UN CICLISTA EN EL CIMNASIO ' {B)Ureelai Man Meclan-leeKe(-telo mre Reorgnre Natal ice ol noli=1%(0)a1-| Mu aT=2 aprovechado la pretemporada para trabajar en el gimnasio. Un Bre or=) (on a alo el elem eecate NOM Ig (Og lcm ANC CaCO ay cuando comienza la temporada. Considero qui i que se hace ant IA ? ea ‘que posts haceros una idea. Antes de ence Seer ed ‘explique el funcionanttento detas Pree actus See our Eee a i” Per ee eC cue eee Pies Coe eo eee cet ea ee eee recs los ejercicios. Fl gimnasio ests areiativa | bike, para hacer un tratlén y pedalear it corrtendo o caminanda aritmo alegre. | desarroltadas otras partes del cuerpo. ee Fomper3 SGdar. Después comenzabacon | Soy corpulento y alto, no me interes Cee ee eee ce ee ae) Pr a et eae ccc te econ! Noe ee eo Se Ea kee eS Sere caer s TRABAJO DE TREN SUPERIOR Sara lls ah Tmiscuos de parte Peer nt sean } 3 RO Ue a een Esteli | rer Booed Tec Te ereua oes ren ets deltoides estabilizan tus ee Perec) Cr la posicisn en terrenos Eos Brrr er ty orate ne Degree Cece errete reeBICIS feet ae | Seapine pe autre riertig CEs pene TC ecu Pear reer ree FASE Eaten eo tanee ease eoeennesicecanre nines pai erees ey reter taal ete preeminent peaeisestientei >Patadas alternas Perrin ey ser es Sn RE ‘tu musculature Branton creer) mantener la postura Bemus CeCe Cnee Cac eer ray en rte Greece ear eteaties a ee ny =: Le Bas /a\ OP) ee) Bue ry EeCeecee ent adquiere una nueva dimension cuando se hace sobre un batén gigante en See OR Croton Per tenet errr re wey earthy muscular ahora eee Ty reruns eer cats oblicuos. Borns Etre a Car Cece Cerny) erence) Soe Crit} Pet) ed Coeec seecrt on dB ees Peeepranrertt SRS eae eats Neearetemr ronan pent ps Siar MASE eo eeeeteneis Se Oe ee ete esenmrerts pacer eee Reser barencte ety Petnrles neta teenie Peers earner cor reaietas Se eur acl Sue ec) (eon) Rena Pere ee cs Cone eed trasladar es2 fuerza al gesto real eee ater) Ce Cae Cee RET . me ere [ © Seen Pertenece reat Fertivieraerenrrrenten actisaor merimere Beane eae Poabeleerrecancenteente hi Bee Pretec crcta) Pera) Cece Re or etre eto renee ere tet Presa) inestable. Pad eerie Soca Creer nce maquina SE cuddriceps Sa TRABAJO DE TREN INFERIOR cae)