PROIECT DIDACTIC

DATA: 20.03.2014
CLASA A II-A B
ŞCOALA GIMNAZIALĂ NR.6 BUZĂU
PROFESOR ÎNV.PRIMAR IANCU OLIMPIA
DISCIPLINA : EDUCAŢIE PENTRU SĂNĂTATATE
ARIA CURRICULARĂ : CONSILIERE ŞI ORIENTARE
UNITATEA DE ÎNVAŢARE : ,, SĂ NE HRĂNIM SĂNĂTOS
TITLUL LECŢIEI : - ,, TIPURI DE ALIMENTE ’’
TIPUL LECŢIEI – mixtă

SCOPUL LECŢIEI :
- formarea deprinderii de a mânca sănătos ;
- aplicarea corectă a normelor igienico-sanitare.

OBIECTIVE OPERAŢIONALE :
O1- să enumere produse ce aparţin fiecărei trepte din piramida alimentelor;
O2- să recunoască alimente sănatoase / dăunătoare sănătăţii;
O3- să poată depista , dintr- o varietate de produse alimentare, un aliment ce nu trebuie
consumat;
O4- să aplice in alimentaţie norme igienico- sanitare;
O5 – să conştientizeze consecinţele unei alimentaţii echilibrate.

FORMA DE ORGANIZARE : - frontală , individuală , pe grupe .

FORMA DE EVALUARE : - apreciere verbală, evaluare scrisă, observre sistematică
STRATEGIA DIDACTICA : - activ – participativă

RESURSE
- procedurale : exerciţiul ,explicaţia ,conversaţia , problematizarea , jocul didactic,
- materiale : - planşă ,, Piramida alimentelor ,, fişe de mună independentă , planşe ,
imagini diferite , lipici , foarfecă ,carioci , creioane colorate.
- spaţiale : sala de clasă
- Temporale : 45 minute
 DESFĂŞURAREA LECŢIEI

NR. ETAPELE OB. ELEMENTE DE METODE MIJLOACE FORMA DE FORMA

CRT LECŢIEI OP. CONŢINUT ORGANIZARE DE
EVALUARE
1 MOMENT Se pregatesc materiale frontal
ORGANIZATORIC necesare desfăşurării orei
de educaţie pentru sănătate.
2. CAPTAREA Se va realiza prin conversaţia ghicitori frontal apreciere verbală
ATENŢIEI prezentarea unur ghicitori
despre fructe , legume si
diverse alimente.
3 ANUNŢAREA Se anunţă titlul acestei Explicaţia frontal
TEMEI ŞI A ore ,, TIPURI DE
OBIECTIVELOR ALIMENTE ’’ şi se
precizeză că în această oră
vom învăţa să mâncăm
sănătos, să deosebim
alimentele sănătoase de
cele nesănătoase.
4. DIRIJAREA Copiii sunt rugaţi să Conversaţia Frontal apreciere verbală
INVĂŢĂRII răspundă la următoarele
întrebări :
O1 - Care este mâncarea
voastră preferată ? dar
O2 fructele şi legumele voastre
preferate ?
Se prezintă elevilor
piramida alimentelor Explicaţia
 sănătoase şi se poartă o
discuţie de prezentare a
fiecărei grupe de alimente
din piramidă .
Piramida alimentelor
O3 ,, Alimentaţia sănătoasă
este esenţială în creşterea şi PIRAMIDA
dezvoltarea unui copil. ALIMENTELOR
Pentru a înţelege mai bine frontal
ce alimente sunt potrivite,
putem consulta Piramida
alimentelor, un fel de top al
alimentelor: ce şi cât explicaţia
trebuie consumat din
fiecare aliment. Astfel, în
dieta zilnică, sunt
recomandate în cantităţi
mari alimentele de la baza
piramidei, iar în cantităţi
mai mici alimentele din
vârful piramidei.
Cerealele
Se află la baza piramidei.
În această grupă intră Piramida
alimentele din grâu, orez, alimentelor
ovăz, porumb , orz sau alte
cereale: pâine de toate conversaţia
felurile şi alte produse de
panificaţie. Cerealele
trebuie să fie o treime din
cantitatea de alimente
 consumată zilnic
Fructele şi legumele
Fructele şi legumele aduc
multe vitamine şi săruri
minerale şi sunt foarte Conversaţia Frontal
sănătoase trebuiesc măncate aprecieree
zilnic dar fără să abuzăm . verbală
Lactatele
Laptele şi produsele din
lapte (brânză, iaurt,
caşcaval şi altele) sunt
foarte importante pentru
creştere. Calciul din aceste Explicaţia
produse face ca oasele să
fie tari, rezistente.
Carnea şi ouăle
Sunt alimente foarte
importante pentru că aduc
organismului „cărămizi“
din care se construiesc
oasele şi muşchii (alături de
lactate). Tot aici este inclus
şi peştele, care este foarte
sănătos. Niciun copil nu
poate creşte dacă nu
mănâncă ouă, carne şi
lactate.
Dulciurile
Dulciurile sunt, ca şi
grăsimile, în vârful
O4 piramidei alimentare –
adică, din tot ceea ce
mănâncă un copil într-o zi,
ele trebuie să reprezinte cât
mai puţin. În categoria apreciere verbală
„dulciuri” intră şi sucurile, frontal
care conţin cantităţi mari de
zahăr! Pe copii dulciurile îi
agită, iar dinţii de lapte sunt
mult mai sensibili la zahăr.
Grăsimile
Uleiurile de diferite
feluri (floarea-soarelui,
măsline, porumb etc), Conversaţia
seminţele, nucile – toate
conţin grăsimi bune şi
trebuie consumate pentru a
avea un copil sănătos, deşi
în cantităţi relativ mici.
De asemenea trebuie să
consumăm apă şi să facem
mişcare pentru a fi sănătoşi. Explicaţia

