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GUATAQUI, CUNDINAMARCA
SENA
2019
POSTURA CORPORAL
GUATAQUI, CUNDINAMARCA
SENA
2019
CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN
Este trabajo se realiza con el fin de dar a conocer y aplicar los diferentes tipos de
posturas que deben tener en cuenta al momento de sentarse frente a un computador
ya sea en el horario de trabajo o de estudio, de recoger algo, de hacer ejercicio,etc.
Teniendo en cuenta que las posturas que adoptan en un horario cotidiano
posiblemente no son las correctas y les pueda ocasionar más riesgo de lesiones,
vientre abultado, peor apariencia, en fin. Por eso es necesario prestar mucha
atención a la información brindada para que su salud no corra riesgos innecesarios
conociendo la manera correcta de su postura.
3. OBJETIVOS
Conocer previamente
Ilustración 1
Ilustración 2
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10