Diluarea uleiurilor esentiale

“Reactiile cutanate sunt în totalitate dependente de diluare si exista recomandari de

siguranta pentru a minimiza riscul. Acest lucru nu înseamna, desigur, ca de fiecare data
cand o persoana utilizeaza un ulei nediluat, va exista o reactie adversa. De multe ori nu
va exista. Dar mai mult nu este întotdeauna mai bun, iar minimizarea riscului este, în
general, o idee buna.” Robert Tisserand

Diluarea nu diminueaza si nu afecteaza proprietatile terapeutice ale

uleiului esential!

Atunci cand este diluat, uleiul esential fiind liposolubil ramane incapsulat in uleiul
purtator mai mult timp, avand un efect local prelungit. Membrana celulara fiind
liposolubila, moleculele de ulei esential ajung imediat in circulatie (in aprox. 30 sec).
Diluarea uleiului esential este importanta din doua motive de siguranta:

Unul, pentru a evita reactiile cutanate: iritatie, sensibilizare si fototoxicitate. Uleiurile

esentiale fiind pure si extrem de concentrate, prin diluare, se evita reactiile adverse
precum iritarea pielii, in special cu pielea sensibila.
Doi, pentru a evita toxicitatea, precum fototoxicitatea (fotosensibilitate),
hepatotoxicitatea, reactie cancerigena si neurotoxicitatea. Reactiile cutanate adverse
sunt evidente atunci cand se întampla, dar toxicitatea poate sa nu fie.
Despre factorii care influenteaza siguranta uleiurilor esentiale, mai multe informatii
gasiti aici

Cat de mult/putin diluam?

Trebuie sa tinem cont de anumiti factori atunci cand diluam uleiurile
esentiale:
 gradul de toxicitatea al uleiului esential, inclusiv fototoxicitatea
 varsta
 problemele de sanatate
 daca sunteti gravida sau alaptati
 daca aveti piele sensibila
 daca utilizati medicamente eliberate pe baza de prescriptie medicala (unele
uleiuri esentilale interactioneaza cu anumite medicamente, compusi chimici)
Tabelul prezentat mai jos se adreseaza realizarii retetelor de ulei pentru masaj – aplicare
pe suprafete mai intinse.

1
Aceste valori nu se aplica diluarii uleiurilor esentiale care se aplica cu Rollon, intrucat
cantitatea de ulei lasata pe piele in urma aplicarii cu bila este mica. De aceea este
necesara o diluare diferita.

2
Adulti sanatosi: diluare 2% – ideal pentru majoritatea adultilor si în cele mai multe
situatii. Aceasta este, de asemenea, o dilutie buna pentru ingrijirea zilnica a pielii
Cosmetice faciale: diluare 0.2 – 1.5%
Afectiuni specifice locale (leziuni ale muschilor, tendoanelor, etc), durere, afectiuni acut:
diluare 3% – 10%
Probleme acute: diluare 5 – 25% – utilizat pe termen scurt, afectiuni acute
Diluare 25 – 100%: uneori, un ulei esential poate fi utilizat fara dilutie pentru o problema
acuta, pe termen scurt. O arsura sau intepatura poate fi un motiv. Trebuie sa fie o
exceptie, nu un obicei. Nu numai ca unele uleiuri esentiale pot irita pielea, dar va cresteti
riscul de sensibilizare.
Pentru copii, mai multe informatii gasiti aici. Gata de folosit, oriunde, oricand!

Sticlutele cu dispozitiv roll-on (cu bila) sunt o modalitate la indemana de a aplica

uleiurile esentiale si amestecuri direct pe piele. Pur si simplu le folositi pe talpi,
incheieturile mainilor, gat, ceafa, abdomen, in functie de afectiune.

3
Preventie – este o cura ce poate fi folosita pentru a sustine imunitatea, digestia,
echilibrare hormonala, echilibrare emotionala, un somn odihnitor. Adminstrarea topica
se poate face intre 1 – 3 ori pe zi, timp de 2 – 3 saptamani cu 1 saptamana pauza.
Acut – orice afectiune care necesita actiune imediata: raceala, gripa, febra, inflamatie,
otita, etc. Administrarea topica se poate face la 2 ore, dar nu mai mult de 3 – 4 zile. In
cazul febrei, spre exemplu, se poate aplica si la intervale de 30-60 minute, pana cand
febra ajunge la nivelul confortabil pentru copil.
Este important de mentionat ca aceste recomandari sunt pur si simplu
orientative, nu valori general valabile. Este intotdeauna recomandat sa
incepeti cu valori de diluare mai mici, apoi sa cresteti numarul de picaturi
de ulei esential, dupa cum este necesar.
Exista situatii in care un aromaterapeut poate sa foloseasca dilutii mai mari, insa acest
lucru trebuie facut cu foarte mare atentie, in functie de persoana pentru care se face
dilutia respectiva, varsta acesteia, uleiurile si toate indicatiile si contraindicatiile pentru
fiecare ulei în parte. Iar aceste dilutii mari se folosesc pe o perioada limitata de timp si
intr-un mod controlat.

