Chi kung 

Un camino para el encuentro de la armonía y el equilibrio interior 

 
¿Qué es el Chikung? 

El Chikung o Qigong (氣功) es una disciplina china basada en la filosofía, la medicina y las 
artes marciales. Es el arte y la ciencia para el uso eficaz de la respiración, la postura y el 
control  mental,  a  través  de  la  realización  de  rutinas  de  ejercicios  que  incluyen 
movimiento,  automasaje  y  sonidos,  para  la  limpieza,  refinamiento,  almacenamiento  y 
circulación de la energía vital en el cuerpo.  

¿Cómo te beneficia el Chikung? 

El  Chikung  desarrolla  la  sensibilidad  corporal  a  través  del  movimiento,  mejora  tu 
conciencia  corporal  y  tu  coordinación.  Además  por  medio  de  ejercicios  suaves  y  lentos, 
acompañados con la respiración, obtienes una sensación de tranquilidad y bienestar.  

¿Dirigido a? 

Toda la comunidad educativa Javeriana. 

Enlaces relacionados 

 Seis sonidos curativos (Liuzijue): 

http://www.youtube.com/watch?v=wS2UDZJpv2g&feature=endscreen&NR=1 
 Las ocho piezas del brocado (Baduanjin) 

http://www.youtube.com/watch?v=Q8jsDDJW2y0 

 Daoyin para la protección de la salud: 

http://www.youtube.com/watch?v=84ClrEea4fs