I I

VI _a SI FEVEREIRO 2015 EDIÇÃO 155

Arrisque mais
Apostar nas suas escolhas, sem medo de se machucar,
ajuda a descobrir o caminho para a felicidade e a satisfação. PAG.22

PÁG.18 PÁG.30 PÁG.40

Leitura rápida Sinto rnuito Raio gourmet

Livros curtos com Perdoar é algo que você Por que comidas simples
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grandes ensinamentos também faz por si mesmo ganham versão esnobe?
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{J rfs's~iÊ RANo Q
A RO MA T HERAPV

APRESENTA

CYfw~ia:
{Ieglu:dt/ de 6effú-e<Jh~
A Tisserand Aromatherapy, referência em Aromaterapia, chegou
ao Brasil em 2012. Desde então a marca trouxe ao país todo know-
how já reconhecido na Europa. Em outubro, Robert Tisserand,
maior autoridade no segmento veio ao Brasil para comandar
o I Simpósio Internacional de Aromaterapia e Bem-Estar.

Entre os produtos Tisserand estão soluções naturais para

m inimizar pro blemas d iários. Est resse, insônia, falta de ânimo
são algumas das reclamações frequentes no cotidiano de todos.
E mais: óleos essenciais puros, óleos de massagem, sabonetes
especia is e desodorantes sem alumínio.

Hoje, a Tisserand Brasil já é líder no segmento aromaterápico,

possui um canal de vendas na internet e um SPA urbano.

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d o sentindo do olfato, q ue é responsável p o r 80% d as
sensações q uando nos alimentamos. Ele participa sutilmente
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 vida simples
FEVEREIRO 2015

,
pag.4o
A onda gourmet transformou
o sabor original em opções
esnobes e um tanto exageradas

nesta edição todo mês

14 MITOS E JORNADAS 04 CARTA AO LEITOR Colunistas
Apolo e a lúcida ilusão 05 MENSAGEN S 46 Pensando bem
54 ACHADOS por Eugeuio Mussak
18 CULTURA
58 CENAS 48 Em análise
Literatura tamanho P
por Diana Corso
22 CAPA 49 Quarta pessoa
Compartilhe PÁG.06
Arrisque mais por Gustavo Gitti
09 Gente incrível
50 Olhar para dentro
30 PENSAR 13 Um café com
por Padma Samten
De onde nasce o perdão Andyara de Santis
5 1 SantaPaz
36 EX PER I ÊNCIA por Lucas Taui/ de Freitas
Aprendizados de uma prova de triatlo 52 Auroras
por Denis Russo Burgierman
40 COM ER
A moda gourmet

FOToDulla
CARTA AO LE ITOR
Diretor-Superintendente:
Edgardo Martolio
Diretores Corporativos:
Marketing: luis Fernando Maluf (Noros negócios.
pl<~taromltlS multimídiB c drculação)
Editorial: Claud io Gurmindo (Nucloo C•lebridades)

Sobre machucados e Pablo de In Fucnre {NUclco Novos l.cilorcs e Mensais)

Publk:idade: Arnnldo Bontefn Rosa
Administrativo/financeiro: Ariovaldo Dins

e curativos Jurídico e RH: Wardl A'Ailda

Circu13çlo: MarcilinnoSilva Jr.
Gestão: Osmar 1..3ra

"MÃE, CADÊ o BAND-AID?". Essa é uma frase que ouço mui- Diretores Executivos:
Internet e MídiaOigital: Alan Fonterecchla
to em casa. E a verdade é que os maiores consumidores dos Tl: Cícero Brandão
Arte: André Luiz Pereira da Slh·a
curativos para machucados (pelo menos na minha casa)
Diretores:
são as crianças. Elas caem o tempo todo, se machucam, se Publkidade: Itália Marmio rl (RJ). ri!mando l.romll (N<idoo
Celebridades). Maria Rosário Pires (Nucloo Novos Leitores)
arranham e continuam a brincar. Para o meu filho Lucas, e Raquel Ezequiel (Nucloo Saber.IJem-Estar & Mulher)
que acaba de completar 6 anos de vida, basta colocar o tal Markcting Publicitário c Eventos: Luciana lordào
Escritório Rio de Janeiro: Claudio Uchoa
curativo que está tudo resolvido. Já Clara adora ostentá-lo Arte: Klka Gianesi (Núcleo Novos Leitores)

entre as amigas da escola. Isso me faz lembrar minha infân- Editores:

Fotog•afia: Martin Gurfein (SPc Arquivo) c César Aires (RJ)
cia: quebrar um braço ou uma perna e ganhar um gesso era
Gerências:
simplesmente "o céu". Você entrava na sala de aula e ouvia Loglstica São Paulo: Gllbmo Arari
Escritório Rio de Janeiro: Edinocl Silva Faria
um sonoro "ohhhhh". E se transformava, imediatamente, Circulação: ludana Romano Eventos: Walacy Prado

no rei ou na rainha do pedaço. Você tinha, afinal, se machu-

cado em uma aventura incrível na sua bicicleta ou tentando vida simples
alcançar o galho mais alto da árvore. Isso porque, quando Editora: Ana Holanda Editora-Assistente: Débora Zanel3to Editora de Arte:
Jullana Cullln Designers: Paola Vi\'dros r: Dandara lbhn (r:staglirta).
a gente é criança, não tem muito medo de cair, tentar, cair Publicidade: TaUana Lt:mos. Kafia llonórlo t Alexandre Neto (Exrcuti\'OSdt NtgÓCio)
de novo, ganhar wn arranhão. Mas daí crescemos e, de re- www.revistavidasimples.com.br
pente, não é mais o corpo que engessamos e, sim, as nos-
ÁREAS COMPARTILHADAS:
sas vontades. E trava. Fica cheio de receios de tentar, de er-
FOTOGRAflA; Priscllla Vacurl (Fotograna-SP), Cadu Pilotto (Fotograna-RJ), Samanta
rar, de cair, de se dar mal diante das escolhas. Nossa maté- Ribdro r: Ramlro Pcrd ra(Assistentes) ORCULAÇÃO: Paulo RogrrtoSii\'D MARKETI~~G
PUBUCITARlO EEVENTOS: Manoela Grespan (Esccuti•~)e Adriana Trujillo (Repórter)
ria de capa trata sobre esses riscos que precisamos correr. PROJETOS ESPECIAIS PU8li00AOE: Andrr:a Liguotl (Deslgner) MARKETING:
Guilherme Ravache (Rescarth). Blanca Gurgcl (Dcsigncr), Caroline Ryna. Nilton
Arrisque m ais! Acredite nas Vieira, Fernando Almeida e Natalie Fonzar (Apolo) TI: Ricardo Jota t Victor Dias
f-ontes (J\ssislcnles) LOGISTICA: Anldcy Uma. 1\lcxandrn Cerqucira c Sihtio Vargas
suas vontades, no seu que- ADMINISTRAÇÃO, FINANÇAS ECONTIIOLE' Adriano 8ialfl (Consultor financtlro),
Alessandro Silva (Annlista). Manoel l.eandro (Consultor) e Arthur Matsuzakl
rer, no que diz seu coração. (Analista) RECURSOS HUMANOS: Renê Santos PROCESSOS: Henrique Pereira e
O autor, Daniel Vilela, m e Vida SimQ)~? Agnaldo Gama ARQUIVO' Cannrn rrumo PRE-PRESS' GusL"'O Grandjtan (Chefe).
André Uva, Claudio Costa. Edvania Silva c Rodrlgo Figucrola
fez acreditar nisso. E eu es- INTERNET EMIDIA DIGITAl;
pero que isso aconteça tam- EDITOR: Admtir Corrt.1 PU8li00AOE VIRTUAL: Fernanda Ne't'tS (GemHt), Deborah
Bunncislcr, Thnys Pannr (Executivas) e Cáli3 laguna (Asslslcnte) PLANEJAMENTO:
bém com você. Porque viver Roberta Cavre (Coordenadora) e Anne Murlef (Analbta) TECNOLOGIA DIGITAl;
Nicholas Scrrnno (Gerente) e Fábio Hochn (O...n•·ol•·roor). MARKETING DIGITA"
com as vontades engessadas Vlctor Cnlazans (Analista)
Arrls4ue ma~~:
não faz o menor sentido. Co- ---=-~~.:.oo:::::...-::-.:=- REDAÇÃO ECORRESPOND~NOA:
mo diriam meus filhos: basta sAo PAULO' Avt'llidn )usctllno Kubitsdlck. 1400. 13° andare cobertura, CEP04543·

colocar um curativo que pas- -- _;:._

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000. SP. Brasil. icl.: (Oxx ll) 2197·2000. f:lX: (Oxx ll) 3086·4738
RIO DE JANEIRO: Torre Rio·Sul. ltua Lauro Müller. Jl 6, conjunto 3105.31° andar,
sa. Sim, passa, e daí é só reco- CEP 22290-160. RJ, Brnsll. lei.: (Ox:t21) 2113·2200. fa:c (Ox:t21) 2543·1657

meçar, seja lá qual for a brin- FOTOGRAFIA

cadeira que você optou por se
divertir nessa vida. Beijos
VIDA SIMPLES edlçlo 155 (ISSN 9nl67876000), ano l l, n• 02. é uma publlcaçio
Dougal Waters mensal da Editam Caros S.A. Edic;6es anteriores: Venda e.xduslva t:m bllncas. pelo
prt('O da Ultima tclltio r:m banca. Solldte 10 stu jornaltiro. Distribuida t:m todo o pais
Getty Images ptla Olnap S.A. Distribuidora Nacional dt Public:atõt:s, São Pllulo. VIDA SIMPLE S niio
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CEP: 02909·900. Fr<gUosia do ó. S.! o Paulo. SP

I f.~
Ana Holanda, Outras revistas Aventuras ne 1-ilstórla, Bons Fluidos. Caras. Manequim. Máx ima.
editora Minha Casa. Minha NO\tlm, Rtcreio. Sou M1is Eu!t Vin ,.tais
Editor Responsável: Wardi Awada

4 Vidasimp\es • FEVEREIRO 2015

 MENSAGENS

Mitos e jornadas da seção Achados também foi mui-

A revista inspira minha vida e culti-
va minha alma. Dou graças aos deu-
ses (todos eles) por vocês continua-
rem persistindo sem esmorecer nesse
projeto de amor e cuidado para com
a alma do mundo. A publicação é um
oásis, meu único e (suspeito) derra-
deiro motivo para continuar parando
Envie comentários diante da banca de revistas. A seção
e sugestões pelo e-mail Mitos e Jornadas é meu novo xodó.
vidasimples@ Me sinto de volta ao tempo em que
maisleitor.com.br, colecionava os fascículos de Mitolo-
com nome completo, gia, da editora Abril, nos anos 1970.
profissão e cidade Não consigo me desfazer dos núme-
ros antigos. Tudo é tão bom, tão du-
rável, tão nutritivo ... Aliás, um dos
meus projetos é assinar a revista e fi-
Para consultar car sossegada para não perder nada.
edições antigas, Eliana Braga AloiaAtihé
acesse nosso site:
vidasimples.abril.com.br Efeito Terra
É interessante perceber como a expe-
riência de ver a Terra do espaço, rela-
IJ ~ rl tada na matéria, pode mudar a per-
Ou ainda participe cepção de uma pessoa. Entendemos
de nossas redes sociais nossa real insignificância perto de
FACEBOOK revistavidasimples toda a complexidade da vida, e qual
INSTAGRAM vidasimples nosso papel nessa aventura.
TWITTER @vidasimples Mariana Paál Fernandes Martinato
Achados
A revista teve pautas maravilhosas
no último ano. A ide ia da seção Virtu-
des Possíveis foi sensacional. A volta
to boa. E, claro, o livro A Vida é Cheia
de Curvas que lança a publicação ao
mundo lite rário também está es-
plendoroso. Não percebi se o Euge-
nio Mussak escreveu as crônicas es-
pecialmente para essa obra ou se elas
foram devidamente selecionadas
após já terem sido publicadas. Mas
o fato é que elas são gostosas de ler
e nos enchem de sentido. Parabéns
mesmo. Vida longa a vocês!
José Avelino Neto
Leitura mensal
Sou fã da revista desde que n asceu.
Nunca quis assinar. Adoro cultivar o
hábito de sempre comprá-la no su-
permercado e, enquanto espero a fi-
la andar para pagar as minhas com-
pras, fico lendo as matérias, que sem-
pre falam muito comigo. Textos que
nos enchem de coragem, mas que nos
colocam no chão, que às vezes beijam
nossa face, e por vezes bate m com
força. Histórias, lições.
Simone Moura
A vida é cheia de curvas
Como me e ncontrei nesse livro do
Eugenio Mussak. É fabuloso. Pena
que acabei de ler. Ele só veio confir-
mar minha paixão por vocês, que fa-
zem um bem danado às nossas vidas.
Maria José de Andrade

FALE COM A GENTE

AT ENDIMENTO PARA ASSINAR DÚVIDAS PARA ANUNCIAR VENDA DE CONTEÚDO

AO LEITOR
Envie suas perguntas.
criticas e sugestões para a
redação: Av. Presidente
Juscelino Kubitschek. 1400.
130 Andar, CEP 04543-000,
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Grande São Paulo: cditoracaras.com.br SIMPLES. acesse
(11) 5087-2112. De segunda www.conteudoexpresso.
a sexta. das 8 às 22h. com.br ou ligue para:
Em outras localidades. EDIÇÕES (11) 3089-8853
ligue grátis: 0800-7752112 RECOLHIDAS
Fax: (11) 5087-2100 Telefone:
Si te: abrilsac.com 0800-7773022
E-mail: abrilsac@ De segunda a sexta
abril.com.br das 7h30 às 17h30.

FEVEREIRO 2015 • vida simples 5

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@ IDEIAS PARA AL I M E NTAR O ESPÍRITO E MUDAR O MUNDO eo1çÃo Débora Zanelato

O palco
de todo dia
Fotóg rafa retrata a cidade em um
movimento diferente: o da dança

~ EM 20121 A FOTÓGRAFA brasilei-

~ ra Keren Chernizon recebeu um
pedido de ajuda de uma amiga bailari-
na, interessada em criar um portfólio
sobre seu trabalho na dança. Na pes-
quisa de referências, de algo que fu-
gisse das imagens em estúdio, Keren
criou o Projeto Solo. As fotos dos bai-
larinos em espaços públicos contras-
tam a fluidez do corpo delicado com a
rigidez das estruturas das metrópoles.
O projeto mostra que o cenário ur-
bano não é só um espaço de passagem,
de trânsito, mas também de criação e
permanência. "Meu maior interesse
é contrapor, através de um a imagem,
elementos que não pertencem à mes-
m a realidade. A ideia é perceber a ci-
dade como um palco, onde a arte po-
de acontecer a qualquer momento, em
qualquer lugar", conta Keren.
Rico em cores, texturas e elemen-
tos, o centro de São Paulo é o lugar
preferido da fotógrafa e, por isso, foi
eleito para estrear os cliques de Solo.
"Depois, comecei a me interessar por
locais abandonados e casas em demo-
lição. A estética desses lugares quase
destruídos tem uma magia que funcio-
na muito bem com a dança".
Observar as imagens nos permite
refletir sobre a repetitividade do co-
tidiano das grandes cidades e os de-
talhes que passam despercebidos na
rotina engessada. Hoje, morando em
Berlim, Keren segue com o projeto.
A dança virou inspiração como lingua-
gem universal para andar por aí per-
cebendo os ritmos, sons e formas que
compõem o palco das nossas vidas. -
PAULA BASELICE