Cateva uleiuri esentiale care au nevoi speciale de diluare

Unele uleiuri esentiale au nevoie de dilutie suplimentara pentru a ramane in limitele
liniilor de siguranta. În conformitate cu aceste recomandari, se pot preveni reactiile
adverse care includ (dar nu se limiteaza la) iritatii, alergii, fototoxicitate si
sensibilizare.Aceasta nu este o lista exhaustiva; regasiti uleiurile esentiale cel mai des
utilizate.

4
5
Retineti ca aceasta lista este limitata la siguranta generala. Chiar si atunci cand este
diluat corespunzator, uleiul esential special poate sa nu fie cea mai buna alegere pentru
dumneavoastra sau copilul dumneavoastra. Aceleasi considerente trebuie luate înainte
de a utiliza un ulei esential daca sunteti gravida, luati medicamente etc. Pentru mai
multe informatii, cititi uleiuri esentiale pentru copii, uleiuri esentiale si sarcina, uleiurile
esentiale si alaptarea.

Precautii si siguranta
 Dilurea corecta este esentiala pentru practica sigura a aromoterapiei. Nu este
suficient sa spui “diluat înainte de a fi folosit pe piele” – aceasta este o informatie
insuficienta. Trebuie sa stiti care dilutii sunt sigure si cum sa le calculati.
 Daca ati utilizat un ulei nediluat si au aparut reactii adveste (iritatii, senzatii
neplacute), se aplica pe zona afectata o cantitate mica de ulei de baza purtator pentru
a calma iritatia. Nu curatati zona cu apa!
 Fiecare dintre noi avem responsabilitatea sa citim indicatiile si contraindicatiile
pentru fiecare ulei pe care îl folosim. Acest lucru este esential deoarece exista uleiuri
care pot sa interactioneze cu diferite medicamente, exista uleiuri iritante, uleiuri
contraindicate copiilor, femeilor gravide, etc.
 Less is more (“Mai putin inseamna mai mult”), iar daca continuati cu prudenta,
puteti beneficia de proprietatile uimitoare ale acestor uleiuri esentiale mai mult timp
si fara reactii adverse.
 Nu folositi ulei esential sau purtator care pare tulbure, are un miros neplacut sau
are alte semne de alterare
 Achizitionati uleiuri de baza purtatoare (unt) organice ori de cate ori este posibil –
evitand uleiurile purtatoare rafinate, prelucrate si nonorganice

10 % concentratie

1 pic la 0.5 ml ulei de baza = 10 pic ulei baza

2 pic la 1 ml (20 picaturi)
4 pic la 2 ml = 40 picaturi
8 pic – 4 ml

10 pic – 5 ml = 50 picaturi = 10%

12 pic – 6 ml
14 pic – 7 ml
16 pic – 8 ml
18 pic – 9 ml
20 pic – 10 ml

5 % concentratie

1 pic la 20 pic ulei eesntial = 1 ml - 5%

1 pic la 10 ml – 0.5% concentratie

6
Diluarea uleiurilor esentiale
Diluarea uleiurilor esentiale se face prin adaugarea unei picaturi(sau mai
multe) de ulei esential intr-o baza de ulei(numita ulei purtator sau caraus)
precum uleiul de jojoba, migdale sau ulei fractionat de cocos. Acest lucru nu
numai ca ofera posibilitatea ca uleiul esential sa se absoarba eficient in piele
dar imprastie uleiul esential pe o suprafata mai mare a pielii pentru o
eficienta sporita.

Chiar si uleiurile esentiale puternice pot fi folosite in siguranta daca sunt

diluate in mod corespunzator.

Stiind cum sa diluezi un ulei esential te va ajuta sa le poti folosi in siguranta

pentru a avea efectul dorit.

De ce sa diluez uleiurile esentiale?

Diluarea corecta a uleiurilor esentiale ofera o masura de siguranta impotriva
iritatiei cutanate, a sensibilizarii, fotosensibilitatii.