-Se poartă discuţii legate de conversaţia Frontal apreciere verbală

consumul fructelor si a
legumelor ? ( Cum se
consumă ? În ce stare?)
- Când şi cum ne spălăm
pe măini ?
5 FIXAREA Voi cere elevilor , joc didactic planşă, lipici, pe grupe apreciere verbală
CUNOŞTINTELOR O2 împarţiţi pre grupe , să imagini alimente, observare
O3 umplă cele 4 coşulete cu culori sistematică
produse ce aparţin aceleeaşi
grupe de alimente, apoi
sunt solicitaţi să coloreze
coşul ce contine cele mai
multe vitamine.
6 OBŢINEREA O4 Elevii vor lucra în mod explicaţia fişă de lucru individual apreciere scrisă
PERFORMANŢEI O5 independent o fişă de lucru
,, Semaforul alimentelor ‘’
7 ÎNCHEIEREA Se fac aprecieri globale şi conversaţia frontal Apreciere
ACTIVITĂŢII individuale cu privire la verbală
participarea elevilor la
lectie
ANEXA 1

Ghicitori
Cel de aur l-a prins moşul,
Baba sa, nesăţioasă,
Imediat i-a şi cerut
Să o facă-împărăteasă.
Şi al meu e tot de aur
În acvariu vieţuieşte,
Dar nu-i cer nimic în schimb,
Îl tratez ca pe un... peşte!

Sa va spun o ghicitoare
Despre ceva de mancare:
Crude sau puse la fiert
Se consuma ca desert,
Recunoaste orisicine
Ca-s pline de vitamine.
( fructele )

Buni sunt copti, fierti şi prajiti

Si-s aproape nelipsiti,
Cand dorim o garnitura
Langă orisice friptura.
(cartofi)

Nas la omul de zapada

Iepurele vrea sa-l roada.
( morcovul)

Boabele ii sunt margele,

Insa in ciorchini stau ele.
Must si vin din ele fac,
Cui ii dai, zau ca ii plac !
(Strugurele)
2 Nume.................................