7 consejos para prevenir lesiones

auditivas
Charlas de Seguridad 20 de agosto del 2017 Prevención de Riesgos 2
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Desde 1996, el último miércoles de abril de cada año se busca generar

herramientas para evitar el daño en los oídos que, en muchos casos, puede ser
irreversible.

“Un sonido molesto para la mayoría de las personas, eso es un ruido”, de esa
simple maneralo definió Luciano Urquiza, otorrinonaringólogo del Hospital
Posadas, al ser consultado por LA NACION en el marco del Día Internacional de
la Concientización sobre el Ruido que se celebra el último miércoles de abril de
cada año desde 1996.

Urquiza explicó que en las grandes ciudades, como Buenos Aires, la principal
fuente de ruido es el tránsito. Por ello, recomendó estar alertas a la sensación de
zumbido en los oídos sin ningún estímulo externo.
Y dio como ejemplo: “Cuando se sale del boliche o recital, que salen aturdidos. En
esos casos los síntomas acúfenos son transitorios. Sin embargo, cuando esa
sensación es permanente, el daño ya es irreversible.

¿Cuándo un sonido puede ser dañino? Cuando supera los 80 decibeles, y

las probabilidades de daño se incrementan cuanto más tiempo se está
expuesto a ese sonido.
7 formas de prevenir lesiones auditivas según la OMS

 Utilizar tapones para los oídos: Cuando se va a un boliche, bar, pub, evento
deportivo u otro lugar ruidoso, utilice tapones para proteger los oídos. Si se
colocan bien, pueden ayudar a reducir el nivel de exposición al ruido de
forma considerable.
 Usar cascos o auriculares que se ajusten bien y, de ser posible, que aíslen
del ruido del entorno.
 Limite el tiempo que dedica a actividades ruidosas. Hacer breves
descansos auditivos. En lugares ruidosos, manténgase lo más lejos posible
de fuentes de sonido como los altavoces.
 Limitar el tiempo diario de utilización de los aparatos de audio personales.
Aunque es importante mantener el volumen bajo, la limitación del uso de
aparatos de audio personales a menos de una hora al día contribuirá
enormemente a reducir la exposición al sonido.
 Utilice la tecnología de los teléfonos inteligentes para medir los niveles de
exposición al ruido y conocer el riesgo de pérdida de audición provocada
por el ruido.
 Acuda a un profesional en caso de acúfenos o dificultad para oír sonidos
agudos como el timbre, el teléfono o el despertador; para entender el habla,
sobre todo por teléfono; o para seguir conversaciones en ambientes
ruidosos, como restaurantes o reuniones sociales.
 Haga revisiones auditivas periódicas, ello puede ayudar a detectar la
aparición de la pérdida de audición en una etapa inicial.