CARGA POSTURAL Y MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS

1. INTRODUCCIÓN

(Trabajo, s.f.) Los trastornos musculo esqueléticos son una de las enfermedades de
origen laboral más comunes que afectan a millones de trabajadores, estos
normalmente afectan a la espalda, cuello, hombros y extremidades superiores,
aunque también pueden afectar a las extremidades inferiores. Comprenden
cualquier daño o trastorno de las articulaciones y otros tejidos. Los problemas de
salud abarcan desde pequeñas molestias y dolores a cuadros médicos más graves
que obligan a solicitar la baja laboral e incluso a recibir tratamiento médico. Dentro
de este laboratorio se pretende analizar un proceso en línea de medicamentos que
implica el llenado-transporte-sellado y almacenamiento; con el fin de identificar los
factores que afectan al personal en trabajo y las posibles medidas de prevención a
raíz de las condiciones necesarias por cada individuo.
Analizar los puestos de trabajo de cada una de las operaciones permite valorar e
identificar los factores claves de riesgos; para cada personal encardo de una
supervisión o un profesional debe saber importancia entender y clasificar entre una
postura neutral y una forzada para dar los pasos a seguir en la intervención de un
proceso.

2. DESCRIPCIÓN-PUESTO DE TRABAJO

ACTIVIDAD: Recepción del envase, inserción de un algodón y tapado del

envase
Durante esta actividad se identificaron los siguientes procedimientos a realizar para
cumplir con la labor del puesto de trabajo; mediante el siguiente flujograma:
 Dentro del puesto de trabajo, se
presentan cuellos de botella debido
a la gran cantidad de envases que
llegan y a la velocidad de la banda
transportadora.

3. PROCESO GRÁFICO DE LA ACTIVIDAD

Flexión de
rodilleras 70°

Mayor
20°

Dentro de esta imagen se puede
observar el ángulo en que el cuello
se flexiona para realizar la actividad-
provocando una postura incomoda
que agota con el tiempo.
Dentro de esta imagen se puede observar, el mal
funcionamiento de las sillas para el puesto de
trabajo; pues bien, no son ergonómicas ni
amoldables a la altura de la trabajadora, y además
incurre en problemas de circulación debido a que
sus pies no están en contacto con el suelo.
Extensión
mayor a
90°

Dentro de esta imagen se puede Dentro de esta imagen se puede

observar, como ejerce una observar como la trabajadora ejerce
extensión del brazo que en periodos una fuerza e inclinación lateral por
extensos genera molestias. alcanzar las tapas, provocando
lesiones en la espalda.

(Flexión/extensión entre 0-20°)

dentro de esta imagen se puede
observar como la trabajadora
adopta otra posición para el cierre
de las tapas a raíz de tener un
volumen grande y ya estar agotada.

Analisis: Para calcular el riesgo que se presenta durante la ejecución de esta

actividad se aplica el método REBA para el analizar musculo-esquelético; y su
obtuvo un 8 de puntuación final (VER ANEXO 1) debido a que su cuerpo realizo
varios movimientos y al reflejarse en el tiempo, implican riesgos para los empleados;
en cuanto al análisis del cuello, tuvo una flexión de menos del 20°, con respecto a
las piernas se obtuvo una postura inestable a raíz de la operación; con respecto al
tronco se obtuvo una flexo-extensión entre 0°-20° pero al realizar una inclinación
lateral por las tapas aumenta su nivel de riesgo; con respecto a carga o fuerza
aplicada que menos de 5 kg para la cual no implica en resultados riesgosos.
También se observó el movimiento de los antebrazos los cuales contaban con una
flexión entre (<60°flexion<100°), con respecto a las muñecas se obtuvo una flexo-
extensión menor al 15° pero al observarse una torsión al roscado de las tapas
aumenta el riesgo; sus brazos obtuvieron una extensión mayor al 90° y se observó
un aguare regular de las tapas de los envases.

