios trabajan conjuntamente.

Partes del sistema inmunológico


1 Glóbulos Blancos
2 Piel
3 Médula Ósea
4 El Timo
5 Bazo
6 La Sangre
7 Vasos Linfáticos
8 Placas de Peyer

Importancia

Función
1 – Reconocer elementos externos
Reconocimiento de elementos externos para neutralizarlos, esos elementos pueden ser
biológicos, físico-químicos (tóxicos, radiaciones, prótesis…), células envejecidas, tumores o
trasplantes, y patógenos (virus, hongos, bacterias, protozoos, parásitos).
2 – Defensa del Cuerpo Humano
Defensa de esos elementos gracias a los glóbulos blancos o leucocitos que se desarrollan en
la médula ósea para madurar en el bazo y el timo, y después recorren todo el organismo
gracias al sistema linfático y al sistema circulatorio.
3 – Homeostasis
Homeostasis celular del cuerpo humano, que implica mantener el equilibrio del organismo
mediante un mecanismo auto-regulador. En lo que al Sistema Inmunitario se refiere, la
homeostasis hace que vuelva la estabilidad a las células que se han disparado en la
respuesta inmune y permite mantener un número constante de células en nuestro cuerpo.

Cuidados
Haz ejercicio
Practicarlo regularmente aumenta el flujo de sangre por todo tu cuerpo y lo ayuda en la
eliminación de factores dañinos que se hayan escabullido en él. Con 30 minutos diarios es
suficiente.
Deja los vicios
El alcohol y el cigarro atacan y destruyen tus glóbulos blancos, evitando también la
correcta absorción de vitaminas y minerales. Intenta disminuir su consumo y, de ser
posible, dejarlos por completo, así podrás prevenir la depresión de tu sistema
inmunológico.
Cuida tu higiene
Mantener tus manos, tu cuerpo y tu boca limpia evita la aparición de bacterias o virus que
se estén alojando en tu cuerpo. Lávate las manos cuando tengas oportunidad, cepilla tus
dientes tres veces al día y procura bañarte diario.
Descansa
¿Alguna vez has estado sometido bajo mucho estrés y al siguiente día te sentiste enfermo?
Esto quiere decir que tu sistema inmune necesita un descanso. No dormir bien o pasar
mucha ansiedad podría bajarte las defensas y hacerte más susceptible a pescar una
enfermedad.
Cuida tu alimentación
Los alimentos adecuados para tu sistema inmune son las proteínas, importante
componente de tus glóbulos rojos. Evita los carbohidratos y grasas saturadas y sustitúyelas
por grasas naturales como el aguacate. Los alimentos recomendados son: el ajo, la col, los
arándanos, el yogur, té verde, frijoles blancos y almendras.
Grafica
5. SISTEMA MUSCULAR - Xiomara
Definición
El sistema muscular es una red de tejido del cuerpo que controla el movimiento de su
estructura y sus órganos. Existen tres tipos de músculos: esquelético, cardíaco y liso, los
cuales forman parte de la masa corporal. Sin el sistema muscular, las funciones esenciales
del cuerpo no ocurrirían.

Al referirnos al sistema muscular, hablamos del conjunto de más de 650 músculos


diferentes que componen el cuerpo humano, la mayoría de los cuales pueden ser
controlados a voluntad y que permiten ejercer la fuerza suficiente sobre el esqueleto para
movernos.

Existen tres tipos esenciales de músculos:


 Músculos esqueléticos o estriados. Son los que conectan con los huesos del
organismo y permiten el desplazamiento o el movimiento de las extremidades.
 Músculos cardíacos. Son los músculos de la pared del corazón (miocardio), y son
músculos estriados con características precisas, ya que requieren estar
interconectadas para poder contraerse y expandirse de manera totalmente
sincronizada.
 Músculos lisos. Se les conoce también como viscerales o involuntarios, ya que no
están comprometidos con el movimiento voluntario del cuerpo, sino con sus
funciones internas (sistema nervioso vegetativo autónomo). Por ejemplo, el
movimiento de los intestinos o del tubo digestivo, o de apertura o cierre del iris en
el ojo. Se reconocen fácilmente pues carecen de estrías como los tipos anteriores.
Importancia
El sistema muscular es vital para el organismo, ya que se ocupa de mantener las cosas en
movimiento. Por ejemplo, el corazón es un órgano que no puede cesar de bombear sangre,
pues nos ocasionaría la muerte.
Función
Circulación
El sistema muscular es el encargado de que el corazón bombee sangre. La sangre se mueve
por el corazón, a través de contracciones coordinadas por las células de los músculos
cardíacos y pasa de las aurículas y ventrículos a los vasos sanguíneos por todo el sistema
circulatorio del cuerpo.
Locomoción
Gracias al sistema muscular es que podemos movernos. Los músculos trabajan junto con el
sistema nervioso central para que el cuerpo se pueda mover. Algunos movimientos son
controlados por la persona, y otros son inconscientes.
Emoción
Sin el sistema muscular, no podríamos hablar, sonreír, ver, ni levantar una ceja. Existen
más de 30 músculos sólo en la cara. Los músculos hacen posible expresar nuestras
emociones en el rostro.
Digestión
El proceso de digestión de la comida también se produce gracias al sistema muscular. Estos
músculos causan una serie de contracciones conocidas como peristaltismo, este proceso es
esencial para la digestión, que es como la comida se transporta de la boca al estómago.
Cuidados
Consejos para cuidar tus músculos
 Intenta comer todos los días los siguientes alimentos: cereales, carnes, quesos,
leche, huevos, frutas, verduras, agua hervida.
 Hacer ejercicio diariamente, con un calentamiento previo y poco a poco aumentar
la intensidad y fuerza.
 Dormir al menos 8 horas seguidas en la noche, esto sirve para reponer la energía
que se pierde durante el día.
 Actuar siempre con precaución para para evitar accidentes sobre todo desgarros,
cortadas y quemaduras.
 Preocuparse siempre de adoptar buenas posturas, al sentarse, pararse y acostarse.
 Y por último, es fundamental tener cuidado al cargar objetos pesados, ya que puede
ser perjudicial para tus músculos y para tu espalda.
Grafica
6. SISTEMA RESPIRATORIO – Xiomara
Definición
El aparato respiratorio es el encargado de brindar oxígeno al cuerpo y de eliminar el
dióxido de carbono que producen las células durante la respiración, el cual extrae oxígeno
del aire inspirado y expulsa los gases de desecho cuando espira este aire.
Los órganos primarios del sistema respiratorio son los pulmones, y son los encargados de
llevar a cabo este intercambio de gases a medida que respiramos.
Las partes del aparato respiratorio son las siguientes: Nariz, Faringe, Laringe, Tráquea,
Bronquios, Pulmones.
Importancia
El sistema respiratorio es de suma importancia para la vida pues sin él no podríamos
respirar. Por medio de él, el aire que inhalamos es mejorado para evitar que una serie de
contaminantes ingresen a nuestro cuerpo. Además, es el principal mecanismo de defensa
que tiene el cuerpo humano ante el dióxido de carbono, por medio del intercambio gaseoso
que nos permite adquirir oxígeno del medio ambiente.
Función
Las funciones del sistema respiratorio son varias, todas ellas muy importantes. Se encarga
de realizar el intercambio gaseoso entre los alveolos y la sangre acondicionando el aire de
los pulmones y regulando el pH de la sangre. Actúa como una vía de eliminación de
sustancias que son nocivas para la salud y además, permiten la fonación.
Cuidados
1- Hacer ejercicio regularmente - los ejercicios aeróbicos dejan excelentes ventajas en
cuanto a la capacidad pulmonar, tanto en personas sanas como en aquellas que
tienen algún tipo de afección respiratoria.
2- Evitar el cigarrillo - Fumar cigarrillos ocasiona daños a los pulmones y vías
respiratorias porque causa inflamación, además de acelerar la oxidación de las
células respiratorias e incluso aniquilándolas de manera definitiva.
3- Mantenerse hidratado- La ingesta suficiente de agua le da a las mucosidades de las
