Si padeces una diabetes, ya sabes que es importante controlar las concentraciones de azúcar

en sangre (o las concentraciones de glucosa en sangre). Tienes que mantener estables esas
concentraciones. El hecho de tener una concentración excesiva de azúcar en sangre puede
hacer que te encuentres fatal, y si la tienes a menudo, puede ser muy malo para tu salud.

¿En qué consiste tener un exceso de azúcar en sangre?

La concentración de glucosa en sangre es la cantidad de glucosa que contiene la sangre. La

glucosa es un azúcar que procede de los alimentos que comemos, y también se forma y se
almacena dentro del cuerpo. Es la principal fuente de energía de las células de nuestro
cuerpo, y se transporta a todas y a cada una de esas células a través del torrente sanguíneo.

Hiperglucemia es la palabra médica que se usa para referirse a concentraciones altas de

azúcar en sangre. La hiperglucemia ocurre cuando el cuerpo no puede fabricar insulina
(diabetes tipo 1) o bien cuando no responde adecuadamente a la insulina (diabetes tipo 2). El
cuerpo necesita insulina para que la glucosa contenida en la sangre pueda entrar en las
células del cuerpo, que la utilizan como fuente de energía. En las personas que han
desarrollado una diabetes, la glucosa se acumula en la sangre, provocando una
hiperglucemia.

Tener demasiado azúcar en la sangre durante largos periodos de tiempo puede causar
problemas de salud graves si no se trata. La hiperglucemia puede dañar los vasos sanguíneos
que llevan sangre a órganos vitales, lo que puede incrementar el riesgo de enfermedades de
corazón, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales, problemas en la vista y
problemas neurológicos. Estos problemas no suelen afectar a niños ni adolescentes que hace
pocos años que padecen una diabetes. Pero pueden aparecer en la etapa adulta en algunas
personas con diabetes, sobre todo si no se han tratado o no han controlado bien su
enfermedad.

Las concentraciones de azúcar en sangre se consideran altas cuando están por encima de los
márgenes de referencia considerados normales. El equipo médico que lleva tu diabetes te
indicará cuáles son esos márgenes en tu caso en concreto.

¿Cuáles son las causas de las concentraciones altas de azúcar

en sangre?

Controlar la diabetes es como un triple malabarismo porque debes tener en cuenta las
siguientes tres cosas:
1. los medicamentos que tomas (insulina y/o pastillas para la diabetes)
2. los alimentos que se comes
3. la cantidad de ejercicio que haces

Estas tres cosas deben estar bien equilibradas. Si alguna de ellas se descompensa, lo mismo
puede ocurrir con tu concentración de azúcar en sangre. Por lo general, un exceso de azúcar
en sangre puede estar provocado por:

 no tomarte los medicamentos para la diabetes cuando los deberías tomar o no

tomarlos en las dosis adecuadas
 no seguir correctamente tu plan de alimentación para la diabetes (como comer en
exceso en una ocasión especial sin adaptar las dosis de los medicamentos para la
diabetes)
 no hacer suficiente ejercicio físico
 tener una enfermedad, como la gripe
 el estrés
 tomar otros tipos de medicamentos que repercuten en los efectos de los
medicamentos para la diabetes.
El hecho de tener una concentración alta de azúcar en sangre de forma aislada no suele ser
motivo de alarma; es algo que le ocurre de vez en cuando a todo el mundo que tiene diabetes.
Pero, si tienes muchas hiperglucemias, explícaselo a tus padres y al equipo médico que lleva
tu diabetes. Tal vez sea necesario modificar las dosis de insulina o tu plan de alimentación, o
tal vez tengas algún problema en el equipo de administración de los medicamentos, como una
bomba de insulina que no funciona bien. En cualquier caso, asegúrate de pedir ayuda para
normalizar tu concentración de azúcar en sangre.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de una concentración

alta de azúcar en sangre?

Los signos de la hiperglucemia incluyen:

 Orinar mucho: los riñones funcionan expulsando la glucosa sobrante a través de

la orina. Las personas con hiperglucemia necesitan hacer pis más a menudo y en
mayores cantidades.
 Beber mucho: debido a que se está perdiendo mucho líquido a través del pis, se
suele tener mucha sed.
 Perder peso a pesar de no haber perdido el apetito: si no hay suficiente
insulina para ayudar al cuerpo a utilizar la glucosa, este tendrá que descomponer
el músculo y la grasa almacenada en un intento de proporcionar combustible a las
hambrientas células.
 Estar agotado: puesto que el cuerpo no puede utilizar adecuadamente la glucosa
como fuente de energía, la persona se puede sentir inusualmente cansada.

¿Cómo se trata la hiperglucemia?

