18 dolores corporales que están ligados a

estados emocionales.
28.02.2017 Consejos

La Dra. Susan Babel, psicóloga especializada en eventos depresivos

debido a traumas, afirma que existe una ámplia gama de emociones que
pueden ser causantes del dolor físico crónico.

¿Cómo se relacionan las emociones con el dolor físico?

Actualmente se habla mucho acerca de cuáles pudieran ser los factores
que día a día nos llevan a mostrar todo tipo de enfermedades físicas.
Puede ser la mala alimentación, también cambios climáticos y
ambientales, factores genéticos. Pero hay tendencia a dejar de lado uno
de los factores más importantes: el factor emocional.

Varios estudios ya han confirmado que nuestras emociones están ligadas

a nuestro estado físico, mucho más allá de lo que podríamos imaginar.

Las emociones que puedan causar enfermedades realmente existen.

Nuestro cuerpo emite siempre reacciona ante lo que pensamos, sentimos
y hacemos. De esta manera, se da la conexión mente-cuerpo. Nuestro
cuerpo está diseñado para advertirnos cuando nuestra mente no goza de
buen estado; solo que debemos de ser capaces de escuchar
cuidadosamente lo que nuestro organismo nos está queriendo decir.

Es verdad que, en ocasiones, se hace algo difícil intentar mantener un

estado emocional equilibrado. Y también es verdad que, conociendo tu
estado ánimo, pudieras planear una futura recuperación en base a tu
salud física-emocional, si presentaras alguna de las enfermedades que
este desequilibrio genera. Aquí te ofrecemos una guía que permite
detectar qué tipo de emoción puede estar causando tu dolor o
enfermedad crónica, para así combatir el mal desde la raíz.

1. Dolores musculares
Este tipo de dolores, por lo general, tiene que ver con nuestra capacidad
de desenvolvernos en nuestras situaciones diarias… ¿Qué tan flexible
eres?
2. Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza se enlazan con la toma de decisiones… ¿Has
estado postergando alguna decisión importante a tomar en tu vida?
Relájate, descansa, céntrate y toma lo más rápido que puedas las riendas
de tu vida. Toma todas las decisiones determinantes y necesarias que te
quitan el sueño.
3. Dolores en el cuello
Este tipo de dolores se relacionan con el perdón y la indulgencia… Si te
duele mucho el cuello o sus alrededores, siéntate y recapacita. Recuerda
que, en ocasiones, es necesario perdonar, no porque la otra persona lo
merezca, sino porque nosotros necesitamos librarnos de dicha carga
emocional.

4. Dolores en las encías

Si hablamos de emociones que causan enfermedades, he aquí una: la
inseguridad y la falta de compromiso. ¿Te duelen las encías? Reflexiona
con detenimiento qué decisión importante no estás queriendo tomar en tu
vida, por temor a no ser capaz de hacerte cargo de ella.

5. Dolor en los hombros

El dolor en los hombros representa una gran carga de emociones sobre ti.
Intenta pensar y razonar por un momento, qué es lo que tanto te agobia.
Recuerda que no eres un superdotado; no intentes llevar sobre tu espalda
los problemas de todos… Que cada quién se haga responsable de los
suyos.
6. Dolores de estómago
Si, sin tener claros motivos, sufres de dolores estomacales de manera
crónica, reflexiona profundamente sobre qué es aquello que no puedes
asimilar del todo bien en tu vida. Los problemas gastrointestinales casi
siempre están relacionados a situaciones difíciles de aceptar o digerir.
7. Dolor en la parte superior de la espalda
¿Sabías que el dolor crónico en la parte superior de la espalda nos habla
de la poca firmeza emocional que tenemos? Puede que la soledad pese
demasiado en tu vida sentimental y afectiva… Si eres soltero, ¿tal vez ya
llegó la hora de encontrar compañía?
8. Dolor en el sacro y cóccix
Situaciones tensas y preocupantes… Si identificaste una así en tu vida,
busca como librarte de ella antes de que te haga más daño, física y
emocionalmente.
9. Dolor en los codos
El dolor en los codos suele asociarse a la rigidez ante los cambios. Si
sientes tus brazos demasiado rígidos, comienza a preguntarte si no eres
lo demasiado intransigente en tu vida… ¡Quizás lo único que necesites,
es ser un poco más flexible!
10. Dolor en los brazos
Es una clara evidencia de que hay una enorme carga en tu vida que te
retiene y no te está dejando avanzar; puede tratarse de una persona o de
una situación en particular.
11. Dolor en las manos
Las manos son nuestro medio de contacto con lo todo que nos rodea. Por
lo general, el dolor de las manos suele asociarse con algo que deseas
pero, por algún motivo, se te dificulta alcanzar. Intenta socializar más, y
por sobre todo, no te hundas por la desilusión… Lo que te hace falta,
siempre encontrará la forma de manifestarse en tu vida, ¡no lo dudes!
12. Dolor en las caderas
Entre las emociones que causan enfermedades, la dificultad al momento
de adaptarte a los cambios suele asociarse directamente al dolor de
caderas.
13. Dolor muscular y articular
Este tipo de dolores suele ser asociados a la falta de movimiento y de
experiencias. No tengas miedo a las nuevas aventuras y desafíos…
¡Aventúrate a vivir al máximo!
14. Dolor en las rodillas
Suele asociarse al exceso de exigencia con uno mismo. Sé humilde y
recuerda que eres humano; no esperes que todo te salga bien y no te
reprimas más de la cuenta.
15. Dolor en los dientes
Se asocia a la sensación de la incomodidad ante una situación, con la
cual se te hace difícil o es imposible lidiar. Relájate y permite que el
mundo siga su rumbo, recuerda que lo que tiene que suceder, sucederá.
16. Dolor en los tobillos
Usualmente, el dolor en los tobillos suele reflejar la falta de placer en tu
vida. Puede que ya sea hora de que comiences a complacerte un poco
más, especialmente en el ámbito de relaciones sentimentales.
17. Dolor que causa fatiga
Si te sientes aburrido, atascado, agotado… Si sabes exactamente lo que
necesitas para salir de esta situación, no te lo niegues. ¡Levántate y sigue
tus sueños!
18. Dolor en los pies
Se asocia a la depresión, desánimo. Los pies son puntos del cuerpo muy
sensibles, capaces de reflejar de inmediato este tipo de emociones
negativas en el cuerpo.
Vale la pena tomar nota de estos resultados. Aprende a controlar tus
estados emocionales, no permitas que el estrés o la ansiedad afecten tu
salud. ¡Tú puedes! Comparte este artículo con tus amigos y familiares en
las redes sociales, te lo agradecerán.