vías respiratorias y pulmones una consistencia más delgada.
4- Mantener un peso corporal adecuado - El exceso de peso hace que los pulmones
estén más presionados, por lo que todos los músculos de la respiración se
comprimen y en consecuencia trabajan más y con menor eficiencia.
5- Identificar y evitar los alérgenos - Con frecuencia el polen, el moho, los ácaros y el
polvo son los causantes de las alergias en las personas, sobre todo de aquellas
relacionadas con el sistema respiratorio.
Grafica
7. SISTEMA CIRCULATORIO - Jenny
Definición
El sistema circulatorio es un sistema de transporte interno que utilizan los seres vivos para
trasladar dentro de su organismo elementos nutritivos, metabolitos, oxígeno, dióxido de
carbono, hormonas y otras sustancias
En el ser humano el sistema circulatorio está constituido por un fluido que se llama sangre,
un conjunto de conductos (arterias, venas, capilares) y una bomba impulsora que es el
corazón. El corazón es una estructura muscular que se contrae regularmente y mantiene la
sangre en constante movimiento dentro de los vasos sanguíneos. La sangre contiene
glóbulos rojos ricos en hemoglobina que transportan el oxígeno hasta todas las células del
cuerpo. El sistema linfático formado por los vasos linfáticos que conducen un líquido
llamado linfa desde el espacio intersticial hasta el sistema venoso también forma parte del
sistema circulatorio.
Las personas y todos los mamíferos disponen de un sistema circulatorio doble, la parte
derecha del corazón impulsa la sangre pobre en oxígeno a través de la arteria pulmonar
hacia los pulmones para que se oxigene (circulación pulmonar), mientras la parte izquierda
del corazón distribuye la sangre oxigenada hasta los tejidos a través de la arteria aorta y
sus múltiples ramificaciones (circulación sistémica).
Importancia
Este sistema es esencial y fundamental no solo para las personas, sino que también para
todos los seres vivos, este sistema se encarga de aportarle todos los nutrientes que necesita
el cuerpo para su funcionamiento óptimo; este sistema es como la columna vertebral de la
funcionalidad y la salud del cuerpo, sin este la vida se reduciría a nada.
Función
El aparato circulatorio es sobre todo un sistema de transporte que facilita el
desplazamiento por el organismo de diferentes sustancias, principalmente el oxígeno y los
nutrientes. No obstante, la lista de funciones es muy amplia e incluye las siguientes:1
• Transportar oxígeno desde los pulmones a los tejidos y dióxido de carbono desde
los tejidos a los pulmones para su eliminación a través del aire espirado.
• Distribuir los nutrientes a todos los tejidos y células del organismo.
• Transportar productos de desecho que son producidos por las células hasta el
riñón para que sean eliminados a través de la orina
• Transportar sustancias hasta el hígado para que sean metabolizadas por este
órgano.
• Distribuir las hormonas que se producen en las glándulas de secreción interna.
Gracias al sistema circulatorio las sustancias hormonales pueden actuar en lugares
muy alejados al sitio en el que han sido producidas.
• Proteger al organismo frente a las agresiones externas de bacterias y virus
haciendo circular por la sangre leucocitos y anticuerpo
Cuidados
Cada órgano y sistema tiene unas funciones específicas que debe desempeñar para que se
mantenga la salud del organismo.
Algunos de nuestros hábitos ejercen influencia en el funcionamiento de dichos órganos y
sistemas:
• Alimentación sana. Nuestra dieta diaria debe incluir frutas, verduras, legumbres,
cereales y dejar de lado las grasas y frituras.
• Actividades físicas. Siempre los deportes y ejercicios favorecerán al sistema
circulatorio. Trata de caminar, bailar, trotar o nadar por lo menos tres veces por
semana.
• Dormir con las piernas elevadas. Colocar una pequeña almohada debajo de tus pies
ayudará a que el retorno de la circulación de la sangre sea el correcto.
• Posturas correctas. Hay que tratar de moverse constantemente durante el día para
estimular nuestra circulación. Quedarse sentada o estar de pie durante mucho
tiempo sin caminar no es lo ideal.
Grafica
8. SISTEMA REPRODUCTOR Femenino - Jenny
Definición
Como su nombre lo indica, el aparato reproductor femenino es el conjunto de órganos,
tejidos y conductos presentes en el género femenino, que cumplen con las diversas
funciones involucradas en la reproducción sexual.
Esto implica desde la preparación para el coito, la fertilización del óvulo, el embarazo y el
nacimiento.
El aparato reproductor femenino es el encargado de propiciar física y bioquímicamente el