Robert Tisserand spune ca „diluarea uleiului esential este importanta din

doua motive de siguranta. Unul, pentru a evita reactiile cutanate: iritatii,
sensibilizare si fototoxicitate. Doi, pentru a evita toxicitatea sistemica cum ar
fi fototoxicitatea, hepatotoxicitatea, neurotoxicitatea. Reactiile cutanate
adverse sunt evidente atunci cand se intampla insa toxicitatea sistemica
poate sa nu fie. Reactiile cutanate sunt in totalitate dependente de dilutie si
exista reguli de siguranta pentru a minimiza riscul”.

Cu alte cuvinte, diluam uleiurile esentiale inainte de aplicarea pe piele pentru

a minimiza reactiile adverse si toxicitatea sistemica.

7
Cat de mult diluez?
Cat de mult diluez un ulei esential poate depinde de mai multi factori insa in
principal se tine cont de urmatoarele criterii:

 toxicitatea generala a uleiului respectiv in sine, incluzand

fototoxicitatea
 varsta ta
 problemele tale de sanatate(probleme ale circulatiei sangvine, boli
autoimune, etc)
 daca esti insarcinata sau alaptezi
 daca ai piele sensibila
 daca folosesti medicamente pe baza de prescriptie medicala

Reguli generale pentru diluarea in

siguranta a uleiurilor esentiale
Iata cateva instructiuni generale de diliare in siguranta a uleiurilor esentiale.
Retineti ca acestea sunt doar linii directoare generale si ca pot exista si alti
factori care ar depasi aceste orientari generale.

Aveti intotdeauna in minte sa diluati uleiurile esentiale pentru siguranta

voastra si utilizati mereu cea mai mica dilutie posibila care va ofera rezultate
eficiente.

Diluarea pe grupe de varsta

6 luni – 2 ani: folositi uleiurile esentiale numai in situatii de
extrema urgenta
Evitati folosirea uleiurilor esentiale pentru aceasta categorie de varsta.
Numai in caz de intepatura de albine sau alte insecte se poate folosi o dilutie

8
corespunzatoare varstei pentru uleiul esential folosit. In caz contrar, folositi
plante si hidrosoli.

2 – 6 ani: dilutie 0.25%(1 pic ulei esential la 4 lingurite de ulei

purtator)
Hidrosolii si plantele sunt inca o alegere buna pentru aceasta categorie de
varsta si ar trebui luate in considerare inainte de a incerca folosirea uleiurilor
esentiale. Pielea copiilor din aceasta categorie de varsta incepe sa se
ingroase, sistemul lor imunitar se maturizeaza asa ca este in regula sa folositi
uleiuri esentiale daca le diluati corespunzator.

Copii peste 6 ani: dilutie 1%(1 pic de ulei esential la 1 lingurita de

ulei purtator)
Recomandat pentru copiii de peste 6 ani, femeile insarcinate, adultii in
varsta, cei care au pielea sensibila, cei cu sistemul imunitar compromis sau
alte probleme grave de sanatate. Acesta este, de asemenea, dilutia care se
foloseste atunci cand dorim sa aplicam pe fata uleiul esential sau sa masam
pe o suprafata mare a corpului.

Adulti sanatosi: dilutia 2%(2 pic de ulei esential la 1 lingurita de ulei

purtator)
Ideal pentru toti adultii in majoritatea situatiilor. Aceasta este de asemenea
o dilutie foarte buna pentru ingrijirea zilnica a pielii.

Probleme temporare de sanatate: dilutie intre 3%-10%(intre 2 si 20

pic de ulei esential la 1 lingurita de ulei purtator)
Aceste dilutii sunt bine de utilizat pentru probleme temporare de
sanatate cum ar fi o leziune musculara sau congestia respiratorie. Pentru o
problema acuta, cum ar fi crampe musculare sau durere severa, dilutia de
25% este mai potrivita (25 picături de ulei esential la o lingurita de ulei de
purtator).

Folosirea uleiurilor esentiale nediluate

Uneori, un ulei esential poate fi folosit nediluat pentru o problema acuta, pe
termen scurt. O muscatura de insecta, arsura sau intepatura poate fi un

9
motiv bun pentru a folosi in acest fel un ulei esential. Alege uleiul esential cu
intepeciune si nu iti face un obicei din asta. Nu numai ca unele uleiuri
esentiale pot irita pielea insa va cresteti si riscul de sensibilizare daca folositi
uleiurile nediluate.

Diluarea uleiurilor esentiale – grafice

10
11
12