Propuesta de Capacitación

Curso de Actualización Profesional.

El nuevo auge de la Actividad física y las demandas del público por información de calidad, nos
obliga a una constante capacitación para poder revalorizar nuestros conocimientos y poder
ofrecer un producto diferenciado al de la competencia, en los ámbitos de salud y bienestar.

El entrenamiento de fuerza, ya no es solamente un terreno exclusivo del ámbito deportivo,

sino que tiene demostradas aplicaciones a los practicantes recreativos, siendo una excelente
herramienta tanto en los ámbitos de la salud como del bienestar en la población general.

Por tal motivo, es menester formarse en estas áreas, para poder ofrecer un servicio de calidad
y diferenciado, desde el ámbito del profesional y las instituciones acordes.

Objetivos.

 Innovar en los recursos utilizados en nuestro trabajo diario.

 Formar profesionales que puedan dar respuestas a los nuevos paradigmas de
entrenamiento.
 Adquirir conocimientos sobre los últimos avances en el área.
 Crear una propuesta diferenciadora en el campo laboral.

Duración.

7 módulos de 4 horas cada uno.

Contenido:

Módulo 1. Fundamentos Básicos.

 Presentación
 Conceptos básicos de la Teoría del Entrenamiento
 Fundamentos generales del Entrenamiento.
 Variables básicas del entrenamiento.
 Entrenamiento y Periodización.

Lic. Lisandro Cacciatore. Página 1

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Módulo 2. Introducción a la fuerza.

 Fundamentos Anatomo - Fisiológicos.

 Tipos de fuerza y modos de aplicación.
 Interacción de la fuerza con otras capacidades.

Módulo 3. Periodización I

 Variables básicas.
 Interacción entre variables.
 Planos de movimientos y selección de ejercicios.
 Puntos de corrección básica de los ejercicios principales I

Módulo 4. Periodización II

 Puntos de corrección básica de los ejercicios principales II

 Modelos de periodización básicos.
 Técnicas de entrenamiento y aplicaciones.
 Herramientas de entrenamiento.

Módulo 5. Periodización III

 Análisis de programas.
 El entrenamiento de la Fuerza y la resistencia. Gire voy.

Módulo 6. Periodización IV.

 Periodización Infanta Juvenil.

 Periodización en Adultos Mayores.
 Periodización en la Mujer, según su ciclo menstrual.

Módulo 7. Misceláneas.

 Nutrición en el entrenamiento de la fuerza.

 Presencia en Redes Sociales.
 Responsabilidad de los difusores.

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