encuentro entre los espermatozoides eyaculados por el hombre dentro de la vagina de la
mujer, y los óvulos generados por ésta. Dicha unión se produce en el útero y, una vez
producida la fecundación de las células, se genera un cigoto que tras nueve meses de
crecimiento se convertirá en un nuevo individuo humano.
El aparato genital de la mujer se compone de dos partes, cada una involucrando distintos
conjuntos de órganos, glándulas y conductos.
 Órganos internos. La mayor porción del aparato genital femenino está dentro del
cuerpo, y abarca diversos órganos que merecen mención aparte: La vagina. El
útero. Los ovarios. Las trompas de Falopio.
 Órganos externos. Los genitales femeninos se conocen en su conjunto como la
vulva, y son los necesarios para llevar a cabo la cópula (relaciones sexuales con
penetración del pene en la vagina). Esto comprende el clítoris, los labios mayores y
labios menores, el Monte de Venus y los orificios de la uretra y de la vagina.
Importancia
Tanto el aparato reproductor femenino como el masculino tienen como función trabajar
juntos en la reproducción sexual, que culmina con el nacimiento de un nuevo ser humano.
Función
Como se ha dicho, la función del aparato reproductor de la mujer no podría ser más
indispensable para la especie: propiciar la fecundación y servir de recipiente al nuevo
individuo hasta la culminación de su gestación.
Sin embargo, no debe pensarse que dicha función es meramente pasiva. La producción de
óvulos se inicia con la pubertad, junto a la menstruación, a pesar de que las mujeres nacen
con la cantidad total de óvulos formados que dispondrá durante la vida.
Por su parte, los óvulos no esperan simplemente a ser fecundados, sino que segregan
moléculas que atraen a los espermatozoides hacia ellos y, una vez producido el encuentro,
facilitan la absorción del contenido del espermatozoide para obtener el cigoto. Se trata de
un proceso complejo que se da en la conexión entre las trompas de Falopio y el útero en
donde se gestará el bebé.
Cuidados
Los sistemas reproductores femenino y masculino del ser humano están formados por
diferentes órganos y permiten la reproducción para mantener nuestra especie en el
planeta.
Ya que están formados por diferentes órganos, las medidas de cuidado son diferentes para
cada uno:
• Limpiar cuidadosa y delicadamente todos los órganos externos con jabón de
tocador neutro. Si se presentan irritaciones debe usarse un jabón especial para
cuidado íntimo.
• No realizar lavado de la vagina ya que este órgano es muy sensible y puede
provocarse un desequilibrio en el mismo al realizar la limpieza.
• Cambiar diariamente la ropa interior, la cual debe ser de algodón u otro tejido
natural que permita la aireación de la zona. Las prendas de tejido sintético pueden
favorecer la aparición de inflamaciones o infecciones.
• En caso de menstruación, cambiar frecuentemente las toallas higiénicas y si hay
olores desagradables realizar un aseo de la zona íntima.
• Luego de orinar, limpiar la zona con papel higiénico neutro, sin olor y hacerlo de
adelante hacia atrás para evitar que las bacterias que se hallan en el ano puedan
ser arrastradas hacia la vagina. Esas bacterias son inofensivas en el intestino, pero
causan infecciones si llegan hasta la vagina.
• No utilizar talcos, desodorantes o perfumes en la zona genital.
• En caso de flujo abundante o de olor desagradable, inflamación o dolor en la zona
genital, acudir al médico. No automedicarse.
• Al depilarte el exterior del área vaginal es aconsejable dejar vello en la zona que se
encuentra alrededor de los labios mayores y la entrada vaginal, debido a que
funciona como una barrera que cuida de los microorganismos patógenos.
• Tener relaciones sexuales constantes sin el uso de preservativos podría alterar el
pH y generar infecciones, ya que el semen tiene un pH alcalino, a diferencia del pH
ácido de la vagina.
• Evita el estrés y la mala alimentación, también pueden alterar la flora normal de la
vagina.
Grafica
1. SISTEMA REPRODUCTOR Masculino- Jenny
Definición
Cuando se habla del aparato reproductor masculino, se hace alusión al conjunto de órganos
internos y externos, así como conductos entre ellos, que le permiten al hombre tener
relaciones sexuales y eventualmente reproducirse con una mujer.
A diferencia del aparato reproductor femenino, el masculino se encuentra mayormente a la
vista, por fuera del cuerpo, y dispone de los mecanismos para producir e introducir en el
útero una carga de espermatozoides (la eyaculación) y así fecundar el óvulo, dando lugar a
un cigoto que, con el tiempo, devendrá en un nuevo individuo.

