RECREACION

Se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo

libre para el entretenimiento físico y mental, la palabra recreación
puede referirse a producir
TIPOS DE ACTIVIDADES RECREATIVAS

1. Actividades deportivas-recreativas: Prácticas, tenis, futbol,

patinaje, ciclismo, entre otros deportes
2. Actividades al aire libre: Actividades con la naturaleza:
actividades en tierra, actividades en el medio acuático y
actividades en el aire, como por ejemplo saltar o jugar en un
parque
3. Actividades lúdicas: Todas las formas de juego: juegos de
mesa, juegos de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos
de ordenador. Como por ejemplo: adivina quién? y ajedrez
4. Actividades de creación artística y manual: Actividades
individuales o en grupo relacionadas con la creación artística o
manual.
5. Actividades culturales participativas: Actividades culturales de
la cultura artística y de la cultura física que propicien la
participación protagónica de los participantes.

Visitas: Realización de visitas de interés: artístico cultural,

turístico natural, histórico, social, físico-deportivo, etc.

6. Actividades socio-familiares: Fiestas, realizar visitas,

encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participación
en actividades de la comunidad y organizar salidas con nuestras
familias o amigos
7. Actividades audio-visuales: Escuchar la radio o música, ver la
televisión o vídeos
8. Actividades de lectura: Lectura de libros, revistas, periódicos
entre otros
9. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: Actividades
individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografía, el
cuidado de plantas y jardinería doméstica
10. Actividades de relajación: Meditación, masaje, auto
masaje entre otras
 IMPORTANCIA
Es importante reconocer que la recreación nos permite en aprender a
convivir con los demás, por las vivencias y buenos momentos para
desarrollarnos física, menta, emocionalmente y espiritualmente.
Podemos disfrutar de la vida, ser productivos, poseer salud y el
bienestar de sentirnos bien al recrearnos de una manera sana y
satisfactoria en unión con los seres que amamos.

OCIO

Se trata de actividades que realizamos durante el tiempo libre sin

ninguna obligación. El ocio es un conjunto de actividades a las que se
entrega un individuo de forma voluntaria al liberarse de obligaciones
profesionales, familiares y sociales con el fin de divertirse y relajarse.

Tiempo Libre

Es el tiempo que la gente dedica a actividades que no corresponden a

trabajo ni a tareas domésticas. Es un tiempo recreativo que cada quien
emplea a su discreción. Cada persona destina determinadas horas de
su tiempo al tiempo libre.

El tiempo libre puede ser utilizado para realizar actividades como ir al

supermercado o visitar al médico, se trata de tareas que solo
pueden ser realizadas en ese momento debido a ocupaciones de la
persona

Diferencia entre ocio y tiempo libre

 El tiempo libre es el tiempo con el que contamos para realizar

actividades de ocio o para realizar actividades que no podemos
realizar en otro momento.
 El ocio es un conjunto de actividades bien sean de diversión,
formativas o informativas que llevan al individuo a disfrutar de su
tiempo libre.
 Los juegos recreativos

Son actividades grupales que realiza para divertirse, se hace con el fin
de divertirse sin haber inconvenientes al perder.

Este tipo de juegos son ideales para divertirse y pasar un buen rato;
adicionalmente, muchos tienen la ventaja de que pueden ser
modificados según las condiciones. Unos de estos juegos pueden ser:
Simón dice, el escondite, policía y ladrón, entre otros.

Tipos de juegos recreativo

Juegos tradicionales

Son todos los juegos que han pasado a través de los años de
generación en generación, los cuales son conocidos en la actualidad
como juegos sanos y muy recreativos.

Estos tipos de juegos no se requiere de grandes o muchos

instrumentos, y las reglas y normas no son muy extensas, ya que son
muy fáciles de realizar, razones por lo cual han quedado con el pasar
de los años, donde los padres se los enseñan a sus hijos, y sus hijos a
sus descendientes.

Un ejemplo de estos juegos es el tradicional juego congelado, o un,

dos,tres mariposa linda es, el trucano, etc.

Juegos populares

Se trata de los juegos que para llevarlos a cabo requiere de un gran

número de integrantes, se realiza en masa.

Estos juegos se caracterizan por ser originales, ya que los mismos

surgen según la época en la cual se vive.

Juegos autóctonos

Estos tipos de juegos recreativos son muy similares a los juegos

tradicionales, la diferencia estriba en que estos sí las reglas pueden
ser cambiadas con el avance del tiempo. Los mismos logran pasar
fácilmente de generación en generación, donde se puede tanto agregar
como eliminar algunos elementos empleados para su realización.