PROJETO SOLO I kerenchernizon com

FEVERE IRO 20 15 • Vidasimples 7

COMPARTILH E
Um desenho pela paz
Crianças na fai xa de Gaza pi nta m sobre o que esperam do futu ro da reg ião
e reve lam sonhos de leva r uma vida normal e, principalmente, sem medo
Q MAIS DE 500 CRIANÇAS ESTÃO
"\ZJ entre os dois mil mortos no con-
flito entre Gaza e Israel. O confron-
to também já deixou três mil garo-
tas e garotos feridos. Nesse cenário
hostil, a Unicef, que promove a defe-
sa dos direitos das cria nças, pediu a
elas que dese nhassem sobre o futu-
ro de Gaza. Aos 11 a nos, Aya Abu Asi
vive no abrigo da escola - sua casa foi
8 Vida simples · FEV EREIR O 2015
@
Fiscalize
a cidade
A CALÇADA está esbu-
racada, falta faixa de
pedestres ou o semáforo
quebrou? Este aplicativo
perm ite que os cidadãos
reportem os problemas de
s uas cidades e acompa-
nhem o caso até que sejam
resolvidos pelas autorida-
des. A plataforma Mobilize
- Cidadera lança a ocorrên-
cia em um mapa do Google
deixando a reclamação
disponível para acesso
público e e nca minha as
reclamações às prefeituras
de cada município. - oz
MOBILIZE- CIDADERA
mobilize.orq.br/mobilize-se
destruída em um bombardeio. Segun-
do a menina, a pior coisa que já viu
foram as pessoas mortas na rua. Os
trabalhos revelam o sonho de um tem-
po de paz. Hoje há morte, sofrimento e
dor, mas as crianças pintam seu futu-
ro colorido, com esperança de um no-
vo tempo feliz. - DÉBORA ZANELATO
Mais fotos em bit.ly/1 sFM OfG
SEU BICHINHO EM BOAS MÃOS
~ QUAN DO PENSAMOS em como ficarão nossos pets na nossa a usência,
\31 parece que a viagem até perde um pouco da graça. Para ajuda r cachor-
ros, gatos, pássaros e outros amigos a encontrar um lar temporário- e deixar
os donos mais tranqui los enquanto se divertem - nasceu a PetRoomie, uma o
..,.
•<
comunidade de apaixonados por ani mais dispostos a ficar com o seu bicho de <
estimação por um tempo, com carinho e ate nção. Fofo! - CAROLINA BERGIER
,>g
õ
PET ROOMIE I petroomie.com.br
 GENTE INCRÍVEL

Jair Putzke, 46 anos, biólogo, pesquisador e professor universitário

Artista da
natureza
Jair criou um museu com
esculturas de animais utilizando lixo
dos rios da cidade onde vive

G\ PARECE Q.UASE impOSSÍvel que

~ tantas atividades e projetos di-
ferentes caibam em uma pessoa só.
Mas a vida do professor universitário
Jair Putzke, de 46 anos, é movida por
muitas paixões, sempre cercadas pela
natureza. A mais inusitada é o museu
que criou, instalado no sítio onde vi-
ve, na modesta Vera Cruz, interior do
Rio Grande do Sul.
O que o museu tem de tão especial
é a forma como Jair se e nvolve no tra-
balho. Como quem procura joias num
garimpo, o biólogo faz incursões nos
rios e arroios da região à procura de /IDo lixo que recolhi, fiz mais
lixo, materiais descartados que vi-
ram obra-prima para contar a histó-
de 40 espécies de animais,
ria de uma de suas paixões: os bichos. todas em tamanho real/1
" Tenho esculturas em tamanho real
-Ja ir Putzke
de 40 espécies de dinossauro, todas
feitas com esse material que recolho",
conta. Até a grama cortada do sítio
ganha função e vira alguma arte. : Brasil. "Assim, as aulas ficam rechea- do como as mudanças climáticas vêm
A casa onde ele vive com a mulher ~ das de conteúdo novo, tudo se torna afetando as espécies vegetais e ani-
também foi o lugar onde Jair passou a : mais rico", comenta. mais que vivem no Polo Sul", diz.
infância e se encantou, logo cedo, pela Mas o seu trabalho vai além. Na , Jair é mesmo um homem de mui-
vida animal. Nada o fazia perder o fo- Amazônia, estuda fungos e cogume- ~ tos projetos. Também alimenta o so-
co nas formigas que ele assistia traba- ' los; na África, ajuda comunidades ca- : nho de ser instrutor de voo para ultra-
lharem, por longas horas. : rentes a produzir mais e melhor nas ~ leves, ajudando jovens a realizar o de-
Essa curiosidade em mergulhar na · lavouras, sem danificar o meio ao re- sejo de voar. Quem convive com Jair
fauna e flora faz do professor e biólo- : dor. E tem ainda o seu projeto de pes- afirma: esse jeito son hador pode nos
go um pesquisador aficionado. Como : quis a de maior apreço: a Antártica, on- fazer agir para que o mundo seja dife-
parte das aulas que dá na universida- : de desde 1986 ele pesquisa sobre plan- rente e melhor. Uma lição e tanto para
de e em escolas do município, Jair or- : tas e fungos locais. Em 18 expedições, um homem que observava as formigas
ganiza viagens de estudos com os alu- : foram cerca de 8oo dias no continen- e fez delas o primeiro passo para alçar
nos para os mais diversos lugares do te gelado. "Essas análises têm revela- seus sonhos. -ANGÉLICA WEISE

ILUSTRAÇõEs Indio San FEVEREIRO 201 5 • Vida simpleS 9

COM PART IL HE
Coragem invisível
Artista f rancês reúne fotos de casais gays t iradas entre 1900 e 1960,
reve lando o amor e a liberdade antes da revolução sexual
Q DURANTE ANOS O CINEASTA e
'31 artista Sébastien Lifshitz cole-
cionou imagens do universo gay que
encontrava em sebos e afins, m ui-
to antes da revolução sexual come-
çar a mudar a realidade de quem era
praticamente obrigado a viver den-
tro do armário. Essas fotos já vira-
ram um d ocumentário e também
estão no livro The Invisibles: Vinta-
10 Vidasimples • FEVEREIR O 20 15
(f)
A louça
que não suja
ENFRENTAR A TE M IDA pia
cheia de pratos e copos
pode ganhar uma altern a-
t iva prática e sustentável.
Um est úd io de design
na Suécia inventou uma
louça que não precisa ser
lavada. Não é pegadinha:
um tipo de cera é utilizado
de forma que os utensílios
se tornem repelentes à
água, óleo e sujeira. Para
limpar a louça, bast a bat ê-
-la sobre o lixo. Economia
de tempo e também
de recursos como água e
sabão. O planeta também
f ica f eliz.- oz
I NVENTIA
bit.ly/ 1A09EYU
ge Portraits ofLove and Pride ("Os In-
visíveis: Retratos Antigos de Amor
e Orgulho"). O trabalho evidencia
que, apesar de qualquer preconcei-
to, os gays sempre tiveram coragem
suficiente para viver intensamente
o amor, a androginia e, claro, a liber-
dade.- JOÃO BERTHOLINI
THE INVISIBLES I sebastienlifshitz.com
ÁGUA LIMPA EM POUCOS MINUTOS
Q TRANSFORMAR ÁGUA SUJA em um recurso potável com a adição de um
\;!) pó em sachê parece algo mágico, mas existe e pode melhorar a vida de
muita gente. O produto, feito pela P&G, acaba de chegar ao Brasil, onde o
projeto pretende of erecer 1,8 milhão de sachês para localidades mais necessi-
t adas. O conteúdo do pacot inho filtra dez lit ros de água contaminada: o pó é
misturado por cinco minutos e depois f ica em descanso por mais cinco. Então,
o liquido só precisa ser fi ltrado- e at é uma cam iseta limpa f unciona. - oz
ÁGUA PURA PARA CR IAN ÇAS I pgagualimpa.com.br
COM PARTILHE

@
Reduza
seu lixo
VOCÊ SERIA capaz de
não produzir mais lixo? A
americana Lauren Singer
comprometeu-se a dimi-
nuir e muito o próprio lixo.
Isso inclui não comprar
alimentos embalados
(prefere sempre à granel),
e também fabricar seu
próprio xampu, deter-
gente, pasta de dent e ou
desodorante. Ela defende:
"Não é difícil: o tempo
que você gastaria para
sair de casa e comprar
esses produtos é mais
do que suficiente para Entrevista com um estranho
fazê-los em casa". O que
Projeto conta, em vídeo, histórias de pessoas comuns que passam invisíveis
sobra é o lixo orgânico,
aos olhos cotidianos - mas que nos contam muito também sobre nós
enviado a um processo
que o t ransforma em
adubo. No site de Lauren
Q.. UM CAVALETE AMARELO COn - autoria com a jornalista Adriana Ne-
~ vida quem quiser sentar e con- greiros, apresenta, em vídeos, histó-
há receitas dos produtos
tar sua história. São pessoas comuns, rias de pessoas comuns, que se reve-
que ela mesma cria, além
estimuladas a falar sobre suas vidas lam interessantes simplesmente pelo
de alternativas para baixar
em fre nte à câmera. O que motivou que são. Nesses relatos, temos a chan-
a produção de lixo. - oz
a criação do projeto Fale com Estra- ce de perceber realidades sob outros
nhos foi "a ânsia que as pessoas têm olhares e, também, saber mais sobre
TRASHISFORTOSSERS
de se comunicar, colocar para fora o nÓS mesmos.- DÉBORA ZANELAT O
t rashisfortossers.com
que está latente. A carência de conta-
to real com outras pessoas", observa FALE COM ESTRANHOS
o designer Daniel Motta que, em co- facebook.com/falecomestranhos

Dentro do pote, o total de
lixo que Lauren produziu no
período de dois anos
LEITURA NA BICICLETA
Q\ A ESCOLA NORTE-AMERICANA Ward Elementary desenvolveu uma for-
\:?/ ma interessante de prevenir o excesso de peso entre as crianças e au-
mentar a concentração: colocar bicicletas ergométricas no lugar das cadeiras.
Em cinco anos do projeto Read and Ride, os alunos apresentaram melhora na
leitura e aumentaram o interesse por atividades físicas. Hoje a ideia de Read
and Ride já está presente em cerca de 30 escolas dos Estados Unidos.- so
READ ANO RIDE I readandride.org

12 Vida simples · FEVEREIRO 2015

 UM CAFÉ COM

Andyara de Santis Outeiro

pode pagar se distancia de- pessoais e profissionais

Liberte-se de gastos les, porque trabalha mais que dão prazer no dia a dia.
: para cobrir as dívidas e, em Não precisa esperar o final
desnecessários casa,continuatenso, não de semana para ser feliz.
curte a mulher, os filhos.
Educadora fin a nceira propõe reflexão sobre nossos
Podemos dizer que
verdade iros valores pessoais para poupar e, assim,
Saber mais sobre nós desperdiçar dinheiro
rea lizar sonhos- DÉBORA ZANELATO
pode mudar nossa também é desperdiçar
realidade financeira? tempo de vida? Sim, é
G\ o que você consome Como perceber esse Com certeza. Conhecer- uma lógica válida. Colo-
\-:!.) d iz quem você é. Ou : conflito? É simples. Lis- nos melhor ajuda a ter es- : car na balança o tempo que
pelo menos deveria ser as- te quais valores de vida colhas mais conscientes. · eu estou investindo do meu
sim quando se busca equi- são prioridade para você e As pessoas consomem o esforço de trabalho para
líbrio nos seus gastos. Co- compare com seus gastos. que não precisam, muitas . consumir as coisas que es-
autora do livro recém-lan- · Se saúde é um valor impor- vezes, porque estão infe- tão à minha volta faz todo
çado Liberdade Financeira : tante mas você gasta bas- lizes e quere m compensar o sentido. Todos os nos-
ao Alcance de Todos (Se- : tante no consumo de fast isso. E também porque a sos sonhos têm um custo.
nac), Andyara de Santis : food, está desperdiçando sociedade, de alguma for- E esse custo não é só finan-
defende outra forma de : recursos. Os gastos errados ma, influenciou. Você não ceiro. É também do tem-
pensar a educação finan- ! nos distanciam dos nossos trabalha com o que gosta, i po que eu preciso para a cu-
ceira. Segundo ela, apro- · sonhos, do que nos dá sen- mas não quer ganhar me- . mula r o dinheiro. Sedes-
veitam os melhor nosso . tido. Um pai que coloca a nos porque já assumiu mui- perdiço isso com o que não
dinheiro se ele estive r ; família no topo dos valores tos gastos. O ideal é se co- . importa, fico distante de
alinhado aos nossos · e compra um carro que não nhecer e buscar atividades : realizar esses sonhos. •
valores de vida e a quem
realmente somos.

Qual é a reflexão que você

"Você começa
propõe entre gastos e a se desapegar
valores? Organizar o
orçamento apenas equili-
de gastos que
bra ndo entradas e saídas não importam
de d inheiro é só a ponta de
um iceberg. Fica difícil en-
q uando define o
tender como poupar sem qu e é essencial
saber o que esse gasto diz
sobre mim. No livro, pro-
para você, sem
pomos que a pessoa reflita se influenciar
sobre quais são seus valo-
res de vida, porque isso faz
pelos outros ou
toda a diferença. pela sociedade"
A verdade é que desperdi-
- And yara de Sant is
çamos recursos porque não
pensamos o que, de fato, é Andyara defende que, se nos conhecermos melhor, ---v--
importante para nós. podemos usar nossos recu rsos para a real felicidade

FE VEREI RO 201 5 • Vidasimples 13

MITOS E JORNADAS

vida simples
apresenta
MITOS .!;_ JORNADAS

Apolo e a lúcida ilusão

PoR José Francisco Botelho
ouAoRINHos Odyr

Apresentamos nas próximas páginas um dos deuses mais belos do

panteão grego: Apolo. Fi lho de Leto, ele iniciou seus dias munido
do arco e da flecha e espalhou ódio e morte por onde passou. Sua
traj etória sombria foi freada quando precisou cuidar, por um ano,
de um rebanho de ovelhas. Foi então que percebeu que ol har para
dentro de si era a única maneira de trazê-lo para a verdadeira luz.

MITOS E JORNADAS é uma série de 12 textos sobre mitos no dia a dia e a importância desse tipo
de narrativa para compreendermos a nossa própria história. Essas jornadas nos ajudam a en-
tender com mais clareza medos e desafios.