PARTES Y ÓRGANOS DEL APARATO REPRODUCTOR MASCULINO


Los testículos son el principal órgano del sistema reproductor masculino.:
 Órganos externos (por fuera del cuerpo): Testículos. Pene. Epidídimo. Conductos
deferentes.
 Órganos internos (por dentro del cuerpo): Vesículas seminales. Próstata. Uretra.
Glándulas bulboretrales.
Importancia
Tanto el aparato reproductor femenino como el masculino tienen como función trabajar
juntos en la reproducción sexual, que culmina con el nacimiento de un nuevo ser humano.
Función
Como hemos dicho, la función biológica primordial del aparato reproductor masculino es la
reproducción. Esto pasa por diversas etapas que involucran a distintos órganos, en la
medida en que se segregan las hormonas sexuales que activan el proceso y predisponen el
organismo para la reproducción.
Se produce el semen y los espermatozoides en los testículos y la próstata (10 a 14 días); se
da la erección a través del llenado de sangre del cuerpo del pene y, finalmente, luego del
éxtasis durante el coito, se vacía a través de la uretra el contenido seminal (eyaculación).
Cuidados
• Lavar todos los días, cuidadosamente la zona genital y la zona anal con jabón de
tocador. El glande o cabeza del pene debe lavarse retirando el prepucio o la piel
que lo cubre, enjabonar el glande y la zona interna del prepucio, enjuagar y volver a
cubrir el glande con el prepucio.
• Secar cuidadosamente la zona a fin de evitar la aparición de hongos o de
irritaciones.
• No usar desodorante o perfumes que puedan provocar irritaciones. Se puede usar
talco en la zona de los testículos en caso de mucha transpiración.
• Utilizar ropa interior de algodón, suelta, no apretada para evitar la sudoración
excesiva de la zona y la aparición de olores desagradables.
• Cambiar diariamente la ropa interior.
Grafica
2. SISTEMA DIGESTIVO - Jenny
Definición
Se conoce como sistema digestivo o aparato digestivo al conjunto de órganos y de
conductos que intervienen a la hora de la alimentación y absorción de los nutrientes
adquiridos, tanto en el cuerpo del ser humano como en el de muchos animales superiores.
La digestión es el nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los alimentos y
se obtiene de ellos la energía y los nutrientes indispensables para el sostén y desarrollo de
la vida. Esto implica la reducción de la materia orgánica consumida a sus partes más
elementales aprovechables, y la expulsión del organismo del material restante.
El sistema digestivo, encargado de ello, comprende el proceso completo desde el ingreso de
la comida a la boca, hasta la expulsión de las heces fecales, pasando por la absorción de los
nutrientes. Se trata de un mecanismo complejo, en el que intervienen numerosas partes del
cuerpo y que resulta indispensable para la vida.
El aparato digestivo comprende los siguientes órganos del cuerpo humano: Boca y
glándulas salivales. Esófago. Estómago. Páncreas. Hígado y vesícula biliar. Intestino
delgado. Intestino grueso. Y Ano.
Importancia
Es un sistema muy importante para el cuerpo humano pues es el encargado de transportar
los alimentos y de realizar el proceso de secreción, absorción y excreción de los mismos.
Gracias a él, funcionan de manera adecuada los demás sistemas y podemos introducir
nutrientes para satisfacer las demandas nutritivas y energéticas.
Función
El aparato digestivo cumple con diversas funciones, que son de transporte, secreción,
absorción y excreción.
• Transporte. Los alimentos son llevados desde la boca, en donde se trituran y
convierten gracias a la saliva en un bolo alimenticio, hasta el estómago, luego los
intestinos y finalmente al exterior del cuerpo, a través de una serie de conductos
dotados de movimiento muscular propio, el movimiento peristáltico.
• Secreción. Una vez contenida en el estómago, la comida triturada es sometida a la
acción de los jugos gástricos segregados allí mismo, los cuales disuelven la materia
y la reducen a sus mínimos elementos químicos.
• Absorción. Las formas simples extraídas de la materia, sus proteínas, aminoácidos,
azúcares, etc., son reducidas a lo mínimo posible y son incorporados al organismo,
pasando luego a la sangre y al organismo.
• Excreción. Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar el
material de desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a través del
final del tracto digestivo, que en totalidad, desde la boca hasta el ano, mide unos
once metros.
Cuidados
Un estilo de vida adecuado es el primer paso para mantener el bienestar digestivo, hoy
traemos 10 consejos para cuidar la salud digestiva sin echar mano a recursos milagrosos,
simplemente cuidando nuestros hábitos:
• Consumir suficiente fibra a diario, para lo cual, es recomendable consumir frutas
frescas con piel, cereales integrales y vegetales crudos, así como legumbres que
ayudan a introducir más fibra a la dieta.
• Ingerir leches fermentadas con probióticos a diario que favorecen el tránsito
intestinal y además, reducen la sensación de hinchazón al contribuir al
funcionamiento del aparato digestivo.
• Beber suficiente agua a diario o en su reemplazo, infusiones y caldos suaves,
evitando siempre bebidas estimulantes y refrescos azucarados con gas que pueden
sumar molestias digestivas.
• Preferir cocciones suaves como al vapor, horno, papillote o grillados, evitando
grasas, salsas y muy picantes al cocinar que complican el proceso digestivo.