Para tratar la hiperglucemia, primero hace falta saber qué es lo que la ha provocado. El equipo
médico que lleva tu diabetes te dará recomendaciones específicas para mantener las
concentraciones de azúcar en sangre dentro de unos márgenes saludables. Pero hay formas
de manejar las principales causas de la hiperglucemia:

Motivo de la Qué hacer:

hiperglucemia:

 Asegúrate de que tomas

No tomar suficiente el tipo adecuado de
insulina u otro insulina, la dosis correcta
medicamento para la y en los momentos
diabetes adecuados.
 Comprueba que la
insulina no ha caducado.
 Asegúrate de que todo el
equipo de administración
de los medicamentos
para la diabetes
(bombas, medidores,
etc.) funciona
correctamente.
 Es posible que sea
neceario carmbiar tus
medicamentos para la
diabetes o ajustar sus
dosis. Consúltalo con tu
equipo médico.
  Colabora con un dietista
No seguir correctamente titulado para que
tu plan de alimentación introduzca cambios en tu
(como comer en exceso plan de alimentación
en una ocasión especial cuando sea necesario.
sin ajustar las dosis de  Ajusta la dosis de
los medicamentos para la insulina (o de los
diabetes) comprimidos para la
diabetes) cuando comas
más o menos de lo
recomendado en tu plan
de alimentación (tu
equipo médico te
enseñará a hacer esas
adaptaciones).

 Elabora un programa
No hacer suficiente que te permita reservar
ejercicio físico tiempo para hacer
ejercicio.
 Ajusta tu medicación
siguiendo las
instrucciones de tu
equipo médico.

 Ponte en contacto con tu

Enfermedad o estrés equipo médico.
 Seguir inyectándote
insulina (es posible que
sea necesario ajustar la
dosis).
 Mide frecuentemente tu
concentración de azúcar
en sangre

 Ponte en contacto con tu

Utilizar otros equipo médico si
medicamentos que empiezas a tomar
aumenten la cualquier otro
medicamento.
 concentración de azúcar 
en sangre
Tal vez sea necesario
ajustar las dosis de
insulina o de los
comprimidos para la
diabetes mientras tomes
otros medicamentos que
elevan la concentración
de azúcar en sangre.

No te preocupes demasiado por tener una concentración alta de azúcar en sangre de tanto en
tanto. Pero si tienes hiperglucemias repetidamente, deberías comentárselo a tu médico.

¿Qué es la cetoacidosis diabética?

Cuando el cuerpo no tiene suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre y no puede

entrar en las células para que la utilicen como fuente de energía. Esto puede ocurrir, por
ejemplo, cuando una persona se salta una dosis de insulina o cuando sus necesidades de
insulina aumentan súbitamente (como cuando está enferma por una gripe) y no se han
reajustado las dosis como convendría.

Cuando el cuerpo no puede utilizar la glucosa como combustible, empieza a utilizar la grasa.
Cuando ocurre esto, se liberan a la sangre unas sustancias químicas llamadas cuerpos
cetónicos o cetonas. Algunos de estos cuerpos cetónicos, al igual que la glucosa sobrante, se
eliminan a través de la orina.
Una concentración elevada de cuerpos cetónicos en sangre puede ser problemática porque
hace que la sangre se vuelva ácida. Una cantidad excesiva de ácido en la sangre altera el
equilibrio químico del organismo y provoca los síntomas que se relacionan a continuación. En
las personas con diabetes, este problema recibe el nombre de cetoacidosis diabética,
abreviada como CAD. La cetoacidosis diabética es una afección muy grave que, si no se trata,
puede conducir al coma o incluso a la muerte. Lo bueno es que se puede prevenir y se puede
tratar.

La cetoacidosis diabética se da más a menudo en personas que tienen una diabetes tipo 1,
pero a veces se puede dar en personas con una diabetes tipo 2.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la cetoacidosis

diabética?
 Los síntomas de la cetoacidosis diabética no se suelen presentar todos a la vez; por lo
general, van apareciendo lentamente en el transcurso de varias horas. Las personas con
cetoacidosis diabética pueden:

 encontrarse agotadas
 tener mucha sed u orinar mucho más que de costumbre
 tener la boca seca o presentar signos de deshidratación.

Estos síntomas están provocados por el hecho de tener una concentración excesiva de azúcar
en sangre, algo que suele ocurrir antes de que una persona desarrolle una cetoacidosis
diabética. Si la persona no recibe tratamiento, puede presentar los siguientes signos de
cetoacidosis diabética:

 dolor abdominal
 náuseas y/o vómitos
 aliento de olor afrutado
 respiración rápida y profunda
 confusión
 pérdida de la conciencia ("coma diabético").

