Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Alimentos para Ganar Masa Muscular

    Încărcat de

    Rommel David Guevara Martinez
    6 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    Alimentos para ganar masa muscular.docx

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    6 vizualizări1 pagină

    Alimentos para Ganar Masa Muscular

    Încărcat de

    Rommel David Guevara Martinez

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    Alimentos para ganar masa muscular:

    1. Espinaca.
    2. Lácteos bajos en grasa.
    3. Huevo.
    4. Carne Magra.
    5. Pollo.
    6. Atún.
    7. Legumbres: Lentejas, garbanzos, alubias y soya.
    8. Frutos secos o semillas.
    9. Antioxidantes
    10. Pasta de trigo integral, harina de avena.

    S-ar putea să vă placă și