14 Vida simples • FEV ER EI RO 2015


A VIDA DOS DEUSES ANTIGOS podia ser eter-
n a, mas nem sempre era fácil. Foi o que des-
cobriu a linda e sofredora Leto. Ela era uma
deusa atípica: n ão fazia questão de ser ado-
rada e fugia aos olhares indiscretos. Alguns
a consideravam a deusa da modéstia; todos
concordavam que era uma das divindades
mais gentis e afáveis do panteão grego. Sua
beleza foi notada por Zeus, senhor do Olimpo.
E os avanços do rei do mundo não a desgos-
taram. Mas ela pagou caro por seu ajfair com
a realeza. Acontece que Zeus era casado- e
sua esposa, Hera, vivia enraivecida pelas es-
capadas do marido. Como não podia se vin-
gar d ele, descontava nas amantes. Ao saber
que Leto estava grávida, Hera lançou um de-
creto proibindo qualquer um de acolhê-la ou
ajudá-la. Por nove meses, Leto vagou. E, por
medo de Hera, ninguém lhe ofereceu sequer
um travesseiro para descansar. Para comple-
tar, a rainha do Olimpo colocou um dragão no
~ue se iodo mvndo vil/e-sse
nos trópieo$,não Tinha
clvilczaçâ'o .
encalço da rival. Após o longo calvário, Leto
finalmente encontrou um esconderijo na ilha
de De los. Lá, deu à luz um casal de gêmeos:
Ártemis, deusa da caça, e Apolo, deus de uma
porção de coisas. A caçadora Ártemis era uma
moça interessantíssima; mas o assunto hoje é
Apolo, então vamos a ele.
Os deuses crescem rápido: com quatro
dias de vida, Apolo já tinha estatura e porte de
adulto. Sentia pela mãe uma devoção fanáti-
ca, mas não herdara suas qualidades e logo se
revelou o mais vaidoso de todos os imortais.
Tinha temperamento terrível e jamais perdo-
ava uma ofensa. Na sua primeira semana de
vida, ganhou de Hefesto, o armeiro dos deu-
ses, flechas e um arco de prata. E saiu pelo
mundo matando gente. A chacina não era ale-
atória: as primeiras vítimas foram os mortais
que haviam negado ajuda à sua querida mãe.
"Mas estávamos seguindo as ordens de Hera!",
suplicavam alguns. Em seu rastro, Apolo
FE V E REI RO 20 1 5 • Vida simples 15
MITOS E JORNADAS
deixou uma trilha de cadáveres. Todos os
gregos passaram a temer suas flechas invisí-
veis e lhe deram o apelido de "o deus que fere
de longe". Quando alguém tombava por uma
morte súbita, ou quando uma doença miste-
riosa dizimava humanos ou animais, não ha-
via dúvidas: o filho de Leto estava disparando
seus dardos. É exatamente o que acontece nas
primeiras páginas da Ilíada. O exército grego,
durante o cerco de Troia, profanara um tem-
plo de Apolo e ofendera seu sacerdote. A pu-
nição veio rápida, em uma das passagens mais
arrepiantes da obra de Homero : "Lá do alto,
Apolo veio voando, semelhante à noite, em di-
reção ao acampamento grego. Com um ruí-
do sinistro, o arco prateado liberou as flechas;
o deus alvejou primeiro as mulas, depois os
cães, depois os homens. E, ao longo da praia,
aspiras fúnebres crepitaram inumeráveis".
O enfezado Apolo inspirava temor em to-
dos, mas isso não era o bastante. Sua vaida-
de continuava a atormentá-lo: ele queria al-
go mais, embora não soubesse exatamente
o quê. Talvez para contrabalançar sua repu-
tação assassina, resolveu aprender música.
Procurou, nas profundezas de um bosque, o
recluso deus Pã, hábil tocador de flauta. Ao
contrário de Apolo, Pã não tinha grandes am-
bições. De bom grado, ensinou tudo o que sa-
bia e o discípulo igualou o mestre. Apolo, afi-
nal de contas, não era vaidoso à toa: além de
bonito, seus talentos eram infinitos. Tornou-
-se o melhor harpista do mundo; nos banque-
tes dos deuses, ele esquecia sua irritação qua-
se constante e dedilhava a lira com gestos flui-
dos, despertando delicadíssimas emoções.
Essas distrações musicais, contudo, não
domaram sua tendência por ambições ex-
cessivas. Logo teve uma ideia que, hoje, está
um tanto desgastada por histórias em quadri-
nhos e desenhos animados: que tal dominar
o mundo? Apolo, que se considerava o her-
deiro natural de Zeus, resolveu apressar um
pouco a sucessão. Os deuses olímpicos forma-
vam uma família um tanto disfuncional, e lo-
go o jovem estava encabeçando uma conspi-
ração de parentes contra o chefe do clã. Mas
a rebelião falhou e o líder dos insurgentes re-
cebeu uma punição. Zeus, a princípio, ame-
açou tranca fiá-lo no Tártaro, sombria região
16 Vida simpleS • F EVE R EI RO 2 01 5
nas profundezas da Terra; m as a doce Leto su-
plicou, prometendo que o menino tomaria jei-
to. Zeus ordenou que o garoto-problema tra-
balhasse por um ano como pastor a serviço de
um reles mortal, o rei Admeto de Terae.
Dizem que o campo tem efeitos terapêuti-
cos; o mito comprova que, ao menos, tem efei-
tos didáticos. Cuidando de ovelhas, Apolo te-
ve tempo de sobra para meditar. E aprendeu
sua lição: mesmo na vida de um deus, tudo
deve ter um limite; a grandeza sem fronteiras
é barbárie, loucura ou simples desperdício de
energia. O próprio Zeus, embora rei dos deu-
ses, não era todo-poderoso; acima dele, esta-
va Moira, a misteriosa deusa do destino; e en-
volve ndo todas as coisas do universo, pairava
a primeira de todas as divindades, a única re-
almente ilim itada: o Caos. Por que devería-
mos odiar nossos limites, se são eles que nos
dão forma? Uma estátua só é bela porque a
mão do escultor impôs certo limite à rocha; o
barulho só se transforma em música quando
um acorde molda os sons. Cumprida a pena,
Apolo retornou mudado. Em vez de maquinar
planos mirabolantes, resolveu dedicar a eter-
nidade às artes: virou o deus da música, da po-
esia e de todas as criações humanas que, de
alguma forma, embelezam a face caótica do
mundo. Para encerrar os excessos de su a ju-
ventude, ele mandou inscrever no mármore
de seu grande templo, em Delfos, duas frases
que os gregos não esqueceriam: "Nada em ex-
cesso" e "Conhece-te a ti mesmo".
O padroeiro nacional dos antigos romanos era
Ares ou Marte, o deus da guerra; já entre os
gregos, o deus favorito era o formoso Apolo.
Para eles, o dândi sanguinário, que domou a
si mesmo com a força da arte, e ncarnava to-
das as ambiguidades da civilização, esse con-
ceito complicado que reúne medidas iguais de
esperança e de mal-estar.
A existência, todos sabemos, tem um la-
do sombrio; nada nos garante que o universo
em que vivemos não seja um mero instante de
harmonia entre duas eternidades de caos. E o
que é um indivíduo, se não uma combinação
talvez casual de traços, gostos e memórias, fa-
dada a se desfazer mais cedo ou mais tarde
 e.mt>aixo dess~ sol, Apolo
_não tinha UM devoto . quem
ta 1e\Jtlntav vara c.on~fnJir
pri'dios, re5o1\JeX equ4~ões
o\1 e5c.~1Jet" s\nfonlàtj?

somos todQS >~1va9ens nvs, por favor

de\lotos de Dion1~io, liul'e5 ft'e 7eve de
de ati\bl4ões, que.síionah'\enio~ .. \Jo1td pva
cidade.

e, quem sabe, voltar para o nada? Apolo sabe
disso, mas tem um conselho para nos afastar
do desespero: não devemos ignorar as som-
bras, mas tampouco deixar que elas dominem
nossas vidas. Se o caos nos gerou e nos aguar-
da, devemos aproveitar este instante, esta vi-
da, para criar o nosso próprio mundo - mesmo
sabendo que ele está condenado a desapare-
cer. O impulso em desafiar o cosmos desu-
mano e lhe impor alguma forma, com a for-
ça da imaginação, é o que o filósofo alemão
Friedrich Nietzsche chamou de espírito apo-
líneo. "Se pudéssemos imaginar uma encar-
nação da dissonância - e que outra coisa é o
homem?- tal dissonância precisaria, a fim de
poder viver, de uma ilusão magnífica que co-
brisse com um véu de beleza a sua própria es-
sência", escreveu Nietzsche em O Nascimento
da Tragédia. " Eis o verdadeiro desígnio artís-
tico de Apolo: sob seu nome reunimos todas
aquelas inumeráveis ilusões da bela aparê n-
cia que, de algum modo, tornam a existência
digna de ser vivida". Apolo é o deus da ilusão
lúcida: por isso os artistas da antiguidade o
amavam tanto. Mas, embora portasse sempre
a harpa, jamais abandonou o arco. Nas está-
tuas que o representam, o semblante sereno
comporta sempre um sorriso de suave amea-
ça, como a dizer: há um fundo selvagem em
toda harmonia humana; a beleza da vida te-
rá sempre um vago gosto de morte; e, se hoje
sou o deus da luz, é porque já olhei as trevas.

JOSÉ FRANCI SCO BOTELHO éjornalista, escritor e tradutor, autor da coletânea de contos A Ár-
vore que Falava Aramaico (Ed. Zouk) e mestre em Letras pela UFRGS. ODYR BERNARD I é quadri-
nista e publicou dois livros- Copacabana, com roteiro de Lobo, e Guadalupe, com Angélica Freitas.

FE VERE IRO 201 5 • vida simples 17

CULTURA

Literatura tamanho P
Uma seleção de livros curtos e rápidos que
nos dão muito em poucas páginas
TEXTO Viviane Zandonadi

LIVRAR É DA NATUREZA dos livros bons,
aqueles que abrem passagem no labirinto
particular e deixam no peito uma sen sação
de completude, de ir até o fim. Para domes-
ticar conflitos internos há ainda os que var-
rem a falta de tempo e nos ajudam a tomar
fôlego para vencer a pilha empoeirada sobre
o criado-mudo. São os pequenos grandes li-
vros. Sua vastidão está na capacidade de nos
dar muito em poucas páginas- pode ser na in-
sônia abismal, no trânsito, na sala de espera
ou na poltrona macia ao lado da janela. Bolo
perfumado no forno, pernas sob a manta azul,
dia nublado, luminária na neblina.
Foi assim que atravessei as 115 folhas de
Morte em Veneza, de Thomas Mann, e as 93 pá-
ginas de Noturno Indiano, de Antonio Tabuc-
chi. A caminho de Porto Alegre, m e debrucei
na obra 119 Palpitações de Felicidade Conjugal,
de LevTolstói. Estava abstraída na "Sonata ao
Luar", de Beethoven, executada ao piano pe-
la narradora da obra, Mária, quando ela dis-
se que o romance acabou. Chovia na capital
gaúcha, pouso autorizado. A lágrima insolen-
te m olhou o papel e concordei com a citação
do dramaturgo russo Anton Tchekhov: o me-
lhor de um texto é o que não está escrito.
Para a seleção que você confere a seguir,
separei títulos de até 150 páginas, que me en-
cheram de ânimo, inspiração e também vora-
cidade. Mas como escolher é arbitrar, ao reco-
mendá-los recorro a escritora Virgínia Woolf
no ensaio Como Ler um Livro?: "O único con-
selho sobre leitura que uma pessoa pode dar a
outra é não aceitar conselho algum, seguir os
próprios instintos, usar o próprio bom senso e
tirar suas próprias conclusões. É o nosso gos-
to, o nervo sensorial que através de nós trans-
mite choques, que mais nos ilumina; é pelo
sentir que aprendemos".

18 Vidasimples • FEV ER E I RO 201 5

FUNCIONÁRIO de um escritório de
advocacia em Wall Street, o escri-
vão Bartleby é um enigma. Cumpre
suas funções com diligência, só
come pão de mel. nunca falta. De
um dia para o outro, porém, a cada
tarefa proposta, diz a mesma coisa:
" I would prefer not to" ("preferi ria
não" ou, dependendo da tradução,
"acho melhor não"). Sem j amais ir
embora, Bartleby pratica ausências
e perturba a ordem. O patrão fica
perplexo. Os colegas, enervados.
Essa novela trag icômica ares-
peito de um copista ensimesmado
é entregue em folhas por refilar.
Para alcançar o texto do americano
Herman Melville, será preciso rasgar.
Travessia lúdica que, às vezes, irrita.
Assim é o intrigante Bartleby.
BARTLEBY, O ESCRIVÃO
Herman Melville (tradução de I rene
H irsch). Cosac Naify, 4 8 páginas
"S E A CHU VA CHOVIA mansa o dia
inteiro, o amor da mãe se reve lava
com mais delicadeza. O tempo
definia as receitas. Na beira do fogão
ela refogava o arroz. O cheiro do alho
frito acordava o ar e impacientava
o apetite". Depois que ela morreu, o
menino-narrador conta que ficou só
com o pai que cheirava a alambique,
a madrasta que cortava o tomate
em fatias f inas, uma irmã que miava,
outra que de tanto bordar em cruz
achou um marido para carregar e o
irmão. Esse mastigava vidro. Tanta
gente à mesa e a atmosfera é me-
lancólica. Tudo é memória. De cunho
autobiográfico, Vermelho Amargo
foi o últ imo livro publicado em vida
pelo escritor mineiro Bartolomeu
Campos de Queirós, morto em 2012.
VERMELHO AMARGO
Bartolomeu Ca mpos de Queirós.
Cosac Nai fy. 72 páginas
AOS 14 ANOS, o ficcion ista ameri-
cano Pau l Auster fazia uma cami-
nhada na mata com colegas de
acampamento. Foram surpreendidos
por uma tempestade. Atingido por
um raio, um dos rapazes morreu.
"Foi minha primei ra experiência com
a morte aleatória e a desconcertante
instabilidade das coisas. Você acha
que está sobre um terreno sólido e,
um instante depois, desaparece",
disse o autor, em entrevista à Paris
Review. O caso do relâmpago e ou-
tros episódios singelos, cômicos ou
absurdos compõem esta coleção de
histórias reais pautadas pelo acaso
e uma verdade que beira o fantás-
t ico. Faz pensar sobre os muitos
significados dos caminhos tortos.
O CADERNO VERMELHO
Paul Auster (Tradução de Rubens
Figueiredo). Companhia de Bolso.
96 páginas
FEVEREIRO 201 5 • Vidasimples 19
CULTURA
"o ATLÂNTICO tem cor de asa de
pombo"; "O sol esmaga o mar, que
mal respira, e o navio está carregado
de gente silenciosa". "Os motoristas
brasi leiros querem chegar primeiro.
São alegres loucos ou frios sádicos."
Essas são algumas das muitas im-
pressões do argelino Albert Camus,
reunidas nos diários de duas viagens
à América do Norte (1946) e do Su l
(1949). Ora rabugento, áspero ou de-
pressivo, ora comovido e inspirado,
o autor do magnífico A Peste e do
pouco extenso e bastante intenso
O Estrangeiro, se espanta, se entedia
e se comove em movimentos que o
arrancam de si e levam-no a obser-
var o tempo e as pessoas ao redor.
Suas anotações são estudos de
narrador que pinta com as palavras.
DIÁRIO DE VIAGEM
Albert Camus (Tradução de Valerie
Rumjanek). Record, 121 páginas
20 Vidasimples • FEVEREIRO 20 15
AO DESISTIR de um bar de jazz para
escrever, nos anos 80 do século
passado, o japonês Haruki Mu rakami
começou a correr. Consagrou-se na
literatura e virou também marato-
nista. Sem platitudes, fórmulas ou
frases de para-choque, neste livro
ele trat a de liberdade e foco, e no
modo como a corrida interfere em
sua vida e melhora seu trabalho.
Foi uma surpresa para mim- eu
não sacaria esse livro da estante se
uma voz não me dissesse que ele
ia além da prática do esporte. E vai.
Ainda não abandonei o agasalho
de sedentária, mas entendi que
escrever é, em parte, correr com as
palavras. Pela primeira vez, porém,
estou pensando em usar os pés.
DO QUE EU FALO QUAN DO EU
FALO DE CORRIDA
Haruki Murakami (Tradução de Cássio
de A rantes Leite). Alfag uara, 150 páginas
L.EV ToiSfÓI
A MoRTE
OE IVAN \ L.ITCH
,..,...<........... _ _ . . -
NA ÚLTIMA LINHA do posfáci o, o tra-
dutor Boris Schnaiderman escreve
que "esta novela nos torna mais in-
teligentes e mais humanos". Talvez a
morte seja, como acreditava o autor,
onipresente em nossos pensamen-
tos e por isso o leitor mal consiga se
proteger do relato da vida vazia de
um sujeit o pedante, que se enche de
dores físicas e morais. Somos todos
tomados pela análise da existência
humana e do f im. Ninguém pretende
estar no lugar de Ivan llitch, fiel aos
mais medíocres contratos sociais e
que adoece rodeado de afeto fingido.
Mas todo mundo sabe que para
morrer basta estar vivo e se vê na
agonia e na dúvida. Por que gasta-
mos tanta munição em insignifi-
câncias, quando ainda não é tarde?
A MORTE D E IVAN ILICHT
Lev Tolstói (Tradução de Boris
Schnaiderman). Editora 34. 96 páginas

..' ,.._1.-_,..,.,--~~-.:r.:l-,-~ Alb -,
UM DIA, TRAVEI. Não encontrava
sinônimos para os textos que estava
editando e achei que ia explodir.
Me imaginei várias vezes levantando
da mesa e dando uma de louca, a
ignorar o fechamento daquela
edição. Então recebi este livro da
repórter e escritora Eliane Brum.
Abri como se fosse o Charlie, ao de-
sembrulhar uma barra de chocolate
Wonka, e entrei ha fantástica fábrica
de palavras mastigáveis. O mundo
não acabou porque parei para res-
pirar dentro das páginas, acompa-
nhando a t ransformação da menina
de ljuí em contadora de vidas inven-
tadas. Aprendi ali que toda memória
é mágica e que olhar a vida sem
encantamento é secar por dentro.
No fim, queria voar. Respirei fundo,
revigorada, e não perdi meu prazo.
MEUS DESACONTECIMENTOS
Eliane Brum. Leya, 144 páginas
.h AI& , ~- Ab , ~- Alb '~
VINTE E NOVE HISTÓRIAS sobre a
beleza doída de sonhos apartados,
desejos i nterrompidos e desamores.
O fio que as une, e atravessa o leitor,
é a prosa poética de Mia Couto, afri-
cano de língua portuguesa nascido
em Moçambique. Ela torna menos
inabitáveis os lugares difíceis. Ao
fim de cada texto, somos gratos
ao outro olhar. A narradora de "A
Despedideira", por exemplo, diz que
há mulheres que querem que seu
homem seja sol. "O meu, quero-o
nuvem. Há mulheres que falam na
voz de seu homem. O meu que seja
calado e eu, nele, guarde meus si-
lêncios." Ela, que sempre achou que
amor era os dois se duplicarem em
um, deseja ser o múltiplo de nada.
"Ninguém no plural. Ninguéns."
O FIO DAS MISSANGAS
Mia Couto. Companhia das Letras,
147 páginas
l
1
BONSAI
-- _ _j
~
j!i;'
HISTÓRIA DE AMOR. No final ela
morre e ele fica sozinho. Mas eu
não disse nada demais. O ch ileno
Alejandro Zambra começa com essa
frase a narrativa sobre dois jovens
que lêem juntos. Eles "acordam com
livros perdidos entre as cobertas"
e, em meio à leitura, até que são
felizes. A prosa de Zambra, feito um
bonsai, é cuidada e podada. E os
encontros e desencontros de Jul io e
Emilia nos dizem que o afeto precisa
de cultivo igual. ainda que nós, jardi-
neiros, nos atrapalhemos um pouco.
BONSA I
Alejandro Zambra (Tradução de
Josely Vianna Baptista). Cosac Naify,
96 páginas
VIVIANE ZANDONADI está lendo A Bi-
blioteca à Noite, de Alberto Manguei,
que tem 300 páginas.
FE VE RE IR O 2015 • vidasimpfeS 21
CAPA

