A importância do conhecimento da alimentação saudável é de estrema importância pois permiti saber

os grupos de alimentos, em que quantidade deve se consumir. Uma alimentação saudável vai influenciar
numa boa qualidade de vida, tendo também um papel fundamental na prevenção e tratamentos de
doenças. As refeições devem obedecer as necessidades do organismo contendo por tanto todos os
nutrientes. Através do cartaz a nossa alimentação, ira servir como um guia geral que ira permitir
escolher uma dieta saudável e conveniente, que garanta todos os nutrientes necessários em quantidade
e em qualidade para obtenção deu ma saúde saudável.