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El tratamiento del trastorno del estrés postraumático puede ayudar a recuperar la sensación de
control sobre la vida. El tratamiento primario es la psicoterapia, pero a menudo también incluye
medicamentos. Combinar estos tratamientos puede ayudar a mejorar tus síntomas al:
PSICOTERAPIA
Numerosos tipos de psicoterapia, también llamada terapia de conversación, pueden utilizarse para
tratar a niños y adultos con trastorno de estrés postraumático. Algunos tipos de psicoterapia
utilizados en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático son:
Terapia cognitiva. Este tipo de terapia de conversación te ayuda a reconocer las formas de
pensar (patrones cognitivos) que hacen que te quedes estancado, por ejemplo, con modos
negativos o inexactos de percibir situaciones normales. En el caso del trastorno de estrés
postraumático, la terapia cognitiva a menudo se usa junto con la terapia de exposición.
Terapia de exposición. Esta terapia conductual ayuda a que te enfrentes en forma segura con
lo que te asusta para que puedas aprender a encararlo de forma efectiva. La terapia de
exposición puede ser específicamente útil para las reviviscencias y las pesadillas. Un enfoque
a la terapia de exposición hace uso de los programas de realidad virtual que te permiten
volver a encontrarte en la situación en la que pasaste por el trauma.
EMDR son las siglas en inglés para “Desensibilización y reprocesamiento por Movimientos
Oculares”. Esto, aunque suene complicado, es bastante sencillo: consiste en aislar el trauma o
preocupación de la mente y procesarla hasta convertirla en una experiencia normal, sin
ansiedad ni angustia.
MEDICAMENTOS
Hay varios tipos de medicamentos que te pueden ayudar a mejorar los síntomas del trastorno de
estrés postraumático (TEPT):
Prazosina. Mientras que varios estudios indican que la prazosina (Minipress) puede reducir o
suprimir las pesadillas en algunas personas con trastorno de estrés postraumático, un estudio
más reciente mostró que no proporcionaba más beneficio que el placebo. Pero los
participantes en el estudio reciente eran diferentes de los otros en modos que probablemente
pueden afectar los resultados. Las personas que estén considerando la prazosina deben hablar
con un doctor para determinar si su situación particular pueda justificar un ensayo con este
medicamento o no.
ESPECIALISTAS
Los especialistas en el tratamiento de estrés postraumático son los psicólogos clínicos y los
psiquiatras, habitualmente trabajan en equipo o mantienen algún tipo de relación profesional,
Dependiendo de la gravedad a veces es útil seguir la combinación de fármacos dirigida del
psiquiatra y psicológica seguida del psicólogo. Las primeras ofrecen resultados más rápido del
control de los síntomas, los tratamientos psicológicos también ayudan al control de los síntomas,
pero van más allá y ayudan al paciente a desarrollar estrategias para una gestión más satisfactoria
del estrés, de los factores que la originan y mantienen y de su prevención.
BIBLIOGRAFIAS
- First, M. B., Frances, A., & Pincus, H. (1995). DSM-IV: Manual diagnóstico y estadístico de los
trastornos mentales. Masson, 401-456.