Grafica
3. SISTEMA LINFÁTICO - Linfático
Definición
Es una red de órganos, ganglios linfáticos, conductos y vasos linfáticos que producen y
transportan linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo. El sistema linfático es una
parte principal del sistema inmunitario del cuerpo.
La linfa es un líquido entre transparente y blanquecino compuesto de:
• Glóbulos blancos, especialmente linfocitos, las células que atacan a las bacterias en
la sangre
• Líquido proveniente de los intestinos, llamado quilo, que contiene proteínas y
grasas
Los ganglios linfáticos son estructuras pequeñas, suaves y redondas o en forma de fríjol.
Por lo general no se pueden ver ni sentir fácilmente. Se localizan en racimos en diversas
partes del cuerpo como: El cuello, Las axilas, La ingle y El interior del centro del tórax y el
abdomen
Los ganglios linfáticos producen células inmunitarias que ayudan al cuerpo a combatir las
infecciones. Ellos también filtran el líquido linfático y eliminan material extraño, como
bacterias y células cancerosas. Cuando las bacterias son reconocidas en el líquido linfático,
los ganglios linfáticos producen más glóbulos blancos para combatir la infección. Esto hace
que dichos ganglios se inflamen. Los ganglios inflamados algunas veces se sienten en el
cuello, bajo los brazos y en la ingle.

El sistema linfático incluye: Las amígdalas, Los adenoides, El bazo y El timo.