Vida al aire libre

Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural,

permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando
los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre

ACTIVIDADES QUE CORRESPONDEN AL AIRE LIBRE

El cerdito en medio

Se juega con una pelota y al menos 3 jugadores. El juego tiene una

pelota y un “cerdito”. Los demás jugadores forman un círculo alrededor
del “cerdito” para empezar, y su objetivo es alejar la pelota del “cerdito”.
Es decir, los demás jugadores se pasan la pelota los unos a los otros y
el “cerdito” debe intentar interceptar la pelota mientras esté en el aire.
Si el “cerdito” consigue atrapar la pelota, entonces el que la lanzó se
convierte en "cerdito”

Rayuela

Necesitarás tizas de colores para que las personas dibujen la pista de

la rayuela, que consiste de aproximadamente 10 cuadrados o casillas
enumerados. El último cuadrado suele ser la “casa”. El objetivo del
juego es lanzar una piedra pequeña dentro del primer cuadrado y luego
saltar con un pie (e ir alternando) sobre las otras casillas sin pisar las
rayas.. Cuando se llega a la “casa” o número 10, el jugador debe volver
por donde vino, saltando con un pie de nuevo.
Saltar a la cuerda

Se puede saltar la cuerda con varios jugadores, donde dos de ellos

sujetan la comba y la giran ¡en la misma dirección! y un tercer jugador
salta por encima de la comba. Lo que necesitarás:

 Una cuerda

Fútbol con botellas

El fútbol con botellas requiere al menos tres Cada jugador llena una
botella de agua y la coloca donde quiera dentro del campo de juego.
Los jugadores se juntan en el centro del campo y forman un círculo
alrededor de una pelota – cada jugador debe estar a 10 pasos de la
pelota. Cuando se dé la señal, los jugadores deben correr para tomar
posesión de la pelota e intentar tirar las botellas de sus oponentes,
lanzando la pelota sobre ellas. Los jugadores a los que les han tirado
las botellas sólo pueden ponerlas de pie en cuanto tengan posesión de
la pelota. El objetivo de este juego es tener la mayor cantidad de agua
en tu botella al final del juego. El juego se puede acabar naturalmente
cuando sólo quede una botella sin derramar, o se puede parar por un
jugador neutral cuando ha pasado un tiempo determinado.

FINALIDAD DE LA VIDA AL AIRE LIBRE

Si Sales a caminar por la plaza, trotar por el parque, organizar con los
amigos una pichanga o jugar con tu familia afuera de la casa, son
actividades entretenidas, para todos y sin costo alguno. Pero además
son tan sanas para el cuerpo y el cerebro, como para el desarrollo
psicológico y el bienestar espiritual de las personas.
 Republica Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación

U.E.C Hogar Mercedes De Jesús

San Cristóbal- Estado Táchira

RECREACION

Integrante:

María Y. Márquez Ch.

Año: 3ro Sección: A

San – Cristóbal, 21 de Noviembre 2019

 Bibliografia

https://es.slideshare.net/edsluis/la-importancia-de-la-vida-al-aire-libre

https://www.hacerfamilia.com/ocio/noticia-correr-aire-libre-secretos-running-
20161007134641.html

https://www.lifeder.com/ejemplos-juegos-recreativos/

https://www.monografias.com/docs/Vida-al-aire-libre-FKLWAUPCDG2Y

https://www.tiposde.com/juegos_recreativos.html

https://www.diferencias.cc/ocio-tiempo-libre/

https://www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-clasificacion.htm

https://www.elheraldo.hn/opinion/763395-368/importancia-de-la-recreaci%C3%B3n-en-el-ser-
humano

https://www.significados.com/recreacion/

https://www.significados.com/tiempo-libre/
 INTRODUCCION

Hoy en día los juegos recreativos y actividades al aire libre se han dejado de
manejar, ya que en la actualidad las personas están más enfocados en la
tecnología y esto trae desventajas como la menor interacción humana,
aislamiento social y se reduce la creatividad.

En varios lugares se ha reducido el manejamiento de los juegos tradicionales,

pero para seguir evitando eso debemos conocer cantidades de juegos y
tradiciones de nuestro país y realizarlos para tener una vida sana y muy alegre,
hay varias técnicas de recrear que se pueden colocar en practica

Es importante que en la educación hacia el desarrollo de una persona se vea

rodeada de varios maneras en vez de ser algo llamado “obligación”, para que
cada persona pueda expresarse y alegrarse
 CONCLUSION

En la recreación hay variedades maneras de realizarlo, con decir esto nos

referimos a los juegos de mesa, al aire libre, actividades en familia, variedades
de juegos, actividades, entre otras más maneras.

Al tener una vida sin tiempos al aire libre, puede afectarnos en nuestra salud
mental y emocional, por eso es necesario compartir con nuestro alrededor y
dejar en un lado la tecnología, siempre y cuando lo hagamos de manera sana
y positiva.
 INDICE

CONTENIDO PAG
INTRODUCCIÓN------------------------------------------------------ 1
RECREACION--------------------------------------------------------- 2
TIPOS DE ACTIVIDADES RECREATIVAS--------------------- 2
IMPORTANCIA--------------------------------------------------------- 3
OCIO---------------------------------------------------------------------- 3
TIEMPO LIBRE-------------------------------------------------------- 3
DIFERENCIA ENTRE OCIO Y TIEMPO LIBRE--------------- 3
JUEGOS RECREATIVOS------------------------------------------- 4
TIPOS DE JUEGOS RECREATIVOS---------------------------- 4
VIDA AL AIRE LIBRE----------------------------------------------- 5
ACTIVIDAD QUE CORRESPONDEN AL AIRE LIBRE------ 5
FINALIDAD DE LAVIDA AL AIRE LIBRE------------------------ 6
CONCLUSIÓN---------------------------------------------------------- 7
BIBLIOGRAFIA--------------------------------------------------------- 8