O sanatate buna.

Ce conotatii are pentru noi aceasta sintagma?

Majoritatea oamenilor considera sanatatea din prisma a ceea ce ofera, presupunand
ca, eisunt sanatosi atat cat pot fi si, probabil vor ramane la aceasta stare.
Totusi, foarte multe aspecte ale sanatatii noastre sunt afectate prin ceea ce
facem, princeea ce gandim. Avand informatiile corecte, putem alege in cunostinta de
cauza si sa ne
imbunatatim atat sanatatea cat si viata in anasamblu. Cu cat suntem mai sanatosi,
cu atatmai mult tonus, vigoare si entuziasm vom prezenta si, astfel vom dobandi
obiective
importante. In caz contrar, lipsa informatiei conduce la limitari semnificative,
generate deproblemele de sanatate.
Aproape fiecare dintre noi a vut o perioada din viata de sanatate deplina dar si
perioadecare trebuiau imbunatatite.
Nu putem aduce ca exemplu o persoana sanatoasa in intregime sau bolnava pe de-
antregul.Anumite aspecte a vietii noastre apar ca fiind mai caracteristice decat
altele.
Problema este: cum putem identifica starea de sanatate.
Sanatatea se defineste in mod curent ca starea unui organism la care functionarea
tuturor organelor se face in mod normal si regulat.
Majoritatea oamenilor considera sanatatea din prisma a ceea ce ofera, presupunand
ca, ei sunt sanatosi atat cat pot fi si, probabil vor ramane la aceasta stare.
Totusi, foarte multe aspecte ale sanatatii noastre sunt afectate prin ceea ce
facem, prin ceea ce gandim. Avand informatiile corecte, putem alege in cunostinta
de cauza si sa ne imbunatatim atat sanatatea cat si viata in anasamblu. Cu cat
suntem mai sanatosi, cu atat mai mult tonus, vigoare si entuziasm vom prezenta si,
astfel vom dobandi obiective importante. In caz contrar, lipsa informatiei conduce
la limitari semnificative, generate de problemele de sanatate.
Aproape fiecare dintre noi a avut o perioada din viata de sanatate deplina dar si
perioade care trebuiau imbunatatite. Nu putem aduce ca exemplu o persoana sanatoasa
in intregime sau bolnava pe de-a-ntregul. Anumite aspecte a vietii noastre apar ca
fiind mai caracteristice decat altele.
Organizatia Mondiala a Sanatatii a propus definitia urmatoare: "Sanatatea este o
stare pe deplin favorabila atat fizic, mintal cat si social, si nu doar absenta
bolilor sau a infirmitatilor". Mai tarziu a fost inclusa in aceasta definitie si
"capacitatea de a duce o viata productiva social si economic".
Stare de buna functionare a organismului, sanatatea, conform definitiei O.M.S., se
caracterizeaza printr-o "bunastare fizica, mintala si sociala care nu consta doar
in absenta bolii sau a infirmitatii".
Sanatatea reprezinta un concept complex cu cateva aspecte ce cuprind dimensiunea
emotionala, intelectuala, fizica, sociala si spirituala. Sanatatea inseamna mult
mai mult decat absenta bolii. Ea este un proces ce contribuie la bunastare si
echilibru.
Sanatatea emotionala se refera la capacitatea de exprimare si de solutionare a
emotiilor unei persoane intr-un mod constructiv.
Sanatatea intelectuala se refera la capacitatea de evaluare a informatiei si de
luare a unei decizii importante.
Sanatatea fizica se refera la conditia organismului si la raspunsul acestuia in
cazul vatamarii si a bolii.
Sanatatea sociala reprezinta capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a
contribui si benficia de relatiile dezvoltate cu alte persoane.
Sanatatea spirituala se refera la sensul de consistenta, armonie si de echilibru ce
apare in promovarea energiei si de educare a sanatatii in ansamblu.
Toate dimensiunile sanatatii sunt influentate, afectate chiar, de mai multi
factori, care pot fi grupati in factori ai sistemului de ingrijire a sanatatii,
factori ai mediului, factori genetici si factori ai stilului de viata.
Alegerile in ceea ce priveste sanatatea implica mai mult decat informatia
obiectiva. De asemenea, necesita intelegerea obiectivelor de ansamblu ale
individului. Obiectivele indivizilor se bazeaza in general pe trebuintele si
asteptarile acestora. Definirea in mod realist a obiectivelor permite indivizilor
sa realizeze eforturi specifice in sensul indeplinirii obiectivelor. Obiectivele pe
termen scurt sunt mai usor de realizat decat cele pe termen lung. Atunci cand sunt
de dezbatut mai multe obiective este bine sa se acorde prioritatile si confortul
necesar. Desemnarea prioritatilor poate fi realizata pe baze rationale, prin
autoevaluare. Acesta este un proces de continua examinare a trebuintelor si
asteptarilor unei persoane, explorand tipologia de comportamente din stilul de
viata ce faciliteaza sau obstructioneaza acele trebuinte si expectatii si astfel,
permite planificarea adaptarilor adecvate in comportament.
Remarca?i ca din aceasta defini?ie lipse?te orice men?iune privind componen?a
spirituala. Poate ca �ntemeietorii OMS se temeau ca unele ?ari vor obiecta
�mpotriva men?ionarii sau accentuarii acestei stari spirituale� Toata lumea ?tie ca
sanatatea fizica �nseamna absen?a bolii ?i a oricarei infirmita?i, �n prezen?a
energiei ?i a vitalita?ii suficiente pentru �ndeplinirea datoriilor zilnice ?i a
activita?ilor recrea?ionale, fara a obosi �n mod deosebit. Starea noastra de
sanatate este influen?ata de tot ce ne �nconjoara, de buna adaptabilitate la mediu,
de buna rela?ionare interumana, de buna stare familiala avuta, adica de �ntreaga
noastra raportare la mediu. A?adar, putem sa vorbim de o stare de armonie
interioara atunci c�nd vorbim de o buna stare a sanata?ii fizice ?i de bune rela?ii
cu cei din jurul nostru.
Promovarea sanatatii este procesul care confera oamenilor mijloacele de a-si
asigura un control asupra propriei sanatati si de a o �mbunatati prin luarea unor
decizii �n deplina
cunostinta de cauza. Presupune colaborarea dintre: educatia pentru sanatate,
serviciile preventive si de �ngrijiri de sanatate. Singur, sectorul sanitar �nsa nu
poate oferi conditiile
prealabile si perspectivele favorabile starii de sanatate. De aceea, promovarea
sanatatii mai necesita actiunea coordonata a altor factorilor interesati: guvern,
educatie, domeniile sociale sieconomice conexe, organizatiile neguvernamentale,
autoritatile locale, industria si massmedia.
O politica de promovare a sanatatii combina metode si mijloace variate,
darcomplementare: legislatia, masurile fiscale, impozitele, masuri organizatorice
si �si propune
identificarea obstacolelor care pot �mpiedica punerea masurilor �n practica.�n
promovarea sanatatii premisele si resursele prealabile necesare sunt: pacea,
adapostul, hrana, un venit decent, apa si sanitatia de baza, un ecosistem stabil,
accesul la
educatie, justitia sociala, respect pentru drepturile umane, sanse egale pentru
toti.