Importancia
La importancia del sistema linfático consiste en el proceso de transporte de lípidos
digeridos, procedentes del intestino, hasta el torrente sanguíneo para eliminarlos y
destruir las sustancias tóxicas. Con este proceso evita la expansión de enfermedades en el
cuerpo; por esa razón, se dice que el sistema linfático es la segunda máquina de transporte
y drenaje de los sistemas celulares, que además participa en la defensa del organismo.
Función
Cumple la importante función de drenar la linfa sobrante depositada en los espacios
intercelulares, junto con algunos residuos de las células, además de grasas y proteínas. Es
decir, el sistema linfático se encarga de recoger y transportar el líquido acumulado de los
tejidos a través de los conductos circulatorios y llevarlo hasta el sistema venoso.
Este sistema constituye, por lo tanto, la segunda red de transporte de líquidos corporales.
El sistema linfático cumple cuatro funciones básicas:
• Mantiene el equilibrio osmolar.
• Contribuye a formar y activar el sistema inmunitario.
• Recolecta el quilo (producto que tiene un elevado contenido en grasa) a partir del
contenido intestinal.
• Controla la concentración de proteínas en el intersticio, el volumen del líquido
intersticial y su presión.
Cuidados
Bebe mucha agua.
Evita el exceso de alcohol y cafeína, ya que pueden deshidratar el cuerpo. Recuerda, la linfa
proviene de la palabra "linfa", que significa agua dulce. El estar bien hidratados y comiendo
frutas en abundancia nos dará una correcta y adecuada hidratación.
Haz ejercicio de manera frecuente.
Una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestro sistema linfático es movernos
regularmente o sea hacer actividad física de manera frecuente.
Ten una dieta llena de vegetales coloridos y frutas con alto contenido de
antioxidantes.
Evita las comidas procesadas y rápidas, además de las comidas y bebidas llenas de azúcar.
Esto ayudará a tu salud general y tu capacidad de desintoxicación y ayudará a mantener la
linfa limpia y fluida
Masaje Linfático.
El masaje linfático y otras terapias de manipulación manual también pueden ser útiles.
Relájate.
La reducción del estrés y la relajación también son ingredientes clave para optimizar el
flujo linfático.
Grafica
4. SISTEMA EXCRETOR O URINARIO - Jose Dario
Definición
Es un conjunto de órganos encargados de la producción, almacenamiento y expulsión de la
orina. A través de la orina se eliminan del organismo los desechos nitrogenados del
metabolismo (urea, creatinina, ácido úrico) y otras sustancias tóxicas.

El aparato urinario humano se compone de 2 riñones y un conjunto de vías urinarias. El


riñón produce la orina y se encarga del proceso de osmorregulación. La orina formada en los
riñones es transportada por los uréteres hasta la vejiga urinaria donde se almacena hasta
que sale al exterior a través de la uretra durante el proceso de la micción.
Importancia
La importancia del sistema excretor radica en la capacidad que este posee de eliminar
todas las toxinas y purificar el organismo, gracias a esto el cuerpo se mantiene libre de todo
agente nocivo que podría dañarlo progresivamente.
Función
La función principal del sistema excretor es desechar todas aquellas toxinas que el
organismo no necesita o que podrían llegar a afectarlo progresivamente con el tiempo, de
igual manera regula todo lo que tenga que ver con el flujo de orina y purifica la sangre,
manteniéndola a su vez equilibrada entre el agua, la glucosa y la sal que esta pueda tener.

A diferencia de la mayoría de los sistemas o aparatos que se encuentran en el organismo, el


sistema excretor no posee glándulas encargadas de secretar algún compuesto bioquímico,
esta excreta los fluidos a través de un ciclo que nunca termina, el cual evidencia que el
organismo en cuestión está saludable.
• Sus partes son los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra.
• Se encarga del proceso excretor.
• Regula las sales, el agua y la glucosa que se encuentran en la sangre.
• Libera y depura el organismo de toxinas excretándola a través de la uretra en forma
de orine.

