DIABETUL

Ce este diabetul?
Diabetul este o boală care se instalează când organismul devine incapabil de a folosi glucoza
(zahărul), care se acumulează în curentul sanguin până la niveluri periculoase. Cu timpul,
acest nivel înalt de glucoză din sânge devine extrem de nociv pentru organism, conducând la
o creştere dramatică a riscului de deces şi a diferitelor tipuri de insuficienţă.
Există două tipuri de diabet.
Cel mai obişnuit tip al acestei boli este aşa numitul Tip II, reprezentând peste 90% din
toate cazurile.
Acest tip de diabet nu se datoreaza atât de mult lipsei de insulină; de fapt, când sunt
diagnosticate, cele mai multe din aceste cazuri dispun de suficientă insulină în organismul
lor. Dar intervine ceva care blochează insulina astfel că ea nu-şi poate juca rolul în mod
normal.

Celălalt tip de diabet este numit Tipul I, diabetul insulinodependent,

care este un alt fel de boală reprezentând aproximativ 5 până la 10% din toţi diabeticii.
Aceşti indivizi au pierdut capacitatea de a-şi asigura cantităţile adecvate de insulină,
şi sunt nevoiţi să folosească insulină adusă din afară, prin injecţii. Din acest motiv,Tipul I este
denumit şi diabet insulino-dependent.
Aceşti bolnavi sunt depistaţi în mod obişnuit la vârsta copilăriei sau a tinereţii şi au în
general o greutate normală.
In prezentarea aceasta ne vom referi la diabetul de tip II, diabetul independent de insulină.

Care este mecanismul acestei boli?

Insulina este un hormon necesar pentru transformarea glucozei, amidonului şi a altor
substanţe nutritive în energie. Ea intervine ca o cheie care deschide uşile celulelor
organismului, permiţând glucozei să pătrundă in interior. Totuşi, dacă nu exista destulă
insulină (cum se întâmplă în diabetul de tip I) sau dacă broaştele uşiţelor celulare sunt
încleiate astfel încât cheile insulinice întâmpină dificultăţi în momentul deschiderii lor (aşa
cum se întâmplă frecvent în diabetul de tip II) atunci nivelul glucozei sangvine poate
atinge cote periculoase.

Care sunt semnele de alarmă?

Simptomele clasice sunt:
 Sete foarte intensă (denumită POLIDIPSIE)
 Urinare foarte abundentă (denumită POLIURIE)
 Foame exagerată (denumită POLIFAGIE)
Aceste semnale de alarmă sunt deseori foarte slab resimţite. Pe măsura agravării acestei
boli, efectele ei devin devastatoare, atingând toate organele corpului şi distrugându-le
treptat.
Iată câteva din complicaţiile cel mai des întâlnite:
 Opt din zece diabetici acuză tulburări de vedere, mergând până la orbire.
 Diabeticii sunt de 18 ori mai predispuşi la afecţiuni serioase ale rinichilor. Mulţi ajung
în cele din urmă la insuficienţă renală.
 Diabetul este o cauza potenţială de ateroscleroză: obturarea, înfundarea arterelor.

1
  Din acest motiv, diabeticii sunt de 2-4 ori mai predispuşila infarct miocardic sau
accidente vasculare cerebrale.
In plus diabetul ridică riscul apariţiei următoarelor afecţiuni secundare:
● Impotenţă sexuală,
● Ulcere varicoase,
● Infecţii,
● Amputaţii,
● Iar la femei cancerul de sân şi de uter.
Ce provoacă diabetul insulino-independent (Tipul II)?
Genele, cu toate că pot influenţa, nu constituie vinovatul principal. A intervenit
dieta şi stilul de viaţă occidental care a transformat tendinţa lor genetică într-o .epidemie a
diabeticilor..
Un trib foarte apropiat de indienii Pima care trăiesc in Mexic, dar au un mod de viaţă
activ, în domeniul agricol, folosesc o dietă tradiţională şi astfel se confruntă cu mult mai
puţine cazuri de diabet.
Această rezistenţă la insulină pare a fi direct corelată cu anumite elemente ale
stilului de viaţă. Multe cercetări ştiinţifice au pus în evidenţă o strânsă legătură
între grăsimi şi diabet. Atât grăsimile din dietă cât şi cele din organism. Cu cât raţia
alimentară zilnică este mai bogată în grăsimi cu atât mai greu îi este insulinei să permită
pătrunderea glucozei în celule. Diabetul este rar întâlnit în acele teritorii ale pământului
Prea multe calorii şi prea puţin exerciţiu fizic – sunt recunoscute a constitui factorii
de risc principali ai diabetului de tip II.
Deci ce putem face pentru a rezolva problema diabetului?
Numeroase cercetări medicale sugerează că însuşirea unui stil de viaţă corespunzător
constituie cea mai bună protecţie faţă de ravagiile diabetului.
Mulţi diabetici pot să-şi normalizeze valorile glicemiei lor in decurs de câteva săptămâni
adoptând un program optim de vieţuire. Iată punctele cheie ale acestuia:
Scăderea cantităţii de grăsimi şi uleiuri din dietă joacă un rol decisiv în prevenirea şi
tratarea diabetului de tip II. Când se consumă mai puţine grăsimi, sensibilitatea faţă de
insulină este restabilită treptat.
Cel mai bun mod de atingere al acestui obiectiv este alegerea unei diete vegetariene
cu produse integrale, concomitent cu excluderea din dietă a tuturor alimentelor de origine
animală şi a celor rafinate.
In plus, dieta cât mai naturală, bogată in fibre alimentare joacă un rol important, prin
sprijinul oferit stabilizării nivelului glicemiei.
Printr-un program regulat de exerciţiu fizic, nevoia injectării de insulină poate fi
adeseori redusă, iar medicaţia orală devine frecvent de prisos. Activitatea musculară
pretinde combustibil. Mişcarea fizică suficientă permite glucozei să intre în corpul
celulelor, chiar fără intervenţia insulinei!
Cea mai bună atitudine pentru atingerea şi menţinerea unei greutăţi corporale optime
NU este doar dieta, ci o schimbare radicală a stilului de viaţă.