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GoLA

Quando a gente é pequeno, tem que lidar o tempo todo com o medo. E vamos, assim, aprendendo, quando a vida nos permite -e nossos
pais também -a andar de bicicleta sem rodin has, de patins ou skate, a subir em árvore, a chegar no ponto mais alto do balanço
 Arrisque mais
Ao nos arriscarmos, ficamos mais abertos aos desafios
que a vida traz e percebemos que nossos projetos têm mais chance
de darem certo quando são certos para a gente
TEXTo Daniel Vilela ILUSTRAÇÃo André Gola

PERDI AS CONTAS de quantas vezes fui ao co-
légio de bicicleta. E também em quantas delas
fui parar no chão no meio do caminho. Acon-
tece que quando a gente é criança e vive num
emaranhado de esparadrapos, carrega os co-
tovelos esfolados por aí como se fosse coisa
grande. Na infância, os machucados são tidos
como imensas honrarias, títulos de nobreza, a
marca de uma aventura que- ainda que mal-
sucedida- nos distingue dos meninos da rua
de baixo porque, enfim, respiramos fundo e
tomamos coragem de nos arriscar entre uma
ou outra traquinagem na volta para casa.
Com sorte, nunca parei de ralar os joe-
lhos. Tanto e de tal modo que meus amigos
sempre sabem que eu perdi alguma coisa
quando esbarram em um objeto manchado de
laranja, tudo culpa daqueles frasquinhos de
antisséptico que insistem em estourar dentro
da bolsa. Continuo por aí, cheio de remendos.
Como se as minhas decisões- acertadas ou
não- fossem se costurando na pele através de
pequenas cicatrizes, marcas e arranhões que
decidiram ficar comigo depois de tudo.
De vez em quando, claro, tentei me livrar
desses rabiscos. A gente, quando cresce, fica
com essa mania besta de apagar todos os ris-
cos. Não só os que o tempo e a vida escreve-
ram em nosso corpo. Mas também aqueles
que cercam os nossos desejos, os sonhos que
temos, as oportunidades que ace nam lá de
longe. Na vida adulta, arriscar-se, aceitar no-
vas empreitadas, soa como algo distante, da
infância, coisa de quem não tem muito juízo.
Às vezes, é preciso perdê-lo para acertar
as contas. "Quando eu falava para as pesso-
as que eu ainda não sabia andar de bicicle-
ta, elas ficavam muito surpresas ou admi-
tiam que também não sabiam", diz o progra-
mador Bruno Romaskiewzc. Em vez de se »

FEVEREI RO 20 15 • Vidasimples 2j
CAPA

Quando caímos, é só colocar um curativo no arranhão e tudo bem. Sabemos que a vida vai seguir em frente e que, no máximo, vamos
colec ionar algumas cicatrizes. Aliás, essas marcas costumam, na infância, ser até motivo de orgulho
» contentar com uma bela distância das m a-
grelas, ele apostou que sobreviveria a alguns
tombos. Então, combinou com um grupo de
amigos de passar uma tarde no parque do Ibi-
rapuera, em São Paulo, e só sairia dali depois
de ter aprendido a pedalar.
Não se sinta tão seguro
Sem querer, no boca a boca, a brincadeira de
Bruno foi crescendo e deu início à "Oficina de
Coisas Banais que Você Deveria ter Aprendi-
do na Infância Mas Não Aprendeu", uma ini-
ciativa que acabou se espalhando por mais
duas capitais - Vitória e Brasília- e juntou um
monte de gente disposta a voltar a ser crian-
ça e a aprender algo novo. E não só a andar de
bicicleta, mas também a sair por aí de patins,
fazer bola de chiclete ou a dar nó no cadarço.
"Criei um evento numa rede social para lem-
brar os amigos e as pessoas acabaram gostan-
do e se apropriando da brincadeira também",
comenta Bruno. "Quando vi, já tinham mais
de cinco mil pessoas confirmadas", diz.
Apenas algumas dezenas compareceram
ao dia em que o eve nto estava progra mado.
"No encontro, percebemos que muita gente
se sentia um pouco arrependida por ter deixa-
do alguma coisa por fazer na infância", reve-
la o programador. "E que talvez por isso elas
chegassem até nós tão inseguras". Mas basta-
ram alguns minutos para que se soltassem e se
aventurassem por um ou outro tombo. Muitas
vezes sem perceber que foi exatamente aque-
le frio inicial na barriga que as levaram até ali.
"Nossa sociedade supervaloriza a ideia
da segurança", avisa o psicólogo Jésio Zam-
boni. "E muitas pessoas perseguem isso co-
mo um ideal de vida, como se fosse bom não
ter conflito, desequilíbrio, alguma decepção",
continua Zamboni. Acontece que essa sensa-
ção de estabilidade, que nos leva a permane-
cer na tal zona de conforto, funciona mais ou
menos como aquelas rodinhas que nos acom-
panham desde a primeira bicicleta. Elas nos
deixam mal-acostumados e nos forçam a se-
guir e m linha reta sem tombos. E aí fica mui-
to mais difícil aprender a pedalar em duas ro-
das e sem apoio. Ou viver. Arriscar-se não tem
nada a ver com sentir-se seguro, mas com e n-
frentar aquilo que nos tira do eixo.
Não à toa, uma das maiores felicidades
da infância é quando saímos por aí em zigue-
zague, assim que alguém decide desaparafu-
sar as rodinhas laterais de apoio. Por isso, pare
e pense em tudo o que você tem se ancorado
quando bate aquele medo de se arriscar e as
coisas não darem certo. Será que não está na
hora de pegar a sua chave de rodas e afrouxar
os próprios parafusos? "A vida muda o tempo
todo e temos que ter essa habilidade de variar
com o mundo, de nos sentirmos livres, sem
qualquer amarra, porque aí somos mais capa-
zes para agir e criar diante dos nossos proble-
mas", explica Zamboni.
Tudo pode dar certo
Alguns parafusos a menos nos levam a per-
ceber que a vida, acima de tudo, é uma apos-
ta. Isso não significa que devemos ficar à mer-
cê de estatísticas que, a primeira vista, pare-
cem ser um daqueles bichinhos que grudam
na gente e ficam ali remoendo as nossas pos-
sibilidades. Claro, quando falamos em arris-
car - seja para aprender a andar de bicicleta
ou largar aquele emprego chato- invariavel-
mente pensamos nas chances de algo dar cer-
to ou não. E, dentro da margem de erro, é fácil
apostar que os nossos sonhos são improváveis
e que as coisas vão dar errado. "Eu segui pelo
caminho que todos juravam ser o mais segu-
ro e acabou não dando em muita coisa", con-
ta a cantora lírica Patrícia Eugênio.
A voz, doce que só, já deu aulas e mais au-
las de Física. "Eu sempre quis compreender
melhor o mundo e as leis que o regiam", diz.
"Por isso, essa ciência sempre me chamou a
atenção. Eu queria entender as coisas mais
simples, dar uma explicação para aquilo que
acontece no cotidiano". Em meio às contas e
fórmulas, foi levando a vida. E cumpriu o pas-
so a passo: fez mestrado e doutorado em - pas-
mem - Geofísica Espacial. Mas, quando botou
os pés em uma faculdade para lecionar, perce-
beu que aquilo não a faria feliz. " Foi o pior pe-
ríodo da minha vida", diz a cantora. "As pes-
soas projetavam em mim todo medo e dificul-
dade que tinham em relação à Física, como
se eu fosse a culpada". Perdida, encontrou na
música a solução para as próprias equações.
O hobby, que surgiu durante a graduação, »
FEVEREIRO 2015 · Vid a simples 25
CAPA

,--
,---

Então, por que quando crescemos esquecemos essa lição tão importante? Por que passamos a ficar apavorados com a possibilidade de
errar, de cair, de dar com a cara na parede a cada pequena mudança que a vida nos coloca?
11 quando uma amiga a convenceu a partici-
par do coral da unive rsidade, foi tomando ca-
da vez mais espaço em sua vida. Até o ponto
que não deu mais. H a quatro anos, Patrícia de-
cidiu que seu lugar e ra no palco e não mais nas
salas de aula. "Deixei tudo para trás, todos os
anos que passei me qualificando, até mesmo
um casamento. O que fiz foi arriscado? Foi.
Mas tem valido tanto a pena. É o que me sal-
va no fim do dia", revela.
Não existe uma receita pronta para ser fe-
liz. E a vida também não permite atalhos. Ca-
da jornada é única: cabe a nós ter coragem pa-
ra trilhar o nosso caminho e não aquele che io
de tijolos amarelos, que nos apontam rumo à
estabilidade financeira, prestígio social, ter-
nos e gravatas. Porque se a gente não pegar
para viver os nossos sonhos, vai acabar viven-
do o dos outros. E, a í, o único risco que cor-
remos é o de passar nossa jornada decepcio-
nados por não termos conseguido nos e ncai-
xar nas expectativas que nos foram propostas.
"Quanta s vezes não nos encontramos
com uma pessoa que tem uma situação de vi-
da considerada ideal, um bom emprego, uma
família como manda o figurino, uma situação
financeira estável e está insatisfeita, deprimi-
da, infeliz?", questiona o psicólogo Jésio Zam-
boni. É um equívoco acreditar que existe um
ideal comum que devemos perseguir. Por is-
so, é preciso ter "a mente aberta, manter a es-
pinha ereta e o coração tranquilo"- parafrase-
ando a música "Coração Tranquilo". "Quan-
do fazemos o que não gostamos, acho que a
chance de dar errado é até maior", arrema-
ta Patrícia. "Eu posso não ter renda fixa, fé-
rias ou finais de semana, ter que aprender um
monte de canções que não estão entre as mi-
nhas preferidas, mas sei que na minha vida eu
quero ser feliz. E vou correr atrás disso. Acho
que as coisas têm mais chance de dar certo
quanto são certas para a gente", conclui.
Dá tempo de (re)começar
Toda vez que damos um passo, todo o nosso
mundo sai do lugar. Talvez, por isso, seja tão
difícil dar o pontapé inicial nessa coisa de ser
feliz. Aquilo que jurávamos mais certo, a fé
que tínhamos em nossas verdades, no nosso
mundo, vão se desfaze ndo vagarosamente
quando aceitamos começar uma nova jorna-
da. "E, devagar, o tempo transforma tudo em
tempo", anota o poeta português José Luis
Peixoto. "O ódio transforma-se em tempo, o
amor transforma-se em tempo, a dor transfor-
ma-se em tempo. Os assuntos que julgávamos
mais profundos, mais impossíveis, mais per-
manentes e imutaveis, transformam-se deva-
gar em tempo. Por si só, o tempo não é nada.
A idade não é nada. A eternidade não existe".
Todas as cerlezas da administradora Fer-
nanda Paiva vieram abaixo em um mês. "Eu
tinha planejado algo para a vida inteira e, de
repente, estava me questionando se era aqui-
lo mesmo que queria", diz. Em 30 dias, tro-
cou o cargo de gerência em uma multinacio-
nal no interior de São Paulo - meta que havia
construído desde a adolescência - para mon-
tar uma e mpresa de mergulho em Maceió.
"Quando pedi demissão, muita gente quis me
matar", revela, aos risos. "E, quando falei para
o meu pai, ele quase teve um ataque do cora-
ção. Disse que eu estava trocando tudo o que
construí por causa de uma paixão".
A rota de Fernanda se modificou quando
tirou férias na capital alagoana e esbarrou em
Luis Miguel, um português que havia se esta-
belecido a beira-mar e que lhe daria algumas
aulas de mergulho. Apaixonaram-se. E, qua-
se sem que rer, ela percebeu que ali, com ele,
estava imersa em felicidade. E, nessas encru-
zilhadas em que a vida nos aponta um novo
jeito de seguir, todas as coisas que jurávamos
mais certas para nós- um emprego de anos,
um casamento, a vocação da adolescência - se
desfazem no instante de um olhar, de um bei-
jo, e o nosso mundo desmorona como um cas-
telo de areia. Se arriscar, enfim, tem a ver com
a nossa capacidade de ser imprudente, de se
deixar ruir para perceber que podemos nos re-
construir e remodelar a todo momento. E, pa-
ra isso, não precisamos de grandes justifica-
tivas, de um motivo certo. Fernanda arriscou
se jogar de cabeça na felicidade recém-desco-
berta mesmo que as pessoas considerassem >>
ANDRÉ GOLA é diretor de arte e redescobriu, há
pouco tempo, o prazer de desenhar. E agora ilus-
tra coisas lindas por aí:goladraiVings.com
FE V E RE IR O 201 5 • Vidasimples 27
CAPA

Cada um de nós deve encontrar, dentro de si, as respostas para as perguntas da ilustração anterior. Mas fica a nossa sugestão: recomeçar
faz parte. cair e se machucar também. O mais importante é não ficar parado enquanto a vida passa. Então, que tal arriscar mais?
,, seus argumentos mera bobagem. E, então,
viu o emprego formal se transformar em uma
rotina a beira da praia, na descoberta de um
amor arrebatador, num companheiro para o
que der e vier. "A grande briga é interna", avi-
sa. "Porque, quando a gente se arrisca, tam-
bém se questiona se o que está faze ndo é lou-
cura. Mas passa. É só pensar: se não der certo,
a gente começa de novo. Sempre dá tempo".
A vida é um risco
Estou sendo otimista com essa coisa de correr
riscos, eu sei. E também entendo que, às ve-
zes, quando a gente se joga pode dar com a ca-
ra na parede. Mas, por mais que talvez você se
encontre certo da sua felicidade, confortável
em sua cadeira enquanto lê essas palavras, po-
de ser que no próximo parágrafo o destino lhe
pregue uma peça. "A vida se transforma rapi-
damente. Muda num instante. Você se senta
para jantar e aquela vida que você conhecia
acaba de repente". Isso foi tudo o que a escri-
tora americana Joan Didion conseguiu colo-
car para fora após ver o seu mundo virar de
cabeça para baixo. Joan perdeu o marido e a
filha, com alguns meses de diferença. A expe-
riência, relatada no livro O Ano do Pensamento
Mágico (Nova Fronteira), nos faz pensar sobre
nossa fragilidade e também na urgência em
aprender a jogar tudo para o alto.
Ela se viu sozinha, na velhice e sem os
companheiros. Foi desafiada a recomeçar.
"Eu não estava preparada para aceitar aquelas
notícias como definitivas", escreve. "Em al-
gum nível eu acreditava que o que tinha ocor-
rido continuava podendo ser revertido". En-
tão, ela passou um ano entre o que chamou de
pensamentos mágicos, imaginando que o ma-
rido, Gregory, passaria a qualquer instante pe-
la porta. Ou que ouviria a voz da filha, Quinta-
na, cada vez que o telefone tocava.
"Eu não queria terminar esse ano", conti-
nua a escritora. "Porque sei que à medida que
os dias passam e janeiro se torna fevereiro, e
depois se torna verão, certas coisas vão acon-
tecer". Até que Joan entendeu que a vida não
para e decidiu encarar suas feridas, suas do-
res e a necessidade de reaprender a caminhar
sem aquilo que julgava tão certo. Eu também
já me peguei inúmeras vezes-provavelmente
como boa parte das pessoas- entre esses pen-
samentos mágicos. Esperando que o tempo
resolvesse os meus problemas ou como se os
ponteiros do relógio fossem varinhas de con-
dão. E, ao ler o livro de Joan entendi, através
de suas palavras e da experiência- tão doloro-
sa- dela, que não adianta se esconder. Em al-
gum momen to, receberemos o chamado pa-
ra se jogar de cabeça e nos arriscarmos. Faze-
mos isso, na verdade, o tempo todo. Sem nem
perceber. Escolhemos uma pessoa, entre se-
te bilhões possíveis, para passar a vida juntos.
Topamos amar os nossos filhos, sem nem sa-
ber ainda quais os seus rostos, cheiros, jeitos,
choros. Arriscar-se é uma parte natural e in-
separável da própria trajetória. Está no nosso
cotidiano, bem à frente do nariz.
Eu me enxerguei diversas vezes nessas
situações, ao escrever essa reportagem. Me
identifiquei com os medos, as travas, o receio
de tirar os parafusos que boa parte de nós tem
diante das escolhas, da possibilidade de ca-
minhar em um novo terreno. Há bem pouco
tempo, aba ndonei a cidade onde nasci e cres-
ci para me aventurar sem rumo certo na capi-
tal paulista. Deixei para trás o convívio diá-
rio com a minha família, um emprego legal e
alguns amigos, que decidiram se afastar por-
que não concordavam com a minha decisão.
Durante as primeiras semanas, pensei seria-
mente em voltar atrás. Mas não fiz isso. O la-
do ruim? Até hoje é difícil engolir o choro na
hora de ligar para casa e avisar que estou bem
- mesmo estando com o coração aos pedaços.
Mas, quer saber, aos poucos fui ganhando no-
vos amigos, alguns amores, uma nova vida.
E, mal havia colocado meu dia a dia no eixo,
peguei minha mala novamente e segui para o
Rio de Janeiro, após aceitar uma nova propos-
ta de emprego. Muitos amigos me dizem, em
alto e bom som, que eu tenho alguns parafu-
sos a menos por ter feito isso. Mas não me im-
porto. Isso porque, ao me arriscar, eu entendi
que ser feliz é como andar de bicicleta. A gen-
te nunca mais esquece como se faz. •
DAN IEL VILELA costumaperdertudo:ahora, o
ônibus, as chaves, alguns parafosos e, por sorte,
não lembra onde deixou o tal do juízo.
FEVER EIR O 2015 • Vida simples 29
PENSAR

