proteina

20% g
Calorias 2000 400 110
LACTEOS 135
LACTEOS 135
LACTEOS 135
# De Intercambios 3 TOTALES
grasas
28% g
560 62
Carnes, huevos y leguminosas 165
lacteos 135
grasas 45
Carnes, huevos y leguminosas 165
grasas 45
# De Intercambios 5 TOTALES

carbohidratos
52% g
1040 260
Cereale, raices, tuberculos, paltano 140
horatlizas y verduras 35
frutas 40
Carnes, huevos y leguminosas 165
LACTEOS 135
grasas 45
horatlizas y verduras 35
frutas 40
Carnes, huevos y leguminosas 165
LACTEOS 135
grasas 45
Azucares y dulces 60
# De Intercambios 12 TOTALES

Total de intercambios 20
Carbohidratos Grasas Proteinas
4 9 4

10 7 8
10 7 8
10 7 8
30 21 24
120 189 96 405

16 5 13
10 7 8
0 5 0
16 5 13
0 5 0
42 27 34
168 243 136 547

30 0 4
7 0 2
10 0 0
16 5 13
10 7 8
0 5 0
7 0 2
10 0 0
16 5 13
10 7 8
0 5 0
15 0 0
131 34 50
524 306 200 1030
1982

2000 100
1982 99.1 porcentaje de adecuacion