El sistema excretor es complejo, se debe tener mucho cuidado con este porque cualquier mal
funcionamiento o muy bien costumbre del sujeto podría estar afectándolo.
Cuidados
La manera más sencilla de mantener en un estado óptimo el sistema excretor es tomar
constantemente agua, regularmente, ya que eso mejora el flujo del ciclo y estimula más lo
que es la micción, el consumo de frutas, verduras y alimentos con una gran cantidad de
agua es necesario para la salud no solo de este sistema, sino también del organismo. La
higiene es otro punto relevante y la eliminación o disminución del consumo de bebidas
negras y alimentos picantes.
Grafica
5. SISTEMA TEGUMENTARIO - Jose Dario
Definición
El sistema tegumentario dentro del cuerpo humano es un elemento imprescindible, debido
a que este es la primera línea de protección del cuerpo frente a los agentes invasores
externos como las enfermedades y las baterías. El sistema tegumentario comprende a la
piel como su principal órgano defensivo y a una serie de glándulas y otros elementos del
cuerpo que lo acompañan. El sistema tegumentario en el ser humano se encuentra
conformado principalmente por la piel y sus anexos; este órgano es el que se encuentra
recubriendo a todo el cuerpo humano y al mismo lo integra en un 15%. Esta se separa en
tres capas principales y en cada una de ellas se realiza una acción o labor diferente:

Epidermis,
La epidermis es la primera capa de la piel y se encuentra compuesta por células de tipo
epiteliales.
Dermis
Es la capa siguiente a la epidermis, esta se encuentra separada en dos capas: la primera que
es la reticular y la segunda que es la papilar, ambas contienen también fibras, colágenos y
fibras elásticas. En el interior de esta capa se encuentran la mayoría de las terminaciones
nerviosas que actúan en conjunto con el sentido del tacto y también las glándulas
sudoríparas, sebáceos y los vasos sanguíneos.
Hipodermis
La última capa de todas es la hipodermis, ella se encuentra formada a partir de tejido
adiposo y graso el cual tiene la función de aislar lo más posible al cuerpo del mundo
exterior, a su vez almacena una gran cantidad de grasa para amortiguar el efecto de los
golpes y también para almacenar energía.
Importancia
El sistema tegumentario es la primera línea defensiva que el cuerpo presenta para proteger
al sistema interno de cualquier tipo de bacteria o situación que signifique un problema de
momentos o a futuro para el mismo; por lo que es de gran importancia mantenerlo limpio y
cuidado, además de visitar a un médico especialista lo más constante posible con el fin de
estar bien informados y cuidados de todo aspecto.
Función
Dentro del sistema tegumentario vemos que cada uno de los elementos que lo conforman
se desempeña de una manera diferente; por ejemplo:
• El pelo actúa en la piel sirviendo como elemento calórico dentro de la
termorregulación.
• Por otro lado, vemos que la glándula sudorípara busca proteger al cuerpo cuando
este siente que la piel se siente bajo amenaza por las altas temperaturas.
• Las glándulas sebáceas buscan proteger al cuerpo de otras bacterias cuando se
ocasionan daños sobre la piel.
• En el caso del funcionamiento de la termorregulación todo se encuentra basado en
la contracción y la dilatación de los vasos sanguíneos alojados en la dermis, esto
aumenta o reduce la cantidad del flujo sanguíneo a través del mismo con el fin de
aumentar o reducir la liberación de calor.
Cuidados
• En el caso de la piel debe mantenerse lo más posible limpia, no solo debe limpiarse
durante la ducha si no también con lociones humectantes. Los dermatólogos
recomiendan aplicar protectores solares para resguardar aun más la piel.
• Las uñas deben mantenerse limpias y recortadas con el fin de evitar la acumulación
de residuos y suciedad entre los dedos y la uña con el fin de evitar infecciones en
los dedos o el encarnamiento de las uñas en los dedos.
• Por cuestiones de higiene se deben lavar las areas de mayor acumulación de sudor
como las axilas, el cuello o las partes íntimas ya que estas con el paso del tiempo
adquieren mal olor.
Grafica

S-ar putea să vă placă și