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Ser ofendido, traído ou sofrer algum tipo de violência é algo que machuca. Mas essa dor emocional, de alguma maneira, precisa ser
avaliada com carinho. Caso contrário, ela pode fazer mal pra gente mesmo e daí se transformar em ansiedade ou em depressão
 De onde nasce o perdão
Perdoar é algo que você faz por si mesmo, não pelos
outros, ainda que seu benefício se espalhe
TEXTO Ivonete Lucirio

UM SÁBIO COMERCIANTE estava em sua loji-
nha quando um ladrão entrou e levou todo o
dinheiro que ele tinha recebido naquele dia.
Quando o bandido saiu da loja, o comercian-
te correu, gritando: "eu te perdoo!". As pesso-
as que estavam na ma e assistiram à cena se
espantaram com a urgência do sujeito em fa-
zer aquilo. Sábio que era, o negociante disse:
"não quero ficar com essa mágoa para ores-
to da minha vida". Apesar de carregada de to-
do exagero das parábolas, a historinha mostra
que o perdão é algo que fazemos mais por nós
mesmos do que pelos outros.
O entendimento que se tem desse senti-
mento é, muitas vezes, encapado pelos con-
ceitos da religião. O Antigo Testamento va-
loriza o perdão divino - só ele liberta. O Novo
Testamento passa a dar importância ao per-
dão humano e o Alcorão junta as duas formas.
Mas o ato tem m ais a ver com a condição de
humano do que com a religião que se abraça.
Mais a ver com a necessidade de não carregar
mágoas pesadas demais do que a de descul-
par os outros ou nós mesmos.
A etimologia da palavra é perdonare que,
no latim tardio, tem o significado de doar. "No
fundo, ao fazer isso você doa seu direito de es-
tar ressentido com quem fez a agressão", ex-
plica a psicoterapeuta especializada em rela-
cionamentos familiares Lana Harari. Ou se-
ja, abre mão de sentir-se vítima de algum ato
mim. Isso não significa minimizar a tal agres-
são, mas ser capaz de despir-se da camiseta
de coitadinho. Talvez esse desapego intrínse-
co da atitude seja um dos motivos que ator-
na tão complicada de tomar. Afinal, existe um
pouco de abnegado em quem perdoa já que
o papel de ofendido cai bem na maior par-
te das situações. Ao mesmo tempo que atrai
uma certa simpatia, deixa a pessoa livre do ,,

FEV E REIRO 20 15 • Vidasimp les 31

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Podemos optar por perdoar e, assim, cuidar dessas dores que abalam o coração e atrapalham a vida. E isso não significa que estamos
esquecendo o ocorrido, mas que conseguimos olhar para aquilo com mais objetividade e perceber, assim, que as coisas são como são
 » erro. Quem agiu de maneira equivocada foi
o ofensor, eu sou apenas a vítima. Quer papel
mais confortável que esse?
Para perdoar é preciso olhar para den-
tro e correr o risco de, até, perceber que vo-
cê, o ofendido, talvez também tenha alguma
responsabilidade naquele ato. Para os budis-
tas, qualquer coisa que aconteça na nossa vi-
da é resultado de uma semente plantada em
algum momento. Por isso, uma ofensa de um
amigo acontece para equilibrar alguma ação
passada, uma semente de má qualidade. As-
sim o amigo foi apenas um agente. "Se a pes-
soa reage mal à agressão, à decepção, com
mais mágoa, acaba por plantar outra semen-
te ruim", explica a monja Kelsang Mudita, do
Centro de Meditação Kadampa Brasil. Se, por
outro lado, reage bem, ela consegue quebrar o
ciclo. Cria-se uma esfera de paz e de aceitação
que atinge todos que estão por perto.
A pessoa tem de, aos poucos, ir
abandonando o pap el de ofendido para
co nsegu ir um necessário afastamento
em ocion al. E descobrir, assim, o
t empo certo de finalmente perdoar
Muitas vezes o ato de perdoar faz par per-
feito com o de pedir perdão. O h o'oponopono
é uma antiga prática havaiana de reconcilia-
ção, praticada em família ou em grupo de pes-
soas, com o objetivo de restaurar e manter as
boas relações. A reunião geralmente é con-
duzida pelo membro mais experiente do nú-
cleo. O proble ma é discutido, há espaço para
o silêncio, para compreender o que realmen-
te aconteceu. Mas o centro da prática consiste
em repetir, como se fosse um mantra, as fra-
ses: "Eu sinto muito", "Por favor, me perdoe",
"Eu te amo", "Muito obrigado, sou grato".
Desculpe qualquer coisa
A Igreja Católica, há pouco mais de 14 anos,
preparou um documento chamado "Men-
sagem ao Povo Brasileiro" por meio do qual
pedia perdão pelos atos cometidos pela enti-
dade, no passado, contra negros e indígenas.
Ela não pedia desculpas, mas perdão, o que é
bem diferente. Ele não exime a culpa. A mãe
que faz isso em relação a pessoa que atropelou
e matou seu filho não está retirando das costas
do motorista a responsabilidade pelo ato. Is-
so também não implica, necessariamente,
em retomar uma relação- caso houvesse- da
mesma forma que ela era antes. Você perdoa,
mas não faz questão de continuar próximo da-
quela pessoa, o que reafirma que é um proces-
so interno. Mas significa, sim, libertar o outro
do seu rancor. De nada adia nta fingir que per-
doa o marido ou a esposa traidores mas conti-
nuar usando o suposto e rro para jogar na ca-
ra toda vez que aparecer a me nor briguinha.
A ação não é completa se você mantém a re-
lação de dominador e de dominado.
Quem perdoa não esquece. Nelson Man-
dela, ex-presidente da África do Sul, ao dei-
xar o cargo, em junho de 1999, disse: "Os sul-
-africanos devem recordar o passado terrível
para que possamos lidar com ele, perdoando,
pois o perdão é necessário, mas sem nunca es-
quecer". Se você apaga a lguma coisa da sua
história não pode lidar com e la e, portanto,
também não dá para perdoar. Além disso, dei-
xa uma brecha para que aquilo volte a aconte-
cer. "Perdoar é, ainda que mantendo o fato na
memória, ser capaz de não sofrer, olhar para o
que ocorreu com bastante objetividade e per-
ceber que as coisas são como são", diz a filóso-
fa e palestrante Dulce Magalhães.
Querer não é poder
Sabe quando você deseja tanto uma coisa que
acaba, finalmente, por con segui-la? Pois é,
com o perdão não é assim. Infelizmente, aqui,
querer não é poder. Se você quer sair do infer-
no e ir para o céu nesse jogo de amarelinha,
claro que a primeira casinha é, sim, a vonta-
de. "O processo exige um investimento inter-
no", explica a psicoterapeuta e neurocientista
Ana Paula Cuocolo Machia. Mas fa ltam as ou-
tras nove casinhas. Numa delas está a impor-
tância que se dá ao relacionamento rompido
e que pode ser reatado com o ato. "Mas impli-
ca também em uma revisão de valores e, prin-
cipalmente, do posicionamento diante dos >>
FE V EREIRO 20 15 • Vidasimp les 33
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O importante é aprender a dar significado ao que aconteceu, sem se colocar apenas no papel da vítima. E, principalmente, acolher seus
erros e acertos e olhar para si mesmo com mais amor e compaixão, aceitando quem você é de uma maneira mais doce e leve
 )) fatos. A pessoa tem de, aos poucos, ir aban-
donando o papel de ofendido para conseguir
um necessário afastame nto emocional", diz
Ana Paula. É mais ou menos como um insight,
que acontece quando estamos preparados. "É
preciso descobrir o tempo certo de perdoar.
Tudo é mutável, nunca pisamos duas vezes no
mesmo rio. A consciência também pode avan-
çar para outras percepções e vemos as coisas
de outro modo. Então, fica mais fácil conce-
dê-lo", diz a filósofa Dulce Magalhães.
Existe também a opção por não perdoar.
Por que não? Uma pesquisa realizada na Itália
avaliou o que acontecia dentro do cérebro de
voluntários- por meio de ressonância magné-
tica - que seguiam um roteiro através do qual
eram orientados a pensar em uma ofensa re-
cebida e, depois, a perdoá-Ia. Homens e mu-
lhe res só conseguiam fazer isso nas situações
em que se colocavam no lugar do agressor e
Que ta l ter mai s bondade co nsigo mesmo
e também mais compaixão com o mundo?
Nada em nossa história poderia ser
descartado para nos tornar quem somos,
sej am os erros, sej am os acertos
compreendiam os motivos pelos quais ele ha-
via feito aquilo. É um indício de que essa ação
não depende simplesmente de fatos, mas sim
do julgamento que fazemos das intenções de
quem nos ofendeu e feriu.
No entanto, alguns atos são tão ma rcan-
tes, magoam tão profundamente, que não é
possível passar por cima deles. " Mas se você
opta por não oferecer o perdão, não deve fi-
car ruminando. Melhor romper de vez, cortar
a relação e virar a página", avalia a psicotera-
peuta Lana Harari. Guardar o rancor dentro
de si pode trazer consequências bem ruins. "A
pessoa a limenta a raiva, o sofrimento vivido
todo santo d ia. E acaba criando uma autoima-
gem de fraca, de víti ma da situação. E as con-
sequências disso podem ser físicas, com insô-
nia, ansiedade, desânimo", diz Lana Harari.
Mais autocompaixão
Caetano Veloso diz na música Drão: "não há
o que perdoar, por isso mesmo é que há de ha-
ver mais compaixão". Se somos capazes de re-
levar os outros, por que não fazemos isso co-
nosco? Muitas vezes nos falta a capacidade de
autocompaixão, de sermos tão legais com a
pessoa que habita nosso corpo quanto somos
com os amigos ou até com estranhos. "É pre-
ciso entender que em determinado momen-
to fizemos o que e ra possível naquela situa-
ção. Não podemos julgar se era errado ou não
com os olhos de hoje", diz a monja Kelsang
Mudita. Para isso é preciso ter humildade e
entender que você não tem sempre o contro-
le das emoções. "Se hoje posso me arrepender
de algo e consigo pensar que faria diferente,
isso significa que evoluí e me tornei algué m
melhor. Sem o episódio que gera desconfor-
to, talvez eu não tivesse me transformado",
raciocina Dulce Magalhães.
Aqui, o perdão também não é uma deci-
são a ser tomada. "É preciso aprender a dar
um significado ao que aconteceu, tirar a cul-
pa de si mesma. Isso pode levar anos, ou nun-
ca acontecer. Nesse caso, a pessoa reprime a
emoção, que vai para a sombra", diz Lana Ha-
rari. É bem mais difícil nessa situação virar a
página como quando se nega o perdão ao ou-
tro. A culpa contida se manifesta de várias for-
mas, como depressão, cólera. Ou você pega
um desvio que a leva a culpar os outros por tu-
do o que acontece, como se isso compensasse
a culpa que sente dentro de si.
Por isso, mais bondade consigo mesmo,
mais compaixão com o mundo. Nada em nos-
sa história poderia ser descartado para nos
tornarmos quem somos, sejam os erros, se-
jam os acertos . "Assim, aprender a perdoar
a si próprio é, antes de tudo, dar-se conta de
uma lição aprendida e olhar para a experiên-
cia como algo importante para nos tornarmos
melhores", diz Dulce Magalhães. No mínimo,
você se torna mais iluminado, como o sábio
comerciante do início desse texto. •
IVONETE LUCIRIO é alguém que perdoa muito
mais facilmente os outros do que a si mesma, mas
ainda assim está de bem com a vida.
FE V ERE IR O 2 01 5 • vida simpJes 35
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 O que aprendi ao treinar
para uma prova de triatlo
A dedicação aos exercícios físicos pode nos ensinar boas lições sobre
autocontrole, superação e harmo nia do corpo e da mente
NUNCA FUI DE CHORAR. E, de repen-
te, me vi respirando fundo para segu-
rar a e moção no meio do restaurante,
na sala de espera do aeroporto. Fiquei
assim depois de completar o Ironman
70.3, também conhecido como meio
Ironman, uma prova esportiva que
envolve um trecho de n atação (1,9
km), outro de bicicleta (90 km) e, por
último, de corrida (21,1 km). Não sou
atleta, mas sempre gostei de testar os
limites do meu corpo-para desespe-
ro da minha mãe e orgulho do meu
pai. Já tinha me aventurado a correr
20 km ou pedalar 8o. Mas participar
de uma prova assim estava bem além
da minha ousadia. Quem lan çou a
ide ia foi meu m arido. E aceitei o d e-
safio. No início, achei que a experiên-
cia seria uma superação dos limites
do meu corpo, mas o que aconteceu
não foi bem isso. Precisei aprender a
superar os limites da mente.
ILU STRAÇÃo Estúdio Ornitorrinco
TE XTO Fernanda Granato
Foram 17 semanas de prepara-
ção. E, nesse período, milita coisa
aconteceu: uma amiga casou, viajei a
trabalho, fiquei doente. Teve dia dos
pais, dia de aniversário, de apresenta-
ção para o chefe, de insônia. Enfim, a
vida aconteceu. E, e ntre dormir, tra-
balhar e ir aos eventos sociais, trei-
nei. Fiz isso todos os dias, menos um
de "descanso", estrategicamente po-
sicionado para poupar o corpo para os
longos treinos de final de semana.
Foi me dividindo entre os exercí-
cios que apre ndi que a supe ração de
provas de longa duração está mes-
mo é na cabeça. O corpo é uma má-
quina incrível, que se adapta ao que
for estimulado a fazer- ou a não fa-
zer. O treino mais desafiador, m ais
difícil e recompensador, é o da men-
te. Eu sempre tinha um motivo para
não treinar. Algumas pessoas pen-
sam que sou daquelas naturalmente
motivadas, que acorda às cinco da
manhã e sai para correr feliz. Defini-
tivamente esta não sou eu. Sou mais
igual a todo mundo, que tem que de-
cidir se vai pedalar ou fica no sofá.
Cada treino foi uma escolha. E,
cada escolha, uma renúncia: de sair
do trabalho cansada e ir para casa, de
permanecer na cama até mais tarde,
de ficar ociosa numa manhã chuvo-
sa de domingo. Eu olhava para o so-
fá, para a chuva fina e, determinada,
subia na bicicleta, colocava o tênis de
corrida e seguia em frente. Adaptei
meu corpo a treinar por quatro, cin-
co horas, todos os sábados. E a saber
que, nem por isso, domingo seria dia
de descanso. Sou corredora de cora-
ção, ciclista simpatizante e nadadora
nas horas vagas. Confesso que ficar
três horas na ciclovia indo e voltando,
sem musica, com vento, nem sempre
e ra meu programa preferido. Meu >>
FEVEREIRO 2015 • vidasimples 37
EXPERIÊNCIA