4. POSIBLES ENFERMEDADES A RAÍZ DE LAS ACTIVIDADES

Figura 1. enfermedades comunes- riesgos biomecánicos

Los resultados obtenidos en el método REBA presentado a continuación, tiene como resultado una
puntuación final 8 lo cual nos indica que el nivel de acción a tomar al puesto de trabajo es necesario
realizarlo prontamente (8 a 10 = Necesario Pronto) porque los procedimientos realizados en la
actividad y en conjunto a largo tiempo de ejecución pueden provocar desórdenes musculo-
esqueléticos o afectar la salud de los colaboradores.
2

2
2

4
5

6
5

1
0

5 7
8
 5. ANÁLISIS DEL PUESTO DE TRABAJO MEJORADO

Al implementar nuevas medidas para evitar el nivel de riesgo en posturas

inadecuadas o forzadas en el desarrollo de la actividad, se pretende realizar una
silla u otros elementos de forma más ergonómica que se adapte a las necesidades
de los colaboradores y de mejores resultados posturales. Si en la línea de
producción no se pueden realizar cambios, las condiciones de los trabajadores
deben mejoran para una mejor adaptabilidad y así garantizar que estos pueden
desarrollar de una mejor manera la actividad, cumplir con los objetivos establecido
y librarse de desórdenes musculo-esqueléticos, accidentes o enfermedades
laborales.
Las medidas bajo las cuales se trabajaron las mejoras son las siguientes:
 Distancia del suelo a los pies 9 cm
 Altura sentada 1.40 m
 Ancho de caderas 40 cm
 Ancho de espalda 37 cm
 Altura de la mesa 89.5 cm
 Altura del asiento 58 cm

5.1 DISEÑO DE SILLA

Figura 2.Medidas-Silla
Las medidas de la silla están basadas en percentiles adecuados para una población
del 90% de aceptabilidad, es decir que sus medidas sirven para personal de bajas
estaturas, de estaturas promedio, y de altas estaturas. También se consideró
realizar la altura de la silla un poco más baja para cumplir con los estándares en
medidas y que los muslos de los colaboradores no quedan en presión junto a la
mesa.
Beneficios:
 Al ser una silla ajustable en altura (41 cm - 55 cm) permite que el colaborador
adquiera la posición de como más se sienta cómodo; sin embargo, los
encargados de las líneas deben establecer medidas estándares de acuerdo
a las condiciones de cada trabajador para lograr el mejor posicionamiento y
evitar altos riesgos en sus labores diarias.
 Al tener una capacidad de giro permite que el colaborador no tenga que
realizar un esfuerzo lateralmente por recoger las tapas.

La silla deberá tener cierto grado de holgura para dar descanso a la columna en
las arduas jornadas por el desarrollo de las actividades.

Figura 3. Silla-Holgura.

5.2 REPOSA PIES

La implementación de un reposa pies en la actividad permite que el colaborador

complete una óptima posición ergonómica en el desarrollo de su trabajo; este
elemento es de uso recomendable y obligatorio para las personas que tengas bajas
estatura y sus pies no alcances el piso, este servirá de apoyo para obtener una
mejor circulación.
 Figura 4. Reposa pies (Ofisillas, s.f.)

Al plantear estas mejoras en el proceso de la actividad se pretende que las

condiciones de la tarea mejoren de la siguiente manera:
 El ángulo de la vista disminuirá debido a que la altura de la silla es ajustable
y permitirá que la posición de los brazos y la base de la mesa queden en un
ángulo de 90° evitando también fuerzas de extensión grandes o flexiones
incomodas.
 Al determinar un reposa pies permite que la persona quede en apoyo a una
superficie que adopta la posición de óptima para que la circulación no se vea
afectada y sus rodillas tengan un correcto ángulo de 90° entre la base de la
silla y sus pantorrillas.
1
2

2
2

2
1

3
2

1
1

3 4
3
 6. CONCLUSIONES

 Al implementar las mejoras se puede observar, como el nivel de acción

mostrado en el método REBA se reduce a “No Necesario” lo cual nos permite
mencionar que asignar las condiciones ergonómicas adecuadas al personal
y a su puesto de trabajo, reduce los niveles de riesgo que pueden afectar la
salud, provocar enfermedades o desarrollar desordenes musculo-
esqueléticos
 Poder diferenciar entre las posiciones neutrales y las posiciones de
esfuerzos, indican el camino a un buen análisis de los movimientos que se
realizan a raíz de alguna actividad.
 De acuerdo a la producción y observando toda la práctica del laboratorio se
debe de reestructurar el puesto de trabajo, ya que se generan cuellos de
botella por la gran cantidad de envases que llegan para ser tapados, una
solución podría ser dividir las tareas de esta actividad o ingresar más
personal para realizar estas labores.
 Obtener recipientes a disposición del colaborador a una altura determinada
agilizara las labores de sellado de los envases.
 El método REBA es una herramienta muy práctica para el estudio de los
movimientos del cuerpo, lo cual nos permite observar en ambientes reales
como se ven afectados a futuro, brindando pautas de diagnósticos para un
futuro plan de mejoras.