Nombre: David Muñoz

Matrícula: 720014

Profesor: Evelyn Estrella

Fecha: 12/04/2019
Materia: patología adultos II
Los beneficios de la actividad física en la diabetes mellitus
Introducción
Desde tiempos antiguos se ha relacionado al ejercicio físico con la diabetes
mellitus, esto debido a que la actividad física requiere de movimientos corporales
que son producidos por la acción muscular, la actividad física tiene efectos
beneficiosos sobre la sensibilidad a la insulina, esto se debe a la suma de ciertos
efectos específicos como el incremento de elementos transportadores de
dependientes de insulina GLUT-4, la capacidad oxidativa, la densidad capilar
del musculo, esto aumenta debido al incremento en la producción endotelial y
muscular de óxido nítrico, para esto se requiere un gasto energético. El ejercicio
regular está indicado para mejorar el control de glucosa en sangre, disminuir los
factores de riesgo cardiovascular, participa en la reducción de peso y genera
bienestar emocional.
Desarrollo

El paciente deberá someterse a una evaluación médica y de acuerdo a sus

estudios diagnósticos, será programada una sesión de ejercicios personalizada
todo esto de acuerdo a las posibles complicaciones a tener en cuenta para evitar
adversidades.
La práctica de la actividad física forma parte del tratamiento de la diabetes tipo II
debido a que es capaz de mejorar los niveles de glucosa sanguínea, mejorar las
alteraciones de la fibrinólisis, mejora la capacidad aeróbica en base a ejercicio
programado, el paciente realizara las actividades que mayormente debe consistir
en ejercicios de resistencia y aeróbicos.
Entre los beneficios que nos brinda el ejercicio aeróbico y de resistencia están:
generar una mejora de la sensibilidad a la insulina provocado por el aumento de
la capacidad de unión de esta hormona, se mejora la toleración a la glucosa, se
da la disminución de la insulinemia basal, existe un aumento de la utilización de
glucosa por algún musculo esto para la prevención de hiperglucemia.
Es importante la actividad física ya que controlara el consumo insulina lo que
genera una reducción de la necesidad de insulina diaria, influye en la mejora en
los estados de hipercoagulabilidad, aumento del gasto energético, esto
contribuye directamente sobre el control corporal previniendo el sobrepeso.
Existe una mejora de la respuesta anormal de catecolaminas al estrés, se da la
regulación de la presión arterial y de la función cardiaca, contribuye a mejorar los
niveles de HDL-coleterol y a la disminución del colesterol total y de triglicéridos.
Se ha comprobado la reducción de la incidencia dentro de ciertos tipos de
cáncer, también participa en la disminución de la osteoporosis, mejorar la
imagen corporal, a nivel psicológico evitar la ansiedad, el estrés y la depresión,
mejorando la calidad de vida y reduciendo riesgo de las complicaciones a largo
plazo que pueden darse por la diabetes mellitus.
Conclusiones:
 la actividad física participa en la regulación de niveles de triglicéridos y
lipoproteínas, además de disminuir el riesgo de enfermedad
cardiovascular a través de un estilo de vida mas activo.
 Existe una disminución en la mortalidad en personas con diabetes debido
a la mejora del llenado diastólico con aumento de la función
vasodilatadora endotelial y a la reducción de grasa.
 La actividad física genera un mayor gasto energético por lo está indicado
para la prevención de la obesidad.
 El ejercicio físico debe formar parte del tratamiento para las personas que
poseen patologías crónicas no solo de aquellos que tienen diabetes
debido a los efectos y adaptaciones fisiológicas.
 Existen situaciones especiales como en el caso del aciano diabético y las
mujeres embarazadas, no obstante, el ejercicio físico forma parte del
tratamiento sobre todo para prevenir el riesgo de complicaciones futuras,
además se deberá tomar en cuenta las adaptaciones del ejercicio para
estos pacientes.

Bibliografia:
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Training as Complementary Therapy in the Prevention and Management
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 Cano R, Águila AM, Miangolarra JC. Efectividad de los programas de

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 American Diabetes Association (ADA). Standards of Medical Care in

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