A emoção era mu it o maior do q ue

est ar prestes a com pletar a prova. Era
por t er feito t antas renún cias, po r ter
superado meu corpo e enf rentado m inha
mente, minh a preguiça, meu téd io

» marido estava comigo nos treinos
longos e, sim, é confo rtante ter uma
alma amada por perto. Mas é isso.
Casei com uma pessoa naturalmen-
te concentrada. Se tivemos mais que
cinco minutos de conversa, durante
a corrida ou a pedalada, já diria que
estou exagerando. Foi apenas quan-
do entendi que meu grande treino se-
ria o da mente, que o corpo e a cabe-
ça começaram a entrar em harmonia.
Pouco a pouco, passei a me exercitar
mais tranquila, a ouvir menos músi-
ca correndo e a dar mais espaço para
o som do meu corpo, escutar minha
respiração e o tênis batendo no asfal-
to. Por horas e quilômetros.
Chegou o dia
A prova seria realizada em Foz do
Iguaçu, boa parte dentro da Usina de
ltaipu. Sol, nenhuma nuvem no céu.
Passei a semana olhando a previsão
do tempo, rezando para o tempo vi-
rar. Não virou: 34°C em pleno inver-
no. E se era esse o teste final da minha
mente, que viesse o calor.
A prova começou. Os quase mil
atletas fo ram em direção à represa e
começaram a nada r. Demorei alguns
minutos para entender como nadar
sem perder a direção. Cinco braça-
das normais, uma olhando para fren-
te. E, assim, nadei como quem medi-
ta, feliz, muito feliz por estar num lu-
gar tão aberto e não ter que ir e voltar
infinitas vezes como se fosse um pei-
xe dentro de um aquário.
Na transição para a etapa da bi-
cicleta, senti que meu corpo tre mia.
Não era frio. Não era nervoso. Me tro-
quei com calma esperando a ad ren a-
lina baixar enquanto os outros atle-
tas entravam e saíam com a pressa
de uma segunda-feira de manhã. Saí
para pedalar me sentindo segura por
estar logo atrás de alguém, sabendo
que, nos primeiros quilômetros, não
corria o risco de errar o caminho.
Os moradores da cidade assis-
tiam da porta de suas casas as bicicle-
tas que passavam. Eles davam muito
apoio moral. Era uma energia delicio-
sa. E entrando n a usina, meu sonho
começou. Um lugar lindo, grandioso
e muito diferente. Vivia um momento
tão incrível, que por alguns segw1dos
esqueci que estava num a prova. Até
que umas cinco bicicletas me ultra-
passaram de uma vez e voltei a mim.
Ao meu ritmo. Foco.
Lembro de ter passado pela mar-
ca do quilômetro 40 e a felicidade
que senti por saber que ainda tinham
mais 50 pela frente. Pedalava sobre a
gigante barragem, me esticando pa-
ra ver a vista da represa de um lado, e,
do outro, as centenas de ciclistas que
ped alavam desenha ndo o percurso

38 Vida simples • FEVEREIRO 20 15


como se fossem formiguinhas. Me
sentia tão envolvida com tudo, que
só fui perceber que tinham subidas
no caminho na segunda volta.
Segtmda transição, hora da corri-
da. Logo no início, senti como se es-
tivesse caminhando sobre cham as
porque o asfalto estava muito que n-
te. Pensei: por que não coloquei uma
meia mais fina? Percebi que, apesar
de ser o início do percurso, muitas
pessoas estavam andando- e não cor-
rendo. E foi aí que testemunhei que
atleta não se faz com roupa tecnológi-
ca e bicicleta especializada, mas com
corpo e mente. Só, e tudo isso.
E, eu, com minha tão básica re-
gatinha de algod ão e minhas mei-
nhas quentes quaisquer, corri. Ultra-
passei 21 quilômetros, curtindo cada
pedacinho do caminho. Alim en tei
minha mente de cada palavra de in-
centivo que recebi: das pessoas que
organizavam a prova, dos voluntários
que eram incrivelme nte motivado-
res, dos atletas que não conseguiam
correr e falavam para eu não desistir e
dos que corriam cansados, pensando
em parar. Se as pessoas se ajudassem
tanto assim na vida real, talvez ainda
não tivessem inventado a depressão.
Quando faltavam três quilôme-
tros para terminar, começou a ficar
muito difícil conter a emoção. Eu
me sentia correndo dentro de um so-
nho. Na tentativa de segurar o choro,
minha respiração ficou tão alta que
se alguém passasse por perto talvez
iria achar que eu estava te ndo uma
crise de asma. A emoção era muito
maior do que estar prestes a comple-
tar a prova. Era por ter feito tantas re-
núncias, por ter superado meu corpo
e enfrentado minha mente, minha
preguiça, meu tédio. A superação é o
treino. E a prova, a recompensa.
Nos treinos, Fernanda aprendeu
que, independente do desafio,
nosso maior inimigo é a gente
mesmo. Superado isso. qualq uer
dificuldade é realmente possível
Soube que estava bem perto do
final quando comecei a escutar a mú-
sica da linha de chegada. O locutor
narrava cada um que passava. Tinha
de tudo: gente chegando com cara de
que poderia continuar, gente man-
cando, chorando, gente com os filhos.
E, antes de cruzar a linha de chega-
da, vi que meu marido estava lá me
esperando. Naquele instante, sabia
que estava vivendo um dos momen-
tos mais incríveis da minha vida. E,
correndo, pulei em seus braços, en-
trelacei m inhas pernas em volta de-
le e falei que o amava. Por alguns se-
gundos, o único mundo que existiu
para mim foi aquele. Só eu, entrela-
çada nele. Chorei. •
FERNANDA GRANATO largou, recen-
temente, seu emprego convencional em
busca de inspirar pessoas.
FEVEREIRO 2015 • vidasimples 39
COMER

A moda gourmet
O docinho ganhou roupagem esnobe, assim como os salgados de festa
e os sanduíches. Será que precisamos mesmo de tanta afetação?
Entenda o que transforma a comidinha singela em alimento de grife
TEXTo Rafael Tonon FOTOGRAFIA Dulla
CENOGRAFIA Silvia Moraes (Ate/ier ZigZag)

AO Q.UE TUDO INDICA, este vai ser O ano das
entradas vegetarianas, das sobremesas para
comer numa bocada só, dos cortes de carne
"diferenciados" e das fusões étnicas de diver-
sas cozinhas- México e Coréia, por exemplo,
em uma única receita. Não sou eu que estou
falando. As tendências da gastronomia para
2015 foram d ivulgadas pela Associação Na-
cional dos Restaurantes dos EUA, que pediu
a 1.300 chefs de todo o país que analisassem
231 itens e os classificassem em três catego-
rias: tendência quente, notícias de ontem ou
eterno favorito. Essas tendências indicam o
que deve estar nos pratos nos próximos me-
ses. Por isso, pode ir se acostumando também
com a presença, nos cardápios, dos rabanetes,
das ovas de truta e dos ovos mexidos.
A ga stronomia, tal como outras áre-
as como a moda e a literatura, passa por
transformações, sofre t e ndências, segue
movimentos. Na década de 1960, a nouvel-
le cuisine veio pregar uma maior valorização
dos ingredientes e de sua naturalidade. Na vi-
rada do século, os espanhóis trouxeram a co-
zinha tecnológica (ou tecnoemocional) : to-
do um embasame nto acadêmico-cie ntífico
para criar receitas que desafiam a física dos
alimentos. Comida do futuro, só que servida
hoje. Ou ontem, já que a tendência já perdeu
força. Agora, parece que uma certa relação
(resgate, dizem) com a natureza vem ditar o
comportamento à mesa. É, os modismos tam-
bém chegam às panelas. Mas o que determina
uma tendência gastronômica? "Elas surgem
em restaurantes inovadores, que têm à frente
chefs influentes e com visão de futuro, geral-
mente nas grandes capitais. Ao longo do tem-
po, tornam-se mais e mais mainstream, viran-
do um clichê nos menus, aparecendo nos res-
taurantes de alta gastronomia das cidades ,,

40 Vidasimples • F EVERE I RO 2015

O brigadeiro, receita simples feita com chocolat e e leite condensado, ganhou versão empolada, com sabores que nem de perto
lembram o original. Hoje, é possivel encontrar o docinho no sabor capim santo, limão siciliano, morango, champanhe
COMER
» menores e, eventualmente, encontram seu
caminho em bistrôs de bairro, nas cadeias de
restaurantes em todo o mundo, viram popu-
lares", explica Neil Irwin, analista econômi-
co do jornal The New York Times, que resolveu
fazer um estudo sobre o assunto. Irwin pes-
quisou, nos arquivos do Times, quantas vezes
algu mas referências a alimentos específicos
apareciam em textos da publicação, de 1980
a 2013, para tentar checar o auge de seus mo-
dismos. Quinoa, por exemplo, teve cerca de
10 citações em 2ooo, mas apareceu mais de
120 vezes em 2013. A barriga de porco foi po-
pular nas décadas de 1980 (com mais de 70
ocorrências em 1981) e amornou até retomar
com tudo a partir de 2008, com o auge de 93
citações em 2013. Já o tartare de atum se man-
teve consistente desde que suas primeiras alu-
sões surgiram, no início dos anos 2000: uma
média de 15 citações anuais, até o ano passa-
do. Um clássico, acredita Irwin.
Sucesso absoluto no Brasil, a ponto de ser
encontrado congelado nas gôndolas dos su-
permercados, o petit gateau teve uma trajetó-
ria bem semelhante ao caminho dos modis-
mos gastronômicos reportados pelo analista.
O cheffrancês Michel Bras criou, em 1981, o
coulant, uma sobremesa de chocolate que por
fora parecia um bolo mas, ao ser cortado, ti-
nha um recheio extremamente cremoso, que
escorria pelo prato. A receita levou bastante
tempo para ser desenvolvida e se tornou um
dos pratos emblemáticos criados por Bras,
considerado até hoje um dos maiores cozi-
nheiros do mundo. E inspirou o pequeno bo-
linho mal-assado que virou presença massiva
em nove de cada 10 cardápios no país. "Tra-
zida ao Brasil, a sobremesa entrou no alto cir-
cuito gastronômico e ganhou enorme popu-
laridade", afirma Thiago Marcello Bettin,
professor do Centro Universitário Senac de
Campos do Jordão (SP). Tempos depois, foi
parar nas churrascarias, nos restaurantes self
service, nas confeitarias. Ganhou novos sa-
bores (goiabada com queijo, por exemplo),
REI MY é especialista em réplica de produtos ali-
mentícios efez nossos personagens cheios de gla-
mour. Estuda a técnica há mais de 1 o anos.
42 Vidasimples • F E VER E IR O 2 01 5
enfiaram-lhe um palito de sorvete no meio,
virou versão industrializada e se tornou uma
grande febre- daquela que já n ão se cura.
Tendência no prato
Mas se o petit gateau levou quase três déca-
das para fazer o circuito descrito por Irwin (da
altíssima gastronomia às padarias de bairro),
hoje as tendências chegam bem mais rápido.
"Acho que é um reflexo da vida contemporâ-
nea. É muita informação ao mesmo tempo,
conteúdos sempre editados e rápidos. Isso tu-
do tem muito impacto na gastronomia, todos
estão sempre à procura das novidades, vira-
ram escravos das tendências", defende o chef
Raphael Despirite, do restaurante Mareei e de
projetos como o Fechado para Jantar, que rea-
liza refeições itinerantes em locais inusitados.
"Essas modinhas e novidades têm sem-
pre um efeito bombástico e passageiro: você
O petit gateau foi parar nas churrascarias,
nos self service, nas confeitarias. Ganhou
novos sabores, enfiaram- lh e um palito
no meio, vi rou versão industrializada e se
tornou febre, daquela que já não se cura
vai ouvir sobre isso exaustivamente por sema-
nas e depois todo mundo logo se cansa". E isso
vale, segundo ele, desde a chamada alta gas-
tronomia, ou "a patota que faz cozinha auto-
ral e que está sempre disposta a criar notícias
com um ingrediente mais inusitado (a orelha
do porco selvagem orgânico)" até os negócios
mais comerciais: "os caras dos cupcakes, bri-
gadeiros, frozen iogurtes, paletas, coxinhas,
hot dogs, os foodtrucks e as coisas gourmets
da vida". Isso d ificulta o surgimento de novos
clássicos, que demandam tempo para serem
criados, depurados, dissipados, aceitos e tam-
bém popularizados. Com alguma sorte (e com
quem ainda se disponha a cozinhá-los), ape-
nas os clássicos sobreviverão.
Essa busca por "tendên cias n o pra-
to" também é um reflexo do momento pelo
qual passa a gastronomia por aqui. O poder >>
A pipoca, desde sempre, foi f eita na panela, com óleo q uente e ouvido dos bons para saber o ponto em q ue t odas j á estouraram,
sem deixar nenhum milho queimar. A versão gourmet t em caramelo, chocolate, especiarias e preço bem salgad o
COMER
>> aquisitivo aumentou a possibilidade das
pessoas comerem fora - um crescimento de
mais de 12% em 2013 , segundo a Associação
Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasei) -,
programas culinários pululam nas grades da
televisão, livros de receitas lotam as livrarias
e, nas redes sociais, como o Instagram, proli-
feraram o hábito de compartilhar pratos.
Há mais dinheiro, existe um maior inte-
resse por comida diferenciada, novos negó-
cios na área surgem todos os dias, mas ain-
da falta informação, uma base cultural sobre
a própria alimentação. E o resultado disso é
que muita gente se tomou refém da gourme-
tização turbinada pelo consumismo. "A refe-
rência de alta gastronomia ainda é muito nova
por aqui. É natural que apareça gente se apro-
veitando da falta de parâmetro do comensal
médio, com rótulos cretinos, apenas para ga-
nhar dinheiro. Mas a absurda velocidade de
informação atual fará com que essa onda
passe logo ", acredita Júlio Bernardo, o Jota-
bê, crítico gastronômico (assina o blog Bote-
co do Jotabê) e ferrenho defensor da comida
boa e barata, sem afetações. "Sair pra comer
deixa de fazer parte do cotidiano para se tor-
nar um programa metido a besta", diz.
É tudo gourmet
O "gourmet", que antes era uma forma de
convencer clientes incautos a pagar algumas
cifras a mais por uma simples coxinha ou um
brigadeiro, já tem virado motivo de deboche
nas redes sociais. "As pessoas perderam a
mão e a coisa começou a ficar caricata", afir-
ma Despirite. A questão está no esforço para
dar uma nova cara a coisas que já existem, nu-
ma tentativa incauta de reinvenção da roda:
pérolas de queijo para traduzir as tradicionais
bolinhas de queijo, paleta no lugar de picolé,
food truck ao invés de carrinho de comida. Em
vez de criar versões gourmet para tudo, essa
criatividade poderia ser usada para a criação
de novos pratos ou receitas, segundo o profes-
sor Thiago Marcello Bettin. "Todo mundo sai-
ria ganhando, principalmente a gastronomia
e seus comensais", afirma ele.
"Talvez esse volume enorme de curtas
informações esteja formando profissionais
com menos profundidade técnica e menos
44 Vid asimpleS • FE V EREI RO 201 5
base, fazendo das novas receitas sempre pop
ups passageiros. Mas, felizmente, esse fenô-
meno pode ser bastante temporário também.
E, então, as coisas voltem a ser mais simples",
afirma o chefRaphael Despirite.
A banqueteira e escritora de gastronomia
Nina Horta não tem dúvida de que se trata de
algo temporário. "Comida tem tanta moda
como bolsa vermelha grande, saia de couro,
gravata fina, sapato com salto plataforma. Há
um tempo estão em moda os rabanetes, por
exemplo. Voltaram depois de passar uns trinta
anos no esquecimento", afirma. "Lembram-
-se do ano inteiro em que comemos tomate
seco com rúcula? A surpresa do salmão, o car-
paccio com seu molho, o vinagre balsâmico,
os sais coloridos ou o arroz negro", diz Nina.
Tudo tem seu tempo, e esse parece ser o mo-
mento das comidinhas gourmet. Ninguém vai
aguentar isso por muito tempo, como as re-
Em vez de criar versões gourmet para tudo,
essa criatividade poderia ser usada para a
criação de novos pratos ou receitas. Todo
mundo sairia ganhando, principalmente
a gastronomia e seus comensa is
des sociais já fazem anunciar. "E estou sen-
tindo os arrepios, só que ainda não consegui
botar o dedo na ferida. Tem a ver com o orgâ-
nico, a paisagem dentro da nossa cuia, aque-
la coisa de olhar pela janela da cozinha, ir lá
fora e catar o pinheiro, o musgo e as pedri-
nhas do caminho, temperar e comer", acre-
dita a banqueteira. Uma simplicidade parece
começar a tomar forma nos pratos, uma na-
turalidade tem despertado uma nova (velha?}
relação com a cozinha. Sem ostentação, sem
glamourização e, esperamos, sem nada gour-
met. "Vem coisa nova por aí", garante Nina.
Só precisa saber de que panela está saindo ... •
RAFAEL TONON éjornalista e adora tendências
de gastronomia, que é o tema de seu blog What
The Fork (www.whatthefork.com.br).
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Coxinha, um ícone de qualquer boteco de esquina, também gan hou versão metida a besta , com recheio de carne diferenciada ou,
pasmem, doce. Resta saber se o modismo da glamourização dos alimentos vai resistir ao tempo. Provavelmente não

