El estrés laboral es uno de los problemas que existe en la

actualidad día con día en la vida del individuo y que por

consecuencia siempre estará presente en el ámbito laboral, es
importante que los trabajadores sepan y tengan presente que
esta situación puede afectarles aún más en sus actividades
que realizan dentro de su trabajo y que tengan el conocimiento
de saberlo manejar de una manera positiva en donde puedan
tener el apoyo de los demás, tomando en cuenta su valiosa
participación dentro del ambiente laboral y no de manera
negativa donde se vea perjudicado en sus responsabilidades.

Por ello es importante saber más acerca de este tema que se

desarrolla y que a lo largo del tiempo ha venido cambiando,
encaminada a consecuencias de los problemas que como
individuos están dispuestos a enfrentar, debido a las
circunstancias en el ambiente en que se encuentre el
trabajador en su entorno y con el mundo exterior.

Actualmente vivimos en un mundo donde las empresas se

encuentran en un mercado competitivo en el cual se exigen
unos a otros para satisfacer las necesidades de los
consumidores, es por ello que al mismo tiempo las mismas
empresas exigen un nivel de competitividad de parte de sus
trabajadores, lo cual conlleva a tener más presión de parte de
los patrones con la finalidad de solventar día a día las
exigencias de los consumidores.

Los trabajadores se enfrentan día con día a múltiples presiones

en el ámbito laboral y personal que pueden llegar a afectar el
nivel de rendimiento tanto en la vida cotidiana como en el
ámbito laboral lo cual afecta directamente en los objetivos de
esta.

Existen instituciones que hasta el día de hoy solo ven hacia el

beneficio de su economía y no en las causas o problemas que
enfrenta sus empleados por consecuencias de un mal manejo
en la organización o no están satisfechos en su ambiente
laboral, debido a los problemas que surgen al desarrollar su
trabajo y que por consecuencia los perjudica su vida laboral y
social obteniendo de todo ello el estrés laboral.
El estrés es una respuesta competitiva mediante las
características individuales y por procesos Psicológicos la cual
es a la vez la consecuencia de alguna acción de una situación
o un evento externo que plantea a la persona especiales de
modos físicas y Psicológicos.

Es importante que los trabajadores tengan presentes estos

conocimientos y que sepan las diferentes consecuencias que
pueden existir al sobrellevarlos en sus tareas dentro de la
empresa, esta situación es el resultado del desequilibrio de
aquellas exigencias o precisiones que enfrenta el individuo, los
diferentes problemas que tienen en su ámbito laboral, personal
y profesional.

El estrés laboral ha existido desde muchos años atrás en las

primeras organizaciones, y por consiguiente sigue encaminada
hasta el tiempo actual debido a los cambios que se han
desarrollado en los últimos años, gracias a las tendencias
tecnológicas que día con día están siendo utilizados en todas
las in stituciones y por la mala implementación de las
organizaciones, a no tomar en cuenta la opinión de sus
trabajadores o empleados.

Existen diversos factores que afectan las tareas de los

trabajadores, podemos decir que por estas situaciones tan
controversiales el estrés ha estado presente en la vida del
trabajador. En ocasiones los mismos empleados traen
problemas desde el hogar y esto ha venido perjudicando su
ambiente laboral, así también los conflictos, la mala
comunicación que se tienen dentro del área de trabajo con sus
demás compañeros, el acoso laboral, también otro factor que
tiene como resultado el estrés es el trabajo con mucha presión
y las exigencias que el poder otorga a sus empleados por ello
es fundamental que estos tengan el apoyo de los demás en
relación a sus actividades, tener control que ejercen en su
trabajo y tengan más participación en las decisiones laborales
así será menor la probabilidad que sufra de estrés laboral.

Claro cabe señalar que existe el estrés bueno que ayuda a

reaccionar de manera positiva en los eventos normales que se
den en las actividades laborales, sin embargo cuando llega a
sobrepasar del límite las situaciones de aquellos problemas
que ya no son saludables para el trabajador y comienza a
disminuir su rendimiento de sus actividades, causando
alteraciones tanto físicas como psicológicas se convierte en
negativo.

Ahora bien la gestión de los Recursos Humos debe tomar muy

en cuenta todos los factores que afecten al trabajador, esto
debido a que la organización debe lograr los objetivos
propuestos para tener un mejor resultado y alcanzar la mayor
productividad para el beneficio económico de la empresa.

Es importante que las organizaciones de los recursos humanos

o capital humano se inclinen más hacia la creciente
preocupación de todos los riesgos laborales y ante todo la
salud de los trabajadores, así también mantener un ambiente
motivacional entre sus empleados brindándoles un clima
laboral más adecuado favoreciendo alcanzar sus metas y
objetivos propuestos por las organizaciones y para sí mismos.

El estrés laboral por lo consiguiente nunca dejara de estar

presente en las actividades laborales de todos los trabajadores,
ya que día con día seguirán existiendo estas situaciones que
afectara el ámbito laboral y a la productiva de las empresas
que es lo más valioso para tener un buen resultado, así como
los costos para la empresa.

Sin embargo si se pueden controlar estos factores que surgen

en las distintas entidades o en los diferentes tipos de trabajos
para que no siga afectando aún más a las tareas que realizan
los trabajadores, se pueden dar a conocer mediante
alternativas y estrategias que pueden implementar las
organizaciones buscando programas de ayuda con
profesionales para orientar a los trabajadores en todo su
ambiente laboral, así el mismo trabajador al igual podrá poner
de su parte para que pueda buscar sus mismas estrategias
para su mejoría dentro de su clima laboral.

Para poder solucionar el grave problema del estrés laboral se

deben estar involucrados tanto el trabajador como las
organizaciones, esto debido a que las dos partes podrán unirse
y detener una mejor solución hacia este problema siendo más
eficaces, mediante estrategias que ayuden a mejorar la vida
laboral de los trabajadores.

Para poder solucionar el grave problema del estrés laboral se

deben estar involucrados tanto el trabajador como las
organizaciones, esto debido a que las dos partes podrán unirse
y detener una mejor solución hacia este problema siendo más
eficaces, mediante estrategias que ayuden a mejorar la vida
laboral de los trabajadores.

Shirley Pacheco Taborda.