Comprobar si se tiene una cetoacidosis diabética

¿Cómo puedes saber si tienes una cetoacidosis diabética? Puesto que los síntomas de la
cetoacidosis diabética se parecen a los de la gripe, es importante que te midas la
concentración de azúcar en sangre y de cuerpos cetónicos en orina (o en sangre) cuando te
encuentres mal o cuando creas que podrías tener síntomas de cetoacidosis diabética.

Puesto que los cuerpos cetónicos aparecen en la orina (así como en la sangre), la
concentración de cuerpos cetónicos se puede medir en casa analizando una muestra de pis.
Si la prueba de orina da negativo, suele significar que los síntomas no se deben a una
cetoacidosis diabética.

Sigue tu plan de control de la diabetes sobre cuándo te debes medir la concentración de

cuerpos cetónicos y qué deberías hacer si obtuvieras un resultado positivo. En algunos casos,
es posible que tu equipo médico tenga que usar unas tiras reactivas especiales para medir
también tu concentración de cuerpos cetónicos en sangre.

¿Cómo se trata la cetoacidosis diabética?

 La cetoacidosis diabética es muy grave, pero se puede tratar si vas al médico o al hospital de
inmediato. Para encontrarse mejor, una persona con cetoacidosis diabética necesita recibir
insulina y líquidos por vía intravenosa (VI), es decir, a través de un tubito que se introduce en
una vena del cuerpo.

Informa a tus padres o a alguien de tu equipo médico si presentas cualquiera de los síntomas
de cetoacidosis o si te encuentras mal y no sabes qué tomar para controlar tu diabetes.

Lleva siempre una pulserita o collar de identificación médica donde ponga que eres diabético.
Así, si no te encuentras bien, quienquiera que te ayude sabrá que debe pedir ayuda médica.
Esta identificación médica también puede contener el teléfono de tu médico o el de uno de tus
padres.

Evitar la hiperglucemia y la cetoacidosis diabética

Por bien que se cuiden, las personas con diabetes a veces tendrán alta la concentración de
azúcar en sangre. Pero la mejor forma de evitar problemas consiste en mantener unas
concentraciones de azúcar en sangre lo más cerca posible de los valores normales, lo que
implica seguir al pie de la letra tu plan de control de la diabetes. Midiendo tu concentración de
azúcar en sangre varias veces al día, podrás saber cuándo está demasiado alta. Entonces te
la podrás tratar y ayudarás a prevenir la cetoacidosis diabética.

La hiperglucemia no siempre provoca síntomas, y una persona diabética que no se mide a

menudo la concentración de azúcar en sangre puede estar teniendo concentraciones de
azúcar lo bastante altas como para dañar a su cuerpo incluso sin darse cuenta. Los médicos
pueden utilizar la prueba de la hemoglobina glicosilada (abreviada como HbA1c) para saber si
una persona ha estado teniendo concentraciones altas de azúcar en sangre durante un
tiempo, incluso aunque no haya presentado síntomas claros de hiperglucemia.

Aquí tienes otros consejos para evitar las concentraciones altas de azúcar en sangre y
prevenir la cetoacidosis diabética:

 Intenta hacer las comidas principales y los tentempiés a las horas adecuadas y no
te saltes ninguno.
 Inyéctate la cantidad adecuada de insulina.
 Mide tu concentración de azúcar en sangre a menudo, y tu concentración de
cuerpos cetónicos cuando te lo recomiende tu plan de control de la diabetes.
 Sigue al pie de la letra tu plan de control de la diabetes
  – Aspartamo: es otro sustituto del azúcar, el cual también fue prohíbo
en 1969 por la FDA. A temperaturas elevadas, se descompone en metanol
(alcohol) y fenilalanina, convirtiéndose en sustancias peligrosas que pueden
destruir el nervio óptico y causar ceguera. Además, también se puede
transformar en formaldehído, el cual es un intenso cancerígeno.

– Ácido ortofosfórico: debido a su acidez, las tuberías en donde se ¿Cuáles

son los componentes de la Coca-Cola?

Algunos de sus elementos (y sus efectos en el cuerpo) son:

– El agua carbonatada: aunque no es agua mineral, se trata de agua con

convencional filtrada. Este ingrediente provoca secreción gástrica, incrementando
la acidez del jugo gástrico y también flatulencias.

– Ciclamato sódico, o sustituto del azúcar: con un sabor 200 veces más
dulce que el azúcar, este producto fue prohibido en 1969 por la Administración de
Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) por
aumentar la incidencia de cáncer en la vejiga.

 transporta el concentrado necesitan ser resistentes a este material. Y si eso

provoca en materiales muertos, en el cuerpo puede causar irritación de la
piel y de los ojos.
 En conclusión, es recomendable investigar las implicaciones que ciertos
productos pueden provocar en nuestro organismo; de ahí, una vez que
estemos bien informados, entonces buscar alternativas que nos ayuden a
cuidar nuestro bienestar corporal y mental