Interdependêneias
O q ue faço, digo e como me relaciono com o entorno
é essencial para perceber a vida de m aneira com pleta
PoR Eugenio Mussak
O CORREDOR ERA LONGO naquele
prédio imponente em Brasília onde
havia dado uma palestra, e agora ca-
minhava com passos largos. Ao longe
vi o homem que iria encontrar. Quan-
do nos aproximamos, sorrimos.
Apresentados pelo Júlio, nosso
amigo comum, eu e o Gérard Moss
rapidamente nos tornamos íntimos,
pois tínhamos interesses e visões de
mundo parecidas. Além disso, esse
suíço-inglês naturalizado brasilei-
ro, engenheiro mecânico, piloto de
avião, pesquisador e defensor da eco-
logia, tem uma qualidade que consi-
dero imprescindível: o bom humor.
Inteligente e de espírito livre, Gé-
rard coleciona aventuras, desde uma
viagem de mobilete pelos Alpes,
com apenas 13 anos, até duas voltas
ao mundo em pequenos aviões. Mas
o que eu estava mais interessado em
conhecer era sua pesquisa sobre os
"rios voadores", um ótimo exemplo
de interdependência.
46 Vidasimples • FEVEREIRO 2015
Gérard, que voou 120 mil quilôme-
tros com sua mulher Margi, em um
avião anfíbio, pousando em rios, la-
gos e represas Brasil afora, é um dos
grandes conhecedores da situação de
nossas águas. Fez 1.160 coletas. A es-
te projeto, chamado Brasil das Águas,
seguiu-se outro, em que o aviador
identificou a origem do vapor d'água,
das chuvas e dos rios. Então surgiu o
conceito dos "rios voadores".
-A umidade gerada pelo oceano
Atlântico é trazida para o continente
pelos ventos alísios. É atraída pela flo-
resta Amazônica, que a absorve, fun-
cionando com uma bomba de água.
Depois a umidade passa pelo ciclo
da floresta e é propelida em direção à
cordilheira dos Andes.
-A água então cruza a cordilheira
em direção ao Pacífico?- perguntei.
-Só uma parte. Como a cordilhei-
ra é uma barreira, a maior parte des-
via para baixo trazendo água para o
centro-oeste, sudeste, sul do Brasil
I
I ~
..
I I
e para os países vizinhos. Essa água
vem em forma de umidade e provo-
ca chuvas nessas regiões.
-É por isso que todos devem cui-
dar da Amazônia ou vai faltar água,
como já está acontecendo.
-Exatamente, o nível de interde-
pendência das regiões brasileiras no
que diz respeito ao clima é imenso.
Por isso a informação é fundamen-
tal para aumentar a conscientização.
Se acabarem os "rios voadores", não
teremos mais reservatórios de água.
Entre todas as conversas que ti-
ve com pessoas espetaculares sobre
as interdependências da n atureza e
da vida humana, esta com o Gérard
Moss foi uma das mais impactantes.
Talvez porque ele seja um viajante di-
ferenciado, que esteve em vários lu-
gares, que sentiu o gosto das águas
e que voou ao sabor dos ventos. Ele
insiste no potencial hídrico de nos-
so país- o m aior e melhor do mun-
do- mas está preocupado com as mu-
RETRATo Renato Alarcão
 ..

._

..
l

Entend er a teia da vida, as relações de causal id ade,

a interdepend ência dos homens entre si, com a
sociedade e com a natureza é mais do que c ultu ra
geral, é consc iên c ia, ab ertura de mente e lu cid ez

·.
.
11

"

•••
.. ,l

danças provocadas pelo desrespeito à
verdade lógica e cristalina de que tu-
d o está ligado a tud o.
Outra pessoa especial com quem
tive o prazer de conviver é o físico
austríaco Fritjof Capra. Seus livros,
especialmente O Ponto de Mutação e
O Tao da Física, estimularam minha
curiosidad e. Es tive m os ju ntos em
Berkeley (EUA) e no Mato Grosso,
quando navegam os pelo rio Cuiabá.
-A falta de percepção das inter-
dependências e stá m atan do nosso
planeta - m e d isse ele, que deixa is-
so cientificam ente claro em seu liv ro
A Teia da Vida. O que me intriga é que
ele fala calmo, sorrindo, enquanto m e
serve vinho no restaurante de tapas
próximo à universidade. Tem um ar
de condescendência com a ignorân-
cia, m as não se acomoda. É um pala-
d ino da ecological literacy - a alfabe-
tização eco lógica, a h abilidade para
ente nde r os fe nô menos naturais da
qua l nós fazem os parte.
Sua obra mais conhecida é O Ponto
de Mutação, no qual defende que de-
vemos desenvolver um pensamento
holístico, em oposição ao pensamen-
to cartesiano, re ducionist a e frag-
m entário vigente. Nele, três pessoas
conversam durante uma visita à ilha
de Saint Michel, na França: um sena-
d or am ericano, uma física nuclear e
um poeta. O diálogo é m aravilhoso.
Em uma passagem, o senador Jack
Edwards diz que precisa ver as partes
para entender o todo, que não conse-
gue descrever um a árvore sem fala r
do tronco, dos galhos, raízes e folhas.
É quando a cie ntista Sonia Hoffman
alega que isso é muito pouco, que é
melhor ver a árvore em função de su-
as interdependências, sem falar de
suas partes. Diz ela:
- Há trocas sazonais entre a árvo-
re e a terra, entre a terra e o céu . Uma
gigantesca respiração que a Terra re-
aliza com suas florestas dando-nos
oxigênio. O sopro da vida, ligando a
Terra ao céu e nós ao Universo. Uma
árvore é o h abitat de pássaros, o lar
de insetos. Dos frutos que ela produz,
só um ou dois resultarão em novas ár-
vores; entretanto, centenas de aves e
outros animais sobreviverão graças a
e les. A árvo re também não sobrevi-
ve sozinha. Para tirar água do solo de-
pende dos fungos que vivem em su-
as raízes. O fungo precisa da raiz e a
raiz prec isa do fungo. A isso cham a-
m os de interdependência. ..
De finitivam ente, entende r a teia
da vida, as relações de causalidade, a
interdepe ndência d os homens entre
si, com a sociedade e com a natureza
é mais do que cultura ge ral, é cons-
ciência, abertura de mente e lucidez.
E é, também, uma questão de sobre-
vivência. Para pensar. •
EUGENIO MUSSAKjoi professor de biolo-
gia por 20 anos e costuma colocar em
seus textos a ecologia das relações.

FEVER E IRO 20 15 • VidasimpleS 41

••

A dor, as marcas e a herança de uma histó ria
de amor bem vivida fazem parte do que sou hoje
PoR Diana Corso
...
...
- - . ,.·. '
••
POR Q_UE os AMORES fracassados, as
dores de corno, os abandonos, são tão
prolíficos na canção, na poesia, tan-
to quanto ou, talvez, tanto mais do
que a paixão? Porque o fim do amor
é traumático. Ex-amantes são peda-
ços perdidos, metades afastadas de
nós. Levam consigo um destino que
recusou-se a continuar, partem car-
regando em seus braços aqueles que
deixamos de ser, aqueles que sonha-
mos juntos em tornar-nos um.
Ao rever o passado, tendemos a
sentir-nos trapaceados pelos pró-
prios sentimentos. Como foi que me
iludi tanto, que escolhi tão mal? Re-
pentinamente aquele que se desejou
torna-se um estranho e o amor pare-
ce propaganda enganosa, um feitiço
que se desfez, revelando alguém que
nada vale aos nossos olhos.
Não creio que nos equivoquemos
tanto. Por vezes no fim da história
não se vive feliz para sempre: a gen-
te se perde, ou apenas escolhe cami-
Vida simples • FEVEREIRO 2015
.. ~;
I
l I
I
nhos que tornam-se incompatíveis,
mas por certo alguma estrada, boa
ou ruim, se percorreu juntos. Aque-
le a quem amamos não é uma pessoa
imutável, ele também é resultado
do casal que formou. Contemplá-lo,
agora afastado de nós, é também ver
o resultado disso. Se encontrarmos
duas pessoas idênticas ao que eram,
então a suspeita do engano se confir-
ma: não houve relação, apenas ilusão.
Mesmo complicados, os amores
foram escolhas e deixam marcas no
destino que não podem nem devem
ser apagadas. Há músicas, cheiros,
fotografias, gestos íntimos, que são
oriundos daquele laço. Tudo o que
vivemos intensamente nos modifi-
ca; assim, somos filhos dos amores
que tivemos e deles ficamos órfãos.
Pior do que suportar a perda da-
quilo que se sonhou e viveu juntos
é encontrar no lugar do amor que se
teve um buraco negro que nos traga.
Já conheci esse desespero, já vi um
I
• ...
''
-~
... 6 ..
olhar vazio aparecer num rosto em
que antes me reconhecia. Sei que to-
do divórcio é de si mesmo. A sensa-
. I
ção que o encontro com um ex-amor
recente causa é de cair num abismo, é
como se o corpo se dissolvesse.
Por um tempo, seremos pesso- ...
as fantasma, até que um dia, pas-
sando por um espelho, descobrimos
que nossa imagem voltou a estar lá.
Vampiros não se enxergam porque
perderam todo o sangue próprio.
É assim que nos sentimos quando se-
parados: esvaziados. Aos poucos, fe-
lizmente, a vida começa a pulsar no-
vamente e podemos voltar a refletir
uma imagem. Só que, agora, marcada
pelos traços daquele olhar que uma
vez escolhemos para nos refletir. Aca-
bou, mas existiu. •
DIANA CORSO acaba de lançar o livro
Tomo Conta do Mundo- Conficções
de uma Psicanalista.
r
 ..· -··· - ·.....
t - ...-
~
Em vez de ceder, podemos f aze r por alegria; em vez
.: de exigir, podemos liberar o outro de qualquer dívida
PoR Gustavo Gitti
RECENTEMENTE OFERECI O cur-
SO ''Resposta Padrão Para Q!.talquer
Problema de Relacioname nto", em
São Paulo. Longe de com portamen-
tos ideais e psicologização das his-
tórias, trabalh amos internamente
com práticas de equilíbrio, sabedo-
ria e compaixão. No entanto, somos
apressados, queremos saber logo o
que fazer. Aproveito e ntão para des-
crever duas atitudes desnecessárias
com o desejo de que possamos aban-
doná-las o quanto antes.
É muito comum ouvir que em
uma relação precisamos ceder. Sim,
flexibilidade é essencial, mas ela não
precisa vir com passividade, como se
fizéssemos aquilo pelo outro, como
se não estivéssemos escolhendo
aquele caminho. Sempre que faço
algo por obrigação, sofro e me
torno um cobrador. Porém, assi m
que me aproprio e danço, brota
alegria, junto com a clareza de como
aproveitar aquele momento. Observe
... ·.. -··~­ ~ ..·- •
'' ·-
como você visita seus sogros, como
participa da reunião na empresa- se
sente arrastado e sem escolha?
Ceder (no sentido de ignorar nossa
liberdade) é quase sinônimo de exi-
gir (ignorar a liberdade do outro): a
pessoa que mais faz por obrigação é
exatamente a pessoa que mais obri-
ga o outro. Exigir é talvez a ação que
mais destrói uma relação. É um tipo
de violência. Exigimos com o olhar,
com atitudes indiretas, exigimos in-
cessantemente até ao pensar nos ou-
tros. Quem somos nós para interrom-
per uma pessoa no meio da rua e for-
çá-la em uma direção? E o que muda
quando essa pessoa vive conosco há
10 anos? Claro, esperar algo dos ou-
tros é ok, não há problema algum em
manter expectativas... desde que vo-
cê saiba que vai sofrer. É matemático.
Guardem isso no coração: o outro
é livre, o outro é criativo. Antes de li-
gar para a esposa (marido, filha, fun-
cionário, a miga), lembre-se que na-
..
-·
J
...."'
-
quele momento ela está seguindo
com sua vida. Melhor liberar o outro,
dispensá-lo do trabalho de nos fazer
feliz. E assim nos desobrigar de fazê-
-lo feliz, intensificando a alegria em
ajudá-lo em seu florescimento, sem a
sensação de cobrar ou pagar dívidas.
Oferecer é o ato mais revolucioná-
rio, capaz de por fim ao pacto de ca-
rência sob o qual construímos a maio-
-·
ria das relações. Quando o outro nos
beneficia, sua m ente livre está feliz
apenas em oferecer (ainda que sua
mente aflita espere alguma retribui-
ção). E quando beneficiamos o outro,
melhor oferecer por nós, unilateral-
mente, como expressão natural de
nossa presença no mundo, não como
algo que estamos fazendo pelo outro.
Estamos quites. Alegria! •
GUSTAVO G ITT I trabalha em espaços
de transformação coletiva. Seu site é
gustavogitti.com
FEVER EI RO 20 15 • Vid asimpie s 49
.. ..
OLHAR PRA DENTRO
-
I •
r.
Eterno impermanente
Quando tudo se desfaz, a lucidez e a serenidade nos
libertam d a il usão e do sofrimento
PoR Padma Samten
A ME NTE OPERA ACELERADA, saltan-
do entre visões e ideias diferentes
que surgem com convicção mas que,
mais adiante, perdem energia e des-
vanecem como rostos que enxerga-
mos brevemente nas nuvens. Aqui e
ali surge o orgulho, adiante a dor, de-
pois inveja e ciúme, que flutuam em
direção à raiva e ao rancor. As deci-
sões duras logo atropelam as ima-
gens boas. Os pensamentos sobre
como manter as coisas práticas fun-
cionando são substituídos pelo de-
sânimo diante das tarefas infinitas e
desarmonias inevitáveis. Então, de-
sabamos na sensação de isolamento
e carência. A dúvida retoma: e se for
um engano e tudo puder seguir?
O que faço com a casa, com os li-
vros, com as fotos e com as lembran-
ças dos bons tempos? Viver só daqui
em diante? Hum ... muito triste. Mon-
tar novamente uma relação em que,
ao final, o que foi bom se transforma
em dor e o que foi ruim se transforma
50 Vida s imple s • FEV ER EI RO 20 15
em mais dor ainda? Como a lucidez,
o amor, o carinho dão origem a nu-
vens de aflições que não se desfazem?
A mente esvoaça culpando e jul-
gando, fluindo para a impotência e o
desânimo, para lentamente trazer as
questões práticas. Respire com mais
certeza. Desfaça a tensão do rosto.
Relaxe. Assim, a energia flui nova-
mente por dentro. Os sons do mun-
do voltam ao normal: o tic-tac do re-
lógio, o tráfego, os pássaros.
Buda nos lembraria que o sofri-
mento brota da fixação ao que é im-
permanente. O que ontem surgiu co-
mo causa de felicidade, hoje se apre-
senta como causa de sofrimento. As
bolhas, não importa seu conteúdo,
aparecem e se sustentam na lumino-
sidade mágica do nosso olhar. Somos
nós que as alimentamos.
No céu imóvel as montanhas pas-
sam e as nuvens seguem. O espaço
onde se sucede pensamentos e reali-
dades incessantes e infindáveis conti-
.. •
•
nua. O que parece concreto vem e vai,
a luminosidade do olhar sustenta os
sonhos. A vida no mundo é um flutuar
sem fim, de bolha em bolha, colhen-
do o tumulto da mente. Faz parte.
Lucidez é interromper a transmi-
gração e refugiar-se na realidade cla-
ra da mente e energia que não flutu- •
am. O rosto se aclara. Não há perdas
e nem culpados. Quando tudo se des-
faz, o que se vai são as montanhas da
solidez ilusória. Entender que tudo
muda e aceitar essa verdade pode ser
a chave para livrá-lo do sofrimento.
O Buda diria: repouse na nobre-
za e serenidade da mente sábia que 1
subjaz ao tumulto das bolhas e apa-
rências - o céu além das montanhas
e nuvens. Seus olhos vertem duas lá-
grimas, compaixão e amor. •
PADMA SAMTEN é lama budista. Fundou
e dirige o Centro de Estudos Budistas
Bodisatva, em Viamão, RS.
RETRATO Renato Alareão
•

Quando não julgamos o outro, consegu imos lid ar com
.... as dificuldades com mais paciência e compreensão
Po R Lucas Tauil de Freitas
AS TRAVESSIAS OCEÂNICAS sulcam
rotas em mim, ta nto quanto nos ma-
res, riscados pela quilha do Santa
Paz. Nas Ieiras abertas, semeio vaga-
lumes, fagulhas que coleto pelas an-
danças. Nas horas de silêncio no con-
vés, algumas alumiam meu peito.
Nos últimos meses, em que velejei
entre Fiji e Austrália, fui tomado pe-
lo tema da ingenuidade. A cada milha
navegada para oeste, a opção por um
olhar inocente sobre a realidade, os
povos e os locais por onde passei des-
cortinavam novas perspectivas. Se o
combustível para as epifanias surgia
das expe riências com a gente de Fi-
ji, seus hábitos e costumes, as faís-
cas vinha m das leituras d e O Idiota,
de Dostoiévski, Duna, de Frank Her-
bert, e do texto "The Unfamiliar Fa-
miliar", do poeta inglês Henry Shuk-
man, sobre d esfamiliarizar-se.
Em Fiji, vivi um pêndulo de para-
doxo: via-me, em alguns instantes,
perplexo com dem onstrações extra-
ordinárias de generosid ade e simpa-
tia e, no outro, pasmo com uma ba-
derna burocrática e o desrespeito aos
direitos do consumidor por parte das
companhias aéreas e de telefonia.
Fomos recebidos nas vilas mais re-
motas, em refeições fartas e incrível
desprendimento. O esforço de obser-
var e aceitar a realidade sem julga-
mento me permitiu desenvolver uma
paciência de Jó do outro lado do pên-
dulo. Estimo que precisei d e cerca
de 50 ligações para remarcar os voos
das meninas. Sustentei uma elegân-
cia surpreendente. Agi como se odes-
respeito não fosse comigo. Não era.
Tive mos um sem fim de gastos
abusivos. Deixei o país com o orça-
mento rasgado, mas sem vestir a fa n-
tasia de vítima. Assim é nos rincões:
a corrupção e o abuso econômico es-
correm para a periferia do mundo. Fi-
ji acaba de sair de um golpe de esta-
do, mais um que assola o planeta sem
qualquer reação das Nações Unidas.
SANTA PAZ
...
. r ..
=
I."
Muitas d as nuances de observar
a realidade livre de expectativas ou
ideias pré-concebidas ainda me es-
capam, mas percebi que aproximar-
-me de um problema com o mínimo
de respostas prontas apresenta ângu-
los e aberturas inesperados. Um olhar
arejado perm ite que a realidade nos
atinja um pouco como a poesia e nos
leva a perceber algo conhecido sob
uma nova ótica. O príncipe Míchkin,
de O Idiota, me voltava todo tempo.
Idiota não, ingênuo por escolha.
Com m en os julgame nto, os e n-
redos ganham uma luz diferente. As
sombras ficam menos tenebrosas e
mais aceitas. Aqui me refiro às mi-
nhas sombras, não às dos demais. O
primeiro julgame nto a cessar é aque-
le em que o réu sou eu. •
LUCAS TAUIL DE FR EITAS é casado com
Sandra Chemin epai de júlia e Clara.
A família vive no veleiro Santa Paz .
FEVER EIRO 20 15 • Vida sim ples Jl
• J
~· ..
I
I
-
.. I •
UM ANO E MEIO ATRÁS estreei es-
ta coluna. Minha filhinha Aurora ti-
nha acabado de nascer, bem em meio
às manifestações que encheram to-
do mundo de esperança. Batizei es-
te humilde espacinho de Auroras, já
que a ideia era falar dos inícios que
se anunciavam então. Tanto o início
da vida do meu bebê, quanto o de um
jeito novo de pensar as coisas.
De lá p ara cá, foram 20 textos,
sempre buscando ser ao mesmo tem-
po pessoal e político. Sempre olhan-
do para a minha casa e para o planeta.
Babei baldes pela filho ta e contei his-
tórias bobas de deslumbre paterno,
para imenso tédio dos leitores sem fi-
lhos, e tentei relacioná-las com as coi-
sas que aconteciam ao redor.
Foi um prazer enorme toca r esta
coluna- a segunda que tive por aqui,
uma década depois da finada Gam-
biarra. Prazer gigante a companhia
desse time apaixonado e sensível- a
grande jornalista Ana Holanda, que
52 Vida simples • FEVE REIRO 20 15
edita com coração, o fantástico Ro-
dolfo França, ex-diretor de arte bri-
lhante a quem a revista deve tanto de
sua alma, e tanta gente mais. Prazer
ainda maior vir aqui todo mês conver-
sar contigo sobre as coisas pequenas
e as grandes da vida.
Sempre soubemos que a coluna
não duraria muito. A ideia era apro-
veitar a inundação de afeto neste meu
recém-nascido cérebro de pai para
ver se ela me revelava algum insight
que valesse a pena compartilhar. Não
faria sentido ficar contando sobre Au-
rora até a adolescência dela.
Pois bem. Depois de amanhã ela
completa 1 ano e meio, já fa la uma
porção de palavras, tem um montão
de vontades, está cheia de opiniões,
de gostos, de idiossincrasias. É, sem
tirar ne m por, uma pessoa. E a cad a
dia fico mais apaixonado por ela.
Enquanto Aurora cresceu, as espe-
ranças de 2013 murcharam. Depois
do sonho degenerar em raiva, vie ram
' :!é: ~.ui.. a.
:I - i[.~Y I
.
as eleições, que coroaram os ressenti- ~
mentos. Os partidos se comportaram
mal, e deixaram o país frustrado.
Julguei que era um bom momento
para encerrar a coluna. Sigo amando
Aurora, e sigo empenhado em partici-
par da construção de um mundo dig-
no do amor que tenho por ela. Espe-
ro que este meu papo-furado mensal
deixe para você alguma inspiração.
Tenho certeza de que voltarei a pas-
•
sear por aqui - talvez numa colabo-
ração eventual, talvez em outro pro-
jeto de coluna . Por ora me despeço,
já morrendo de saudades (e de sono,
já que Aurorinha não me deixou pre-
gar os olhos essa noite). E deixo com
vocês o aprendizado central destes
18 meses: o que muda o mundo é o
amor. Caraca, que final mais brega! •
DENIS RUSSO BURGIERMAN é diretor das
revistas Superinteressante e Mundo
Estranho, ambas da editora Abril.
RETRATO Renato Alarcão
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responsabilidades desses serviços são única e exclu sivamente do anunciante. A Editora CARAS não se responsabiliza pelos serviços e produtos anunciados neste espaço.
Achados EDiçÃo Ana Holanda

As novidades
de Tom Zé
Tom Zé é reconhecido
como um bom e criativo
compositor da nossa
música. O baiano de lrará
participou da Tropicália na
década de 1960 e conquis-
tou o IV Festival de Música
Popular Brasileira, da TV
Record, com a canção "São
Paulo, Meu Amor". Mas o
reconhecimento só veio
nos anos 90 - com a ajuda
do cant or David Byrne (ex-
Talking Heads), que lançou
os discos de Tom Zé no
exterior. A partir disso, ele
se tornou referência para
a nova geração da música
nacional, representada
por Criolo, Silva, Rodrigo

Para além do Carnaval Campos, O Terno, Trupe

Chá de Boldo, entre outros.
As composições que sobrevivem ao mês de fevereiro e podem ser ouvidas Agora, ele apresenta seu <
ü
e curtidas em qualquer época do ano - DIOGO ANTON IO RODRIGUEZ novo álbum "Vira Lata na "'<
Via Láctea". Aqui, há refe- "<z
3
APESAR DE PENSADO para durar por um único ano, um samba-enredo também rências à cultura pop con-
pode se tornar um clássico da nossa música. Isso porque o ritmo contagiante temporânea como iPads,
de uma bela bateria consegue deixar empolgado até o mais sisudo dos foliões- iPods, laptops, crise do <
~
uma canção que foi feita para levantar uma avenida inteira tem um grande po- jornalismo, geração Y e até ::

der. Aqui, sugerimos dois compositores, Martinho da Vila e Leandro Leh art, ao Papa Francisco. -DAR ~
<
z
que fizeram d iscos de Carnaval capazes de durar mais que um mês de folia. z
<
::;
::;
~

MARTI NHO DA VILA é um compositor LEANDRO L EHART, ex-líder do "'

experiente na festa carioca; já lançou
alguns discos regi st rando sua
produção para as escolas de samba.
Entre eles estão "Enredo", no qual é
possível encontrar uma porção
de sambas, com postos para escolas
vari adas e diferentes Carnavais;
"Sambas Enredos de Todos os
Tempos", uma compilação de sambas
clássicos do Rio de Janeiro; e "Escola
de Samba Enredo: Vi la Isabel", com
diversas composições para a escola
carioca, que o tornou famoso.
grupo Art Popular, não compõe para
nenhuma agremiação, mas é um pes-
quisador incansável do Carnaval de
São Paulo. Em sua extensa pesquisa,
garimpou a história dos blocos de
rua e das escolas da capital paulista.
Por f im, montou uma superbateria TOM ZÉ
para registrar sambas dos Cabeções Vira Lata na Via Láctea
da Vila Prudente, Rosas de Ouro e Pommela
Gaviões da Fiel, além de três faixas Disponível para compra
ext ras. Esse t rabalho f az parte em www,tomze.com.br
do contagiante e animado álbu m e em stream ing em
" Ensaio de Escola de Samba". diversos serviços

54 VidasimpieS • FEVEREIRO 2015

PEQUENAS CO I SAS QUE FAZEM A V IDA VALER A PENA
CONHEÇA O
PASSADO PARA
Infância doce COMPREENDER
Foi pensando em resgatar o sa-
bor da infância em forma de bolo
que Claudia Daroncho e Ariane
O PRESENTE
Guimarães criaram o Bamboleiras.
Elas retiraram os pratos dos velhos
caderninhos de rece itas e adaptaram
aos novos ingredientes e técnicas
de que suas bisavós jamais pen-
saram que existia. O velho bolo de
cenoura ou de fubá, o cajuzinho, o
brigadeiro ou o guarda-chuvinha.
Todos carregados de afeto e das
m emórias de quem há tempos
não saboreava o doce gosto da
infância. - DÉBORA ZANELATO

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cas. Sopas e saladas, por exemplo, são acondicionadas em potes de vidro.
Assim são os produtos da marcaS Simplesmente. O "S" simboliza a essência
do que fazem, segundo seus idealizadores, o chef vegetariano Thiago Medei-
ros e o empresário Charles Piriou: saudável, sustentável, saboroso. Entre as
opções estão as sopas (disponíveis respeitando a sazonalidade dos produtos),
saladas, pães (sem glúten), snacks e sucos. Todos os ingredientes são frescos
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E o Oscar
va1 para...
Fizemos a nossa seleção
dos filmes que mereciam
levar, em algum momento,
a estatueta para casa
-ALEXANDRE CARVALHO
DOS SANTOS

Neste ano, o Oscar,
premiação do cinema, cai
em 22 de fevereiro. Para
que você vá entrando no
clima da festa, inventamos
um Oscar com a cara da
revista: o de "cinema dos
afetos". E, nessa categoria,
tem muito fi lme brasileiro
com pinta de campeão.
Conheça nossos preferidos
de todos os tempos:
"M UTUM" (2007). inspirado "OS AMIGOS" (2013), de "TODAS AS MULHERES do
na história de Miguilim, Li na Chamie. Aqui, a ami- Mundo" (1967). Comédia
personagem de Guimarães zade é o que conforta o ar- romântica sofisticada, com
Rosa. No filme, Thiago quiteto Theo (Marco Ricca) diálogos à Woody Allen,
é um menino pobre de da perda de um amigo de o filme de Domingos de
10 anos que vive numa infância. A cumplicidade Oliveira narra os dilemas
região isolada de M inas. das confidências com a de Paulo (Paulo José),
A emoção da história está amiga e as lembranças que tem a vida de eterno
em como ele enxerga o seu da meninice são tratadas mulherengo abalada pela
microcosmo: as brinca- com delicadeza - e dão descoberta do grande
deiras, o pai violento, a vontade de sair do filme amor de sua vida: Maria
perda de gente querida. direto para um bate-papo. Alice (Leila Diniz).

Filmes sobre o envelhecer
Histórias q ue falam da inevitável passagem do tempo e como lidamos
COm essa fase da vida- ALEXANDRE CARVALHO DOS SANTOS
O ESCRITOR Philip Roth compos uma
série de livros elogiadíssimos sobre o
passado não muito distante dos Esta-
dos Unidos: Pastoral Americana, Casei
com um Comunista e A Marca Huma-
na- que lançou respectivamente aos
64, 65 e 67 anos de idade. Vencedor
de um Prêmio Pulitzer, ele acreditava
que "a vida sem escrever não valia a
pena". Só que Roth cansou. Seus últi-
mos trabalhos foram em tom de des-
pedida, um prólogo do anúncio recen-
te de su a aposentadoria - da escrita e
Os clássicos
{;\ Até o mais durão dos
\V lutadores de MMA é
capaz de derramar uma lá-
grima diante do drama "Era
uma vez em Tóquio" (1953).
do mestre japonês Yosujiro
Ozu. Um adorável casal
de idosos viaja a Tóquio
para visitar os filhos- que
estão sempre atarefados
para dar atenção a eles.
Mas, à indiferença e ao
egoísmo, os mais velhos
respondem com uma lição
de paciência e sabedoria.
(';;\ A rotina de um casal
\V de professores de
música se modifica quando
Anne sofre um derrame e
fica entregue aos cuida-
dos do marido. O filme de
Michael Haneke, "Amor"
da vida pública. Uma das obras m ais
(2012), mostra a degra-
marcantes desse adeus literário é A
dação e a entrega desses
Humilhação, que acaba de virar filme
dois octogenários- que
com AI Pacino - agora com o título de
não f ingem ignorar o que
O Último Ato, com estreia prevista para
estão vivend o. E extrai
fevereiro. O protagonista é um ator ve-
poesia j ustamente do
terano que acha que a velhice lhe rou-
que é levar esse amor às
bou o dom da interpretação. Mas seus
últimas consequências.
planos de amargar urna lenta e solitá-
ria decadência são atrapalhados por
(';;\ Como lidar com o
Pegeen (Greta Gerwig), a filha de ami-
~ Alzheimer do amor de
gos dele - que reacende uma paixão
sua vida? Enquanto Fiona
de infância pelo velho ator.
(Julie Christie) vai perdendo
o contato com a realidade,
® seu marido tem de rea-
prender como se aproximar
da companheira de tantas
décadas- agora, uma mu-
lher que mal o reconhece.
O filme de Sarah Polley,
"Longe Dela" (2006). fala
de perda, de adaptação e
do amor que, muitas vezes,
nada pede em troca.
F EV ER EIRO 2015 • Vida s i m p les 57
CENAS

Santiago, Chile. POR Mauricio Grimaldi

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58 VidasimpleS • FEVEREIRO 2014

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